E lilo ana i mea lau nahele no kuʻu ipo kāne ka hoʻoholo ʻino loa

Anter

• Nānā no

ʻAʻohe mea hewa i ka ukali ʻana i ka papaʻai mea ʻai, akā maopopo no ke aha mai ke hana nei ʻoe i ka hoʻololi ke kī. He mea āu e makemake maoli ai, a i ʻole e hoʻonāukiuki ʻia e ka makemake e hālāwai me nā kūlana o haʻi? Ma hea e hāʻule ai i kāu papa inoa o nā mea nui?

I koʻu lilo ʻana i mea ʻai meaʻai, ʻaʻole wau i nīnau iaʻu iho i kēia mau nīnau, a ʻaʻole wau i manaʻo mua i nā pilikia aʻu e kū nei. I ka makahiki 22 ʻaʻole wau i aʻo pehea e aloha ai iaʻu iho-a i ʻole no koʻu kino-a ua hakakā wau me ka manaʻo kūpono i ke aloha. He paʻakikī nā pilina pilialoha, akā i kaʻu kau hope loa o ke koleke, ua ʻike wau iaʻu e pili ana i kahi kāne i kahi mau makahiki ma mua oʻu.Ua ʻike wau iā ia ma o nā hoa aloha ʻelua (a me nā memo MySpace, no ka mea he aha ka mea e pili ai ka poʻe i ka wā pōʻeleʻele). I kona neʻe ʻana mai Bosetona i New York, ua kāpae au i kaʻu mau hoʻolālā ma hope o ka puka ʻana e ʻimi i kahi hana ma Massachusetts, kahi i noho ai ka hapa nui o koʻu mau hoaaloha a me nā ʻoihana, a neʻe aku i Brooklyn. ʻAʻole wau i hoʻoholo i kēia hoʻoholo no kahi kāne wale nō, ua haʻi wau iaʻu iho-ua kūpono ia, no ka mea aia koʻu ʻohana ma New Jersey, no ka mea ua loaʻa iaʻu kahi ʻoihana uku a me kahi hana hapa manawa e alakaʻi ai iaʻu a loaʻa iaʻu kahi "hana maoli." E holo ana na mea a pau maikaʻi.

Ma hope o hoʻokahi mahina ma hope o koʻu neʻe ʻana, ua hoʻoholo wau e hoʻopaʻa. ʻO ka uku hoʻolimalima ke ala e wikiwiki ai i nā hoʻoholo ola nui, ʻoiai ke neʻe ʻoe i ke kūlanakauhale hou kahi āu i ʻike ʻole ai i kekahi a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pehea ʻoe e hālāwai ai me kekahi i kēlā kai nunui o nā malihini. Ma waho aʻe, he 22 wau a manaʻo wau he aloha wau. ʻO wau maoli nō paha. (E pili ana: E hoʻopau anei ka neʻe ʻana i kou pilina?)

Ke hōʻike nei i kou ola me kekahi e hōʻike nei i nā ʻano kūpilikiʻi, nā ʻokoʻa o ka papaʻai i waena o lākou. Makemake au i ka steak a makemake i ka whiskey. (ʻAe, loaʻa i nā mea a pau kā lākou punahele "aloha, ʻaʻole kala"). ʻO ia, ma ka ʻaoʻao ʻē, he mea ʻai pono ʻole i ka mea ʻai. Ke hoʻomanaʻo nei au i ka mahalo i kāna aʻo ʻana a me kāna hoʻolaʻa ʻana, a makemake wau e lilo i hoaaloha maikaʻi a kākoʻo. ʻAʻole pilikia ka mālama ʻole ʻana i ka waiʻona i loko o ke keʻena. ʻAe, aloha au i ka ʻono o ka whiskey, akā ma ʻaʻohe kānāwai, Ua inaina wau i ka ʻona, no laila ua paʻa wau i ka ʻona ʻana i kahi mea inu i waho.

ʻO ka mea ʻiʻo ka mea paʻakikī. Ma Bosetona, ua noho hoʻokahi au a ua maʻa au i ka kuke ʻana iaʻu iho i kaʻu mea i makemake ai, inā paha ʻo ia ka hoʻopololei ʻana i nā meaʻai Pākē me nā hua palai a me nā lau ʻai maloʻo a i ʻole ka ʻai ʻana i nā ʻāpana puaʻa a me ka hoʻāʻo ʻana me ka hoʻomoʻa ʻana i nā lau romaine ma ka George Foreman. I kona neʻe mua ʻana i New York a ke hoʻopau nei au i ke kula, ʻai wau i ka mea ʻai ke ʻike wau iā ia no ka mea ʻike wau hiki iaʻu ke ʻai i ka ʻiʻo ma hope o kā mākou ʻōlelo maikaʻi. ʻO kaʻu mea i ʻike ʻole ai, ua hoʻokumu wau i kahi kumu: Ua maʻa ʻo ia iaʻu i ka ʻai ʻana i kona ala no ka mea ua mālama wau i kaʻu mau ʻai maoli iā ia a me kā mākou pilina. (E nānā pū hoʻi: ʻO nā pōmaikaʻi o kahi ʻai Flexitarian)

