Ke koho ʻana i kahi mika Glucose

Anter

• Hōʻike Overview
• Pehea e koho ai i kahi mika glucose
• Hōʻike kāu kauka a kahu hānai paha i kahi mika kikoʻī?
• He aha kāu ʻinikua uhi?
• Ehia nā kumukūʻai o kēia mika?
• Pehea ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i kēia mika?
• Pehea ka lōʻihi o ka loaʻa ʻana o kahi heluhelu?
• Maʻalahi ke mālama i ka mika?
• Hiki i ka hāmeʻa ke mālama i kāu mau heluhelu?
• Makemake ʻoe i nā hiʻohiʻona kūikawā?
• Nā kumu i hiki ke hoʻopili i nā heluhelu glucose
• ʻOihana hoʻohana
• Pūnaewele hoʻāʻo lepo
• Kaiapuni
• Nā kaha hoʻāʻo kūpono ʻole
• Hoʻololi i nā mika a i ʻole nā ​​ʻāpana
• Ke hoʻohana pono nei i kāu mika
• Outlook

Hōʻike Overview

Liʻiliʻi nā mika glucose koko, nā mīkini lolouila e ana a hōʻike i kāu pae kō glucose. He mea kōkua kēia mau mea no ka poʻe me ka maʻi kō.

Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi diabetes, ke nānā nei i kāu pae glucose i ke koko e hāʻawi iā ʻoe a me kāu mau kauka i ka ʻike kūpono e pili ana i ka hopena o ka meaʻai, hoʻoikaika kino, nā lāʻau, stress, a me nā kumu ʻē aʻe i kāu glucose glucose koko. E kōkua kēia ʻike iā ʻoe a me kāu kauka e kūkulu i kahi hoʻolālā lapaʻau i kūpono ʻia i kāu mau pono.

Loaʻa nā ʻano o nā mika glucose koko no ka home ma ka home. ʻO kēia mau pae mai nā hiʻohiʻona maʻamau e heluhelu wale i nā pae glucose glucose i nā mana hou aʻe e hāʻawi i nā hiʻohiʻona e like me ka hoʻomanaʻo no ka mālama ʻana i ka ʻike.

ʻOkoʻa ke kumukūʻai o nā mika glucose koko a me nā lako hoʻokolohua, a ʻaʻole paha e hoʻolako mau kāu ʻinikua i ka uhi. E aʻo i nā koho āpau ma mua o ke koho ʻana i kahi mika. Inā he ʻinikua kāu, e nānā i ke ʻano o ka mika i uhi ʻia e kāu ʻinikua. Makemake ʻoe e noʻonoʻo i nā kumukūʻai o mua, e like me ka nui o nā kumukūʻai mika maoli, a me nā kumukūʻai wā lōʻihi, e like me ke kumukūʻai o nā kaha hoʻāʻo a me nā lako ʻē aʻe.

Ke loaʻa kāu mīkini, hana me kāu kauka e aʻo pehea e hoʻohana pono ai.

Pehea e koho ai i kahi mika glucose

Inā paha kēia kou mika glucose koko mua a ua hoʻohana paha ʻoe i hoʻokahi no kekahi mau makahiki a ke ʻimi nei i kahi hoʻonui, nui nā nīnau e nīnau ai iā ʻoe iho ma mua o kou koho ʻana i kahi mika:

Hōʻike kāu kauka a kahu hānai paha i kahi mika kikoʻī?

He waiwai ka ʻike o kēia poʻe me ke ʻano o nā mika a hiki ke alakaʻi iā ʻoe i ke ala kūpono.

He aha kāu ʻinikua uhi?

Loaʻa paha i kāu ʻoihana ʻinikua kahi papa inoa o nā mika i hōʻike ʻole ʻia e uhi ai. Eia kekahi, e ʻike inā a pehea e uhi ai kāu ʻinikua i ke kumukūʻai no ka hoʻāʻo ʻana i nā ʻāpana a me nā lako ʻē aʻe.

Ehia nā kumukūʻai o kēia mika?

Hiki ke uku ʻia kekahi mau mika, a hana ʻole nā ​​ʻoihana ʻinikua i nā ʻae no nā koho pricier. Pono ʻoe e uku i ka ʻokoʻa inā ʻoi aku kāu mika ma mua o ka uhi ʻana o kāu ʻoihana. Eia kekahi, kūʻai ʻokoʻa ʻia nā kaha hoʻāʻo mai nā mika a hiki ke uku. Hoʻonohonoho nā ʻoihana ʻinikua i kahi pāpale i ka nui o kā lākou uku no hoʻokahi makahiki a i ʻole strips i kēlā me kēia mahina.

