Mea Kākau: Florence Bailey
Lā O Ka Hana: 22 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 12 Mei 2025
Anonim
Ua haʻi ʻo Ashley Graham i kahi haʻawina no 30 mau minuke ʻaʻohe mea hana hiki iā ʻoe ke hana i mea e pōmaikaʻi ai i kahi kumu nui. - Kai?
Ua haʻi ʻo Ashley Graham i kahi haʻawina no 30 mau minuke ʻaʻohe mea hana hiki iā ʻoe ke hana i mea e pōmaikaʻi ai i kahi kumu nui. - Kai?

Anter

Ma ka hopena pule, ua hui pū kekahi poʻe e hoʻolauleʻa iā Juneteeth - kahi lā hoʻomaha e hoʻomanaʻo nei i ka hoʻokuʻu kūhelu ʻana o nā kauā ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa - me nā ʻano hana like ʻole e like me nā hāʻawi manawaleʻa e pono ai nā kaiāulu ʻEleʻele. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala e hoʻomau ai i ka hoʻoikaika (a me ka hou), ua haʻi ʻo Ashley Graham i kahi hana hoʻomaʻamaʻa āu e makemake ai e nānā.

Ma ka Lāpule, ua lawe ʻo Graham i Instagram Live me kāna mea aʻo lōʻihi, ʻo Kira Stokes e hoʻokipa i kahi hoʻolālā home no 30 mau minuke e pono ai ʻo Urban Arts Partnership, kahi hui nonprofit e hana pū me nā kula lehulehu o New York City e hoʻokumu kālā i nā papahana aʻo i hoʻokumu ʻia i nā hana noʻeau.

"[Urban Arts Partnership kahi] phenomenal not-for-profit aʻu i hana pū ai no kekahi mau makahiki i kēia manawa," Graham shared at the start of the IG Live. "[He] hui e hoʻohui i ka ʻike hana akamai ma nā kula aupuni o NūIoka i hoʻopilikia ʻia e ka lāhui ʻōnaehana a me nā kūlike ʻole o ka hoʻokele waiwai." (Pili: Ke Kime ʻO USA Swimmers Ke alakaʻi nei i nā hana, Q & As, a me nā mea hou aʻe e pono ai i nā mea ola ʻeleʻele)


"Maopopo iaʻu ke hoʻomau nei ka hapanui o mākou e ʻimi i nā ala e hoʻohana ai i ko mākou leo ​​e hakakā ai no ka loli," hoʻomau ʻo Graham. "A manaʻo wau he ala maikaʻi loa kēia e hiki ai ke hana i kēlā." (E pili ana: Ke hāʻawi nei nā mea kaulana keʻokeʻo i kā lākou moʻolelo Instagram i nā wahine ʻeleʻele no ka #SharetheMicNow Campaign)

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua hāʻawi ʻo Graham i ka hoʻomaʻamaʻa Instagram Live ma kāna hānai nui, no laila inā ʻoe i hala i ka manawa maoli, hiki iā ʻoe ke hahai (a hāʻawi i ka Urban Arts Partnership) i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai. Bonus: ʻO nā mea āu e makemake ai he moena yoga-ʻaʻohe pono hana hoʻoikaika kino i koi ʻia.

Hoʻomaka ka hoʻomaʻamaʻa 30 mau minuke me kekahi mau hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa: nā kuʻekuʻe kino, nā papa, a me nā lunges, e inoa i kekahi. A laila neʻe ka duo i kahi kaapuni holoʻokoʻa, me ka sumo squats, nā wāwae ākea ākea, ka holo ʻana ma kahi, nā piʻi mauna, nā ʻīlio manu, a me nā mea hou aku. (Ma ke ala, paipai ʻo Stokes iā Graham-a me nā mea nānā aku-e hoʻolohe i ko lākou kino a hoʻololi i nā haʻawina e like me kā lākou makemake.)

Ma loko o ka hoʻoikaika ʻana, hāʻawi ʻo Stokes i nā mea nānā he 30 mau kekona e hoʻomaha iki a "paʻi i kēlā pihi hāʻawi." I ka hopena, ua ʻōlelo lāua ua hoʻonui lākou ma kahi o $1,400 no Urban Arts Partnership i ka manawa o kā lākou hoʻomaʻamaʻa 30 mau minuke.


Makemake ʻoe e hoʻokau i kēlā helu i ʻoi aku ke kiʻekiʻe? ʻO ke poʻo i kā Graham's Instagram no ka hoʻolālā a me ka pūnaewele Urban Arts Partnership e hāʻawi manawaleʻa.

Nānā no

Hoʻolaha

HoʻOmaopopo Mākou

Hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe no ka lauoho maloʻo

Hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe no ka lauoho maloʻo

ʻO kahi mālama kūlohelohe maikaʻi loa no ka lauoho maloʻo ka pale maka me ka aila niu a i ʻole ka aila Argan, ʻoiai e hoʻomaʻemaʻe kēia mau huahana i ka lauoho, e hāʻawi ana iā ia i kahi hou a me ke o...
5 ʻoi aku ka maikaʻi home remedies for sty

5 ʻoi aku ka maikaʻi home remedies for sty

ʻO kahi mea hoʻoponopono home maikaʻi loa no ke kaila o ka hoʻopili ʻana i nā compre e mehana i ka maka no 5 mau minuke, no ka mea he kōkua kēia e hōʻoluʻolu i ke kūpikipiki o ka mumū, e kōkua ana i k...