Ua akāka koke i ka wā a mākou e neʻe pū ai a manaʻo ʻo ia i ka mea like. He lacto-ovo meaʻai ʻo ia (ʻo ia ka mea e ʻai mau ana i nā hua manu a me ka waiu) akā ua inaina ʻo ia i nā hua, no laila ʻaʻole wau i ʻae ʻia e kuke me lākou. ʻO nā manawa aʻu i ʻai ai iā lākou a puni kaʻu ipo kāne, hana ʻo ia i ke kani o ke kani e like me ka hana ʻana a kahi keiki liʻiliʻi i broccoli. Ua hoʻāʻo wau e hoʻopiha i ka ʻiʻo a me ka iʻa ke hele mākou i ka ʻaina awakea me koʻu ʻohana, akā ʻo ka manawa wale nō o māua, koi pinepine ʻo ia e kaʻana like i kahi entrée e mālama kālā, a he mea ʻai mau kēlā. Inā ʻaʻole nui nā koho meaʻai meaʻai i ka papa kuhikuhi, e hiki mai ana kekahi ʻōlelo ʻino e pili ana i ka mahalo ʻole ʻia o nā mea ʻai meaʻai i ka lehulehu.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ʻo ia i ʻōlelo "hele i ka meaʻai, a i ʻole," akā ʻaʻole pono ʻo ia - ua maopopo ka ʻae ʻole ʻana o kaʻu keikikāne i kaʻu mau ʻano omnivorous. He manaʻo ikaika loa kona e pili ana i nā meaʻai "ʻoiaʻiʻo" a ʻae ʻole. ʻOiai hiki ke noho maluhia me kekahi me nā ʻano ʻano ʻai like ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokō ʻia ʻana e ka lilo ʻana i mea lapuwale e pili ana i ka mea āu i manaʻo ai he pono. Ua makemake au e pale i ka hakakā, no laila ua hoʻāʻo wau e ʻimi i nā meaʻai meaʻai e hoʻomāʻona iaʻu a me koʻu ʻōpū ʻuhū. Ua maʻalahi ma mua o ka hakakā ʻana. Ua hoʻomaka hauʻoli koʻu makuahine e kuke i nā meaʻai vegetarian o nā punahele a ka ʻohana no nā lā nui no laila makemake ʻo ia e aloha a no laila ʻaʻole wau e manaʻo e koho wau ma waena ona a iā lākou paha.

ʻOiai e hele ana koʻu mau hoaaloha ma laila e launa pū me ka pāʻina a me ka hoʻokele ʻana i ke ola ma hope o ke kulanui, ke aʻo nei au i ka waiho ʻana i ke ʻano ʻaina ahiahi ma ka papaʻaina. Ua manaʻo koʻu ʻohana a me koʻu mau hoaaloha ua hauʻoli wau, akā ua hūnā wau i kaʻu mau manawa uē i kēlā me kēia lā a ke hoʻonui nei au i nā hoʻoholo e pili ana i koʻu manaʻo e hoʻohewa mai ʻo ia iaʻu. ʻAʻole wale ia e pili ana i ka meaʻai, ʻo ia hoʻi-ʻO koʻu lole nō ia, koʻu hoʻomākeʻaka, koʻu hoihoi i ka hōkū. ʻO kaʻu palapala a me kaʻu mea i makemake ai e hana i koʻu ola. ʻO nā mea āpau e pili ana iaʻu e pili ana i nā kūkākūkā ʻana pehea e hoʻomaikaʻi ai au.

"Hoʻohalahala wau no ka mea mālama wau," i ʻōlelo ʻo ia.

Ua like au me he kanaka ʻokoʻa. Ua palupalu kuʻu kino, a ua hele me ka noe ka noʻonoʻo. Pololi au All. ʻO ka. Manawa. I ka nānā ʻana i hope, ua maopopo iaʻu ka pōʻino-ma ke kino a me ka naʻau. Mai kamaʻilio pū kākou e pili ana i ka hana a ka meaʻai maikaʻi ʻole i kāu libido. ʻO ka ʻike ʻana i nā kiʻi mai ia manawa o koʻu ola kaumaha iaʻu. Ua maloʻo koʻu lauoho a maloʻo, a ʻo koʻu mau maka ke ʻano luhi, kaʻawale.

