Mea Kākau: John Stephens
Lā O Ka Hana: 1 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 27 Iune 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Wikiō: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anter

Ke koi aku kahi kauka lapaʻau i kahi huina kuli holoʻokoʻa e loaʻa paha iā ʻoe nā nīnau he nui. Maʻaneʻi, hoʻoponopono mākou i nā hopohopo he nui he 12.

1. ʻO ka manawa kūpono kēia e hana ai i kahi pani kuli?

ʻAʻohe kumu kikoʻī no ka hoʻoholo ʻana inā loaʻa iā ʻoe kahi pani kuli. ʻO ke kumu nui e hana ai ka ʻeha, akā inā ʻoe i hoʻāʻo i nā ʻano hana ʻē aʻe ʻole o ka hana ʻole me nā lāʻau ola, ka lāʻau anti-inflammative, a me nā hoʻowalewale paha ka manawa e noʻonoʻo ai e pili ana i ke ʻoki.

E mālama i kahi kaukō lapaʻau orthopedic i kahi hoʻokolokolo pono a hana i kahi ʻōlelo aʻoaʻo. He mea maikaʻi paha ke loaʻa ka manaʻo ʻelua.

5 mau kumu e noʻonoʻo ai i ka ʻoki pani pani kuli

2. Hiki iaʻu ke pale i ke ʻoki kino?

Ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i ke kaha ʻana, paipai pinepine kāu kauka iā ʻoe e hoʻāʻo i nā ʻano lāʻau ʻoki lāʻau ʻole. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

  • hoʻōla kino
  • ka pohō kaumaha (inā kūpono)
  • lāʻau hoʻomake kūʻē
  • nā kōkō steroid
  • hyaluronic (gel) nā injection
  • nā lapaʻau ʻē aʻe e like me ka acupuncture

I kekahi mau hihia, kōkua paha kēia mau hopena i ka mālama ʻana i nā pilikia o ke kuli. Eia nō naʻe, inā e ʻinoʻino nā ʻōuli a hoʻomaka i ka hopena i kou ola o ke ola, ʻo ke ʻoki paha ke koho maikaʻi loa.


Inā pono kahi kūlou kuli āpau (TKR) pono, hoʻolohi a hōʻemi ʻana paha i ke kahakaha no kahi wā lōʻihi hiki ke hopena i ka pono no kahi hana ʻoi aku ka paʻakikī a me kahi hopena maikaʻi ʻole.

ʻO nā nīnau e nīnau ai iā ʻoe iho:

  • Ua hoʻāʻo wau i nā mea āpau?
  • Ke pale nei koʻu kuli iaʻu mai ka hana ʻana i nā mea aʻu e hauʻoli ai?

E kiʻi i ka ʻike hou aku e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā pono ʻoe e noʻonoʻo i ke kaʻe ʻana o ke kuli.

3. He aha ka hana i ka wā o ke kaha ʻana, a ʻehia ka lōʻihi?

E hana ka mea ʻokiʻoki i kahi ʻokiʻoki ma mua o kou kuli e hōʻike i ka wahi i hōʻino ʻia o kāu ami.

Hoʻololi ka nui o ka incision maʻamau mai kahi o 6-10 ʻīniha i ka lōʻihi.

I ka wā o ka hana, hoʻoneʻe ka mea lapaʻau i kou kneecap i ka ʻaoʻao a ʻokiʻoki i ka cartilage i hōʻino ʻia a me kahi iwi liʻiliʻi.

Hoʻololi lākou i nā mea i hōʻino ʻia me nā mea hao hou a me nā ea.

Hoʻohui nā mea e hana ai i kahi hui kuʻuna i kūlike i ka biologically a hoʻohālikelike i ka neʻe ʻana o kou kuli kūlohelohe.


ʻO ka hapa nui o nā kaʻina hana hoʻololi kuli i 60 a 90 mau minuke e hoʻopau ai.

E aʻo hou aʻe e pili ana i nā mea e hana ʻia i ka wā o ke ʻoki.

4. He aha ke kuli kolohe, a pehea e noho ai i kona wahi?

Hoʻokomo ʻia nā mea koli ʻimi hoʻopunipuni me nā metala a me nā ea lapaʻau i kapa ʻia polyethylene.

ʻElua ala e hoʻopili ai i nā mea i ka iwi. Hoʻohana kekahi i ka sima iwi, kahi ma kahi o 10 mau minuke e hoʻonohonoho. ʻO ka mea ʻē aʻe he ala kū kime sima ʻole ia, kahi i loaʻa i nā ʻāpana he uhi porous e hiki ai i ka iwi ke ulu ma luna ona.

I kekahi mau hihia, hiki i kahi kauka lāʻau ke hoʻohana i nā ʻenehana ʻelua i ka hana like.

5. E hopohopo paha wau no ka anesthesia?

ʻO nā hana i hana ʻia me ka anesthesia he mau pōpilikia, ʻoiai he mea maʻamau ʻole nā ​​hopena koʻikoʻi i loaʻa mai nā ʻano anesthesia.

