No ke aha e pono ai i ka poʻe me ka maʻi diabetes e hōʻoia i nā wāwae?

Anter

• No ke aha he mea nui ka hōʻike wāwae?
• Pehea e hāʻawi ai iā ʻoe iho i kahi hoʻokolohua wāwae
• Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?
• E lawe i kou mōʻaukala
• Hana i kahi hoʻokolohua kino
• E aʻo
• Lapaʻau
• Nā pilikia
• Outlook
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana

Hōʻike Overview

Pono ʻoe e makaʻala i nā wahi he nui o kou olakino inā loaʻa ka maʻi diabetes. Hoʻopili pū kēia i ka hana maʻamau o nā hoʻāʻo wāwae wāwae i kēlā me kēia lā me ka nānā ʻana i kāu pae kō glucose, ka ʻai ʻana i ka papaʻai olakino a me ke kaulike, lawe ʻana i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia, a me ka hoʻomau ʻana i ka hana.

Hiki i ka nānā wāwae wāwae kūpono ke hoʻemi i kou manawa o ka hoʻomohala ʻana i nā kūlana o ka wāwae e hopena ai i nā pilikia koʻikoʻi. Hoʻopili kēia i nā hoʻokolohua ponoʻī o kēlā me kēia lā a me nā loiloi loea ʻoihana makahiki.

No ke aha he mea nui ka hōʻike wāwae?

Pono ka mālama wāwae kūpono no ka poʻe me ka maʻi kō i ke olakino holoʻokoʻa. Wahi a ka Joslin Diabetes Center, 1 i ka 4 poʻe me ka maʻi kō e hoʻomohala i kahi kūlana wāwae e pono ai ke komo.

ʻO kahi kūlana e alakaʻi ai i nā pilikia hou i nā wāwae he neuropathy. ʻO kēia ka hopena o nā hōʻino nerve e kumu i ka paʻakikī a i ʻole hiki ʻole ke ʻike i kou mau wāwae a i ʻole nā ​​ʻaoʻao ʻē aʻe.

Kūleʻa ʻo Neuropathy i ka poʻe me ka maʻi kō no ka mea ʻo ke kō kō ke kiʻekiʻe e hoʻopōʻino i nā olonā i loko o kou kino.

ʻO nā pilikia o ka wāwae e pili ana i ka neuropathy hiki ke hopena i nā hōʻeha o ka wāwae āu e ʻike ʻole ai. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ma ka Ka Nupepa o Ka Hana ʻohana a hiki i ka hapalua o ka poʻe i loaʻa ka nalowale sensory mai ka neuropathy ʻaʻohe paha hōʻailona. Hiki i kēia ke kumu i ka hōʻino hou o ka wāwae.

ʻO nā kūlana wāwae koʻikoʻi e ulu paha i loko o ka poʻe me ka maʻi diabetes.

• kāhea
• ulcer
• nā maʻi maʻi
• ʻeha iwi a ʻeha pū
• deformities
• maʻi kīnā
• haki o ka ʻili
• nā hoʻololi i ka wela o ka ʻili

Ke nānā ʻole nei i ka mālama ʻana i kou mau wāwae, a i ʻole ke ʻimi ʻana i mea e kōkua ai i kahi kūlana hoʻomohala, hiki ke alakaʻi i nā ʻōuli e ʻoi aku ana a me nā hōʻailona koʻikoʻi.

Pehea e hāʻawi ai iā ʻoe iho i kahi hoʻokolohua wāwae

Pono kēlā mau mea me ka maʻi diabetes e nānā i ko lākou mau wāwae i kēlā me kēia lā e mālama i ke olakino o ka wāwae. ʻO nā hiʻohiʻona maʻamau o ka hoʻāʻo iho ka wāwae me ka ʻimi ʻana i nā hoʻololi i nā wāwae, e like me:

• ʻoki, māwae, pā a mau ʻeha paha
• maʻi maʻi
• kāhea
• manamana wāwae a hamo paha
• nā hoʻololi i ke kala o ka wāwae
• nā hoʻololi i ka mahana o ka wāwae
• ʻulaʻula, palupalu, a pehu paha
• manamana wāwae ingrown
• hoʻololi i ka nui a i ʻole ke ʻano o ka wāwae

Inā pilikia ʻoe i ka ʻike ʻana i kou mau wāwae, e hoʻāʻo e hoʻohana i ke aniani e kōkua ai iā ʻoe e nānā iā lākou, a i ʻole noi i kahi hoaaloha a mea aloha paha e kōkua iā ʻoe. Hiki i ke kia wāwae ʻana i kēlā me kēia lā ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hanana paʻakikī i ulu aʻe ma muli o ka maʻi diabetes.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Kāhea aku i kāu kauka a i ʻole podiatrist inā ʻike ʻoe i nā loli i kou mau wāwae. ʻAʻole pono ʻoe e mālama i nā mea kūpono ʻole i kou mau wāwae i ka home. E loiloi kāu kauka i ke ʻano a alakaʻi i nā hoʻokolohua kūpono e hoʻoholo ai i kāu ʻike. E hoʻoliʻiliʻi ka ʻike mua i kāu makaʻu i nā pilikia hou.

ʻO ka poʻe me ka maʻi hē e ʻike pū i kā lākou kauka i kēlā me kēia makahiki no kahi hōʻike wāwae pale. I loko o kahi hoʻokolokolo makahiki, e hana kāu kauka i kēia mau mea:

E lawe i kou mōʻaukala

E hoʻopili kēia i ka ʻike e pili ana i kou olakino holoʻokoʻa. E nīnau pū ke kauka e pili ana i kou maʻi diabetes, e like me kāu e hoʻokele ai a inā ua loaʻa iā ʻoe nā pilikia mai ia mea.

