He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o ka ʻeha hope ma hope o kahi C-ʻāpana?

Anter

• Nā kumu o kaʻeha hope ma hope o kahi C-ʻāpana
• 1. Nā hoʻololi Hormonal
• 2. Kaumaha kaupaona
• 3. Ke hāpai nei a hāpai i kahi pēpē hou
• 4. hānai umauma
• 5. Nā hopena o ka anesthesia
• He aha kāu e hana ai e pili ana i ka ʻeha hope ma hope o kahi ʻāpana C?
• E hoʻāʻo e kūlou ʻole i ka hāpai ʻana a hāpai i kāu pēpē
• E mālama pololei i kou kua i ka wā e hānai ana i ka waiū
• E ʻauʻau wela
• Koho i nā hoʻoikaika kino
• E ʻae iā ʻoe iho e hoʻomaha
• E kiʻi i kahi lomilomi
• Lawe i nā lāʻau ʻeha e hōʻoluʻolu i nā spasms
• I ka manawa e ʻike ai i ke kauka no ka ʻeha o ke kua ma hope o kahi ʻāpana C
• Lawe aku

Loaʻa kahi manawa kūpono āu i hana ai me ka ʻeha o ke kua i kou hāpai ʻana. Ma hope o nā mea āpau, ke kaupaona, nā loli hormonal, a me ka hiki ʻole i ka ʻoluʻolu maoli ke lawe i kahi uku ma kou kino, me kou kua.

A ʻoiai ʻoe e manaʻo ai i kahi hōʻoluʻolu i ka wā o ka hāpai ʻana, ʻaʻole paha ʻoe i manaʻo i ka ʻeha o ka hope postpartum ma hope o kāu ʻāpana C.

ʻO kaʻeha hope kahi mea i ʻike ʻia e kekahi mau makuahine ma hope o ka hānau ʻana, me ka ʻeha e hoʻomaka ana i loko o nā hola ma hope o ka hānau ʻana a hoʻomau no nā lā, pule, a me nā mahina ma hope o ka hānau ʻana.

Eia kahi nānā i nā kumu kūpono o ka ʻeha o ke kua ma hope o ka hoʻouna ʻana o cesarean, ʻike ʻia ma ke ʻano he ʻāpana C, a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻoluʻolu ai i kekahi mau pilikia.

Nā kumu o kaʻeha hope ma hope o kahi C-ʻāpana

ʻO kaʻeha hope ma hope o ka hānau ʻana hiki ke hoʻoweliweli i ke nerve, keu hoʻi ke ola hou nei ʻoe mai ke ʻoki kino. Ua manaʻo paha ʻoe e ʻike i kekahi mau hōʻoluʻolu mai ka ʻokiʻoki ʻana, akā i kēia manawa ke ʻeha nei ʻoe ma nā wahi ʻoi aku ma mua o kou manaʻo hiki.

ʻAʻole hoʻokahi kumu kūpono o ka ʻeha, akā ʻoi aku kekahi mau wehewehe kūpono no ka ʻehaʻeha, kahi āu e manaʻo ai ma luna a ma lalo paha.

1. Nā hoʻololi Hormonal

ʻAʻole hāpai ka hāpai ʻana i ka nui o kou ʻōpū akā nā hopena i nā loli ʻike ʻole ʻia, ʻo kekahi o ia mau mea e kōkua i ka ʻehaʻeha ma hope o ka hānau ʻana.

I ka wā hāpai, hoʻokuʻu ke kino i ka relaxin hormone hāpai i ka hoʻomākaukau no ka hānau ʻana. Hōʻaleʻa kēia hormone i nā ligament a me nā hono i mea e maʻalahi ai ka pahu ʻana i ka pēpē.

Hoʻokuʻu ke kino i kēia mau homoni me ka nānā ʻole inā loaʻa iā ʻoe kahi hānai a i ʻole ʻāpana C.

ʻOiai ʻoi aku ka maʻalahi o ke kānana ʻana i kou kua i ka wā e hemo ai nā hono a me nā ligament, ʻo ka hana iki e hōʻemi ai i ka ʻeha ma lalo a ma waena hoʻi.

ʻO ka nūhou maikaʻi ʻo ia kou mau hono, nā mākala, a me nā ligament e hoʻoikaika ikaika i nā mahina ma hope o ka hāpai ʻana.

2. Kaumaha kaupaona

ʻO ka hāpai ʻana i ke kaumaha o ke kino ke kumu ʻē aʻe i ka ʻeha hope.

ʻO ka maʻamau no kāu nui e hoʻonui i ka wā o ka hāpai ʻana. Ma hope o nā mea āpau, ke ulu nei ʻoe i kahi kanaka hou. Akā ʻo ke kaupaona keu a me kahi kikowaena o ke kaulike ma muli o ka lawe ʻana i ka hapa nui o ia mea i mua e hiki ke hoʻokau i kou kua a me kou iwi kuamoʻo, e alakaʻi ai i ka ʻeha o ke kua.

