Pehea e hōʻalo ai i ka waiū Pohaku

Anter

• Pehea e pale aku ai

I mea e hōʻalo ʻole ai i ka waiū i hailuku ʻia, koi ʻia ma hope o ka hānai ʻana o ka pēpē, e nānā inā ua piha ka ninini ʻana i ka umauma. Inā ʻaʻole i hoʻopau loa ʻia ka umauma e ka pēpē, hiki iā ʻoe ke hōʻike i ka waiū me ka lima a i ʻole me ke kōkua o kahi pauma umauma. Eia kekahi, ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi pale umauma maikaʻi a me ke kau ʻana i nā pads absorbent kūpono no kēia pae hiki ke kōkua i ka lawa ʻana o ka umauma a pēlā e pale ai i ka waiū mai paʻa.

ʻO ka waiū pōhaku, i kapa ʻia hoʻi ka hoʻopili ʻana o ka umauma, ma muli o ka piha ʻole o ka ninini ʻana i nā umauma, kahi e alakaʻi ai i ka huhū o nā mammary glands a me nā ʻōuli e like me nā umauma piha a paʻakikī, hōʻoluʻolu ʻole i nā umauma a me ka liu o ka waiū. Hiki ke hana i ka umauma i kēlā me kēia manawa o ka hānai ʻana, ʻoi aku ka maʻamau ma waena o ka lua a me ke kolu o nā lā ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē. Hoʻomaopopo i ke ʻano o ka umauma a me nā hōʻailona nui.

ʻAʻole maikaʻi ka waiū pōhaku i ka pēpē akā hiki iā ia ke paʻakikī i ka pēpē e kiʻi pono i ka umauma. ʻO ka mea hiki iā ʻoe ke wehe i kahi waiū liʻiliʻi me ka lima a i ʻole me ka pauma umauma a hiki i ka maʻalahi o ka umauma a laila kau i ka pēpē e hānai. E ʻike i ka mea e hana ai e mālama ai i ka waiū pōhaku.

Pehea e pale aku ai

ʻO kekahi ʻano e hiki ke pale i ka hoʻopili ʻana i ka umauma ʻo:

1. Mai hoʻopaneʻe i ka hānai ʻana i ka waiū, ʻo ia hoʻi, kau i ka pēpē i ka umauma ke hiki ke nahu pono i ka umauma;
2. Hānai umauma i nā manawa a pau e makemake ai ka pēpē a i kēlā me kēia 3 hola;
3. Ke wehe nei i ka waiū me kahi pauma umauma a i ʻole me kou mau lima, inā nui ka hana o ka waiū a paʻakikī paha ka waiū;
4. Hana i kahi pahu hau ma hope o ka pau ʻana o ka hānai ʻana a ka pēpē e hōʻemi ai i ka mumū o ka umauma;
5. E kau i nā compresses mehana ma nā umauma e hoʻonui i ka waiū i ka waiū a hoʻoikaika i kona puka;
6. Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻopiha papaʻai, no ka mea aia paha ka hoʻonui ʻana i ka hana waiū;
7. E nānā pono i ka hānai ʻana o ka pēpē i ka umauma ma hope o kēlā me kēia hānai waiū.

He mea nui nō hoʻi ka lomilomi ʻana i nā umauma e kōkua i ke alakaʻi ʻana i kahi moena ma o nā aʻa o ka umauma a lilo i mea wai, e pale ana i ka waiū pōhaku. E ʻike pehea e hana ai i ka lomilomi no nā umauma pōhaku.