7 mau ala kūlohelohe e hoʻomaha ai i ka sinusitis

Anter

• 1. Hoʻohaʻahaʻa i ka ea
• 2. E hoʻohana i ka paʻakai e hoʻomaʻemaʻe i kou ihu
• 3. E hoʻohana i kahi wai paʻakai paʻakai i hana ʻia
• 4. E hoʻoiho i nā mahu o ka lau nahele
• 5. E inu hou i ka wai
• 6. ʻAi i nā meaʻai mahana
• 7. Hoʻomaha nui
• I ka wā e lawe ai i ka lāʻau
• He aha ke kumu o ka sinusitis maʻi
• Pehea e mālama ai i ka sinusitis maʻi

Hiki i ka Sinusitis ke hana i mau manawa ma ke ola ma muli o nā kumu like ʻole, e like me ka maʻi e ka maʻi flu a i ʻole nā ​​maʻi āpau, e like me ke alakaʻi ʻana i nā ʻōuli hōʻoluʻolu ʻole loa, e like me ke poʻo a me ka ʻeha o ka maka, ka ihu a me ke kuni ma luna o 38º C, no ka mea laʻana.

No laila, i mea e hōʻola koke ai i ka sinusitis, pono e hoʻopau i nā mea e hoʻonāukiuki ana a e hāhai i kekahi ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli a kōkua i ka hoʻōla a me ka hoʻōla hou ʻana o kēlā me kēia pilikia, e like me:

1. Hoʻohaʻahaʻa i ka ea

ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi mea humuhū a i ʻole ke kau wale ʻana i kahi bākeke wai mehana i loko o nā lumi o ka hale kahi ala maikaʻi loa e hoʻohaʻahaʻa i ka ea, e hoʻomāloi maloʻo ʻole ai. Hoʻonui hou kēia i nā ala ea a me ka liʻiliʻi o ka hoʻonāukiuki, hoʻomaha i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻōla.

He mea maikaʻi loa kēia kihi i ka pō e kōkua i ka hiamoe a pale i ke ala ʻana me ka ihu ihu.

2. E hoʻohana i ka paʻakai e hoʻomaʻemaʻe i kou ihu

Ke kau nei i kahi mau kulu saline i loko o kēlā me kēia nostril kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka lepo a me ka hōʻiliʻili ʻana o nā huna, ʻoiai e hoʻoheheʻe ʻia ka phlegm, e maʻalahi ai ke hemo. No laila, ʻaʻole ka mea maikaʻi e inhale i ke serum, akā e puhi i kou ihu ma hope pono.

3. E hoʻohana i kahi wai paʻakai paʻakai i hana ʻia

Hoʻohui i 1 punetēpō o ka paʻakai i loko o ke kīʻaha o ka wai i kānana ʻia a i ʻole ka wai mineral a hoʻopili i kēia hui ʻana i loko o ka ihu kahi ala hana home e hoʻopau ai i ka hōʻoluʻolu ʻole o ka sinusitis. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i kēia hui ʻana i loko o ka syringe a ʻūpī ikaika i ka ihu, e hāmama ana kou waha. Pēlā e hiki ai ke hemo i ka nui o ka phlegm a me nā haumia e waiho maʻalahi ana i ka ihu.

4. E hoʻoiho i nā mahu o ka lau nahele

Ke waiho nei i kekahi lau chamomile a i ʻole eucalyptus a me nā pua i loko o ke kīʻaha me ka wai wela he ala maikaʻi loa ia e hoʻopakele ai i ka ihu omo e ka sinusitis. A laila hiki iā ʻoe ke kau i kahi lole pulu i mehana i kou mau maka, no ka mea he mea kōkua kēia e hoʻomaikaʻi ai i kou hanu wikiwiki ʻana.

5. E inu hou i ka wai

ʻO kahi ala kūlohelohe e hoʻohaʻahaʻa i nā sinus, ke kōkua nui i ka hihia o ka sinusitis maloʻo e hoʻopau i nā wai hou, ʻoi aku ka wai a i ʻole nā ​​tī tī ʻole. Pēlā e hydrated nā mea āpau o ke kino, me ka nasal mucosa.

E nānā i nā koho ʻē aʻe o nā hoʻoponopono home e hiki ke kaohi i ka maʻi.

6. ʻAi i nā meaʻai mahana

ʻO nā kopa a me nā broths nā koho maikaʻi no ka ʻaina awakea a me ka ʻaina awakea ke loaʻa nā ʻōuli o ka sinusitis. Kōkua kēia mau kīʻaha i ka unclog o ka ihu a hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha a me ka huhū o ka nasal mucosa.

7. Hoʻomaha nui

Kū i mua me kahi pilikia sinusitis, koi ʻia e hoʻomaha a i ka liʻiliʻi e hiki ai ke hoʻomaha pono. ʻO ka hiamoe nui a ala ʻana i ka luhi mau hiki ke hōʻike i kou lawa ʻole o ka hoʻomaha.

I ka wā o ka mālama ʻana ua hōʻike ʻia ia e hōʻalo i nā hoʻāʻo a e hana i ka hoʻoikaika kino me nā hoʻoikaika ikaika loa. Hiki ke ʻoluʻolu i nā piʻi piʻi he 20 mau minuke ke hana ʻia ma kahi lewa a me kahi wahi ulu lāʻau, akā inā ma muli o ka maʻi āpau kāu sinusitis, ʻaʻole paha kēia he koho maikaʻi, a ʻo ka noho ʻana ma ka home kahi koho maikaʻi loa.

I ka wā e lawe ai i ka lāʻau

Hiki ke hōʻike ʻia nā hoʻoponopono e like me ka decongestant nasal a i ʻole antihistamine ke hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi i ka sinusitis me nā ʻano hana homemade no 7 a 10 mau lā.

Hiki i ke kauka ke koi aku i ka hoʻohana ʻana o corticosteroids, anti-inflammatories a i ʻole antibiotic e hoʻohana ai no 5 a 7 mau lā, kaukaʻi ʻia i ka pono, a inā aia kekahi mau ʻōuli e like me ke kuni, a inā he hānō ko kekahi a i ʻole kekahi maʻi hanu ʻē aʻe e e ʻino hoʻi ma muli o ka sinusitis.

E ʻike i nā lāʻau e hoʻohana ai a pehea e mālama ʻia ai ka sinusitis.

He aha ke kumu o ka sinusitis maʻi

ʻOiai, i ka hapanui o nā hihia, hoʻōla ʻia ka sinusitis ma hope o ka lapaʻau ʻana a lōʻihi ka manawa e puka hou ai, aia kekahi poʻe e ʻeha i ka sinusitis maʻi mau, i hōʻike pinepine ʻia i loko o ka makahiki a ʻoi aku ka lōʻihi o kā lākou mau ʻōuli. ʻO ka maʻamau, hoʻokumu ʻia kēia ʻano sinusitis e nā kumu i maʻalahi ʻole e hoʻopau a, no laila, hoʻonāukiuki mau i nā sinus a ke ala aʻe nei ka pilikia.

ʻO nā kumu nui o ka sinusitis maʻi mau:

• Nā maʻi āpau hanu, e like me nā maʻi āpau i ka hulu holoholona a i ʻole ka lepo;
• Puhi paka?
• Nā maʻi Autoimmune e hoʻonāwaliwali i ka ʻōnaehana pale.

Hoʻohui ʻia, loaʻa paha i kekahi poʻe i nā polyps i ko lākou ihu a i ʻole nā ​​pilikia anatomical ʻē aʻe e kōkua i ka ulu ʻana o ka sinusitis. I kēlā mau hihia, hiki i ke kauka ke koi aku i ke ʻoki ʻana e hoʻoponopono i ka pilikia, a ʻo ka hopena ka hopena no ka pilikia. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki i kēia keʻoki ke pale aku i ka sinusitis mai ke ola hou ʻana ma muli o nā hihia ʻē aʻe, e like me nā maʻi āpau a i ʻole ka maʻi maʻi e ka maʻi flu, no ka laʻana. E aʻo pehea e ʻike a mālama ai i ka sinusitis mau.

Pehea e mālama ai i ka sinusitis maʻi

I ka hapa nui o nā hihia o ka sinusitis mau, i ka hoʻohui i nā lāʻau, pono pū ka mālama ʻana i nā loli o ka nohona e hoʻāʻo e hōʻalo i nā kumu e hiki ai ke hoʻoulu i ka sinus. ʻO kekahi o kēia mau hoʻololi e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka puhipaka, ka pale ʻana i nā wahi haumia a me ka mālama ʻana i ka hale maʻemaʻe a me ka lepo ʻole i nā manawa āpau.