ʻO Cortisol kiʻekiʻe: he aha ia, nā hōʻailona a pehea e hoʻoiho ai

Anter

• Nā kumu nui
• Nā hōʻailona kūpono a me nā hopena ma ke kino
• Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā pae cortisol
• No ke aha e hoʻonui ai ka hāpai i ka cortisol

Hoʻokumu ʻia ka cortisol kiʻekiʻe ma o ka ʻai ʻana o corticosteroids ma mua o 15 mau lā, a i ʻole ka hoʻonui ʻia ʻana o ka hana ʻana o kēia kōmona i loko o nā neʻe adrenal, ma muli o ke koʻikoʻi mau a me kekahi tumo.

Ke kānalua ʻia kēia pilikia, ma muli o nā hopena maikaʻi ʻole o ka nui o ka cortisol, e like me ke kaupaona ʻana, ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi kō a me ka osteoporosis, e kauoha paha ka mea hoʻomaʻamaʻa maʻamau i ka hōʻike cortisol, ma ke ana ʻana i ke koko, ka mimi a i ʻole ka saliva.

Hana ʻia ka kaohi o kēia hōmona me ka hana kino a me ka ʻai ʻana o nā meaʻai e kaohi i ke koʻikoʻi a me ke kō i ke kō, e like me ka uhi, nā ʻoka, nā hua manu, nā olonā a me nā waiū a me nā mea loaʻa, no ka laʻana. Eia nō naʻe, ke kaumaha nā pae kiʻekiʻe o ka cortisol, pono ka lāʻau ma muli o nā lāʻau a i ʻole ke ʻoki ʻana, alakaʻi ʻia e ka endocrinologist.

Nā kumu nui

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau corticosteroid, e like me prednisone a i ʻole dexamethasone, no ka mea ʻoi aku ma mua o 15 mau lā ka ʻano maʻamau o ka nui loa o ka cortisol i ke koko, akā nā kumu ʻē aʻe:

• ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi a me ka hiamoe maʻamau: hiki iā lākou ke hoʻopau i ka hana o ka cortisol a hoʻonui iā ia i loko o ke kino;
• Nā hana pono ʻole o nā adrenal glands: ma muli o ke kū mai o kahi tumo a i ʻole ke deregulation o kāna mau hunaola, hiki ke hana i ka nui o ka cortisol;
• Tumo lolo: hiki ke hoʻoulu i ka huna o ka cortisol e nā adrenal glands.

Hoʻokumu pinepine ke koʻikoʻi i kahi loli iki o nā waiwai cortisol, ʻoiai ke piʻi nui nei a hoʻonui ʻia ka hopena e nā loli pololei i nā adrenal glands a me ka lolo.

Nā hōʻailona kūpono a me nā hopena ma ke kino

Ke hana ʻia i loko o nā adrenal glands, hoʻokuʻu ʻia ka cortisol i loko o ka holo no ke kumu o ka hoʻoponopono ʻana i nā hana o ke kino. Eia nō naʻe, ke ʻoi aku ka nui, a no kahi wā lōʻihi, hiki iā ia ke hopena i nā hopena maikaʻi ʻole e like me:

• Hoʻonui i ke kaupaona, ka pūhaka a me ka momona, e ka paʻa ʻana o ka wai, a me ka hāʻawi hou ʻana i ka momona o ke kino;
• ʻO ka maʻi diabetes a me nā kiʻekiʻe o ke kō kō. no ka hoʻoulu ʻana i ka hana o ke ake e hana i ka glucose;
• Osteoporosis, e ka hoʻēmi ʻana i ka lawe ʻana o ka calcium i ke kino a hoʻoliʻiliʻi i ka collagen;
• Hoʻonui i ke koʻikoʻi, huhū a me ke kaumaha, ma ke kumu o ka hoʻokuʻu ʻia o adrenaline a me ka hana pololei i ka lolo;
• Kolesterol kiʻekiʻe, ma ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o nā momona e ke akepaʻa a hoʻokuʻu i ke kaapuni;
• Ka hoʻoliʻiliʻi o nā mākala a me nāwaliwali, no ka mea, hoʻemi ia i ka hana o nā protein a me nā protein degrades i loko o nā aʻa;
• Piʻi kiʻekiʻe, no ka mālama ʻana i ka sodium a me nā wai, a no ka hoʻonui ʻana i ka hoʻokuʻu o adrenaline i ke kahe;
• Ka hōʻemi ʻana i nā pale o ke kino, ma ka pāpā ʻana i ka lī a me ka pale ʻana;
• Hoʻonui i nā pae o nā kāne kāne ma ke kino, i hiki i nā wahine ke hana i nā hōʻailona makemake ʻole ʻia, e like me ka nui o ka lauoho, ka mānoanoa o ka leo a me ka nalo ʻana o ka lauoho;
• Hoʻololi i ka pōʻai menstrual a me ka paʻakikī hāpai, no ka hoʻopauʻana i nā hormones wahine;
• Fragility i ka ʻili, ka hoʻonui ʻana i nā ʻeha, nā ʻili o ka ʻili a me nā kaha kau, ma ka hoʻoliʻiliʻi collagen a me ka hoʻēmi ʻana i ka hopena hoʻōla o ke kino.

