ʻAʻole, ʻaʻole ʻoe he lāʻau lapaʻau inā lawe ʻoe i nā Antidepressants

Anter

• Pākuʻi - {textend} a i ʻole hoʻohana maʻi maʻi - {textend} he maʻi noʻonoʻo e like me ia i ho'ākāka ʻia e DSM-5 a me ka ICD-11 (ʻelua o nā mea diagnostical nui a puni ka honua).
• I nā huaʻōlelo ʻē? ʻO ke kaukaʻi ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana ke kuhikuhi nei i nā mea like ʻole ʻelua.
• ʻO ka mea a ka poʻe e maopopo ʻole ai ʻaʻole wehewehe ʻia nā maʻi hōʻino e ka hilinaʻi ʻana o ke kino - {textend} ʻo kēia ka noʻonoʻo nui ka paʻakikī maoli.
• Eia nō naʻe, ma ke ʻano he kanaka i ka hoʻōla hou ʻana, hiki iaʻu ke ʻōlelo wiwo ʻole ʻo nā lāʻau psychiatric kekahi ʻāpana o ka mea e ʻoluʻolu iaʻu.
• Ua lilo wau i mea addict i ka hapa nui no ka mea ke ola nei wau me nā maʻi noʻonoʻo ʻole.
• Ua lilo nā antidepressants i kahi 'hoʻoponopono kilokilo' naʻu? ʻAʻole, akā he mea pono nui ia no ka mālama ʻana i koʻu olakino noʻonoʻo.

Ka hana ʻoka a hilinaʻi paha? He manaʻo ko nā huaʻōlelo - {textend} a i ka wā e pili ana i kahi mea koʻikoʻi e like me ka hoʻāʻo ʻana, e loaʻa ana iā lākou nā mea kūpono.

Inā ua heluhelu ʻoe i ka LA Times i hala iho nei, ua ʻike paha ʻoe i kahi op-ed e ka mea kākau moʻolelo ʻo David Lazarus, nāna i hoʻohui i kona hilinaʻi ʻana i ka lāʻau antidepressant me ka hoʻāla. Ma ka ʻāpana, hoʻolaha ʻo Lazaro, "He mea addict wau."

ʻO ka pilikia, ʻo ka mea āna e wehewehe nei ʻaʻole ia he mea hōʻā maoli.

No ka poʻe hoʻomaka, hoʻomoʻa a me ka hilinaʻi poo nā mea like. "Kapa iā ia he mea hōʻalo. Kāhea iā ia he hilinaʻi. Kāhea iā ia i nā mea āu e makemake ai, "kākau ʻo ia. "Ua lou wau."

Akā ʻaʻole hiki iā mākou ke lepili iā ia i nā mea a mākou e ʻoluʻolu ai, no ka mea, he manaʻo kikoʻī ko ka huaʻōlelo - {textend} a me kahi mea i stigmatized e like me ka mea hōʻalo, pono mākou e koho pono i kā mākou huaʻōlelo.

E maopopo: Inā pili ʻoe i ka antidepressant, hana ia ʻaʻole hoʻolilo ʻoe iā ʻoe i mea hoʻōla lāʻau.

He mea maoli ka antidepressant withdrawal ʻōuli no nā poʻe he nui, keu hoʻi inā lākou ma nā antidepressants no kahi manawa nui. Hiki iā ia ke lilo i mea paʻakikī i ka ʻike, heʻoiaʻiʻo. Akā antidepressant discontinuation Syndrome ʻaʻole ia i like me ka ʻāpala.

Pākuʻi - {textend} a i ʻole hoʻohana maʻi maʻi - {textend} he maʻi noʻonoʻo e like me ia i ho'ākāka ʻia e DSM-5 a me ka ICD-11 (ʻelua o nā mea diagnostical nui a puni ka honua).

Hoʻohālikelike ʻia nā maʻi hoʻohana mea e nā ʻōuli e kū mai ka hoʻomau ʻana e lawe i kahi lāʻau ʻoiai naʻe ke ʻike nei i nā hopena maikaʻi ʻole.

Aia kekahi o nā pae i nā mea e like me:

• makemake e haʻalele a ʻoki a hoʻi hiki ʻole
• ʻiʻini a koi paha e hoʻohana
• ka haʻalele ʻana i nā hana nui a waiwai paha ma muli o ka hoʻohana lāʻau
• ka hoʻolilo ʻana i kahi manawa keu a me ka hoʻoikaika ʻana e hoʻoponopono

No Lazaro ka loaʻa ʻana o ka mea hōʻalo i nā antidepressants, a laila, e ʻike ʻo ia i nā hopena maikaʻi ʻole ʻoiai aia ʻo ia ma nā antidepressants - {textend} ʻaʻole i ka wā i hooki ai ʻo ia i ka lawe ʻana iā lākou - {textend} a me kēlā mau hopena i hopena i kona ola i kēlā me kēia lā.

Ke loaʻa ʻoe i ka maʻi hoʻohana lāʻau, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū, a piʻi aʻe kāu mea hōʻā i ka piko o kāu papa inoa makakoho - {textend} no ka nui o ka ʻae o kou ʻike a me kāu hana me kāna kuleana nui i kou ola.

