Mea Kākau: Monica Porter
Lā O Ka Hana: 16 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 23 Nowemapa 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Wikiō: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Anter

I ka wā o ka hāpai ʻana, hoʻomohala nā poʻe he nui i kahi laina pouli a kū i luna o ko lākou ʻōpū. Kapa ʻia kēia laina he linea nigra. Hōʻike pinepine ʻia ia ma kahi o ka wā o ka hāpai ʻana.

ʻAʻole wale ka poʻe hāpai i hiki ke hoʻomohala i kēia laina pouli. I ka ʻoiaʻiʻo, hōʻike i nā kāne, nā keiki, a me nā wahine hāpai ʻole e hiki ke hoʻomohala i ka laina.

No ke aha e ulu ai ka linea nigra? He aha ka mea e hiki ai ke hana e pili ana i ka hūnā ʻana a i ʻole ka wehe ʻana i ka laina ʻeleʻele i kou ʻōpū? E heluhelu e ʻike i ke kumu e ulu ai ka linea nigra a me ke ʻano o ka manaʻo.

He aha ka linea nigra a i ʻole ka laina ʻeleʻele ma kou ʻōpū?

ʻO Linea nigra kahi lainaʻeleʻele, ʻeleʻele e holo ana i luna ma luna o kahi ʻōpū. ʻAʻole maʻamau ia ma mua o, ʻoiai i kekahi poʻe hiki ke ākea.

ʻO ka pinepine, ʻike ʻia ka laina ma waena o ka pihi ʻōpū a me ka wahi pubic. Eia nō naʻe, hiki ke ʻike ʻia ma luna o ke pihi ʻōpū i loko o ka ʻōpū luna.

Hōʻike pinepine ʻia ka linea nigra i ka wā hāpai, akā aia mau ka laina i laila. Ke ʻike ʻole ʻia, kapa ʻia ʻo linea alba. I ka wā o ka hāpai ʻana, hiki i ka laina ke ʻeleʻele a lilo i mea maopopo.


i hoʻokahi noiʻi i hōʻike ʻia he 92 pākēneka o nā wahine hāpai i hoʻomohala i ka laina pouli. I ka makahiki like, 16 pākēneka o nā wahine hāpai ʻole i hana pū kekahi. He aha hou aʻe, ua hōʻike pū nā kāne a me nā keiki i kēia noi i ka laina pouli. No laila, ʻaʻole kū hoʻokahi ka linea nigra i ka hāpai keiki.

Hale hōʻike kiʻi

No ke aha e hōʻike ʻia ai ke hāpai ʻole wau?

ʻAʻole maopopo i ke kumu e ulu ai ka pouli o ka linea alba i ka wā hāpai a ma waho paha o ka hāpai ʻana. Loaʻa i kahi kauka ke kuhi maikaʻi: nā hormones.

ʻO nā Hormones kahi mea kōkua

ʻOiaʻiʻo, hiki i nā hormones ke hāʻawi i kahi nui o nā loli i nā kino hāpai a me nā mea hāpai ʻole. Manaʻo ʻia ʻo ka hui pū ʻana o ka estrogen a me ka progesterone ke kumu o nā kino o ke kino, a i ʻole nā ​​melanin e hana ana i nā pūnaewele, e hana hou i melanin.

ʻO Melanin ka pigment i kuleana no nā ʻili ʻeleʻele a me nā tan. Me ka melanin hou aku, pouli kou ʻili. Hiki ke hoʻopili ʻia i nā ʻāpana huna o ka ʻili, a i ʻole māmā, e like me ka linea alba.

Pāleo paha nā lāʻau a me ke kaiapuni

No ka poʻe hāpai ʻole, nā lāʻau kaohi hānau, kekahi mau lāʻau, a me kekahi mau kūlana olakino hiki ke hoʻololi i nā pae hormone.


Hōʻike ka hōʻike i ka lā i ka hana melanin. ʻOiai nā kukuna o ka lā e ʻeleʻele i ka ʻili i waho, hiki iā ia ke hana i kekahi mau ʻāpana o kou ʻili, e like me ka linea alba, a ʻoi aku ka pouli.

ʻO nā kumu hormonal ma lalo ke kumu o ka hewa

Inā hopohopo ʻoe e hiki i kahi maʻi olakino ke kumu i ka laina brownish ma kou ʻōpū, e kamaʻilio me ke kauka.

