Hānau i loko o kahi maʻi ahulau: Pehea e hoʻoponopono ai me nā palena a loaʻa ke kākoʻo

Anter

• Pono nā mea maʻi hāpai i ke kākoʻo
• Ke loli nei nā mea, akā ʻaʻole mana ʻole ʻoe
• E noʻonoʻo i nā ala ʻē aʻe e loaʻa ai ke kākoʻo
• Loaʻa nā manaʻolana maʻalahi
• E launa me nā mea hoʻolako
• Hana i nā pilina me nā kahu
• E mākaukau e kākoʻo no ʻoe iho
• E hoʻomanaʻo i kēia mau kulekele e mālama nei iā ʻoe a me ka pēpē palekana
• Mai makaʻu e noi i ke kōkua

Ke lohi nei ka laha COVID-19, ke hoʻokau nei nā haukapila o ʻAmelika i nā palena kipa o nā hale hānau. Ke hāpai nei nā wahine hāpai ma nā wahi āpau.

Ke hoʻāʻo nei nā ʻōnaehana olakino e kāohi i ka lawe ʻana o ka coronavirus hou ma ke kaohi ʻana i nā malihini kipa ʻole, ʻoiai ke kākoʻo nui nei ka poʻe i ke olakino a me ke olakino o ka wahine i ka wā ma hope koke o ka hānau ʻana.

Ua hoʻomaha iki ʻia nā halemai ʻo NewYork-Presbyterian nā mea āpau nā malihini, e alakaʻi ana i kekahi mau wahine e hopohopo inā e pāpā ana i ke kākoʻo ʻana i ka poʻe i ka wā o ka hana a me ka lawe ʻana e lilo i hana maʻamau

ʻO ka mea pōmaikaʻi ma Malaki 28, ua kau inoa ke kiaʻāina ʻo New York ʻo Andrew Cuomo i kahi kauoha hoʻokō e koi ana i nā haukapila āpau e ʻae i kahi wahine e loaʻa kahi hoa i ka lumi hana a me ka lumi hāʻawi.

ʻOiai hōʻoia kēia i nā kuleana o nā wahine ʻo New York i kēia manawa, ʻaʻole i hana nā mokuʻāina ʻē aʻe i ka palapala hōʻoia like. No nā wahine me ka hoa, kahi doula, a me nā mea ʻē aʻe e hoʻolālā ana e kākoʻo iā ia, pono e hoʻoholo pono ʻia.

Pono nā mea maʻi hāpai i ke kākoʻo

I ka wā o kaʻu hana mua a me ka lawe ʻana, ua hoʻokomo ʻia wau ma muli o ka preeclampsia, kahi maʻi kōpū mea make loa i ʻike ʻia e ke koko kiʻekiʻe.

Ma muli o koʻu preeclampsia koʻikoʻi, ua hāʻawi mai kaʻu mau kauka iaʻu i ka lāʻau i kapa ʻia ʻo ka magnesium sulfate i ka wā o koʻu hānau ʻana a no 24 mau hola ma hope o ka hānau ʻana o kaʻu kaikamahine. Ua haʻalele ka lāʻau iaʻu me ka huhū a me ka huhū loa.

ʻO ka maʻi i kēia manawa, ua hoʻolōʻihi wau i kahi manawa lōʻihi e hoʻokau i kaʻu kaikamahine i ka honua a ʻaʻole wau i ka manaʻo noʻonoʻo e hoʻoholo i kekahi ʻano hoʻoholo. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo kaʻu kāne ma laila a me kahi kahu maʻi naʻau maikaʻi loa.

ʻO ka pilina aʻu i hana ai me kēlā kahu hānai i lilo i koʻu lokomaikaʻi hoʻōla. Ua hoʻi ʻo ia e kipa iaʻu i kāna lā hoʻomaha ʻoiai ʻo kahi kauka aʻu i ʻike ʻole ai e mākaukau ana e hoʻokuʻu iaʻu, ʻoiai ua maʻi nui wau.

