ʻO kaʻai nani e hiamoe nei: pehea e hana ai a me nā pōʻino olakino

Anter

• Nā pilikia nui o ka papaʻai
• 1. Kaukaʻi ʻana a overdose
• 2. Kaumaha
• Pehea e lilo ai kaupaona me ke olakino

ʻO ka papaʻai hiamoe, i ʻike nui ʻia ʻo "kaʻai uʻi e hiamoe ana", hoʻokumu ʻia ia ma ke kumu i ka wā e hiamoe ana ʻoe, ʻaʻole ʻoe e pōloli a ʻai ʻole ʻoe, no laila ke kōkua nui nei ka hiamoe nui iā ʻoe e lilo i ka wikiwiki.

Eia nō naʻe, e hana, pono pono e lawe i nā huaale me nā hopena sedative, kahi e hiamoe ai ke kanaka no nā manawa lōʻihi, a hiki i 20 mau hola i ukali ʻia e ka hiamoe. No kēia kumu, lawe mai kēia papaʻai i nā mea weliweli e pili ana i nā hopena o nā lāʻau, e like me gastritis a me nā mea hōʻalo, a me ka nele o ka hana maʻamau me ka ʻohana a me nā hoaaloha, i hiki ai i ke kaumaha.

Nā pilikia nui o ka papaʻai

Ma ka hoʻopili ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i hana ma lalo o ka lolo a paipai i ke kanaka e hiamoe no kekahi mau hola, hiki i ka papaʻai o ka nani hiamoe ke lawe mai i nā hopena olakino e like me:

1. Kaukaʻi ʻana a overdose

ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia nā lāʻau hoʻohiamoe me ka nānā ʻole ʻia o ke olakino, no ka mea, pili lākou i ka ʻōnaehana hopohopo, ʻo ia hoʻi ka nui o nā lāʻau e pono ai nā hopena i makemake ʻia. Eia hou, ʻo ka hoʻonui ʻana i nā lāʻau i kā lākou iho hiki ke alakaʻi i kahi overdose, ʻo ia ka nui o nā lāʻau e hiki ai i ka make.

ʻO kekahi komplication ka hiki i kēia ʻano lāʻau ke kumu i nā pilikia e like me ka nausea, ka paʻa paʻa, nāwaliwali o nā mākala, ke kaulike ʻole, ka waha maloʻo, ka ʻike maka a me ka huikau o ka noʻonoʻo.

2. Kaumaha

Ma waho aʻe o nā pilikia e pili ana i ka hoʻohana mau ʻana o nā lāʻau lapaʻau, hiki i ka hiamoe lōʻihi i ka lālani ke hana i ka hoʻokaʻawale kaiapili a me ke kaumaha, ʻoiai e hoʻolilo ka mea i nā hola he nui a me ka hoʻohana ʻole i kekahi hana i ka hapanui o ka manawa. E ʻike i nā ʻōuli o ke kaumaha.

ʻO kekahi mea hopohopo e hiki i ke kaumaha ke alakaʻi i nā maʻi ʻai, e like me ka anorexia, bulimia a me ka binge ʻai ʻana.

Pehea e lilo ai kaupaona me ke olakino

No ka lilo pono o ke kaumaha a mālama i ke olakino, he mea nui e ʻimi i ke alakaʻi mai kahi nutristist e hoʻoponopono i ka papaʻai a ʻai i ka papaʻai olakino, hoʻonui i ka ʻai ʻana o nā huaʻai, nā mea kanu a me nā meaʻai āpau, a hoʻemi i ka lawe ʻana o nā meaʻai i waiwai i nā kō a me nā momona. e like me nā meaʻono, nā meaʻai palai, nā aila, sausage, sausage, ham a me nā meaʻai paʻahau.

Eia hou, he mea nui nō hoʻi e hana i nā hana hoʻoikaika kino i nā manawa āpau, no ka mea, he mea kōkua ia e hoʻoulu ai i ka momona a me ka wikiwiki i ka metabolism. E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aku e lilo ai ke kaupaona me ka wikiwiki a me ke olakino.

E ʻike i kahi wikiō na ka mea hānai Tatiana Zanin e wehewehe nei i kekahi mau mea huna i ka pohō kaumaha.