FYI, ʻAʻole wale ʻoe inā ʻoe i uē i ka wā o kahi hana

Anter

• Nānā no

Ua ʻike mua ʻoe i ka hana ʻana i waho e hoʻokuʻu i nā endorphins i hiki ke hana i nā mea kupaianaha e hoʻonui i kou hauʻoli a me kou ʻano holoʻokoʻa. (*E hoʻokomo i ka ʻōlelo a Elle Woods ma ʻaneʻi*) Akā, i kekahi manawa, ʻo ka uhaʻi ʻana i ka hou e waiho iā ʻoe me kahi hōʻailona āu e hui pū ai me ke kaumaha (ʻaʻole i ka ʻeha): nā waimaka.

ʻO Candace Cameron Bure i loaʻa koke iā ia iho i kēlā kūlana i ka wā o kahi holo Peloton. I loko o kahi wikiō TikTok, hōʻike ʻia ka mea hana keʻi i ka wā o ka hoʻoikaika kino i ka kaʻa.

"ʻO wai hou wau ma ka Peloton?" Ua kākau ʻo Bure ma o ka wikiō TikTok. "ʻO nā nalu o ke kaumaha, ke kaumaha o ke ao nei, akā ʻo ka mahalo pū kekahi a me nā mea āpau ma waena e hoʻokaumaha iā ʻoe."

Ua ʻōlelo ʻo Bure e kōkua ka hoʻoikaika kino iā ia e "hoʻokuʻu" i kona mau manaʻo. "[Ua] maikaʻi ka uē ʻino," kākau ʻo ia ma TikTok. "Ua ʻoi aku koʻu maikaʻi a mālamalama hoʻi ma hope!"

ʻAʻole wale ʻo Bure. Ua haʻi ʻo Britney Vest, ka mea hoʻoikaika maikaʻi, ʻaʻole i hoʻokahi, akā i kekahi mau manawa ua uē ʻo ia i ka wā hoʻomaʻamaʻa. Ua hōʻike ʻo ia i kāna ʻike ma Instagram i ka hoʻāʻo e hoʻomālamalama i ka ʻaoʻao touchy-feely o ke olakino.

"E manaʻo maoli wau iaʻu iho he kanaka naʻau, akā ʻaʻole au i manaʻo ʻo wau ka mea e hoʻokahe i nā waimaka ma kahi hoʻolālā," kākau ʻo ia. "I ka manawa mua i hana ʻia ai, ke kamaʻilio nei ke kumu e pili ana i nā mea he nui e pili ana iaʻu me he mea lā e kamaʻilio pololei ana ia iaʻu. Ma waena o kāna mau huaʻōlelo a me ka manawa o ka hana a mākou e hana nei, ua ʻike wau iaʻu iho me nā waimaka e hele mālie ana. i koʻu alo a me ka paʻa o kuʻu puʻu. ʻAʻole pono ke boohooing akā nā waimaka naʻe a me ka nui e like me ke kaumaha i ka waimaka i hoʻokuʻu ʻia ua kōkua iaʻu e kūʻokoʻa. Ua hāpai wau i kahi kaumaha. " (Ua ʻike ʻoe hiki i kou hou ke laha maoli i ka hauʻoli?)

"I kekahi manawa ua hoʻi wau i kahi heʻe i Bali, ke hana nei wau i ka heihei ālaina a ua like wau me he mea lā e make iki ana wau i ka holo ʻana," hoʻomau ʻo ia. "E noʻonoʻo pū ana wau i ka manawa holoʻokoʻa i ka wā aʻu e hakakā nei e pili ana i ka nui o koʻu kūpono i hoʻokahi makahiki a i ʻole ʻelua aku nei a ua huikau loa wau. Hoʻohui wau i ka kānalua iaʻu iho e kolo i loko o kuʻu poʻo a laila iho i lalo i lalo. . I koʻu hele ʻana i ka laina hoʻopau, ua uē au i ka waimaka hiki ʻole ke hoʻopaʻa ʻia a ua haʻalulu au i ka puka ʻana mai ia ala!

Wahi a Vest manaʻo ʻo ia ʻo kāna huakaʻi lilo i ka paona paona he 85 paona ka hapa o ke kumu e hiki ai i ke olakino ke noʻonoʻo nui nona. "ʻO ka mea e haʻaheo mau ai au, ʻaʻole wau i haʻalele iaʻu iho," i kākau ai ʻo ia. "I loko o nā makahiki he 8 i hala aku nei, ua hiki iaʻu ke mālama i kekahi ʻano o ka papa hana a ua aloha wau iā ia a nānā i mua. Akā ʻo ke kāne e ke kāne he lā paʻakikī kona! Ma ke ʻano he poʻe mākua, manaʻo wau i kekahi manawa ʻōmole i ko mākou naʻau i ke ala nui loa, a maikaʻi ʻole e hoʻokuʻu i kēlā mau manaʻo a puka i waho i ke ʻano o nā waimaka. " (E pili pū ana: wehewehe ka poʻe loea i ke kumu e hiki ʻole ai iā ʻoe ke hoʻōki i ka uē ʻana i ka wā yoga)

A he kumu kona. ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia ke ʻano o ke olakino ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau inā ʻoe e wehe iā ia (ʻoiai aia kekahi ʻaʻole pono hilinaʻi i ka hoʻoikaika kino e like me kāu therapy). ʻAʻole wale ia he ala e pakele ai mai ka honua maoli e hoʻomaʻemaʻe i kou noʻonoʻo, akā he manawa kūpono nō hoʻi ia e hoʻoponopono ai i nā mea e hana nei i ke ola - a, e like me kā Bure i ʻōlelo ai, inā haʻalele kēlā iā ʻoe "uē ʻino," maikaʻi loa ia.

E like me kā Vest i ʻōlelo ai iā ia iho: "ʻAʻole ia e hoʻonāwaliwali iā ʻoe a ʻaʻole ia e hoʻolilo iā ʻoe i pēpē. Hoʻolilo ia iā ʻoe i kanaka! No laila inā ʻoe i ʻike iā ʻoe iho e uē ana i kahi hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ma hope o ka ʻike ʻana ʻaʻole ʻoe hoʻokahi! Hana ʻia ia i ka maikaʻi o kāua! "

Nānā no