Pehea e hoʻokaʻawale ai i nā ʻōuli o ke koko kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha
Anter
- Nā ʻokoʻa ma waena o ke kiʻekiʻe a me ke koko haʻahaʻa
- He aha e hana ai inā he kiʻekiʻe ke koko
- He aha e hana ai inā he haʻahaʻa ke koko
ʻO kahi ala e hoʻokaʻawale ai i waena o ke kahe kiʻekiʻe a me nā ʻōuli haʻahaʻa o ke koko ka mea, ma ke kahe o ke koko, ʻoi aku ka maʻamau o ka nāwaliwali a maule, ʻoiai ke kiʻekiʻe o ke koko kiʻekiʻe he mea maʻamau ka ʻike ʻana i nā palpitations a i ʻole ke kūpilikiʻi mau.
Eia nō naʻe, ʻo ke ala kūpono e hoʻokaʻawale ai ke ana ʻana i ke kahe o ke koko ma ka home, me ka hoʻohana ʻana i kahi mea uila, a i ʻole ma ka hale kūʻai lāʻau. No laila, e like me ke ana o ka ana, hiki ke ʻike i ke ʻano o ke kaomi.
- Piʻi kiʻekiʻe: ʻoi aku ma mua o 140 x 90 mmHg;
- Puʻe haʻahaʻa: ma lalo o 90 x 60 mmHg.
Nā ʻokoʻa ma waena o ke kiʻekiʻe a me ke koko haʻahaʻa
ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe e hiki ke kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana i ke koko kiʻekiʻe mai ke kaomi haʻahaʻa.
| Nā ʻōuli koko kiʻekiʻe | Nā ʻōuli koko haʻahaʻa |
| ʻIke pālua a pohihihi paha | ʻIke makapō |
| Ke kani nei i nā pepeiao | Waha maloo |
| ʻEha ʻāʻī | Hiamoe a waliwali paha |
No laila, inā ʻike ʻoe i ka ʻeha mau o ke poʻo, kani i kou mau pepeiao, a i ʻole nā palpitations puʻuwai, kiʻekiʻe paha ke kaomi. I kēia manawa, inā he nāwaliwali ʻoe, e maule ai a waha maloʻo paha, he haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa paha ia.
Eia nō naʻe nā hihia o ka maule ʻana o ka naʻau, akā pili ia me ke kulu i nā pae kō kō, e kuhihewa wale ʻia no kahi kulu o ke kaomi. Eia pehea e hoʻokaʻawale ai i ke kahe haʻahaʻa mai ka hypoglycemia.
He aha e hana ai inā he kiʻekiʻe ke koko
I ke kiʻekiʻe o ke koko, pono i kekahi ke kīʻaha o ka wai ʻalani a hoʻāʻo e mālie, no ka mea, kōkua ka ʻalani e hoʻoponopono i ke kaomi no ka mea he diuretic a waiwai i ka potassium a me ka magnesium. Inā ʻoe e lawe i nā lāʻau no ke kahe koko kiʻekiʻe i kauoha ʻia e kāu kauka, pono ʻoe e lawe.
Inā ma hope o 1 mau hola ke kiʻekiʻe o ke kaomi, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ma mua o 140 x 90 mmHg, pono e hele i ka haukapila e lawe i kahi lāʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi, ma o ka aa.
He aha e hana ai inā he haʻahaʻa ke koko
I ke kumu o ke kahe o ke koko haʻahaʻa, he mea nui e moe i lalo i kahi wahi lewa a hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae, e hoʻokuʻu i kou kapa a hāpai i kou mau wāwae, i mea e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko i ka lolo a hoʻoponopono i ke kahe o ke koko.
Ke hala nā ʻōuli o ke koko haʻahaʻa, kū i luna ke kanaka maʻa mau, akā naʻe, pono ʻo ia e hoʻomaha a pale i ka neʻe koke ʻana.
Inā makemake ʻoe, e nānā i kā mākou wikiō:
HoʻOmaopopo Mākou IāʻOe E Heluhelu
No ke aha e maikaʻi ai kēia mea hoʻokūkū ʻo Elite me ka hana ʻole ʻana i ka ʻOlimepika