ʻAno moe: he aha ia, nā ʻōuli a me nā ʻano nui

Anter

• Pehea e ʻike ai
• Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi
• ʻAno o ka hiamoe apnea
• Pehea e mālama ai

ʻO ka hiamoe hiamoe kahi maʻi e kumu iki i ka hoʻomaha iki ʻana i ka hanu ʻana a i ʻole ka hanu pāpaʻu loa i ka wā hiamoe, e hopena ai i ka ʻūlū ʻana a me kahi hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha e ʻae ʻole ai iā ʻoe e hoʻihoʻi i kou ikehu. No laila, i ka hoʻohui ʻana i ka hiamoe i ke ao, hoʻokumu kēia maʻi i nā ʻōuli e like me ka paʻakikī e noʻonoʻo, ʻeha ke poʻo, huhū a me ka hiki ʻole.

Kūpono ka hiamoe ma muli o ka ālai ʻia o nā alaloa ma muli o ka disregulation o nā mākala pharyngeal. Hoʻohui ʻia, aia kekahi mau ʻano nohona e hoʻonui i ka makaʻu o ka hoʻomohala ʻana i ka apnea moe ālai, e like me ka nui o ke kaupaona, inu wai ʻona, puhipaka a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau moe.

Pono e mālama ʻia kēia maʻi hiamoe e ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻano ola a me ka hoʻohana ʻana i kahi mask oxygen e pahu ai i ka ea i loko o nā alaloa a kōkua i ka hanu.

Pehea e ʻike ai

E kuhikuhi ai i ka hiamoe hiamoe, pono e hoʻomaopopo ʻia nā ʻōuli penei:

1. Snoring i ka wā hiamoe;
2. Ke ala ala i nā manawa he nui i ka pō, ʻoiai no kekahi mau kekona a ʻike ʻole ʻia;
3. Kū ka hanu a hoʻomaha paha i ka wā hiamoe;
4. Ka hiamoe nui a luhi hoʻi i ke ao;
5. E ala ana i ka mimi a i ʻole ka nalo ʻana i ka mimi ke hiamoe;
6. E ʻeha ke poʻo i ke kakahiaka;
7. Hoʻoemi i ka hana i nā noi a hana paha;
8. Loaʻa nā hoʻololi i ka noʻonoʻo a me ka hoʻomanaʻo;
9. Hoʻolālā i ka huhū a me ke kaumaha;
10. Loaʻa ka moe kolohe.

Hana ʻia kēia maʻi ma muli o ka hoʻopili ʻana i nā ala waena, ma ka ihu a me ka ʻāʻī puʻupuʻu, kahi e hana ʻia ai, ka mea nui, e ka deregulation i ka hana o nā mākala o ka ʻāʻī i kapa ʻia ʻo pharynx, kahi hiki ke hoʻomaha nui a liʻiliʻi paha i ka wā hanu. Hana ʻia kahi lapaʻau e ka pulmonologist, nāna e koi i kahi hāmeʻa i kapa ʻia ʻo CPAP a i ʻole, i kekahi mau hihia.

ʻOi aku ka maʻamau i nā poʻe ma mua o 50 mau makahiki, a ʻo ka nui a me ka ikaika o nā ʻōuli e loli e like me ke koʻikoʻi o ka apnea, i hoʻohuli ʻia e nā mea e like me ka kaupaona nui a me ka anatomy o nā alaloa o ke kanaka, no ka laʻana.

E ʻike pū i nā maʻi ʻē aʻe e hiamoe ai a luhi loa.

Pehea e hōʻoia ai i ke kuhi

Hana ʻia ka wehewehe paʻa loa o ka maʻi maʻi apnea me ka polysomnography, kahi hōʻike e kālailai i ka maikaʻi o ka hiamoe, ana ʻana i nā nalu o ka lolo, nā neʻe o nā mākau hanu, ka nui o ke ea e komo ana a haʻalele i ka wā e hanu ana, me ka nui o oxygen i loko o ke koko. Hoʻomaopopo kēia hoʻāʻo e ʻike i ka ʻelua a me nā maʻi ʻē aʻe e hoʻopilikia i ka hiamoe. E aʻo hou e pili ana i ka hana ʻana o ka polysomnography.

Hoʻohui ʻia, e nānā ke kauka i ka mōʻaukala o ka mea maʻi a me ka nānā kino ʻana o nā akemāmā, ke alo, ka ʻāʻī a me ka ʻāʻī, a he mea kōkua paha ia e hoʻokaʻawale i waena o nā ʻano ʻāpena.

ʻAno o ka hiamoe apnea

Aia he 3 ʻano nui o ka pālau moe, a hiki ke:

• ʻAha moe hiamoe: hiki i ka hapanui o nā hihia, ma muli o ke kahakaha ʻana o ke ala ea, i hopena ʻia e ka hoʻomaha ʻana o nā mākia hanu, ka hoʻopili ʻana a me nā loli i ka anatomy o ka ʻāʻī, ka ihu a me ka iwi ā.
• ʻAlika moe waena: hana maʻamau ia ma hope o kekahi maʻi e hōʻino ai ka lolo a hoʻololi i kona hiki ke hoʻoponopono i ka hana hanu i ka wā hiamoe, e like me nā hihia o ka lolo tumo, post-stroke a i ʻole nā ​​maʻi lolo degenerative, no ka laʻana;
• Apela huikau: kumu ʻia ia e ke alo o nā mea ālai a me ke kikowaena waena, ʻo ia ka ʻano rarest.

Aia kekahi mau hihia o ka manawa pōkole, i hiki ke hana ʻia i ka poʻe me ka mumū o nā tonsil, ka tumo a i ʻole nā ​​polyps i ka ʻāina, no ka laʻana, hiki ke keʻakeʻa i ka hele ʻana o ka ea i ka hanu ʻana.

Pehea e mālama ai

E mālama i ka hiamoe, aia kekahi mau ʻano ʻē aʻe:

• CPAP: he mea hana, like ia me ka mask oxygen, e pahu i ka ea i loko o nā alaloa a hoʻoikaika i ka hanu a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. ʻO ia ka lāʻau lapaʻau nui loa no ka hōʻola ʻana i ka hiamoe.
• ʻOki kino: hana ʻia ia i nā mea maʻi ʻaʻole hoʻomaikaʻi me ka hoʻohana ʻana o CPAP, hiki ke lilo i ala o ka hoʻōla ʻana i ka ʻopena, me ka hoʻoponopono ʻana o ka hoʻopili ʻana a i ʻole ke ālai ʻana o ka ea i nā ala wai, ka hoʻoponopono ʻana o nā deformities i ka iwi ā a i ʻole ke kau ʻana o nā implants .
• Ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano nohona: he mea nui e waiho i nā ʻano hana e ʻino a i ʻole ke kīpē ʻana i ka apnea, e like me ka puhipaka a me ke komo ʻana i nā mea e hoʻonāukiuki ai, me ka lilo o ka kaupaona.

Hiki i nā hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi ke lawe i mau mau pule e ʻike ʻia, akā hiki iā ʻoe ke ʻike i ka emi ʻana o ka luhi i loko o ka lā ma muli o ka hiamoe hou hou. E ʻike i nā kikoʻī e pili ana i ka mālama ʻana no ka apnea hiamoe.