I koʻu hoʻoholo ʻana e hoʻi i ke kula ma 23 e kiʻi i kaʻu haku i ka meaʻai a lilo i dietitian, ua hoʻāʻo ʻo ia e kamaʻilio iaʻu mai ia mea, huhū ʻaʻole wau i kamaʻilio pū me ia ma mua o ka noi ʻana a nīnau ʻana inā wau e hana ana ia mea no nā mākua. ʻae ʻia (kahi mea aʻu, no ka maikaʻi a i ʻole ka ʻino, ʻaʻole wau hopohopo). ʻO ka mea aʻu e makaʻu ai e kuha aku, ʻo ia ke ʻano o ke aʻo ʻana (pipiʻi loa) mai kāna nīnau mau ʻana.

ʻAʻole maopopo iaʻu he aha ka mea i kū ai iaʻu no kēia inā ʻaʻole hiki iaʻu ke kūʻai aku i kahi pahu pahu waiū soy me ka ʻole o kahi meltdown (ʻO ia ka waiū soy kūpono? E ʻōlelo paha wau ua loaʻa iaʻu ka inoa hewa?) . Eia nō naʻe, ua hoʻouna au i kaʻu loiloi mua a ua hoʻololi i kaʻu mau pepa e hoʻomaka i kahi kau ma mua o ka hoʻolālā. ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e hoʻomaka i ke aʻo ʻana i ka ʻepekema ma hope o ke ʻano o ka pili ʻana o ka meaʻai i ka lolo a me ke kino, no ka mea, he ala ia e hoʻopilikia ai i koʻu waiwai ponoʻī a me koʻu pilina.

I koʻu manawa he 24 a ma kahi o hoʻokahi makahiki i loko o kaʻu papahana meaʻai, ua hele au e ʻike i kaʻu kauka no ka ʻehaʻeha aʻu e ʻike nei i nā lima ʻelua. Ua kapa ʻo ia he "stress reaction," ʻo ia hoʻi kahi haʻihaʻi koʻikoʻi. Akā, no ke aha? Mai ke aha? Ua paʻakikī ka ʻeha e hiamoe, a hiki ʻole iaʻu ke hoʻopaʻa i kahi peni, ʻoiai, ma ke ʻano he mea kākau, i like me ka hopena o ka honua. Ahea wau e hoʻi ai i ka puke pai? He mea hoʻohaʻahaʻa ka hoʻohana ʻana i ka pahi kāki ma kaʻu papa hana meaʻai kauwela. E hana hou wau iā yoga?

Ua ho'āʻo mau wau e hoʻopau i ka ʻeha, akā i kēlā me kēia pō e hiamoe au i ka wela o New York (ua hoʻowahāwahā ke keikikāne i ka ea hau) e hōʻino ana iaʻu iho no ka mālama ʻole ʻana. ʻO ka hohonu, ua ʻike wau he mea e pili ai i kaʻu papaʻai, akā makaʻu wau e hemo pono i kēlā mau manaʻo. ʻO ia ka hoʻonāukiuki i ka maluhia maluhia aʻu i hana nui ai e hoʻokō i kaʻu pilina.

Mai koʻu aʻo ʻana i ka meaʻai, ua ʻike au he pono iaʻu e hoʻonui i ka protein, calcium, a me ka vitamina D no ka hoʻoponopono ʻana i nā iwi, akā paʻakikī loa ka hoʻohana ʻana i kēlā ʻike. Makemake wau e loaʻa ka mana iaʻu e kū i luna no kaʻu mau pono ma kahi o ka hoʻomau ʻana e mālama i nā rula o ka hale manu ʻole. Hiki iaʻu ke kūʻai liʻiliʻi, e ʻōlelo, ka pauka protein a i ʻole ka yogurt Helene ma mua o ka yogurt maʻamau (a ʻoi aku ka liʻiliʻi) "apono ʻia". Makemake au i ka moa a me nā hua manu a me nā iʻa e like me ka pupule a ua hoʻoikaika au iaʻu iho e kauoha iā lākou i waho e ʻai me nā hoaaloha a i ʻole ka ʻohana, akā hoʻolohe mau wau i kona leo i kēlā me kēia manawa.