E nīnau paha kāu kauka e pili ana i kāu ʻano puhipaka no ka mea hiki i ka puhihihi ʻana ke alakaʻi i nā pilikia hou o ka wāwae, e like me nā pilikia me ka holo a me ka nerve nerve.

Hana i kahi hoʻokolohua kino

Hiki i kēia ke komo i ka loiloi laulā o kou mau wāwae, a me nā loiloi kikoʻī o kēia mau hiʻohiʻona o kou mau wāwae:

• ʻili
• nā ʻāpana musculoskeletal
• ʻōnaehana mānoanoa
• nā aʻalolo

E kōkua nā hopena o kēia mau hoʻāʻo i kāu kauka e hoʻoholo i kāu makaʻi no nā pilikia i nā wāwae a hoʻomohala i kahi papa o ka hana.

E aʻo

Ma ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia a me nā hopena e hiki ai mai kāu hoʻokolohua wāwae ke alakaʻi ʻia i kahi hōʻemi o nā pilikia hou aʻe. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ma ka Ka Nūpepa o ka Hoʻomaʻamaʻohana ʻohana kahi mea ma kahi o 90 pākēneka o nā hihia o ka ulia wāwae wili hou ʻana i loaʻa ʻole ka ʻike o ka poʻe i kā lākou maʻi kō.

Lapaʻau

Hiki i nā kūlana o ka wāwae i hoʻokumu ʻia e ka maʻi diabetes i ke koʻikoʻi. ʻO ka pale ka pale pale ʻoi loa no ka mālama ʻana i nā kūlana wāwae, akā ʻaʻole paha hiki kēia i nā manawa āpau.

ʻIke mua i nā kūlana o ka wāwae e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā koho lapaʻau hōʻemi liʻiliʻi. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea e hoʻoholo ai i kāu hoʻolālā lapaʻau maikaʻi loa.

Inā loaʻa i ka wanaʻao, hiki ke mālama ʻia nā kūlana wāwae koʻikoʻi e pili ana i ka hōʻino ʻana o ka iwi a i ʻole nā ​​ulcer me kahi kīloi e kōkua ai e pale i kou wāwae i hiki iā ia ke hoola. Hiki i ke kōkua ke kōkua i nā ulcer wāwae e hoʻōla ma ka hāʻawi ʻana i kaomi i ka wāwae. E ʻae kēia mau pahu iā ʻoe e hoʻomau i ka hele wāwae e like me kāu mālama ʻia.

Hiki paha i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka paʻa paʻa a i ʻole nā ​​kāmaʻa loea e kōkua me kāu mālama ʻana i nā maʻi ulcer.

ʻOi aku paha nā maʻi palu ʻoi aku ka koi i ke ʻoki lāʻau. Mālama ʻia kēia mau ulcer ma o ka hemo ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka wahi i loli ʻia. Hiki i ke ola hou ke hala i mau pule a i ʻole mau mahina.

Nā pilikia

ʻO nā kūpilikiʻi koʻikoʻi mai nā kūlana o ka wāwae i hoʻokumu ʻia e ka maʻi kō, e like me nā maʻi ulcer, hiki ke hoʻopili ʻia me ka ʻoki ʻana. Pili kēia i ka hemo ʻana o kou manamana wāwae, kou wāwae, a i ʻole kou wāwae inā ʻaʻole hiki ke mālama ʻia ke ʻano i kekahi ʻano ʻē aʻe.

Outlook

ʻO ka mālama ʻana i kāu maʻi diabetes e hoʻēmi i nā manawa e hoʻomohala ai ʻoe i nā kūlana o ka wāwae koʻikoʻi. ʻO ka hoʻoponopono ʻana iā ia iho:

• ke kiaʻi ʻana i kāu glucose koko
• mālama ʻana i kāu papaʻai
• lawe ana i nā lāʻau pono
• hana i ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā
• ke alakaʻi nei i nā hoʻokolohua wāwae o kēlā me kēia lā

Ua emi iho nā hoʻopaʻapaʻa ma mua o 50 pākēneka mai ka makahiki 1990 no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mālama diabetes a me ka mālama wāwae, e like me ka Mayo Clinic.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana

Nui nā ala e hiki ai iā ʻoe ke pale aku i nā kūlana o ka wāwae inā loaʻa ka maʻi diabetes. Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana:

• Hana i kahi hoʻokolohua iho o ka wāwae i kēlā me kēia lā e nānā i nā hoʻololi i kou mau wāwae.
• E ʻike i kāu kauka i kēlā me kēia makahiki no ka loiloi wāwae wāwae ʻoihana.
• Hoʻoponopono i kāu maʻi diabetes ma o ka hōʻoia ʻana i ke kō glucose, nā lāʻau, kaʻai, a me ka hoʻoikaika kino.
• Lawe i nā kāmaʻa kūpono kūpono a noi paha i kāu kauka e noi i nā kāmaʻa maʻamau a i ʻole nā ​​orthotics no ʻoe.
• E komo i nā kākini e mālama i ka makū mai kou ʻili.
• E hoʻomaʻemaʻe i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā a kau i kahi māmā, ʻaʻala ʻaʻala ʻole i nā wāwae akā ʻaʻole ma waena o nā manamana wāwae.
• Hōʻalo i ka hele wāwae wāwae ʻole.
• E ʻoki mau i kou manamana wāwae.
• E haʻalele i nā huahana abrasive ma nā wāwae.
• E mālama i kou koko e neʻe ana i kou mau wāwae me nā hoʻoikaika i kēlā me kēia lā.
• Mai puhi.

He mea nui e nānā i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā. E hōʻike koke i nā loli i kou mau wāwae i kāu kauka e hōʻemi koke i ke koʻikoʻi o ke ʻano.