Nā pono o ka hoʻolohe ʻana i nā mele

Anter

• Hoʻopili ke mele iā mākou
• Nā hopena mele ma ka noʻonoʻo
• Hiki iā ia ke alakaʻi i kahi aʻo maikaʻi aʻe
• He palena ko ka hoʻolohe ʻana
• Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo
• Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi noʻonoʻo
• Nā hopena o ke mele ma ke ʻano
• Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopo
• Kōkua ia i nā ʻōuli o ke kaumaha
• He mea nui ke ʻano mele no ke kaumaha
• Nā hopena mele ma ke kino
• Hiki ke kōkua i ke olakino puʻuwai
• Hoʻoemi i ka luhi
• Hoʻoikaika ia i ka hana hoʻoikaika kino
• Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻeha
• E pili ana i ka hoʻōla mele
• ʻO ka lawe lawe ʻana

I ka makahiki 2009, ua ʻeli nā kānaka hulihonua i kahi ana ma ka hema o Kelemānia i wehe i kahi ohe i kālai ʻia mai ka iwi ʻēheu o ka manu ʻiwi. ʻO ka artifact lahilahi ka mea mele kahiko loa i ʻike ʻia ma ka honua - e hōʻike ana i ka hana ʻana o nā kānaka i nā mele ma kahi o 40,000 mau makahiki.

ʻOiai ʻaʻole hiki iā mākou ke maopopo pololei i ka wā i hoʻomaka ai ke kanaka e hoʻolohe i ke mele, ʻike nā ʻepekema i kekahi mea e pili ana no ke aha mai hana mākou. ʻO ka hoʻolohe ʻana i nā mele e pōmaikaʻi ai iā mākou pākahi a me ka hui pū. Eia ka mea noiʻi e haʻi ai iā mākou e pili ana i ka mana o ke mele e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou olakino, noʻonoʻo, a me ke olakino.

Hoʻopili ke mele iā mākou

e noʻonoʻo i kekahi o nā hana nui a ke mele e hana i ka manaʻo o ka pilina a i ʻole ka pilina pili.

Ua ʻōlelo nā kānaka ʻepekema evolution e hoʻokumu paha ka hilinaʻi ʻana o ke kanaka i ke mele ma ke ʻano he pono hana no ka mea ua iho ko mākou mau kūpuna mai nā ʻano arboreal - nā poʻe noho lāʻau i kāhea aku kekahi i kekahi ma o ka pākū.

ʻO ke mele kahi ala ikaika loa e hoʻohui i nā poʻe:

• hoʻohui nā mele mele aupuni i ka lehulehu i nā hanana haʻuki
• hoʻonāukiuki nā mele kūʻē i ke ʻano o ke kuleana like i ka wā o ka huakaʻi
• kūkulu nā hīmeni i ka ʻike hui i nā hale hoʻomana
• kōkua nā mele aloha i nā hoa pili i ka wā paʻa
• hiki i nā lullabies ke hoʻomohala i nā hoʻopili paʻa

A laila, pehea ke kōkua o ke mele iā mākou ma ke ʻano he kanaka?

Nā hopena mele ma ka noʻonoʻo

Hiki iā ia ke alakaʻi i kahi aʻo maikaʻi aʻe

Paipai nā kauka ma Johns Hopkins e hoʻolohe i nā mele e hoʻonāukiuki i kou lolo. ʻIke nā ʻepekema i ka hoʻolohe ʻana i nā mele e hoʻokomo i kou lolo - hiki iā lākou ke ʻike i nā wahi ʻāpana e hoʻomālamalama ʻia i ka MRI scans.

ʻIke nā kānaka noiʻi i kēia manawa ʻo ka hoʻohiki o ka hoʻolohe ʻana i nā mele hiki ke makemake iā ʻoe e aʻo hou aʻe. I hoʻokahi noi 2019, ua hoʻoikaika ka poʻe e aʻo ke manaʻo lākou e hoʻolohe i kahi mele i ko lākou uku.

He palena ko ka hoʻolohe ʻana

Kahi leka akahele: Makemake paha ʻoe e kāohi i nā pepeiao pepeiao no kekahi mau haumāna. nāna i hoʻāʻo i nā haumāna me ka hiki ke hoʻomanaʻo i ka hana haʻahaʻa ʻike i ka hoʻolohe ʻana i nā mele - keu hoʻi nā mele me nā mele - i kekahi manawa ua hopena maikaʻi ʻole i ke aʻo ʻana.

Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo

He hopena maikaʻi kā ka mele i kou hiki ke hoʻopaʻanaʻau.

I hoʻokahi, hāʻawi nā kānaka noiʻi i ka poʻe i nā hana e koi ai iā lākou e heluhelu a laila hoʻomanaʻo i nā papa inoa pōkole o nā huaʻōlelo. ʻO ka poʻe e hoʻolohe ana i nā mele kahiko ua ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka poʻe i hana me ka leo ʻole a me ke kani keʻokeʻo.