3. Ke hāpai nei a hāpai i kahi pēpē hou

ʻEono a ʻehiku paha paona paha kāu pēpē, ʻaʻole like ka nui, akā ʻo ia ke kaupaona keu āu e hali nei i kou mau lima i kēlā me kēia lā.

Eia kekahi, ke kulou mau nei ʻoe a hāpai i kāu pēpē mai kahi moe, kaʻa noho, a me kaʻa kaʻa kaʻa. Hiki i kēia mau neʻe keu a hiki ke hoʻopili i kou kūlana a hana i ka ʻāʻī a me / a i ʻole ʻeha o ke kua.

ʻO ka makaʻala hou i kou kūlana ke lawe i kāu pēpē i kahi hoʻomaha. Ma kahi o ke kūlou ʻana, e hoʻomau i kou kua i pololei a kū i luna ke hāpai i kāu pēpē a hoʻohana i kou mau wāwae.

E noʻonoʻo pehea ʻoe i hoʻokau ai i kou noho kaʻa a inā paha e noho ana i loko o ke kaʻa e kiʻi ai i ka noho e hoʻēmi ia i ka pono no ke kūlana kūpilikiʻi ʻoiai e hāpai ana i kāu pēpē i loko a i waho. Pēlā nō ia no ka pā moe. E noʻonoʻo inā hoʻonohonoho ʻia ia no ka hiki kūpono loa e hoʻohana ai ʻoe (a me ka palekana o ka pēpē!) A hana i nā hoʻoponopono e pono ai.

4. hānai umauma

ʻO ke kahu hānai kahi ala maikaʻi loa e hoʻopaʻa ai me kāu pēpē, a i kēlā me kēia hānai ʻana, hiki ke nānā aloha ʻoe i nā maka o kāu pēpē.

Minamina, ʻo ka mālama ʻana i kēia kūlana no ka lōʻihi loa hiki ke kānana i kou ʻāʻī, e ʻeha ai ka ʻāʻī o ka ʻāʻī i kou kua. ʻO ke kūlana maikaʻi ʻole i ka wā hānai ʻana i ka waiū hiki ke hōʻeha i ka ʻeha o ke kua, ʻoiai inā ʻoe e hoʻoluli i kou poʻohiwi i kāu pēpē.

I mea e hōʻemi ai i ka ʻeha, e hoʻomaha i kou poʻohiwi a waiho i kahi uluna ma lalo o kou kuʻe lima e kākoʻo i kou lima. ʻOiai maikaʻi ke nānā i lalo i ka wā o ka hānai ʻana, e haki i kou maka i kekahi manawa a nānā pololei e hōʻole i ka ʻāʻī ʻana i kou ʻāʻī.

5. Nā hopena o ka anesthesia

ʻO ke ʻano anesthesia āu e loaʻa ai ma mua o kahi C-ʻāpana hiki ke hōʻeha i nā lā a i ʻole mau pule ma hope o ka lawe ʻana. Loaʻa paha iā ʻoe kahi lāʻau epidural a i ʻole spinal block e hōʻino ai i ka wahi i hoʻomākaukau no ka ʻoki ʻana.

Me kahi epidural, injects ke kauka i ka anesthesia i loko o ka wahi e puni ana i kou iwi kuamoʻo. I kēia manawa, me kahi poloka, hoʻopili lākou i ka anesthesia kokoke i kāu iwi kuamoʻo. ʻOi aku ka wikiwiki o nā palaka ʻōiwi, ʻoiai he 20 mau minuke ka lōʻihi o ka epidural e ʻōpala i ka ʻōpū, no laila ke ʻano o ka lawe ʻana hiki ke hoʻohuli i ka ʻano i hoʻohana ʻia.

Hoʻokahi pilikia me ka lāʻau epidural a i ʻole ka pale o ka lāʻau i hiki iā lākou ke hana i nā spasms muscle ma kahi o ka iwi kuamoʻo ma hope o ka hānau ʻana. Hiki ke hoʻomau i kēia mau spasms i mau pule a i ʻole mau mahina ma hope o ka hānau ʻana.

He aha kāu e hana ai e pili ana i ka ʻeha hope ma hope o kahi ʻāpana C?

ʻO ka ʻeha hope ma hope o kahi ʻāpana C he manawa pōkole wale nō ia, me ka ʻehaʻeha e hoʻemi mau ana i nā lā, nā pule, a me nā mahina ma hope o ka lawe ʻana. I kēia manawa, eia kahi nānā i nā ala he nui e kōkua ai i kou kua i ke ʻano maikaʻi.

E hoʻāʻo e kūlou ʻole i ka hāpai ʻana a hāpai i kāu pēpē

E makaʻala i kou kūlana. E kū pololei i kou kua a kulou me kou mau kuli. Inā huhū ʻoe, e noi i kāu pakanā a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe e waiho i ka pēpē i loko o kahi moe, kaʻa kaʻa, a i ʻole ka noho kaʻa.

E mālama pololei i kou kua i ka wā e hānai ana i ka waiū

Hiki i kēia ke hōʻoluʻolu i ke kaomi ma kou iwi kuamoʻo a me kou ʻāʻī, e pale ana i ka ʻeha o ke kua a me ka hoʻomāmā ʻana i ka ʻeha e kū nei. Ke loaʻa nei kahi wahi ʻoluʻolu no ka hānai ʻana hiki ke hana i kahi honua i ʻokoʻa.

