Pehea e koho ai i kaʻu mea hōʻiliʻili Menstrual

Anter

• Nā pono nui
• Nā ʻanuʻu 3 e ʻike ai i ka nui e kūʻai ai
• 1. Ke kiʻekiʻe o ka cervix
• 2. Ka nui o ke kahe o ka menstrual
• 3. Nā kumu ʻē aʻe
• Kahi e kūʻai ai i ke kīʻaha menstrual

ʻO kahi hōʻiliʻili Menstrual kahi koho maikaʻi loa i nā tampons a me kā lākou mea maikaʻi nui e pili ana i ka hala ʻana o 10 mau makahiki, ʻoi aku ka hoʻomaʻemaʻe a me ka ʻoluʻolu, a ʻoi aku ka maikaʻi a me ka ʻoluʻolu o ka nohona. ʻO kekahi mau mana i hilinaʻi ʻia ma Brazil ʻo Inciclo, Lady Cup, Fleurity a me Me Luna, ma kahi laʻana.

Hana pinepine ʻia lākou mai ka silicone olakino a i ʻole ka TPE, kahi ʻano kāpili i hoʻohana ʻia i ka hana ʻana i nā mea ʻoki lāʻau, i mea e hypoallergenic a palupalu loa. Ua like kona ʻano me kahi kīʻaha kope liʻiliʻi a hoʻohana, pono e hoʻokomo ʻia i loko o ke aʻa liʻiliʻi. E ʻike i ka ʻanuʻu pehea e hoʻokomo a wehe ai i ke kīʻaha menstrual i ke aʻo pehea e kau ai a pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ke kīʻaha menstrual.

Nā pono nui

ʻO nā mea nui i loaʻa i nā mea hōʻiliʻili menstrual:

• ʻAʻole ia e kumu i ka wikiwiki o ka diaper, nā maʻi āpau a i ʻole nā ​​ukiuki no ka mea hana ʻia i ka silikona lapaʻau;
• Mālama ia i ka ona maoli o ka moʻo, no laila ʻoi aku ka maʻalahi o ke komo ʻana a i waho o ka tampon;
• ʻAʻole ia e ʻae i kekahi ʻaʻala no ka mea ʻaʻole i pili ke koko me ka ea a no laila ʻaʻole oxidize, e like me nā mea hoʻāhu maʻamau;
• He ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi e hoʻohana;
• Loaʻa iā 10 a 12 mau makahiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻoihana i ka holo lōʻihi;
• Hiki ke hoʻohana ʻia i loko o ka loko wai, ma kahakai, a i ʻole e hoʻoikaika kino, me ka ʻole o nā kahe a me nā kaohi;
• Pono wale ia e hoʻololi i kēlā me kēia 8 a 12 mau hola;
• ʻAʻole ia e hoʻopuka i nā ʻōpala i hiki ʻole ke hana hou ʻia, e like me ka hihia me nā mea hoʻohoihoi ʻē aʻe.

Ua hana ʻia nā mea hōʻiliʻili kāne ma 1930 akā hoʻohana wale ʻia e ka poʻe me ke kūlana waiwai kiʻekiʻe, akā i ka 2016 ua lilo lākou i poʻe kaulana a i kēia lā ua kūleʻa lākou i waena o nā wahine.

Nā ʻanuʻu 3 e ʻike ai i ka nui e kūʻai ai

Aia nā kīʻaha menstrual o nā nui a me nā kūlike, pono e koho ʻia e like me nā makemake o kēlā me kēia wahine. E kūʻai ʻia nā kīʻaha Menstrual me ka noʻonoʻo ʻana i nā kumu aʻe:

1. Ke kiʻekiʻe o ka cervix

• No ka cervix haʻahaʻa: makemake i ka ʻohiʻohi pōkole
• No ka cervix kiʻekiʻe: makemake i ka mea ʻohiʻohi ʻoi aku ka lōʻihi.

I ʻike i kona lōʻihi, i ka ʻauʻau ma hope o ka holoi ʻana i kou mau lima a me kahi kokoke, pono ʻoe e hoʻokomo i kou manamana lima i loko o ke aʻa aʻa, a hiki i ka wā e hoʻopā ai i kahi kūkulu āpau e lilo i kou cervix.Pono e hana ʻoi aku kēia hoʻāʻo ma loko o ka manawa menstrual, no ka mea kaukaʻi ʻana i ka wahine, e loli iki paha kona kūlana.

Inā haʻahaʻa kou cervix, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokomo i kou manamana lima loa i loko o ka ʻōpū e hiki ai ke hoʻopā iā ia. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā kiʻekiʻe kou cervix, e paʻakikī loa ia e kiʻi, no ka mea, aia ia i loko o ka lua.

2. Ka nui o ke kahe o ka menstrual

Kōkua kēia lepili e hoʻoholo i ka laulā a, no laila, ka hiki i ka mea hōʻiliʻili.

• No ke kahe menstrual kaumaha: makemake i kahi ʻohiʻohi ākea a nui aku;
• No ka kahe menstrual kahe: makemake i ka mea hōʻiliʻili waena waena
• No ka kahe nawaliwali o ka menstrual: hiki ke hoʻohana i ka mea hōʻiliʻili liʻiliʻi, pōkole.

I mea e loiloi ai i kāu kahe, e noʻonoʻo i ka nui, pehea ka lōʻihi e pono ai e hoʻololi i ka absorbent āu e hoʻohana ai. Inā hoʻololi ʻoe i kēlā me kēia 2 a i ʻole 3 mau hola ka ikaika o ke kahe, akā inā paʻa ʻoe i ka lōʻihi, he kahe maʻamau kona. Inā ʻaʻole pono ʻoe e loli ma mua o 4 a 6 mau hola, he hōʻailona ia o kou kahe nāwaliwali.

3. Nā kumu ʻē aʻe

Ma waho aʻe o nā helu i hala, he mea nui nō hoʻi e noʻonoʻo i nā kumu ʻē aʻe e like me ka ikaika o nā mākala pelvic, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻōpala ʻoi aku ka maʻalahi, inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i nā hana hoʻoikaika kino e hoʻoikaika ai i nā mākala pelvic e like me Yoga a Pilates paha, no ka laʻana , inā he puʻupaʻa a i ʻole inā he keiki āu.

ʻO ke kālailai hui ʻana o kēia mau mea āpau e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke anawaena a me ka malleability o ka mea hōʻiliʻili, e kōkua ana i ka wahine e maopopo inā pono ʻoi aku ka maʻalahi, paʻa, ʻoi aku ka nui a i ʻole nā ​​ʻohiʻohi liʻiliʻi.

Kahi e kūʻai ai i ke kīʻaha menstrual

Hiki iā lākou ke kūʻai ʻia mai nā hale kūʻai pūnaewele a i ʻole nā ​​hale kūʻai lāʻau, a hiki ke kūʻai ʻia mai nā mana like ʻole e like me Inciclo, Lady Cup, Me Luna, Holy Cup a i ʻole Lunette. Hoʻololi nā kumukūʻai ma waena o 60 a me 80 reais. Hōʻike kēlā me kēia mīkini i kāna mau hiʻohiʻona ʻokoʻa a me nā waiwai, waiho i kāna koho i ka manaʻo o ka wahine.