Ua nānā ʻia ka hoʻopaʻa like ʻana i ka hiki i ka poʻe wikiwiki ke hana i nā hana hana maʻalahi - nā helu kaulike i nā ʻano geometrical - a ua ʻike ʻia kahi pōmaikaʻi like. Ua kōkua ʻo Mozart i ka poʻe e hoʻopau i ka hana me ka wikiwiki a me ka pololei.

Ua kuhikuhi ʻo Mayo Clinic ʻoiai ʻaʻole e hoʻohuli ke mele i ka nalo hoʻomanaʻo i ʻike ʻia e ka poʻe me ka maʻi Alzheimer a me nā ʻano dementia ʻē aʻe, ua loaʻa nā mele, e kōkua ana i ka poʻe me ka dementia akahai a me ka noʻonoʻo e hoʻomanaʻo i nā hanana mai ko lākou ola.

ʻO ka hoʻomanaʻo mele kekahi o nā hana o ka lolo e kūpaʻa loa i ka dementia. ʻO ia ke kumu i kūleʻa ai kekahi mau mea mālama i ka hoʻohana ʻana i nā mele e hōʻoluʻolu i nā maʻi dementia a kūkulu i nā pilina hilinaʻi me lākou.

Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi noʻonoʻo

Hoʻololi maoli ke mele i ka lolo. Ua ʻike nā kānaka noiʻi Neurological ʻo ka hoʻolohe ʻana i nā mele e hoʻoulu ai i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o kekahi mau neurochhemical i mea nui i ka hana o ka lolo a me ke olakino noʻonoʻo.

• dopamine, kahi kemika e pili ana i ka leʻaleʻa a me nā kikowaena "uku"
• nā hormones kūpilikiʻi e like me cortisol
• serotonin a me nā hormoni ʻē aʻe e pili ana i ka pale ʻana
• ʻoxytocin, kahi kemika e hānai i ka hiki ke hoʻohui i nā poʻe ʻē aʻe

ʻOiai pono e hana hou i kahi noiʻi e hoʻomaopopo pono pehea e hiki ai i ke mele ke hoʻohana me ka lāʻau lapaʻau e mālama ai i nā maʻi noʻonoʻo, manaʻo kekahi e hiki i ka hoʻomaʻamaʻa mele ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola a me ka pili pili kaiaulu no ka poʻe me ka schizophrenia.

Nā hopena o ke mele ma ke ʻano

Ua nīnauele kekahi mau hui i nā hui e pili ana i ke kumu a lākou e hoʻolohe ai i nā mele. Hoʻololi ka poʻe ʻimi noiʻi i ka makahiki, ke kāne, a me ka hope, akā hōʻike lākou i nā kumu like like.

ʻO kekahi o nā hoʻohana maʻamau o ke mele? Kōkua ia i ka poʻe e hoʻoponopono i ko lākou mau naʻau, i loaʻa i nā kānaka noiʻi. He mana kona e hoʻololi i nā ʻano a kōkua i ka poʻe e hana i ko lākou mau manaʻo.

Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopo

Nui nā hōʻike e hiki ai i ka hoʻolohe ʻana i ke mele ke kōkua i ka hōʻoluʻolu iā ʻoe i nā hanana i kahi e hopohopo ai ʻoe.

ua hōʻike i ka poʻe i ka rehab ma hope o ka hahau ua hoʻomaha hou aʻe ke lohe lākou i nā mele no hoʻokahi hola.

Hōʻike like nā mele i huikau ʻia me nā kani kūlohelohe e kōkua i ka poʻe e hōʻemi i ka hopohopo. ʻOiai ʻo ka poʻe e kū nei i kahi ʻano hopohopo ʻole ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa mele.

Aia kekahi mau hōʻike kūʻē e pili ana inā he hopena ka hoʻolohe ʻana i ke mele i ka pane o ke koʻikoʻi physiological o kou kino, akā naʻe. ua hōʻike e hoʻokuʻu ke kino i ka liʻiliʻi o ka cortisol, kahi hōmona koʻikoʻi, ke hoʻolohe ka poʻe i ke mele. Ua hōʻike kēia noiʻi like i ka noiʻi ma mua e hōʻike ana i ka hopena o ka hopena o ke mele ma nā pae cortisol.

ʻO kekahi i ana hou ʻia he mau hōʻailona o ke koʻikoʻi (ʻaʻole wale ʻo Cortisol) i hoʻoholo ʻia i ka hoʻolohe ʻana i ke mele ma mua ʻaʻole hōʻemi kahi hanana koʻikoʻi i ka hopohopo, hoʻolohe ʻana i nā mele hoʻomaha ma hope hiki i kahi hanana koʻikoʻi ke kōkua i kāu ʻōnaehana hopohopo e hoʻōla wikiwiki.

Kōkua ia i nā ʻōuli o ke kaumaha

Ua hoʻoholo ʻo 2017 i ka hoʻolohe ʻana i nā mele, ka mea i hui pū ʻia me ka jazz, kahi hopena maikaʻi i nā ʻōuli o ke kaumaha, keu hoʻi i ka manawa he mau hālāwai hoʻolohe manaʻo e alakaʻi ʻia e nā mea lapaʻau mele i hōʻoia ʻia e ka papa.