Ua nānā hoʻokahi ke kahu wahine iaʻu a ʻōlelo maila, "Auē, e ka meli, ʻaʻole ʻoe e hoʻi i ka home i kēia lā." Ua alualu koke ʻo ia i ke kauka a haʻi iā lākou e mālama iaʻu i ka haukapila.

I loko o hoʻokahi hola o kēia hana ʻana, ua hina wau i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻohana i ka lua. Ua hōʻike ʻia kahi kaha vitals i kuʻu koko i ka lani i piʻi hou aʻe, e neʻe nei i kahi puni o ka magnesium sulfate. Hāʻawi wau i kēlā kahu hānai nāna i kākoʻo ma koʻu ʻaoʻao no ka hoʻopakele ʻana iaʻu mai kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻO kaʻu hāʻawi ʻana ʻelua e pili ana i kahi kūlana koʻikoʻi loa. Ua hāpai au i nā māhoe monochorionic / diamniotic (mono / di), kahi ʻano o nā māhoe like e kaʻana like i kahi placenta akā ʻaʻole kahi ʻeke amniotic.

Ma kaʻu ultrasound he 32 mau pule, ua ʻike mākou ua hala ʻo Baby A a ua pilikia ʻo Baby B i nā pilikia e pili ana i ka make ʻana o kāna māhoe. I ka wā aʻu i hele ai i ka hana ma 32 mau pule a me 5 mau lā, ua hāʻawi wau ma o ka ʻaoʻao C pilikia. ʻAʻole hōʻike iki nā kauka iaʻu i kaʻu keiki ma mua o ka lawe ʻia ʻana i ka mālama nui neonatal.

I koʻu hālāwai ʻana me ke kauka wikiwiki a kuʻu keiki, ke kauka anuanu, ua maopopo ua nele ʻo ia i ke aloha no kā mākou kūlana paʻakikī. Ua kākoʻo ʻo ia i kahi manaʻo hoʻomalu pēpē kikoʻī loa: e hana i ka mea maikaʻi loa no ka pēpē me nā manaʻo a me nā pono o kekahi mea ʻē aʻe o ka ʻohana. Ua akāka loa ʻo ia i ka manawa a mākou i haʻi aku ai iā ia ke hoʻolālā nei mākou e hānai i kā mākou keiki kāne.

ʻAʻole ia he mea nui i ke kauka e pono ai wau e hoʻomaka i ka lawe ʻana i kahi lāʻau e pono ai no kahi maʻi puʻupaʻa i hoʻopiʻi ʻia no ka hānai ʻana i ka waiū, a i ʻole hana ʻole wau i ka waiū ma hope o ka hānau ʻana o kaʻu kaikamahine. Ua noho ka neonatologist i loko o koʻu keʻena haukapila ʻoiai wau e puka ana i waho o ka anesthesia a hōʻino iaʻu, e haʻi ana iaʻu ua pilikia loa kaʻu keiki i koe inā hānai mākou iā ia.

Hele mau ʻo ia me ka ʻoiaʻiʻo e uē hāmama nei wau a noi pinepine iā ia e kū. ʻOiai kaʻu mau noi no ka manawa e noʻonoʻo ai a no kāna haʻalele ʻana, ʻaʻole ʻo ia. Pono kaʻu kāne e komo i loko a noi iā ia e hele. ʻO ia wale nō kāna i haʻalele ai i koʻu lumi i kahi huff.

ʻOiai maopopo iaʻu ka hopohopo o ke kauka no ka hāʻawi ʻana o ka waiū umauma i nā mea pono e pono ai a me nā pale no nā pēpē preemie, ua hoʻolohi hoʻi ka waiū hānai i koʻu hiki ke hoʻokele i kaʻu pilikia puʻupaʻa. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻolako i nā pēpē me ka nānā ʻole i ka makuahine - pono nā mālama ʻelua i ka mālama a me ka noʻonoʻo.

