Mea Kākau: Lewis Jackson
Lā O Ka Hana: 8 Mei 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 23 Iune 2024
Anonim
Alosha
Wikiō: Alosha

Anter

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

ʻO ke kolonā spasm kahi manawa kū koke a hōʻemi koke ʻia o nā mākala i kāu kolona. ʻO ke kolona kekahi ʻāpana o ka ʻōpū nui. ʻO ia ke kuleana no ka hana ʻana, mālama ʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā feces.

Pili pinepine nā spasms kolona me ka maʻi huhū o ka huhū (IBS). Hiki i kēia spasms ke hōʻailona a hōʻailona paha o ke ʻano. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, maʻamau nā spasms kolona me IBS i ʻike ʻia ka maʻi ʻōpū ma ke ʻano he "spastic colon." Eia naʻe, ʻaʻole kēlā me kēia kanaka me IBS ʻike i ka hoʻonui i ka neʻe, a i ʻole ka ʻōpū, no laila ʻaʻole pili ka huaʻōlelo i kēlā me kēia kanaka me IBS.

Ma waho o IBS, hiki i nā spasms kolona ke hopena o nā kūlana olakino a i ʻole nā ​​pilikia e pili ana. Hiki i nā spasms kolona ke hana no kahi kumu kūpono ʻole.

Aelike nā mākala o ke kolona e kōkua i ka neʻe ʻana i nā feces ma ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka gastrointestinal (GI) tract. I loko o kahi spasm kolona, ​​hoʻopaʻa nā mākala i ka kolone a hoʻopaʻa paha i kahi ala i hoʻonohonoho ʻole ʻia. He ʻeha a maopopo ʻole kēia mau kuʻikahi, ʻoiai ʻaʻole ʻike iki ʻia nā kuʻikahi maʻamau.


Hiki i nā spasms kolona ke kumu i nā ʻōuli ʻē aʻe i ka hoʻohui o ka ʻeha. ʻO ka cramping, kahi pono e hoʻohana koke i ka lumi hoʻomaha, a ʻo ka bloating ka mea maʻamau me nā spasms kolona. Pili paha ka mea āu e ʻike ai i ka mea e hoʻokumu nei i ka spasms a me ka nui o ka ʻino.

He aha ke ʻano o ka spasm colon?

Hiki ke ʻokoʻa ke koʻikoʻi o nā ʻōuli spasm kolona mai kēlā kanaka i kēia kanaka. Eia kekahi mau hōʻailona a me nā ʻōuli o kahi spasm kolona e hiki ke hana.

  • ʻEha. ʻO ka ʻeha o ka ʻōpū nui, ʻoi loa i ka ʻōpū o lalo a ma ka ʻaoʻao hema, maʻamau me nā spasms kolona. Hiki ke ʻokoʻa ka ʻeha i kona ikaika me kēlā me kēia spasm.
  • Gas a bloating paha. Kūpono paha kēia mau hōʻailona i kēlā me kēia manawa o ka lā, me ka nānā ʻole i ka papaʻai.
  • Koi koke e hoʻohana i ka lumi hoʻomaha. Hiki i nā kuʻikuʻi mākala o ka spasm kolona ke wikiwiki i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū, no laila ke kū mai kahi spasm, ʻike paha ʻoe he pono e hoʻohana wikiwiki i ka lumi hoʻomaha.
  • Hoʻololi i nā ʻōpū o ke ʻōpū. Hiki ke hoʻololi i waena o ka diarrhea a me ka constipation i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū i nā poʻe me nā spasms kolona.
  • Loose stool. Hiki i ka motility kūlike ʻole ke pale i kou kino mai ka hana ʻana i nā feces, no laila e hemo ʻole ka pahu mai ka ʻōpū.
  • Mucus i nā noho. ʻIke ʻia paha ka mucus maʻemaʻe a keʻokeʻo paha i loko o ka ʻōpū inā loaʻa ʻoe i nā spasms kolona. ʻO ka mucus i loko o kāu pahu he hōʻailona hoʻi o IBS.

