Uhaʻi haʻi

Anter

• Uha haʻi
• Pehea e ʻike ai i ka lima haki
• Loaʻa o ka maʻi
• Nā kumu maʻamau o nā lima haʻi
• Kānāwai
• Ke mālama nei i ka lima haʻihaʻi
• Pehea ka lōʻihi o kuʻu lima haki e hoʻōla?
• He aha ka mea e hewa ai me koʻu lima haki?
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Uha haʻi

ʻO ka iwi haʻihaʻi - i kapa ʻia hoʻi he haki - hiki ke pili i kekahi, a i ʻole, o nā iwi i kou lima.

• humerus, ʻo ka iwi luna o luna e kiʻi ana mai ka poʻohiwi a i ka kuʻe lima
• ulna, iwi kuʻe lima e kīʻaha ana mai ka kuʻekuʻe a i ka ʻaoʻao manamana liʻiliʻi o ka pūlima, e holo like ana me ka iwi ʻē aʻe, ʻoi aku ka pōkole, ka mānoanoa - ʻo ka radius
• radius, forearm iwi e hōʻea ana mai ka kuʻe lima a i ka ʻaoʻao manamana nui o ka pūlima, e holo like ana me ka iwi ʻē aʻe, ʻoi aku ka lōʻihi, ʻoi aku ka lahilahi - ka ulna

Inā ʻoe e noʻonoʻo ʻo ʻoe a i ʻole kekahi mea āu me ʻoe ua haki ka iwi i ko lākou lima, e kiʻi i ka lāʻau lapaʻau i ka wā hiki loa. Hoʻonui ka lāʻau lapaʻau no ka haki i ka likelika o ka hoʻōla kūpono.

Pehea e ʻike ai i ka lima haki

ʻO ka hōʻailona mua ua haki ʻoe i kahi iwi i kou lima hiki ke lohe maoli i ka haki o ka iwi me kahi kani kani ʻana a wāwahi paha. ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe e like me:

• deformity, lima ʻike ʻia kekee
• ʻeha ʻeha loa
• ʻeha e hoʻonui me ka neʻe
• paʻakikī i ka neʻe ʻana o ka lima, ʻoi aku hoʻi mai ka palama a i ka palama i lalo a i ʻole ka hope
• pehu
• ʻāpala
• makaʻu a manamana paha ka lima a lima paha

Loaʻa o ka maʻi

Inā he ʻoki hohonu i hiki ke lilo i ʻāpana o ka ʻeha - e like me ka iwi haʻihaʻi e hele mai ana i loko o ka ʻili - aia ka pilikia o ka maʻi. Pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻeha a mālama ʻia e kahi kauka lapaʻau e pale ai i nā mea maʻi e like me ka bacteria.

Nā kumu maʻamau o nā lima haʻi

Hoʻokumu ʻia ka hapa nui o nā lima haʻihaʻi e ka hōʻeha kino e like me:

• Wailele. ʻO ke kumu maʻamau o ka lima haki ka hāʻule ʻana i kahi kuʻe lima a i ʻole ka lima i kī ʻia (e hoʻāʻo ana e uhaʻi i ka hāʻule).
• Nā hōʻeha haʻuki. Hiki i nā ʻāpana haʻihaʻi lima āpau ke hana mai nā pā pololei i nā hoʻokūkū haʻuki.
• Trauma ʻeha. Hiki ke haki nā iwi lima mai ka ulia pōpilikia e like me ke paikikala, mokokaikala, a i ʻole ka ulia kaʻa.

Kānāwai

E hoʻomaka kāu kauka me kahi hoʻokolohua kino o ka lima, e ʻimi nei:

• deformity
• palupalu
• pehu
• pōʻino o ke kīʻaha koko
• pōʻino nerve

Ma hope o ka hoʻāʻo kino, e kauoha paha kāu kauka i kahi X-ray e ʻike i ka wahi kikoʻī a me ka nui o ka haki - a i ʻole ka helu o nā haki - i ka iwi. I kekahi manawa, makemake kāu kauka i nā kiʻi kikoʻī hou aʻe a kauoha i kahi scan MRI a CT paha.