Inā ʻaʻole ʻo kaʻu kāne, loaʻa iaʻu ka manaʻo e noho ke kauka me ka nui o kaʻu kūʻē. Inā i noho ʻo ia, ʻaʻole wau makemake e noʻonoʻo e pili ana i nā hopena i loaʻa iā ia i koʻu olakino a me koʻu olakino kino.

ʻO kāna ʻōlelo hōʻino waha iaʻu i kahakaha iaʻu ma luna o ka lihi i ke kūkulu ʻana i ke kaumaha hope a me ka hopohopo. Inā ua hōʻoiaʻiʻo ʻo ia iaʻu e hoʻāʻo i ka hānai ʻana i ka waiū, inā wau e haʻalele i ka lāʻau e pono ai e mālama i kahi maʻi puʻupaʻa ʻoi aku ka lōʻihi, a he mau hopena kino paha kaʻu.

ʻAʻole kaʻu mau moʻolelo i waho; ʻike nā wahine he nui i nā hanana hānau paʻakikī. Loaʻa i kahi hoa, ʻohana ʻohana, a i ʻole doula i ka wā o ka hana e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo no ke olakino a me ka maikaʻi o ka makuahine hiki ke pale pinepine i ka trauma pono ʻole a holo pono ka hana.

Minamina, ʻo ka pilikia olakino olakino e kū nei e COVID-19 hiki ke hoʻolilo i kēia i mea hiki ʻole i kekahi. ʻOiai nō, aia kekahi mau ala e hōʻoia ai i ke kākoʻo ʻana o nā māku i ka wā hana.

Ke loli nei nā mea, akā ʻaʻole mana ʻole ʻoe

Ua kamaʻilio wau i nā makuahine e kū nei a me ka loea noʻonoʻo perinatal e ʻike pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomākaukau iā ʻoe iho no kahi noho haukapila e ʻokoʻa paha ke nānā aku mai nā mea āu e manaʻo ai. Hiki i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomākaukau.

E noʻonoʻo i nā ala ʻē aʻe e loaʻa ai ke kākoʻo

ʻOiai ʻoe e hoʻolālā nei i ka loaʻa ʻana o kāu kāne a me kou makuahine a i ʻole ʻo kāu hoaloha ʻoi loa me ʻoe ʻoiai ʻoe e hana nei, e ʻike ua hoʻololi nā haukapila ma waena o ka ʻāina i kā lākou mau kulekele a ke kaupalena nei i ka poʻe kipa.

E like me ka ʻōlelo mai a ka makuahine ʻo Jennie Rice, "ʻae ʻia mākou i hoʻokahi mea kākoʻo i loko o ka lumi. ʻAe ka haukapila i ʻelima maʻamau. ʻAʻole ʻae ʻia nā keiki, ʻohana a me nā hoaaloha i ka haukapila. Ke hopohopo nei wau e hoʻololi hou ka haukapila i nā kapu a ʻaʻole au e ʻae ʻia i kēlā mea kākoʻo, kaʻu kāne, i ka lumi hana me aʻu. "

Cara Koslow, MS, he loea aʻoaʻo aʻoaʻo laikini mai Scranton, Pennsylvania, ʻo ia ka mea i hōʻoia ʻia i ke ola noʻonoʻo perinatal i ʻōlelo, "Paipai wau i nā wahine e noʻonoʻo i nā koho ʻē aʻe o ke kākoʻo no ka hana a me ka lawe ʻana. ʻO ke kākoʻo uila a me ka ʻaha kūkā wikiō paha he mau koho ʻē aʻe maikaʻi. ʻO ka loaʻa ʻana o nā lālā o ka ʻohana i nā leka a hāʻawi iā ʻoe i nā mementos e lawe aku ai i ka haukapila kekahi ala e kōkua ai iā ʻoe e pili kokoke iā lākou i ka wā o ka hana a me ka manawa hānau.