Nā kumu o ka spasms kolona

ʻO ka spasms kolona he hōʻailona ia o kahi ʻano olakino olakino. ʻO IBS ke ʻano olakino olakino maʻamau i hiki ke kumu i nā spasms kolona. ʻO nā kumu ʻē aʻe paha ke kumu i kēia mau ʻaelike. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:


  • ulcerative colitis
  • Maʻi ʻo Crohn
  • distaced, a hoʻonui ʻia, kolona
  • kinoea paʻa
  • maʻi koʻohune i ka ʻōpū
  • kahi ʻōpū a ʻōpala paha

Mahele like nā spasms kolona i nā ʻano like like me IBS. ʻO ia ke kumu he mea nui e hana i kahi manawa me kāu kauka a hana e hoʻoholo inā ʻo kāu mau hōʻailona ka hopena o kahi spasm a i hoʻokumu ʻia e kahi ʻano kumu e like me IBS.

ʻAʻole maopopo i ke kumu o ka spasms kolona, ​​ʻoiai ke ʻike ʻia ke kumu kumu.

Hoʻonui ʻino ʻia nā ʻōuli o IBS ke ʻike ʻoe i ʻoi aku ma mua o ke koʻikoʻi maʻamau a me ka hopohopo a i ʻole ʻoe e ʻai i nā mea momona momona, i waena o nā mea hoʻouluulu ʻē aʻe. Hiki i kēia mau hanana like ke alakaʻi i nā spasms kolona, ​​akā ʻaʻole maopopo loa ka pili.

Nā koho lapaʻau

Hoʻolālā ʻia ka lāʻau no nā spasms kolona e hoʻoliʻiliʻi i nā ʻōuli a me ka pale ʻana i nā pilikia mai nā spasms. I kēia manawa, ʻaʻohe mea hoʻōla a ala e pale mau ai i nā spasms kolona mai ka hanana ʻana.

Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi hōʻailona o nā spasms kolona mai kāu kauka, hiki iā lākou ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana i kēia mau ʻano o nā koloka spasm colon.


Hoʻololi ka nohona

  • Hoʻoponopono i ke koʻikoʻi. E aʻo e mālama i ke koʻikoʻi a hōʻemi i kona hopena i kou olakino a me ke olakino ke kū mai. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i nā spasms kolone e hiki mai ana.
  • Neʻe hou. ʻO ka hoʻonui ʻana i kāu hana kino a me ka hoʻoikaika pinepine pinepine ʻana e kōkua i ka mālama ʻana i kāu palapala GI ma kahi maikaʻi loa.
  • ʻAi hou i ka fiber. Hoʻohui ka pulupulu i ka nui i kāu pahu. Hiki i kēia ke hōʻemi i nā manawa no ka noho humuhumu a i ʻole ke kūlike ʻana o ka ʻōpū. Loaʻa ka puluniu i nā huaʻai, nā lau, nā kīʻaha holoʻokoʻa, nā pīni, a me nā legume. ʻO ka hōʻoki ʻana i ka momona e hōʻemi ai paha i ka huhū o kolona. Hiki i kēia mau hoʻololi ke hōʻoluʻolu i nā spasms kolone a pale i nā kuʻikahi i ka wā e hiki mai ana.
  • E hoʻokau a haʻalele paha i ka waiʻona a me ka paka. Hiki i nā huahana ʻelua ke hoʻopilikia i ka hana GI olakino, no laila ke ʻoki ʻana a hōʻoki ʻana paha iā lākou āpau paha e kōkua ai e hōʻoki i nā spasms e hiki mai ana.