I kēlā mahina ʻo Kepakemapa, ʻike hope wau i kaʻu kauka e pili ana i ka ʻehaʻeha i hoʻolaha ʻia i kēia manawa a ke haʻalulu nei i loko o koʻu kino holoʻokoʻa, i hele mai me ka ʻeha poʻo, ke poʻo māmā, a me ka manaʻo maʻamau e like me nā kī āpau i hoʻohuli ʻia i lalo. Ua haʻi mai kaʻu keikikāne iaʻu ʻaʻole wau e hoʻi hou "me kahi hōʻailona o, like, fibromyalgia, a i ʻole kekahi mea." Ua hoʻi koke mai nā hopena lab-ua haʻahaʻa au i ka huaora B12 a me nā hemahema maʻamau me nā meaʻai mea kanu. Ua hōʻoia kaʻu kauka e pili ana paha nā hemahema i nā ʻeha o koʻu lima. Ua kōkua nā mea hoʻohui, akā ʻaʻole lākou i hoʻoponopono i ka pilikia kumu: ʻAʻole maikaʻi kēia ʻai a me kēia pilina noʻu.

ʻO koʻu lā hānau 25 ia i hoʻoholo hope loa ai e hoʻololi. ʻAha wau i kēia manawa ʻo ka hua ka hoʻomaka o ka hopena. ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa-he ʻano makana lā hānau noʻu iho-e lawe i kahi wahi liʻiliʻi i loko o ka pahu hau, akā pono wau e ʻohi a waiho i ka pahu i 10 mau manawa ma mua o ka waiho ʻana i loko o kaʻu hīnaʻi a hele i ka papa inoa. He aha kāna e ʻōlelo ai? I kēlā manawa, ua ʻōlelo wau iaʻu iho i ka ʻenehana, he mau meaʻai nā hua manu a ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻololi i kekahi mea.

Akā ua loli nā mea, ʻaʻole ma muli wale o nā hua. Ua hoʻomaka mākou e ulu kaʻawale, a ʻo ka ʻoiaʻiʻo, manaʻo wau ʻo ka hele ʻana i ʻewalu mau mare i kēlā kauwela ua koi mākou iā ʻelua e nīnau i ko mākou wā e hiki mai ana. Ua loli mākou ʻelua. A ʻaʻole ia he mea kuʻikuʻi e like me ka maikaʻi i loaʻa iaʻu, ʻo ka maikaʻi o kā mākou pilina. Ma lalo iki o hoʻokahi makahiki ma hope o "nā hua," neʻe ʻo ia i waho.

Ua manaʻo wau e kaumaha, akā ua hauʻoli wau. ʻOiaʻiʻo, ua kani ka hale a pono wau e ʻimi i kahi o nā hana freelance ʻano ʻē e uhi ai i kāna ʻāpana o ka hoʻolimalima, akā ua manaʻo wau ... manuahi, me ka manaʻo hoʻomalu akahele e hele ana i loko o koʻu kino ma kahi o ka ʻehaʻeha o ka iwi. i hui pū ʻia me ka makahiki ma mua. Ua hala iaʻu he mau mahina e ʻoluʻolu hou i ka kuke ʻana i ka ʻiʻo, a ua noho kona leo i loko o koʻu poʻo ke nānā wau i nā lepili a me nā menus, akā ua hoʻoheʻe iki ʻia ka overthinking.

I kēia manawa ʻoluʻolu wau i ka papaʻai kaulike e komo pū me ka ʻiʻo, ka iʻa, nā hua manu, a me ka waiū a me ka nui o nā meaʻai manu ʻole. Ua loaʻa iaʻu kahi aloha no Pilates ma o ka hoʻomaʻamaʻa kino, a ua hoʻi au i ka yoga a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, ʻike iā lākou ʻoi aku ka mālama pono ʻana ma mua o ka hana ʻana i kēia manawa. ʻIke wau i ka mālie, poʻo poʻo, a ikaika.

ʻAʻole no ka loaʻa ʻana o koʻu ʻike maikaʻi ʻole i ke ʻano inā he ʻano ʻai ʻokoʻa kāu a me kāu hoa. ʻO nā kānaka me nā meaʻai like ʻole e noho ana ma lalo o ka hale hoʻokahi hiki hana i ka hana-pono wale ia i ke kamaʻilio, kaʻae ʻana, a me kekahi hana culinary. E ʻimi i kāu kumu maʻamau a hana mai laila. He mea nui nō hoʻi e nānā pū me ʻoe iho e hōʻoia i ke kūpono o ka pilina, e like me kāu ʻai. A no ka pono o f * * *, ke kūʻai nei kāu makana "Happy Milestone Birthday to Me" i ʻeono mau hua, a laila ʻaʻole maikaʻi kekahi mea. Makemake ke kanaka kūpono iā ʻoe e like me kou ʻano maikaʻi loa, ʻaʻohe mea āu e koho ai e kau i kāu pā.

Nānā no