Loaʻa nā manaʻolana maʻalahi

Wahi a Koslow inā ʻoe e hakakā nei me ka hopohopo no ka hānau ʻana ma ka mālamalama o COVID-19 a me nā kaohi hoʻololi, hiki iā ia ke kōkua i ka noʻonoʻo ʻana ma o kekahi o nā hanana hana ma mua o ka hānau ʻana. Ke noʻonoʻo nei i nā ʻano ʻokoʻa ʻelua e pāʻani ai kāu ʻike hānau hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻonohonoho i nā mea i manaʻo ʻia no ka lā nui.

Me nā mea āpau e loli nui i kēia manawa, ua ʻōlelo ʻo Koslow, "Mai nānā nui," ʻO ia nō koʻu makemake e hele, "akā e kau nui aʻe i ka manaʻo," ʻO kēia ka mea e pono ai iaʻu. "

ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i kekahi mau makemake ma mua o ka hānau ʻana hiki ke kōkua i ka huhū i kāu mau mea i manaʻo ai. ʻO kēia paha pono ʻoe e haʻalele i ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o kāu hoa, he kiʻi paʻi hānau, a me kāu hoa me he ʻāpana o kāu lawe. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke makakoho i kāu hoapili ke ʻike nei i ka hānau ʻana i loko o ke kanaka a me ka hoʻopili ʻana i nā poʻe ʻē aʻe ma o ke kelepona wikiō.

E launa me nā mea hoʻolako

ʻO ka ʻāpana o ka mākaukau ke waiho nei i ka ʻike e pili ana i nā kulekele o kāu mea hāʻawi i kēia manawa. Ke kāhea aku nei ka makuahine hāpai ʻo Jennie Rice i kona haukapila i kēlā me kēia lā e noho i kēia lā e pili ana i nā hoʻololi i hoʻololi ʻia i ka wae makuahine. I ke kūlana olakino e ulu wikiwiki nei, ua hoʻololi koke nā keʻena he nui a me nā haukapila i nā kaʻina hana. ʻO ke kamaʻilio ʻana me ke keʻena o kāu kauka a me kāu haukapila hiki ke kōkua i kāu mau mea i manaʻo ai e noho i kēia manawa.

Hoʻohui ʻia, ke kamaʻilio ākea a me ka pololei me kāu kauka hiki ke kōkua. ʻOiai ʻaʻole i loaʻa i kāu kauka nā pane āpau i kēia manawa like ʻole, e hōʻike ana i kekahi hopohopo āu e pili ana i nā loli hiki ke loaʻa i kāu ʻōnaehana i ka manawa e kamaʻilio ai ma mua o kou hānau ʻana.

Hana i nā pilina me nā kahu

Ua ʻōlelo ʻo Koslow he mea nui ka ʻimi ʻana i ka pilina me kāu kahu hana a me ka hanau hānau no nā wahine e hānau ana i ka manawa o COVID-19. ʻ sayslelo ʻo Koslow, "Aia nā kahu maʻi i ka laina mua i ka lumi hāʻawi a hiki ke kōkua i ke kākoʻo no ka makuahine hana."

Kākoʻo koʻu ʻike ponoʻī i ka ʻōlelo a Koslow. ʻO ka hana ʻana i ka pilina me kaʻu hana a me ka kahu hānai i kāohi iaʻu mai ka hāʻule ʻana i waena o nā māwae o kaʻu ʻōnaehana haukapila.