ʻO ka inoa o kēia mau hoʻololi i hopena ʻia e ka piʻi mau ʻana o ka cortisol ʻo Cushing's syndrome. Ke kānalua ʻia kēia maʻi a hoʻonui paha i ka cortisol, hiki i ka loio maʻamau a i ʻole endocrinologist ke kauoha i ke koko, ka mimi a i ʻole nā ​​kuha lawaiʻa, e hōʻike nei i ka hoʻonui ʻia o kēia hormone i loko o ke kino.

Inā waiwai nui kēia mau hoʻāʻo, a laila e ʻimi ke kauka i ke kumu o ka nui o ka cortisol, e ka loiloi hoʻokolohua, a ma o ka tomography a i ʻole MRI, ʻōpū a me ka lolo, PET a scintigraphy paha.

E ʻike i ka ʻike hou e pili ana i ka hopena o ka hōʻike kortisol.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā pae cortisol

ʻOiai pili pono ʻo cortisol i ka ʻōnaehana manaʻo, ʻo kahi ala maikaʻi e hoʻoponopono ai i ka cortisol e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo, me ka psychotherapy a me ka manawa leʻaleʻa. Eia hou, ʻo ka hana kino ʻana a me ka ʻai ʻana i nā meaʻai i waiwai i ka protein a me ka potassium, e like me nā hua manu, ka waiū a me nā huahana waiū, nā iʻa, nā ʻoka, nā ʻalemona, nā chestnuts, chia a me nā hua flax, hiki ke kōkua pū kekahi.

I kēia manawa, inā ke kumu o ka nui o ka cortisol e ka hoʻohana ʻana o nā corticosteroids, pono e hemo mālie, i loko o kekahi mau lā, me ke alakaʻi a ka mea hana maʻamau a endocrinologist paha.

Ke kumu o ka hoʻonui, ʻoi aku ka koʻikoʻi o ka cortisol, e like me ka tumo, hana ʻia ka lapaʻau me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau e kaohi i ka nui o ka hōmona, e like me metyrapone, aminoglutetimide, ʻo kahi laʻana, a me ke ʻoki e wehe i kēia tumo , e hoʻoholo ʻia a hoʻolālā ʻia ma waena o ka mea hoʻomanawanui, ka endocrinologist a me ke kauka.

E aʻo pehea e hana ai i kahi lāʻau kūlohelohe e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka kiʻekiʻe cortisol.

No ke aha e hoʻonui ai ka hāpai i ka cortisol

Kūlana nui nā pae kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ka hāpai ʻana, keu hoʻi i nā pule hope o ka hāpai ʻana, ʻoiai ka placenta e hana ai i kahi hormone, i ʻike ʻia ʻo CRH, e hoʻoulu ai i ka synthes o cortisol, e hoʻonui ana i nā kiʻekiʻe i ke kino o ka wahine hāpai.

Eia nō naʻe, a kūʻē i ka mea i hana ʻia ma waho o ka hāpai ʻana, ʻaʻole like kēia mau pae kiʻekiʻe o ka cortisol i ka wā hāpai i ka olakino o ka makuahine a me ka pēpē, no ka mea he hoʻonui kūpono kēia e mālama ai i kahi hāpai hāpai olakino a me he mea lā e kōkua i ka ka ulu ʻana o ka lolo a me ka ulu ʻana o ka māmā. No kēia kumu, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o nā pēpē i nā pilikia hanu. No laila, ke makaʻu nui ka wahine hāpai i ka hānau mua ʻana, he mea maʻamau ia e paipai ka mea hānau i ka lawelawe ʻana i nā corticosteroids synthetic, i mea e kōkua ai i ka ulu ʻana o nā pēpē o ka pēpē.

ʻO nā pilikia o ka kiʻekiʻe cortisol, e like me ka maʻi o Cushing, he laha loa i ka wā hāpai a ʻoiai i ka wā postpartum, ʻoiai e hāʻule nā ​​pae cortisol i nā waiwai maʻamau ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē.