Mea Kākau: Randy Alexander
Lā O Ka Hana: 27 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 21 Nowemapa 2024
Anonim
Любовь на Два Полюса / Love Between Two Poles. Фильм. StarMedia. Мелодрама
Wikiō: Любовь на Два Полюса / Love Between Two Poles. Фильм. StarMedia. Мелодрама

Anter

Hōʻike Overview

ʻO Cryotherapy, ʻo ia hoʻi ka manaʻo o "cold cold," kahi ʻano hana kahi e hōʻike ai ke kino i nā anuanu anuanu loa no kekahi mau minuke.

Hiki ke hāʻawi ʻia ʻo Cryotherapy i hoʻokahi wale nō wahi, a i ʻole hiki iā ʻoe ke koho no ka cryotherapy holoʻokoʻa o ke kino. Hiki ke lawelawe ʻia ka cryotherapy kūloko i nā ʻano he nui, e laʻa me nā ʻeke hau, ka lomilomi hau, nā spray coolant, nā ʻauʻau hau, a ma o nā probes hoʻi e lawelawe ʻia i nāʻiʻo.

ʻO ke kumumanaʻo no ka cryotherapy holoʻokoʻa o ke kino (WBC) ma o ka hoʻokomo ʻana i ke kino i ke ea anuanu loa no kekahi mau minuke, hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā keu olakino. Kū ke kanaka i loko o kahi keena i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole kahi pā liʻiliʻi e hoʻopuni ana i ko lākou kino akā he puka no ko lākou poʻo ma luna. E hāʻule ka pā i waena o 200-300 ° F maikaʻi ʻole. E noho lākou i ka lewa wela haʻahaʻa ma waena o ʻelua a ʻehā mau minuke.

Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pōmaikaʻi mai hoʻokahi kau o cryotherapy, akā maikaʻi loa ke hoʻohana mau ʻia. Hoʻohana kekahi mau ʻōlapa i ka cryotherapy i ʻelua mau manawa i ka lā. E hele kekahi i kēlā me kēia lā no 10 mau lā a laila hoʻokahi manawa i ka mahina ma hope.


Nā pono o ka cryotherapy

1. Hoʻoemi i nā hōʻailona migraine

Hiki i ka Cryotherapy ke kōkua i ka mālama ʻana i ka migraines e ke anuanu a me ka helu ʻana i nā aʻalolo ma ka ʻāʻī. i ka hoʻopili ʻana i kahi ʻāʻī ʻāʻī i loko o ʻelua mau ʻeke hau i hoʻopaʻa ʻia i nā aʻa carotid i ka ʻāʻī ua hōʻemi nui i ka ʻeha migraine i kēlā mau mea i hoʻāʻo ʻia. Manaʻo ʻia he hana kēia ma ke anuanu i ke koko e hele ana i loko o nā moku intracranial. ʻO nā aʻa carotid kokoke i ka ʻili o ka ʻili a hiki ke kiʻi ʻia.

2. Numbs nerve hoʻonāukiuki

Ke hoʻohana nei nā mea pāʻani he nui i ka cryotherapy e mālama ai i nā ʻeha no nā makahiki, a ʻo kekahi o nā kumu e hiki ai ke hōʻeha i ka ʻeha. Hiki i ke anuanu ke hoʻopau i kahi aʻalolo huhū. E mālama nā kauka i ka wahi i hoʻopilikia ʻia me kahi probe liʻiliʻi i hoʻokomo ʻia i loko o ka mea kokoke. Hiki i kēia ke kōkua i ka mālama ʻana i nā ʻāʻī pinched a i ʻole nā ​​neuromas, ʻeha mau, a i ʻole nā ​​ʻehaʻeha.

3. Kōkua e mālama i nā maʻi maʻi

Hiki i nā mahana anuanu-anuanu i ka cryotherapy holoʻokoʻa ke kumu i nā pane hormonal physiological. Hoʻopili kēia i ka hoʻokuʻu o adrenaline, noradrenaline, a me endorphins. Hiki i kēia ke hopena maikaʻi i ka poʻe e ʻike nei i nā maʻi o ke ʻano e like me ka hopohopo a me ke kaumaha. ua holo pono maoli kēlā cryotherapy holoʻokoʻa kino i ka lapaʻau pōkole no nā mea ʻelua.


4. Hoʻoemi i kaʻeha o ka maʻi

ʻAʻole wale ka hoʻomaʻamaʻa cryotherapy kūloko i mea maikaʻi i ka mālama ʻana i nā kūlana koʻikoʻi; ʻO ka cryotherapy holoʻokoʻa o ke kino i hoʻemi nui i ka ʻeha i ka poʻe me ka maʻi kōpaʻa. Ua ʻike lākou ua ʻae maikaʻi ʻia ka lapaʻau ʻana. Ua ʻae ʻia no ka physiotherapy ʻoi aku ka hakakā a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻoihana ma ke ʻano he hopena. Ua hana maikaʻi loa kēia i nā papahana hoʻoponopono.

5. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā tumors hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa

Hiki ke hoʻohana ʻia i ka cryotherapy kūloko ma ke ʻano he lapaʻau maʻi ʻaʻai. I kēia ʻano, ua kapa ʻia ʻo "cryosurgery." Hana ia e ka paʻa ʻana i nā hunaola maʻi ʻaʻai a hoʻopuni iā ​​lākou me nā aniani hau. Ke hoʻohana ʻia nei i kēia manawa no ka mālama ʻana i kekahi mau tumors ʻoi loa no kekahi ʻano maʻi ʻaʻai, me ka maʻi ʻaʻai prostate.

6. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka maʻi dementia a me ka maʻi ʻo Alzheimer

ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka noiʻi e loiloi i ka pono o kēia hoʻolālā, ua manaʻo ʻia he hiki i ka cryotherapy holoʻokoʻa ke pale aku iā Alzheimer a me nā ʻano dementia ʻē aʻe. he lapaʻau maikaʻi paha kēia no ka mea hiki i nā hopena anti-oxidative a me anti-inflammatory o cryotherapy ke kōkua i ke kaua ʻana i nā pane stress a me nā hopena oxidative e kū nei me Alzheimer.


7. Mālama i nā dermatitis atopic a me nā ʻano ʻili ʻē aʻe

ʻO Atopic dermatitis kahi maʻi ʻili kūpilikiʻi mau me nā hōʻailona pūlima o ka ʻili maloʻo a ʻili hoʻi. Ma muli o ka hiki ʻana o ka cryotherapy i ke koko a hiki ke hoʻoliʻiliʻi i ka hoʻowahāwahā, kūpono ia i kahi cryotherapy kūloko a me ke kino holoʻokoʻa ke kōkua i ka mālama ʻana i ka dermatitis atopic. ʻO kekahi noi (i nāʻiole) ua nānā i kāna hopena no ka huehue, e kuhikuhi ana i nā gland sebaceous.

Nā pilikia a me nā hopena ʻaoʻao

ʻO nā hopena maʻa mau o kēlā me kēia ʻano o ka cryotherapy ka numbness, tingling, ʻulaʻula, a me ka huhū o ka ʻili. ʻO kēia mau hopena ʻaneʻane kokoke i ka manawa pōkole. Hana i kahi manawa me kāu kauka inā ʻaʻole lākou e hoʻonā i loko o 24 mau hola.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka cryotherapy no ka mea ʻoi aku ka lōʻihi i koi ʻia no ke ʻano o ke ʻano o ka hoʻōla āu e hoʻohana nei. No ka cryotherapy holoʻokoʻa o ke kino, ʻoi aku kēia ma mua o ʻehā mau minuke. Inā ʻoe e hoʻohana nei i kahi pahu hau a i ʻole ka ʻauʻau hau i ka home, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopili i ka hau i kēlā wahi no 20 mau minuke. E wahī i nā pūʻolo hau i loko o ke kāwele i mea e hōʻino ʻole ai i kou ʻili.

ʻO ka poʻe me ka maʻi diabetes a i ʻole nā ​​kūlana e hoʻopili i ko lākou aʻa ʻaʻole pono e hoʻohana i ka cryotherapy. ʻAʻole hiki iā lākou ke ʻike piha i ka hopena, a hiki i ka hopena o ke aʻalolo.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā alakaʻi no ka cryotherapy

Inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana āu e makemake ai e mālama me ka cryotherapy, e hōʻoia e kūkākūkā me lākou me ke kanaka e kōkua pū ana me kāu lawelawe ʻana i kāu lāʻau. He mea maikaʻi mau e nīnau aku i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi ʻano o ka therapy.

Inā loaʻa ka cryotherapy holoʻokoʻa o ke kino, e komo i nā kapa maloʻo maloʻo a paʻa. Lawe mai i nā kākini a me nā mīkina lima e pale ai mai ka hau. I ka wā o ka therapy, neʻe a puni inā hiki ke mālama i ke kahe o kou koko.

Inā loaʻa ʻoe i ka cryosurgery, e kūkākūkā ke kauka me nā hoʻomākaukau kikoʻī me ʻoe ma mua. Pākuʻi paha kēia i ka ʻai ʻana a inu ʻole paha no 12 mau hola ma mua.

Lawe aku

Nui nā hōʻike anecdotal a me kekahi noiʻi e kākoʻo ana i nā koi e hiki i ka cryotherapy ke hāʻawi i nā pono olakino, akā ke ʻimi ʻia nei ke cryotherapy a ke kino holoʻokoʻa. No ka mea ke ʻimi nei nei nō ia, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole mea lawelawe olakino e nānā ai inā kūpono iā ʻoe.

KaʻAna

ʻO ka papa hana hoʻoikaika manuahi Kegel no ka wahine ʻoi aku ka maikaʻi

ʻO ka papa hana hoʻoikaika manuahi Kegel no ka wahine ʻoi aku ka maikaʻi

Hoʻonui i ke kūpaʻa, hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi, a me nā ikaika, paʻa i nā mākala - nā pahuhopu hoʻoikaika kino nui āpau e loaʻa nā pōmaikaʻi loloa (ahem) ma waho o ka hale hoʻoikaika kino. Yep, ke kam...
Nā Haʻawina Ola maoli mai nā 'Alepa 'Olumepika

Nā Haʻawina Ola maoli mai nā 'Alepa 'Olumepika

"I MAKE TIME FOR MY FAMILY"ʻO Laura Bennett, 33, TriathletePehea ʻoe e hoʻohaʻahaʻa ai ma hope o ka ʻauʻau ʻana i hoʻokahi mile, e holo ana i ʻeono, a holo paikikala kokoke i 25-āpau i ka wi...