Nā koho olakino

  • Lāʻau anti-diarrheal. ʻO nā lāʻau lapaʻau anti-diarrheal over-the-counter a me ka lāʻau lapaʻau e kōkua paha i ka hōʻoluʻolu i kekahi mau ʻōuli o ke kolonā spasms a hooki i ka palahī.
  • Lāʻau lapaʻau Antispasmodic. Hoʻonohonoho ʻia kēia mau lāʻau e hōʻoluʻolu i nā mākala a hōʻemi i nā kuʻikahi koʻikoʻi mai nā spasms kolona.
Kūʻai no ka lāʻau anti-diarrheal.

Nā pilikia a i ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

He paʻakikī paha nā spasms kolona i kekahi manawa a ʻike ʻole ʻia i ka manawa aʻe. ʻAʻole maopopo i ke kumu o ka ʻokoʻa o ka paʻakikī, akā liʻiliʻi lākou i kahi hōʻailona o kahi pilikia koʻikoʻi.

ʻO ka manawa wale nō e pono ai ʻoe e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe kahi spasm colon inā ʻoe e hōʻike nei i nā hōʻailona o ka ʻōpū a i ʻole ka hoʻopiʻi ʻana o ka ʻōpū. Nā ʻōuli o ka ālai ʻia:

  • ʻeha nui o ka ʻōpū a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū
  • nausea
  • ka luaʻi
  • hiki ʻole ke hele aʻe i ka pahu noho

Hiki i ka wai a me ka stool buildup i kou mau ʻōpū ke lilo i mea hoʻoweliweli ke ola inā ʻaʻole mālama maikaʻi ʻia a wikiwiki hoʻi.

Eia nō naʻe, inā ʻoe e ʻike pinepine i nā spasms kolona a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe, e hoʻopaʻa me kāu kauka. Hiki iā lākou ke nānā i kahi wehewehe kūpono. Inā kuhi ʻia kahi maʻi, hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke hoʻomaka i ka mālama ʻana e pale aku ai i nā spasms e hiki mai ana. Inā hoʻomau ka spasms, hiki iā ʻoe a me kāu kauka ke hana i kahi hoʻolālā no ka mālama ʻana i nā hopena ʻē aʻe o ka spasm.

He aha ke kuanaʻike?

ʻO ka spasms kolona ka mea maʻamau. Pili pinepine lākou me IBS, akā hiki pū lākou me ka ʻole o kekahi kumu kumu. Hiki paha iā lākou ke hōʻeha i ka manawa pōkole a i ʻole ka hōʻoluʻolu ʻole, akā liʻiliʻi lākou ke kumu o ka hopohopo.

Hiki i ke hana pū ʻana me kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā pilikia olakino e hiki ai ke hōʻeha i nā spasms. Hiki iā ʻoe ke ʻimi i kahi lapaʻau e kōkua ai i ka pale ʻana i nā spasms a i ʻole hoʻemi i nā kūpikipiki i loaʻa mai i kekahi mau ʻōuli.

HaʻIʻIa

Ke hoʻohana nei ʻo Textured Waves i ka Instagram e hoʻololi i ka honua heʻenalu

Ke hoʻohana nei ʻo Textured Waves i ka Instagram e hoʻololi i ka honua heʻenalu

Ua paʻi nā mea a pau iaʻu i ka manawa aʻu i hoʻāʻo ai e heʻenalu i hoʻokahi hoʻoilo ma Hawaiʻi ma kahi papa lōʻihi nani aʻu i ʻaiʻē ai mai kahi hoaaloha. I koʻu holo ʻana i kaʻu nalu mua, ʻike au i ka...
Hiki i kēia mau kiʻi maʻi maʻi ʻili ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kahi mole kānalua

Hiki i kēia mau kiʻi maʻi maʻi ʻili ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kahi mole kānalua

ʻAʻohe mea hōʻole: ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i ka lā hiki ke manaʻo maikaʻi loa, ʻoi aku mahope o ka hooilo loihi. A ʻoiai ʻoe e ʻaʻahu ana i ka PF a ʻaʻole e wela, aia ʻoe i ka maopopo i ka wā ...