E hana i kahi pilina maikaʻi, hana a me ka kahu hānai ʻo Jillian S. e ʻōlelo nei hiki i kahi makuahine hana ke kōkua i ka pilina ma o ka hilinaʻi ʻana i kāna kahu. “E kōkua ke kahu iā ʻoe. E wehe i ka mea aʻu e ʻōlelo nei. E hoʻolohe i kaʻu e ʻōlelo nei. E hana i ka mea aʻu e noi aku nei iā ʻoe e hana. "

E mākaukau e kākoʻo no ʻoe iho

Hōʻike ʻo Koslow i nā makuahine e ʻoluʻolu e kākoʻo iā lākou iho. Me nā poʻe liʻiliʻi ma ka lima e kākoʻo i kahi makuahine hou, pono ʻoe e mākaukau a hiki ke haʻi i kāu mau hopohopo.

Wahi a Koslow, "Manaʻo ka nui o nā wahine ʻaʻole hiki iā lākou ke lilo i kā lākou mea kākoʻo. ʻO nā kauka a me nā kahu hānai ka mea i ʻoi aku ka ikaika i ka hana a me ka lawe ʻana mai ʻike lākou i ka hānau ʻana i kēlā me kēia lā. ʻAʻole maopopo i nā wahine ka mea e manaʻo ai a ʻike ʻole he kuleana kā lākou e ʻōlelo ai, akā hana lākou. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e manaʻo e lohe ʻia ʻoe, e hoʻomau i ka ʻōlelo ʻana a hōʻike i nā mea āu e pono ai a lohe ʻia ʻoe. Loaʻa ka aila i ka huila wīwī. ”

E hoʻomanaʻo i kēia mau kulekele e mālama nei iā ʻoe a me ka pēpē palekana

Loaʻa i kekahi mau makuahine e kali ana i ka hōʻoluʻolu i nā hoʻololi kulekele hou. E like me ka ʻōlelo a ka makuahine manaʻolana ʻo Michele M., "hauʻoli wau ʻaʻole lākou e hoʻokuʻu i kēlā me kēia i loko o nā haukapila i hāʻawi ʻia ʻaʻole nā ​​poʻe āpau e ukali maikaʻi nei i nā alakaʻi kaiaulu. ʻOi aku ka maikaʻi o ka palekana i ka lawe ʻana. ”

Me he mea lā ke hana nei ʻoe i ka palekana i kou olakino a me ke olakino o kāu pēpē ma ka noho ʻana i nā kulekele hiki ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ka kaohi i kēia manawa maopopo ʻole.

Mai makaʻu e noi i ke kōkua

Inā ʻoe e hoʻonui a hopohopo ʻole paha iā ʻoe iho ma mua o ka hānau ma muli o COVID-19, maikaʻi e noi i ke kōkua. Paipai ʻo Koslow e kamaʻilio me kahi mea hoʻoponopono e kōkua iā ʻoe e mālama i kou hopohopo. Kūpono ʻo ia e ʻimi nei i kahi mea lapaʻau i hōʻoia ʻia no ke ola noʻonoʻo perinatal.

Hiki i nā wahine hāpai e noi ana i ke kākoʻo keu ke huli i Postpartum Support International no kahi papa inoa o nā mea hoʻoponopono me ka ʻike i ka mālama pilikino perinatal a me nā kumuwaiwai ʻē aʻe.

He hanana wikiwiki kēia. ʻ sayslelo ʻo Koslow, "I kēia manawa, pono mākou e lawe i nā mea i kēlā me kēia lā. Pono mākou e hoʻomanaʻo i ka mea a mākou e kaohi ai i kēia manawa a nānā i kēlā. ”

ʻO Jenna Fletcher kahi mea kākau manuahi a me ka mea hana ʻike ʻike. Kākau nui ʻo ia e pili ana i ke olakino a me ke olakino, makua, a me nā ʻano nohona. I ke ola i hala, ua hana ʻo Jenna ma ke ʻano he mea hoʻomaʻamaʻa pilikino pilikino, Pilates a me kahi kumu aʻo hoʻoikaika kino pūʻulu, a he kumu hula. Loaʻa iā ia kahi kekelē laepua mai ke Kulanui ʻo Muhlenberg.