Nā koho no TKR:

  • anesthesia laulā
  • ʻōiwi a i ʻole epidural
  • kahi anesthesia ālai ʻāpana

E hoʻoholo kahi hui anesthesia i nā koho kūpono loa nāu akā ʻo ka hapa nui o ke kuli pani e hana ʻia me ka hoʻohui ʻana o nā mea i luna.


6. Ehia mau ʻeha e loaʻa iaʻu ma hope o ke kaha ʻana?

Aia nō he ʻeha ma hope o kāu hana akā e hana ana kāu kime ʻoki i nā mea āpau e mālama a mālama ʻia a liʻiliʻi hoʻi.

Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi poloka nerve ma mua o kāu hana a hiki i kāu kauka ke hoʻohana pū i kahi anesthetic kūloko lōʻihi i ka wā o ke kaʻina hana e kōkua me ka ʻehaʻeha ma hope o ke kaʻina hana.

Kau kauka i kau kauka e kōkua iā ʻoe e mālama i ka ʻeha. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia me ka intravenous (IV) ma hope koke o ke kaha ʻana.

Ke haʻalele ʻoe i ka haukapila, hāʻawi ka kauka iā ʻoe i nā lāʻau hōʻoluʻolu ʻeha e like me nā huaale a i ʻole nā ​​ʻopa.

Ma hope o kou ola ʻana mai ke ʻoki ʻana, pono i kou kuli e hōʻemi nui i ka ʻeha ma mua o ka wā ma mua. Eia nō naʻe, ʻaʻohe ala e wānana i nā hopena pololei a hoʻomau kekahi i ka ʻeha o ke kuli no nā mahina he nui ma hope o kā lākou hana.

ʻO ka ukali ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka ma hope o ke kaha ʻana ʻo ia ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka ʻeha, mālama i ka hoʻōla kino a hoʻokō i ka hopena ʻoi loa i hiki.

E ʻike i nā mea hou aʻe e pili ana i nā lāʻau āu e pono ai ma hope o ke kahakaha ʻana.

7. He aha kaʻu e manaʻo ai ma hope koke o ke kaha ʻana?

Inā loaʻa iā ʻoe kahi anesthetic laulaha, ala paha ʻoe me ka huikau a hiamoe.

E ala paha ʻoe me kou kuli i hāpai ʻia (hoʻokiʻekiʻe ʻia) e kōkua me ka pehu.

Hiki paha ke kuli i kou kuli i kahi mīkini hāmeʻa passive (CPM) e hoʻolōʻihi a flexes i kou wāwae ʻoiai ʻoe e moe ana i lalo.

E hoʻopili ʻia kahi kaula ma luna o kou kuli, a loaʻa paha iā ʻoe kahi kahe e hoʻoneʻe ai i ka wai mai ka hui.

Inā kau ʻia kahi catheter urinary, e lawe pinepine kahi ʻoihana mālama ola iā ia ma hope i ka lā o kāu hana a i ka lā aʻe.

Pono paha ʻoe e ʻaʻa i kahi bandage compression a i ʻole sock a puni kou wāwae e hoʻomaikaʻi ai ke kahe o ke koko.

I mea e hōʻemi ai i ka hopena o ke kōkō ʻana o ke koko, pono paha ʻoe i ka lāʻau anticoagulant (nā mea lahilahi o ke koko), nā pauma wāwae / bipi keiki, a i ʻole ʻelua paha.

He nui nā poʻe i loaʻa i kahi ʻōpū huhū ma hope o ke kahakaha ʻana. He maʻamau maʻamau kēia, a hiki i kāu hui olakino ke hāʻawi i ka lāʻau e hōʻoluʻolu ai i ka pilikia.

Kau kauka hoʻi i kāu kauka i nā antibiotic intravenous e hoʻēmi i ka makaʻu o ka maʻi.

Hiki i nā Antibiotics ke pale aku i nā maʻi, akā he mea nui ka hiki ke ʻike i nā hōʻailona o kahi maʻi, inā kū kekahi ma hope o ke kuli o ke kuli.

8. He aha kaʻu e manaʻo ai i ka wā o ka hoʻōla a me ka hoʻoponopono hou?

Kū ka hapa nui o ka poʻe a hele i loko o 24 mau hola me ke kōkua o ka mea hele wāwae a i ʻole nā ​​koʻokoʻo.

Ma hope o kāu hana, kōkua kahi mea hoʻoponopono kino iā ʻoe e kūlou a hoʻoponopono i kou kuli, hele i waho o kahi moe, a aʻo hope e hele wāwae me kou kuli hou. Hana pinepine ʻia kēia i ka lā like o kāu hana.

Hoʻokuʻu ʻia ka hapa nui o ka poʻe mai ka haukapila 2-3 mau lā ma hope o ke kaha ʻana.

Ma hope o kou hoʻi ʻana i ka home, e hoʻomau mau ka hoʻomaʻamaʻa no kekahi mau pule. E hoʻomaʻamaʻa nā hana kikoʻī e hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kuli.

Inā pono ia i kou ʻano, a inā ʻaʻohe ou kākoʻo e pono ai ma ka home, hiki i kāu kauka ke koi aku e hoʻolōʻihi i ka manawa ma kahi hale hoʻomaha a kahu hānai paha.

