Pehea e ʻike ai a mālama ai iā Knee Arthrosis

Anter

• He aha ka mea e hiki ai i kēia loli
• Pehea e hana ai i ka lāʻau
• Nā hoʻoikaika kino Arthrosis
• Physiotherapy
• ʻOki kino
• Lapaʻau kūlohelohe

ʻO ke kuli arthrosis kahi ʻano o ka hōʻino mau loa o kēia hui, kahi e hoʻohaʻahaʻa ai, hoʻowali a me ka laxity o ke kuli, e hana ana i nā ʻōuli e like me:

1. ʻEha kukuli ma hope o nā hoʻoikaika e hoʻomaikaʻi me ka hoʻomaha;
2. ʻOʻoleʻa ke hele i waho o kahi moe i kakahiaka aiʻole ma hope o nā manawa lōʻihi o ka hoʻomaha, hoʻomaikaʻi hou ma hope o 30 mau minuke;
3. Ke kūʻana o ka haʻihaʻi ʻana i ka neʻe a i ʻole "crackles"
4. ʻO ka pehu a me ka wela maʻamau i ka pae hoʻāla
5. ʻO ka manaʻo o ka nui o ka nui o ke kuli ma muli o ka ulu ʻana o nā iwi a puni ke kuli
6. Nā neʻe i kaupalena ʻia, ke kīloi piha ʻana i ke kuli
7. Ka paʻakikī i ke kākoʻo ʻana i ka wāwae i ka papahele
8. Nā mākala ʻūhā nāwaliwali a ʻoi aku stunted

I nā hihia o ke kuli arthrosis, he mea maʻa mau ia no nā kuli ʻelua e hoʻopili ʻia, akā ʻokoʻa paha kā lākou mau ʻōuli mai kekahi a i kekahi a ʻo kēia ke kumu o ka hōʻino o kēlā me kēia hui.

Ma hope o ka hala ʻana o ka manawa, he kūlohelohe ia e ulu pono ai ka arthrosis a, no kēia kumu, hoʻomaka paha nā ʻōuli koʻikoʻi e like me nā deformities ami a me nā ʻeha he nui, e hoʻolilo i ka mea maʻi i paʻakikī e hele wāwae a ʻoi aku ka maʻalahi o ka palapū.

He aha ka mea e hiki ai i kēia loli

ʻO nā kumu nui o ka kuli arthrosis hiki i:

• ʻAʻahu maoli o ka ami, i loaʻa ma muli o ka makahiki;
• Kaumaha loa;
• Hoʻopilikia pololei, e like me ka hāʻule ʻana i kou mau kuli, no ka laʻana;
• ʻO ka maʻi hōʻeha e pili ana i ka hoʻohana hewa ʻole ʻana o ka ami.

Hoʻopili kēia pilikia i ka poʻe ma mua o 45, akā inā ʻoi ke kaumaha o ke kanaka a i ʻole kekahi o kēia mau kumu pilikia, no ka laʻana, hiki iā ia ke hoʻomohala i ka osteoarthritis i ka wā ʻōpio, ma kahi o 30 mau makahiki.

Hiki i ka poʻe me ke kuli arthrosis ke ʻike i ka ʻeha hou aʻe i ka wā hoʻoilo a ala aʻe ka ʻeha ke loli ke ʻano a hiki mai ka ua. ʻOiai ʻaʻole hiki i ka ʻepekema ke wehewehe i ke kumu e hiki ai kēia, aia he 4 mau wehewehe kūpono no kēia mea. E ʻike pehea lākou ma ke kaomi ʻana ma aneʻi.

Pehea e hana ai i ka lāʻau

Hiki ke hana i ka lāʻau no ke kuli arthrosis me nā painkillers, nā lāʻau anti-inflammatory a me nā mea hoʻopihapiha meaʻai e kōkua ai e hoʻihoʻi i ka hui. Eia hou, he mea nui e hana i ka hoʻōla kino a, i nā hihia ʻoi loa, infiltration me nā corticosteroids a i ʻole ke ʻoki ʻana, hiki ke lilo i kahi arthroscopy, no ka laʻana, hiki ke hoʻohana.

Nā hoʻoikaika kino Arthrosis

ʻO kekahi mau laʻana o ka hoʻoikaika kino no ka arthrosis kuli ke kīloi nei i nā mākala o ka wāwae, hiki ke hana ʻia e ka mea maʻi iā ia iho a i ʻole me ke kōkua o ka physiotherapist, a me ka holo kaʻa. Akā, he mea nui e paipai ka physiotherapist i kēia mau hoʻomaʻamaʻa, no ka mea ke hana ʻia i ke ala hewa a i ʻole ke ʻeha loa ka hui, hiki iā lākou ke hōʻeha i ka maʻi.

E ʻike i kekahi mau laʻana i loko o kēia wikiō:

Physiotherapy

Pono e hana ʻoi aku ka maikaʻi o ka physiotherapy no ke kuli arthrosis i kēlā me kēia lā, i nā manawa o ka ʻeha nui loa. Pono ka physiotherapist e loiloi i ka hui a hoʻolālā i ka lāʻau maikaʻi loa, e pili ana i nā palena o kēlā me kēia. I nā kau, nā mea anti-inflammatory, hiki ke hoʻohana i nā mākala a hoʻoikaika i nā hoʻoikaika kino.

ʻOki kino

Hōʻike ʻia ke kaha inā ʻaʻole hōʻike ke kanaka i ka hoʻomaikaʻi o nā ʻōuli, ke hoʻomau nei me ka ʻeha, paʻakikī i ka piʻi ʻana i ke alapiʻi a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana, ʻoiai ma hope o nā mahina o ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, me nā lāʻau, corticosteroids a me ka physiotherapy.

Hiki ke hana i ka hana ma ka wehe ʻana i ke kuli a kau i kahi prostesis ma kona wahi. Ma hope o kēlā, hoʻi pinepine ke kanaka i ka manawa holoʻokoʻa, akā pono nā kauila physiotherapy inā wikiwiki ka hoʻihoʻi. E ʻike pehea e hana ʻia ai a pehea ka lōʻihi e ola ai.

Lapaʻau kūlohelohe

ʻO kahi lapaʻau kūlohelohe maikaʻi no ka arthrosis kuli e hoʻohana i ka poultice flaxseed mehana ma ka ami i ka hopena o ka lā. E hana wale i kahi pūʻolo me kahi lole maʻemaʻe a maikaʻi me 3 mau punetēpu o nā ʻano flax a wela i loko o ka hawewe no 1 a i ʻole 2 mau minuke, a mahana ia. A laila e hoʻopili i kou mau kuli no 10 a 15 mau minuke.

E ʻike i kahi laʻana o kahi lāʻau kūlohelohe ma: Home remedies for osteoarthritis.