He aha ka Bowen Therapy?

Anter

• He aha ka mea e maʻa mau ai?
• Hana paha ʻo Bowen therapy?
• Aia kekahi hopena?
• He aha e manaʻo ai
• Ke laina lalo

ʻO Bowen therapy, i kapa ʻia ʻo Bowenwork a i ʻole Bowtech, kahi ʻano o ke bodywork. Hoʻopili mālie ia i ka fascia - ka mea palupalu e uhi i kou mau mākala a me nā ʻōpū - e hāpai i ka ʻeha.

ʻO ke kiko kikoʻī, hoʻohana kēia ʻano o ka therapy i ka pololei a me ke akahai, ka neʻe ʻana o ka lima. Kuhi kēia mau neʻe i nā io, nā uaua, a me nā ligament, me ka fascia a me ka ʻili a puni lākou. ʻO ka manaʻo e hōʻemi i ka ʻeha ma ka hoʻoulu ʻana i ka ʻōnaehana hopohopo.

Ua hana ʻia kēia ʻenehana e Thomas Ambrose Bowen (1916-1982) ma Australia. ʻOiai ʻaʻole he lāʻau lapaʻau ʻo Bowen, ua koi ʻo ia e hiki i ka hoʻōla ke hoʻoponopono hou i ka pane o ka ʻeha o ke kino.

Wahi a nā mea hoʻoponopono e hoʻomaʻamaʻa iā Bowenwork, hana kēia ʻano o ka therapy ma ka ʻōnaehana autonomic. ʻLelo ʻia e kāohi i ka ʻōnaehana hopohopo aloha (kāu pane hakakā-a-lele paha) a hoʻoheheʻe i ka ʻōnaehana hopohopo parasympathetic (kāu pane hoʻomaha a me ka digest).

Kuhi kekahi poʻe iā Bowen therapy ma ke ʻano he massage. ʻAʻole ia he lāʻau lapaʻau. Aia kahi noiʻi ʻepekema liʻiliʻi e pili ana i kona pono, a me nā pono i manaʻo ʻia he anecdotal nui ia. Eia nō naʻe, hoʻomau ka poʻe a puni ka honua e ʻimi iā Bowen therapy no ka nui o nā kūlana.

E nānā pono i nā pono i manaʻo ʻia o Bowen therapy, me nā hopena ʻē aʻe e hiki ai.

He aha ka mea e maʻa mau ai?

Hoʻohana ʻia ʻo Bowen therapy e mālama i nā ʻano maʻi like ʻole. ʻO ka mea maʻamau, hana ʻia e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a hoʻonui i ka hana kaʻa.

Kaukaʻi ʻia i nā ʻōuli kumu, hoʻohana ʻia ia ma ke ʻano he kōkua kōkua ʻokoʻa a ʻano ʻokoʻa paha.

Hiki ke hoʻohana ʻia ke ala e mālama ai i nā maʻi aʻe:

• poʻohiwi paʻa
• ʻeha ke poʻo a me ka migraine
• ʻeha kua
• ʻeha ʻāʻī
• nā hōʻeha o ke kuli

Hana ʻia paha ia e kaohi i ka ʻeha ma muli o:

• nā kūlana hanu, e like me ka hānō
• nā maʻi gastrointestinal, e like me ka maʻi hanu huhū
• mālama maʻi ʻaʻai

Hoʻohui ʻia, hoʻohana kekahi poʻe i ka lāʻau Bowen e kōkua me:

• hoʻoluhi
• luhi
• kaumaha
• hopohopo
• kahe koko kiʻekiʻe
• palupalu
• hana kaʻa

Hana paha ʻo Bowen therapy?

I kēia lā, aia kahi ʻike ʻepekema palena palena ʻole e hana nei ʻo Bowen therapy. ʻAʻole i noiʻi ākea ka lapaʻau ʻana. Aia kekahi mau haʻawina e pili ana i kāna hopena, akā ʻaʻole hāʻawi nā hopena i nā hōʻike paʻakikī.

ʻO kahi laʻana, i kahi, ua loaʻa i kahi wahine 66 makahiki he 14 Bowen therapy i loko o 4 mau mahina. Ua ʻimi ʻo ia i ka hoʻōla ma muli o ka migraine, a ʻo ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī i hōʻeha ʻia e nā pōpilikia kaʻa.

Ua mālama ʻia nā kau e kahi loea ʻo Bowenwork ʻoihana ʻo ia ka mea kākau o ka hōʻike. Ua hoʻohana ʻia kahi mea hana no ka loiloi i nā hōʻailona o ka mea kūʻai aku, nā loli i ka ʻeha, a me ke ʻano holoʻokoʻa o ke olakino.

I loko o nā kau ʻelua i hala aku nei, ʻaʻole hōʻike ka mea kūʻai aku i nā ʻōuli o ka ʻeha. I ka wā i ukali ai ka mea hoʻomaʻamaʻa 10 mau mahina ma hope mai, ua noa ka mea kūʻai aku me ka ʻeha ʻole o ka migraine a me ka ʻāʻī.

He hopena hopena i loaʻa. I ke aʻo ʻana, ua loaʻa i nā mea komo he 34 i ʻelua mau kau o Bowen therapy a i ʻole kahi hana hoʻopunipuni. Ma hope o ke ana ʻana i ka paepae ʻeha o nā mea i komo ma 10 mau kino like ʻole o ke kino, ua hoʻoholo nā mea noiʻi he ʻano kūlike ʻole ko Bowen therapy i ka pane ʻeha.

Eia nō naʻe, ʻaʻole i loaʻa i nā mea i komo kekahi mau maʻi kikoʻī, a hana wale ʻia ka hana i ʻelua mau manawa. Pono nā noiʻi hou aʻe e hoʻomaopopo pehea ka hopena o Bowen therapy i ka pane o ka ʻeha, keu hoʻi inā hoʻohana ʻia no kahi manawa lōʻihi.

Eia nō naʻe kahi noiʻi, e kākoʻo ana i ka hoʻohana ʻana o Bowen therapy no ka hoʻomaikaʻi maikaʻi a me ka hana kaʻa.

• Ma kahi o 120 mau mea i komo, Bowen therapy hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi hamstring ma hope o hoʻokahi kau.
• Ua ʻike ʻia kahi noi 2011 hou aʻe he 13 mau kau o Bowen therapy i hoʻonui ai i ka hana kaʻa i nā poʻe komo me ka maʻi kīnā mau.

ʻOiai kēia mau noiʻi e hōʻike iā Bowen therapy hiki ke kōkua i ka ʻeha, ka maʻalahi, a me ka hana kaʻa, ʻaʻole lawa nā hōʻike paʻa e hōʻike ai he mau pono kūpono kāna no nā maʻi e pili ana i ka ʻeha a me nā kūlana ʻē aʻe. Eia hou, pono hou nā aʻo.

Aia kekahi hopena?

ʻOiai ʻaʻole i aʻo nui ʻia ʻo Bowen therapy, ʻaʻole maopopo nā hopena ʻē aʻe. Wahi a nā hōʻike anecdotal, pili paha ʻo Bowen therapy me:

• ʻūlū
• luhi
• ʻehaʻeha
• ʻoʻoleʻa
• ʻeha poʻo
• nā ʻōuli like flu
• hoʻonui ʻeha
• ʻeha ma kekahi ʻāpana o ke kino

Wahi a nā mea hana ʻo Bowen i kēia mau hōʻailona ma muli o ke kaʻina hana hoʻōla. Pono e noiʻi hou e hoʻomaopopo pono i nā hopena a me ke kumu e kū ai.

He aha e manaʻo ai

Inā hoʻoholo ʻoe e loaʻa i kēia ʻano lāʻau, pono ʻoe e ʻimi i kahi loea ʻo Bowen i hoʻomaʻamaʻa ʻia. ʻO kēia mau loea i kapa ʻia ʻo Bowenworkers a i ʻole Bowen therapists.

Kū mau kahi kau Bowen therapy ma 30 mau minuke i 1 hola. Eia ka mea hiki iā ʻoe ke manaʻo i kāu kau.

• E noi ʻia ʻoe e ʻaʻahu i nā lole māmā a paʻa.
• E hoʻomoe ʻoe a noho paha i ka mea hoʻoponopono, e pili ana i nā wahi e pono ai e hana.
• E hoʻohana lākou i ko lākou mau manamana lima e hoʻopili i nā neʻe mālie, ʻōwili i nā wahi kikoʻī. E hoʻohana nui lākou i nā manamana nui a me nā manamana lima.
• E hoʻolōʻihi a hoʻoneʻe ka mea hoʻoponopono i ka ʻili. E loli ke kaomi, akā ʻaʻole ia e ikaika.
• Ma loko o ke kau, e haʻalele mau ka mea hoʻoponopono i ka lumi e ʻae i kou kino e pane a hoʻoponopono. E hoʻi lākou ma hope o 2 a 5 mau minuke.
• E hana hou ka mea hoʻoponopono i nā neʻe e pono ai.

Ke pau kāu kau, e hāʻawi kāu mea hoʻoponopono i nā ʻōkuhi mālama iā ʻoe iho a me nā ʻōlelo koi a ka nohona. E loli paha kāu mau ʻōuli i ka wā o ka mālama ʻana, ma hope o ke kau, a i ʻole he mau lā ma hope.

E hilinaʻi ka nui o nā kau e pono ai i nā kumu like ʻole, e like me:

• kou mau ʻōuli
• ke koʻikoʻi o kou ʻano
• kāu pane i ka lāʻau

Hiki i kāu mea hoʻoponopono ʻo Bowen ke hōʻike iā ʻoe i ka nui o nā kau āu e makemake ai.

Ke laina lalo

Aia ka palena o ka noiʻi ʻana e pili ana i nā pono a me nā hopena ʻaoʻao o Bowen therapy. Eia nō naʻe, ʻōlelo nā mea hana hiki ke kōkua i ka ʻeha a me ka hana kaʻa. Manaʻo ʻia e hana ma ka hoʻololi ʻana i ka ʻōnaehana hopohopo a hoʻemi i kāu pane ʻeha.

Inā hoihoi ʻoe i ka lāʻau ʻo Bowen, e noʻonoʻo pono e nīnau i ka mea hoʻomaʻamaʻa Bowen hoʻomaʻamaʻa. He mea nui e hōʻike i nā hopohopo ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau a nīnau i nā nīnau i maopopo iā ʻoe ka mea e kali ai.