Ola ka hapanui o nā kānaka i loko o 3 mau mahina, ʻoiai he 6 mau mahina paha a ʻoi paha ka lōʻihi o ke ola ʻana o kekahi poʻe.

E ʻike pehea e hoʻololi ai kou kino i ke kuli hou.

9. Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻomākaukau i koʻu home no ke ola ʻana?

Inā ʻoe e noho i kahi hale he nui, e hoʻomākaukau i kahi moena a me kahi hakahaka ma ka papahele i hiki ai iā ʻoe ke pale i nā alapiʻi ke hoʻi mua ʻoe.

E nānā pono me ka manuahi o ka hale i nā mea keakea a me nā mea weliweli, me nā kaula uila, nā kapeta wahi, nā mea pohihihi, a me nā lako hale. E kia i nā ala hele, nā alaloa, a me nā wahi ʻē aʻe āu e hele ai.

E hōʻoia i:

  • paʻa nā kūpeʻe lima
  • loaʻa kahi pahu hopu i loko o ka pahu wai a i ʻole kaʻauʻau

Koi aku paha ʻoe i kahi ʻauʻau a ʻauʻau paha.

E kiʻi i nā kikoʻī hou aʻe pehea e hoʻomākaukau ai i kou home.

10. E pono anei iaʻu i nā lakohana kūikawā?

Paipai kekahi mau kauka lapaʻau e hoʻohana ana i ka mīkini CPM (neʻe mau) i ka haukapila a me ka home i ka wā e moe ana i kahi moe.

Kōkua kahi mīkini CPM i ka hoʻonui i ka neʻe o ke kuli i nā mau pule mua ma hope o ke kaha ʻana.

Hiki iā ia:

  • e hoʻolohi i ka hoʻomohala ʻana i nāʻiʻo makaʻu
  • kōkua iā ʻoe e hoʻonui i kāu neʻe mua ma hope o kāu hana

Inā hoʻouna ʻia ʻoe i ka home me kahi mīkini CPM pono ʻoe e hoʻohana e like me ke kauoha.

E kauoha ana kāu kauka i nā pono neʻe e pono ai ʻoe, e like me ka mea hele, nā ʻauamo, a me kahi kō.

E aʻo pehea ka hopena o ke kuli i kou ola i kēlā me kēia lā i ka wā o ke ola ʻana.

11. He aha nā hana e hiki ai iaʻu ke hana?

ʻO ka hapa nui o nā mea maʻi e koi i kahi mea kōkua (ka mea hele, nā koʻokoʻo, a me ke kō) no kahi o 3 mau pule ma hope o ke kuhi o ke kuli ʻoiai he ʻokoʻa kēia mai ka mea maʻi i ka mea maʻi.

E hiki nō iā ʻoe ke hana i nā hana hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa e like me ka holo kaʻa paikikala paʻa, ka hele wāwae ʻana a me ka ʻauʻau ʻana ma hope o 6-8 mau pule. Hiki i kāu mea hoʻoponopono kino ke aʻoaʻo iā ʻoe i ka hoʻolauna ʻana i nā hana hou i kēia manawa.

Pono ʻoe e hōʻole i ka holo ʻana, ka lele ʻana, a me nā hana hopena kiʻekiʻe ʻē aʻe.

Kūkākūkā me kāu kaukōpau orthopedic i nā nīnau e pili ana i kāu mau hana.

E aʻo hou aʻe e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i nā mea i manaʻo ʻia ma hope o ke kaha ʻana.

12. Pehea ka lōʻihi o ke kuʻina kuʻi kuʻuna?

Wahi a ka noiʻi, ʻoi aku ma mua o ka huina o nā kuli pani e hana nei 25 mau makahiki ma hope. Eia nō naʻe, hiki i ka ʻaukā a me ka waimaka ke hoʻololi i kāna hana a me kona ola.

Pono ka poʻe ʻōpio i ka loiloi i kekahi manawa i ko lākou wā e ola ana, no ka nui o ka nohona hana. E kūkākūkā me ke kauka e pili ana i kāu kūlana.

NāʻAtikala Hou

He aha ka hale uahi a pehea e hoʻohana ai

He aha ka hale uahi a pehea e hoʻohana ai

ʻO ka mokehou e, i kapa ʻia ʻo molera, pigeon weed a me ka uahi honua, kahi mea kanu lāʻau me ka inoa ʻepekema.ʻO Fumaria officinali ,e ulu ana ma luna o nā kumulāʻau liʻiliʻi, a nona nā lau ʻōmaʻomaʻ...
Hantavirus: he aha ia, nā ʻōuli a pehea e mālama ai i ka maʻi Hantavirus

Hantavirus: he aha ia, nā ʻōuli a pehea e mālama ai i ka maʻi Hantavirus

ʻO Hantaviru kahi maʻi maʻi lele i lawe ʻia e Hantaviru , he maʻi ʻino ia na ka ʻohana Bunyaviridae a hiki ke loaʻa i loko o nā fece , mimi a me kuha o kekahi mau koʻokoʻo, ʻo ka nui o nāʻiole hihiu.ʻ...