ʻO kekahi o nā kūlana hormonal ka mea e hoʻopiʻi ʻia no nā pae hormonone kūlike ʻole. Ke kōkua nei i ke kuhi ʻana iā lākou e holoi i ka laina brownish ma kou ʻōpū. Hiki iā ia ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona ʻē aʻe a me nā hōʻailona ʻike ʻole ʻia.

Aia kekahi mau mea i hiki iaʻu ke hana e hoʻopau i ka laina?

Hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka laina ʻeleʻele e holo nei i luna o kou ʻōpū maikaʻi ʻole. ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole kūloko kahi linea nigra. ʻAʻole pono ka lāʻau.

Pau paha ka manawa iā ia

I ka ʻoiaʻiʻo, e mae paha ka laina iā ia iho. Me ka manawa, hoʻi paha i kahi kala māmā i ʻike ʻole ʻia a i ʻole ʻoi aku ke koʻikoʻi.

Kū hou paha ka laina i kēlā me kēia manawa. Hiki i nā hoʻololi i nā hormones a i ʻole ka lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i ka hana melanin. ʻOi aku kēia mau kumu ma waho o kāu kaohi.


Pale ka pale o ka lā mai ka pouli ʻana

Aia kekahi mea i hiki iā ʻoe ke kaohi, akā naʻe. Hoʻopuka ka lā i kou mau ʻili i ka hoʻohua i melanin. ʻO ia ke kumu e ʻeleʻele ai kou ʻili ke waho ʻoe. Mālama ka pale ʻana i ka lā i ka pale o kou ʻili.

Ke noi nei i ka sunscreen i kou ʻōpū ke hele ʻoe ma waho, keu hoʻi inā hōʻike ʻia kou ʻili, e pale paha i ka laina mai ka pouli ʻana. He mea nui ka hoʻohana ʻana i ka sunscreen i mea e pale aku ai i nā pilikia ʻili ʻē aʻe, e like me ka maʻi ʻaʻai a me nā sunburns.

E hoʻohana i nā mea hoʻonaninani, ʻaʻole i ka mea hoʻokeʻe, ma kou ʻili

ʻAʻole pono e koi ʻia ka ʻili hoʻoluʻu. ʻAʻole ia e hua mai i nā hopena maikaʻi a hoʻohana kūpono ʻole e hiki ai i nā hopena ʻē aʻe e like me ka huhū o ka ʻili a me ke ahi kuni.

Inā pilikia ka laina i ʻike ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻonaninani e uhi manawa ʻole ai camouflage i ka laina.

Lawe aku

ʻO kahi laina pouli a kū i luna o kou ʻōpū i kapa ʻia he linea nigra. ʻO ka linea nigra ka mea maʻamau no ka poʻe hāpai. ʻOi aku ka liʻiliʻi akā hoʻomohala i nā kāne, nā wahine hāpai ʻole, a me nā keiki hoʻi.

ʻAʻoleʻino kahi linea nigra. Hoʻokumu ʻia paha ia e nā loli i nā hormoni. ʻO ka hoʻonui ʻana o nā hormoni ke kumu i nā melanin e hana ana i nā hunaola i ka ʻili e hana i nā pigment hou aʻe. No ka mea aia mau ka linea alba (ʻoi wale ka māmā ke ʻike ʻia), ʻo ka pigment hoʻonui ʻia e maopopo leʻa i ka laina.

No ka hapanui o ka poʻe, e nalo ana ka laina iā ia iho. ʻAʻohe lāʻau lapaʻau, akā inā ʻoe e hopohopo e pili ana i nā pilikia ma lalo o ke kumu o ka laina pouli, e kamaʻilio me ke kauka. Hiki iā lākou ke kōkua i ka pale ʻana i nā pilikia e hāʻawi nei i nā pae o ka hormonone fluctuating.

Hana I Kēia Lā

15 Nā meaʻai i waiwai i nā Antioxidant

15 Nā meaʻai i waiwai i nā Antioxidant

ʻO nā meaʻai waiwai i nā antioxidant nā huaʻai a me nā huaʻai me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā wikamina A, C a me E, a me beta-carotene, nā minelala e like me elenium a me zinc, a me nā amino acid e like ...
Nā hopena o ka nele i ka hiamoe no ke kino

Nā hopena o ka nele i ka hiamoe no ke kino

Pono ka hiamoe no ke kino, ʻoiai i kēia manawa e hana ʻia kekahi mau hopena koʻikoʻi, e like me ke kaohi o nā hana endocrine, hoʻihoʻi hou ʻana o ka ikehu a me ka lolo, ka hoʻoponopono ʻana i nā mea, ...