ʻAʻole i loko o ka jazz a i ʻole nā ​​mea kahiko? Hiki paha iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi kau percussion hui ma kahi. ʻO ka loiloi noiʻi like i loaʻa i nā pōʻai pahu i loaʻa nā pono ma luna-awelika no nā poʻe e pili ana i ke kaumaha.

He mea nui ke ʻano mele no ke kaumaha

ʻO kahi memo koʻikoʻi: ua ʻike he hiki i nā kani nostalgic kaumaha ke hoʻonui maoli i nā ʻōuli o ke kaumaha, keu hoʻi inā ʻono a haʻalele i ka nohona kaiāulu paha. ʻAʻole kahaha, maliʻa paha, akā mea nui e ʻike inā makemake ʻoe e hoʻohana i nā mele e pale aku ai i nā polū.

Nā hopena mele ma ke kino

Hiki ke kōkua i ke olakino puʻuwai

Hiki i ke mele ke makemake iā ʻoe e neʻe - a ua hōʻike maikaʻi ʻia nā pono o ka hulahula. ʻIke pū kekahi nā ʻepekema hiki i ka hoʻolohe ʻana i ke mele ke hiki i kāu helu hanu, kou puʻuwai puʻuwai, a me kou kaomi koko, kaukaʻi ʻia i ka ikaika o ka mele a me ka tempo.

Hoʻoemi i ka luhi

ʻO ka mea i ʻōwili i lalo i nā puka aniani o ke kaʻa a huli i ka lekiō ʻike ʻo ia hiki i nā mele ke hoʻoikaika. Aia kekahi ʻepekema paʻa ma hope o kēlā ʻike ola.

I ka 2015, ma ke Kulanui o Shanghai ua ʻike ke kōkua i nā mele hoʻomaha e hōʻemi i ka luhi a mālama i ka hoʻomanawanui ʻana i ka wā e hana ana ka poʻe i kahi hana hou.

Ua hoʻemi ʻia ka luhi i nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi ʻaʻai a hāpai i ka paepae luhi no ka poʻe e hana nei i ke koi ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa neuromuscular, kahi e alakaʻi ai iā mākou i ka pōmaikaʻi nui aʻe.

Hoʻoikaika ia i ka hana hoʻoikaika kino

Ua ʻike lōʻihi ka poʻe makemake i ka hoʻoikaika ʻana i ke mele i kā lākou hana kino.

Hōʻoia kahi loiloi noiʻi 2020 i ka hana ʻana me nā mele e hoʻomaikaʻi i kou ʻano, kōkua i kou kino e hana me ka maikaʻi, a ʻokiʻoki i kou ʻike i ka hana. ʻO ka hana ʻana me nā mele e alakaʻi ai hoʻi i.

I nā hoʻonohonoho hoʻokolohua, nā ʻōlapa i hoʻolohe i ka ikaika nui, nā mele wikiwiki i nā wā hoʻomehana e hana i ka hoʻokūkū maikaʻi.

ʻAʻole pono ʻoe e lilo i hoʻokūkū hoʻokūkū honua e pōmaikaʻi ai: hōʻike i ka syncing ʻana i kāu hana i ke mele hiki ke ʻae iā ʻoe e hōʻea i ka hana kiʻekiʻe me ka hoʻohana ʻana i ka oxygen liʻiliʻi ma mua inā hana ʻoe i ka hana like me ka ʻole o ka pā. Hana ke mele i metronome i kou kino, i ʻōlelo ʻia e nā kānaka noiʻi.

Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻeha

Hoʻohana nā mea lapaʻau mele i hoʻomaʻamaʻa kūikawā ʻia i nā mele e kōkua ai i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha ma nā wahi maʻi a me nā wahi maʻi. Ua hōʻike ʻo 2016 ma kahi o 90 mau noiʻi e kōkua ke mele i ka poʻe e mālama i ka ʻehaʻeha a me ka maʻi mau ma mua o ka lāʻau.

E pili ana i ka hoʻōla mele

Ua wehewehe ka American Music Therapy Association i ke mele mele e like me ka hoʻohana ʻana i nā mele i nā haukapila, nā hale maʻi i waho, nā keʻena rehab, nā hale hānai, nā kula, nā keʻena hoʻoponopono, a me nā papahana hoʻohana lāʻau e kōkua i ke olakino, ke kino, ka manaʻo, a me ka noʻonoʻo pono o nā maʻi. No ka loaʻa ʻana o kahi therapist mele i hōʻoia ʻia i ka papa ma kāu wahi, e nānā i kēia papa inoa.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Hoʻoikaika ka mele i nā kānaka. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka hoʻomanaʻo, kūkulu i ka hana ahonui, hoʻomāmā i kou ʻano, hoʻoliʻiliʻi i ka hopohopo a me ke kaumaha, pale i ka luhi, hoʻomaikaʻi i kāu pane i ka ʻeha, a kōkua iā ʻoe e hana me ka maikaʻi.

ʻO ka hana ʻana me kahi mea hoʻoponopono mele kekahi ala kūpono e hoʻohana ai i nā keu pono he nui i loaʻa i ke mele ma kou kino, noʻonoʻo, a me ke olakino holoʻokoʻa.