Pehea ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i kēia mika?

Hoʻololi nā papa hana hoʻāʻo no kēlā me kēia mika. Koi aku kekahi i ka hana ʻoi aku ma mua o kekahi. ʻO kahi laʻana, ehia mau koko e koi ai ka kaola hoʻokolohua? Hiki iā ʻoe ke heluhelu maʻalahi i nā helu ma ka pakuhi?

Pehea ka lōʻihi o ka loaʻa ʻana o kahi heluhelu?

He mea waiwai kou manawa, a ʻoiai he mau kekona paha ia he mea ʻole ʻole, hiki ke hoʻohui i kēlā manawa ke hōʻoia ʻoe i nā manawa he nui i ka lā.

Maʻalahi ke mālama i ka mika?

He maʻalahi paha e hoʻomaʻemaʻe? Wikiwiki a maʻalahi hoʻi ia e calibrate ke loaʻa iā ʻoe nā ʻāpana hou? A i ʻole koi paha ia i ka hoʻoponopono ʻana ʻaʻole paha?

Hiki i ka hāmeʻa ke mālama i kāu mau heluhelu?

ʻO ka huli ʻana i kāu helu glucose i ke koko he mea nui ia i ka mālama wā lōʻihi, no laila he mea nui ka mālama ʻana i kahi moʻolelo. Inā ʻoluʻolu ʻoe i ke kākau ʻana i kāu helu i loko o ka puke, pono paha ʻoe i kahi mīkini stream stream e lawe i nā heluhelu akā ʻaʻole hoʻopaʻa iā lākou.

Eia nō naʻe, inā ʻike ʻoe e hele ana ʻoe a paʻakikī e mālama i kāu helu, e nānā i kahi mika i loaʻa nā koho hoʻomanaʻo. Hoʻokumu kekahi mau mika i nā lāʻau i hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi manawa aʻe. ʻOi aku ka maikaʻi, hana kekahi i kahi faila hoʻoiho e syncs me kāu kamepiula a hiki ke leka uila ʻia i kāu kauka a kahu maʻi paha.

E nānā pono inā hoʻonohonoho pololei kāu manawa mika a me kou lā.

Makemake ʻoe i nā hiʻohiʻona kūikawā?

Inā ʻike ʻoe e halihali ana ʻoe i kēia mika me ʻoe ke hele nei, makemake paha ʻoe i kahi koho kuʻina. Ma ka lima ʻē aʻe, inā paʻakikī ʻoe i ka hoʻopaʻa ʻana i nā hiʻohiʻona liʻiliʻi, makemake paha ʻoe i kahi mika nui me nā ʻāpana e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana.

ʻOi aku paha ka poʻe me ka ʻike maka ʻole e makemake i kahi mika i loaʻa i kahi pale maʻalahi e heluhelu a i ʻole nā ​​kauoha waha a me nā paipai.

Loaʻa nā koho kala no nā keiki.

ʻO nā hiʻohiʻona ʻē aʻe e pili pū ana:

• hiki i ka leo, no ka poʻe me nā pilikia o ka ʻike
• nā pale backlit, kahi e maʻalahi ai ka heluhelu ʻana i ka pō a i ʻole ke kukui haʻahaʻa
• nā kālā like ʻole o ka waihona hoʻomanaʻo
• nā mana lawelawe ʻokoʻa, e like me ka hoʻopaʻa ʻana o nā ʻāpana i ka mika, a i ʻole he mika USB
• nā mika e hoʻopaʻa i nā kālika kālikahe a me nā inikula me ka heluhelu ʻana o ka glucose
• nā mika i hiki ke hoʻāʻo i nā pae ketone o ke koko a me nā pae kō glucose

Nā kumu i hiki ke hoʻopili i nā heluhelu glucose

Aia ka pololei o nā hopena hōʻike i nā helu he nui, e like me ka maikaʻi o kāu mika a me nā palapala hoʻāʻo, a pehea kou hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻana e hana i ka hāmeʻa. Eia kekahi mau kumu i hiki ke hoʻopili i kāu heluhelu ʻana i ka glucose:

ʻOihana hoʻohana

ʻO ka hemahema o nā mea hoʻohana ke kumu helu ʻekahi no nā hewa i ka heluhelu ʻana i ka glucose. E nānā pono pehea e hoʻohana ai i kāu mika a hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻokolo ʻana i kāu glucose koko me kāu kauka.