Ke mālama nei i ka lima haʻihaʻi

ʻO ka mālama ʻana i ka lima haʻihaʻi ma hope o ʻehā mau ʻanuʻu:

1. Ke hoʻonohonoho nei i ka iwi. Pono e hoʻopili pono i nā ʻāpana iwi i kēlā me kēia ʻaoʻao o ka haki i hiki ai iā lākou ke ulu pū hou. Pono paha ke kauka e hana i kahi hōʻemi (hoʻoneʻe i nā ʻāpana i kahi kūpono).
2. Immobilization. Pono e kaupalena ʻia kou iwi iwi i haki e pili ana i ka neʻe. Kaukaʻi ʻia i ke ʻano o ka haki, e ʻōlelo paha kāu kauka i kahi kuʻi, ka paʻa, ka mea hoʻolei, a i ʻole ka maʻa.
3. Laau Lapaʻau. Ma muli o kāu mau pono, koi paha kāu kauka i kahi over-the-counter (OTC) a i ʻole ka mea nāna e hōʻemi i ka ʻeha e hoʻohaʻahaʻa i ka ʻeha a hoʻemi i ka mumū. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha hāmama e pili pū ana me ka haki, hiki i kāu kauka ke kauoha i kahi lāʻau antibiotic e pale aku i ka maʻi i hiki i ka iwi.
4. Lapaʻau kino. Hiki paha iā ʻoe ke kauka ke koi aku i ka hoʻōla kino ʻoiai e hoʻomau mau ana kou lima a, ma hope o ka hemo ʻana o ka māʻoki a i ʻole ka hoʻolei ʻana, e ʻōlelo paha ia i nā hana hoʻoponopono e kūkulu hou i ka maʻalahi a me ka ikaika o nā mākala.

I kekahi manawa pono ka ʻoki ʻana e hoʻokūpaʻa pono a hoʻoponopono i ka wā hoʻomaha. I kekahi mau hanana, pono paha i kāu kauka e hoʻohana i nā pono paʻa, e like me nā pā a me nā ʻāʻī a i ʻole nā ​​koʻokoʻo, e mālama i nā iwi i ke kūlana kūpono i ka wā o ka hoʻōla.

Pehea ka lōʻihi o kuʻu lima haki e hoʻōla?

ʻOiai kaukaʻi ʻia i nā ʻano loli mai kou mau makahiki a hiki i ke ʻano a me ka wahi o ka haki, ma ka hapanui o nā hihia, aia ka mea hoʻolei no ʻehā a ʻeono pule a kaupalena ʻia nā hana no ʻelua a ʻekolu mau mahina ma hope o ka hemo ʻana o ka mea hoʻolei.

He aha ka mea e hewa ai me koʻu lima haki?

ʻO ka kuanaʻike no nā lima haki he maikaʻi, keu hoʻi inā mālama mua ʻia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau pilikia e hiki mai, e like me:

• Maʻi kīnā. Inā haki kahi ʻāpana o kou iwi haʻi i kou ʻili, hiki ke hōʻike ʻia i ka maʻi. He mea nui koʻikoʻi e kiʻi koke ʻoe i ka lāʻau lapaʻau no kēia ʻano haki - ʻike ʻia ma ke ʻano he hāhā hamama a hui pū paha.
• ʻOʻoleʻa. Ma muli o ka pono o ka immobilization e hoʻōla ai i ka haʻi o ka iwi luna, i kekahi manawa hiki i kahi ka palena o ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi a me kou kuʻe lima.
• Ke ulu pono ʻole ʻana. Inā ʻo kahi keiki e ulu mau nei nā iwi lima e haki ka iwi lima kokoke i ka hopena o ka pā ulu (ka hopena o ka iwi), ulu paha kēlā iwi me ka pili ʻole i nā iwi ʻē aʻe.
• Pākuʻi. Inā hoʻolōʻihi ʻia kou haki i loko o kahi ami, ma ke alanui (mau makahiki paha) hiki iā ʻoe ke ʻike i ka osteoarthritis i kēlā hui.
• Hoʻopōʻino ke aʻalolo a moku paha. Inā haki ʻoe i kāu humerus (iwi lima luna) i ʻelua a ʻoi mau ʻāpana, ʻeha paha nā wēlau ʻoʻoleʻa i nā kīʻaha koko kokoke (e hoʻopilikia ana i nā pilikia holo) a me nā aʻa (e hoʻoulu ana a i ʻole nāwaliwali).

ʻO ka lawe lawe ʻana

Inā haki ʻoe i kahi iwi i kou lima, e kiʻi i ka lāʻau lapaʻau i ka wā hiki loa. ʻO ka wikiwiki o kou loaʻa ʻana i ka lāʻau, e ola pono paha kou lima. Hoʻokomo ʻia ka hoʻōla kūpono i ʻehā a ʻeono mau pule o ka immobilization i kahi wili, paʻa, hoʻolei, a maʻa paha, a ʻekolu a ʻehā mau mahina o ka hana i kaupalena ʻia a me ka hoʻōla kino.