E ʻauʻau wela

Hiki i kahi ʻauʻau wela ke hoʻonā i ke kūpikipiki o nā mākala a me nā spasms o nā mākala i kou kua. Hoʻohui, kōkua ka mahana wela i ka hoʻonui i ke kahe o ke koko, hoʻoliʻiliʻi i ka mumū a me ke kua i hope. ʻOiai he ʻoki C kahi ʻoki, mai ʻauʻau a hiki i ka manawa e hāʻawi ai kāu kauka olakino iā ʻoe i ka maopopo. Inā ʻaʻohe ou manawa no ka ʻauʻau, kū i loko o ka ʻauʻau a hoʻokuʻu i ka wai wela i lalo o kou kua, a i ʻole hoʻohana i ka pale hoʻomehana.

Koho i nā hoʻoikaika kino

Ke hāʻawi aku kāu kauka olakino i ke kukui ʻōmaʻomaʻo, e hoʻomaka me ka maʻalahi, hoʻoikaika maʻalahi e like me Pilates a yoga paha. Kōkua kēia i ka hoʻoikaika ʻana i nā mākala o kou ʻōpū a hoʻokuʻu i ka maha o nā mākala ma kou kua. Hoʻohui, ke hele nei no kahi hele māmā hiki ke hoʻomaikaʻi i ka holo o ke koko. Hiki i kēia ke hoʻomāmā i ka mumū a me nā spasms i kou kua.

E ʻae iā ʻoe iho e hoʻomaha

ʻO ka neʻe ʻana a puni ka mea hiki ke hōʻeha i ka ʻeha hope. No laila e noho mau i kou mau wāwae i ka hiki, keu hoʻi inā ʻaʻa ʻoe. E hāʻawi i kou kua i ka manawa e hoʻomaha a hoʻōla. Hiki i ka hana nui ʻana ke hoʻolōʻihi i ka ʻeha. Eia kekahi, e lawe i ka naps inā hiki. ʻO ka hiamoe ke ʻano o kou kino e hoʻoponopono ai iā ia iho, a me ka mālama ʻana i kahi pēpē hou ʻaʻole pinepine ʻoe e hiamoe.

E kiʻi i kahi lomilomi

Hiki ke kōkua iā ʻoe i ka lomilomi hope e hōʻoluʻolu iā ʻoe. Hiki i nā lomilomi ke hōʻoluʻolu i ke kūpikipiki a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko. E noi i kāu pakanā e hāʻawi iā ʻoe i ka lomilomi, a i ʻole e kiʻi i kahi massage massage ʻoihana hānau.

Lawe i nā lāʻau ʻeha e hōʻoluʻolu i nā spasms

Eia kekahi, e nīnau i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau palekana e lawe, keu hoʻi inā e hānai ʻoe i ka waiū. ʻO ka maʻamau, maikaʻi ke lawe i ka acetaminophen a me ka ibuprofen ʻoiai e hānai ana i ka waiū. E hōʻoia wale nō ʻaʻole ʻoe i ʻoi aku i ka nui o nā lā o kēlā me kēia lā e like me ke kuhikuhi ma ka lepili.

I ka manawa e ʻike ai i ke kauka no ka ʻeha o ke kua ma hope o kahi ʻāpana C

ʻOiai ʻo ka ʻeha hope ma hope o kahi mahele C he maʻamau, mai nānā ʻole i ka ʻehaʻeha loa. Pākuʻi ʻia kēia i ka ʻeha e pale iā ʻoe mai ka hiamoe ʻana i ka pō a i ʻole hana paʻakikī i ka neʻe a paʻa paha i kāu pēpē.

Pono paha i kau kauka e kuhikuhi i kahi lāʻau ʻeha ʻoi aku ka ikaika. Kaukaʻi ʻia i ka ʻeha o ka ʻeha, pono paha ʻoe e hana me ka mea hoʻoponopono kino e hoʻoikaika i kou ʻūpū a i ʻole nāʻiʻo i hope a hoʻomaha i ka ʻeha.

He mea nui nō hoʻi ia e ʻike i kahi mea lawelawe i ka wā e hele ai ke kuni a me ka hiamoe me ka ʻeha o hope. He hōʻailona paha kēia no nā pilikia neurological mai anesthesia.

Lawe aku

Inā hoʻolālā ʻia kahi hoʻouna cesarean a i manaʻo ʻole ʻia, hele pinepine ia me ka manawa hoʻōla hou, a he ʻeha hoʻi paha kāu.

He manawa pōkole ka ʻeha, a i kekahi manawa hoʻi hou ʻia e ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou kūlana a hana i nā hoʻoponopono ʻē aʻe. Inā hoʻomaikaʻi ʻole ka ʻeha ma hope o nā mahina ʻelua a i ʻole keakea i kou ola i kēlā me kēia lā, e kamaʻilio me kāu kauka e kūkākūkā i nā koho ʻē aʻe no ke kōkua.