Pūnaewele hoʻāʻo lepo

Hiki i ka meaʻai, mea inu, a me nā koena lotion ma kou mau lima ke hoʻololi i kāu heluhelu ʻana i ka kō glucose. E holoi a holoi i kou mau lima ma mua o ka hoʻāʻo ʻana. Inā ʻoe e hoʻohana i ka wai ʻawa, e waiho i kahi maloʻo ma mua o ka hoʻāʻo ʻana a hoʻohana i ka lua o ke kulu koko, ʻaʻole ka mua.

Kaiapuni

Hiki i ke kiʻekiʻe, ka wela, a me ka mahana o ka lumi ke hoʻopili i kāu heluhelu ʻana i ke kō glucose ma ke hoʻololi ʻana i kou kino a i ʻole nā ​​ʻāpana āu e hoʻohana ai. Hele mai kekahi mau mika me nā ʻōkuhi pehea e loaʻa ai nā heluhelu kūpono i nā ʻano kikoʻī.

Nā kaha hoʻāʻo kūpono ʻole

Hiki ke kumukūʻai nā papa hoʻāʻo, no laila hoʻowalewale ʻia ʻoe e hoʻāʻo i nā ʻaoʻao ʻekolu a i ʻole nā ​​kaha generic i mea e mālama ai i ke kālā. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole i hoʻolālā ʻia kāu mika e hoʻohana i kēia mau ʻāpana, e hoʻopili paha kāu mau heluhelu ʻana. E hōʻoia i ka hoʻopili ʻana o nā ʻāpana hoʻāʻo me kāu mīkini. Eia kekahi, e nānā pono i ka lā palena pau i kāu kaha, no ka mea hiki i nā ʻāpana kūwaho ke hāʻawi i nā hopena kūpono ʻole.

Hoʻololi i nā mika a i ʻole nā ​​ʻāpana

Hiki i nā mea hana ke hoʻololi i kā lākou mīkini a i ʻole nā ​​ʻāpana hōʻike. ʻAʻole hoʻomaopopo ʻia nā mea hana ʻaoʻao ʻekolu a i ʻole nā ​​mea hana i ka wā e hiki ai kēia. I kēia hanana, hiki i nā kaha hoʻāʻo e lilo i mea kūpono ʻole me kāu mika.

Inā ʻaʻole ʻoe e kānalua inā paha e hana kekahi mau hōʻike hoʻāʻo me kāu mika glucose koko, e kāhea i ka mea hana o ka mika.

Ke hoʻohana pono nei i kāu mika

E hōʻoia i nā heluhelu pololei, e nānā pono i nā ʻōkuhi i hāʻawi ʻia e ka mea hana. Pono ke koi i nā mea hana mika glucose koko e hāʻawi i nā kuhikuhi kikoʻī i ka mīkini o ka mīkini. Inā he mau nīnau kāu, e nānā i ka laina laina kākoʻo a kāhea i ka mea hana.

He manaʻo maikaʻi nō hoʻi e lawe i kāu mika i kāu kauka a i ʻole kime olakino a e hele pū lākou me nā kumu o ka mīkini me ʻoe.

ʻOiai ʻoe ma laila, nānā e ʻike pehea e hoʻohālikelike ai nā hopena o kāu mīkini me ka mīkini ma ke keʻena o kāu kauka. E kōkua kēia iā ʻoe e ʻike inā hoʻoponopono pololei ʻia kāu mīkini.

E ʻike pono i ke kauka a i ʻole ka hui kipa e nānā iā ʻoe e hana ana i kahi hoʻokolohua i hiki iā lākou ke hōʻoia e hoʻohana nei ʻoe i nā ʻenehana kūpono.

Outlook

Nui a hewahewa nā ʻano mika ma ka mākeke e kōkua i ka poʻe me ka maʻi kō i ka manawa pinepine a nānā pololei i ko lākou pae kō glucose. E hoʻohana pono i ka manawa e aʻo iā ʻoe iho me nā ʻano koho like ʻole, a noi aku i kāu kauka a kahu hānai paha no nā kōkua a me nā ʻōlelo aʻoaʻo paha.