ʻAʻole ka poʻe āpau me nā maʻi hoʻohana i ka lāʻau i kaukaʻi. ʻAʻole hana ka hilinaʻi.

Pili ka pili i ka mea e hana ana ke ʻoe kū hoʻohana ʻana. ʻO ia hoʻi, ʻike ʻoe i nā hōʻailona haʻalele.

Hiki i kekahi me ka ʻeha mau ke hilinaʻi kino i ka lāʻau ʻeha, ke ʻike nei i ka haʻalele ʻana i nā hōʻailona ke ʻaʻole lākou e lapaʻau ʻia, akā ʻaʻole e hoʻohana hewa i nā meds ʻeha ʻoiai lākou e lawe nei iā lākou.

Pēlā nō, hiki i kekahi ke hoʻohana i ka maʻi ʻalekohola akā ʻaʻole ia e kaukaʻi i ke kiko o ka loaʻa ʻana o nā ʻōuli o ka haʻalele ʻana ke ʻano sober.

I nā huaʻōlelo ʻē? ʻO ke kaukaʻi ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana ke kuhikuhi nei i nā mea like ʻole ʻelua.

ʻO kekahi ka mea hoʻonāwaliwali, hana ʻino i ka hoʻohana ʻana. ʻO ka mea ʻē aʻe kahi manawa lōʻihi o ka haʻalele ʻana ma hope o ke kū ʻana.

No laila no kekahi e ʻōlelo nei ua lilo lākou i ka antidepressants? Pilikia, e haʻi iki.

Kāhea wau iaʻu iho he ʻalekohola, mea addict, a kanaka ma ke ola. A i koʻu ʻike, he noi nui loa ka hoʻōla ʻana e ʻike ʻole i ka ʻeha.

He hōʻole huhū ia i koʻu wahi i ka honua, kahi manamana nui e hoʻololi i ka mea hoʻololi ʻole. Ua hoʻohana wau no ka mea i hohonu kahi mea i loko o koʻu ʻōpū e lana ka manaʻo i ka hoʻololi ʻana i kuʻu ʻike ponoʻī, hiki iaʻu ke hoʻololi i kaʻu ʻoiaʻiʻo.

Hoʻohui pinepine nā maʻi maʻi me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe. ʻO ia nō kaʻu moʻolelo. Ua hakakā wau ma ke ola holoʻokoʻa me ka maʻi depressive nui a me ka PTSD. Makemake no ke kōkua mai koʻu ʻeha, e hoʻohana wau i ka nui o nā lāʻau i hāʻawi ʻia mai iaʻu.

Ua loaʻa iaʻu kahi ʻona he ala maikaʻi loa e hoʻoliʻiliʻi i koʻu mau manaʻo hopohopo, a no kekahi manawa, he ala maikaʻi loa ia e hoʻoluhi i koʻu manaʻo (ʻo ka lāʻau ponoʻī no ka nui o ka sensory) a hoʻolohi i koʻu manawa pane (hōʻemi i nā ʻōuli hyperarousal).

Ua hana ia, no nā mea inu mua ʻelua - {textend} a hiki i ka nui o kaʻu mea nui a tank hoʻi koʻu naʻau.

Akā ua mākaukau wau e hana i kekahi mea e pakele ai i ka noʻonoʻo ʻana i ka mehameha nui i ka lua o koʻu ʻōpū. Makemake au e kipi a holo a nalo. ʻAʻole wau i makemake e kaumaha, ʻaʻole wau i makemake i nā flashbacks, makemake wale wau e pau nā mea āpau.

Pēlā nō wau i kēlā manaʻo i kekahi manawa. Akā mahalo, me ke kākoʻo, i kēia lā he mau koho ʻē aʻe kaʻu me ka hiki ʻole i ka ʻōmole.

ʻO ka mea a ka poʻe e maopopo ʻole ai ʻaʻole wehewehe ʻia nā maʻi hōʻino e ka hilinaʻi ʻana o ke kino - {textend} ʻo kēia ka noʻonoʻo nui ka paʻakikī maoli.

ʻO ka makemake e hoʻokō i nā kuko. ʻO ka huli ʻana i nā mea a hou, ʻoiai ʻaʻole ʻoe makemake. ʻO ia ka hoʻokele koi no ke kōkua koke, ʻoiai nā hopena āpau e ukali ana. A pinepine manawa, ka delusion iho i kēia manawa, ʻokoʻa ia.

ʻO kekahi me ka maʻi hoʻohana hoʻohana lāʻau e paʻakikī ia e wean iā lākou iho i kahi mea me ka ʻole o kekahi ʻano o ke ʻōnaehana kākoʻo. ʻO ia ke kumu e ola ai nā hui hoʻōla a me nā rehab a me nā papahana ola ʻē aʻe - {textend} no ka mea hiki ke hana i kahi mea hiki ʻole ke paʻi i kahi maʻi hoʻohana hoʻokahi.

He mea hiki ʻole iaʻu. A hapa o kaʻu waihona o nā pono hana i kōkua mai iaʻu e ola? Nā Antidepressants.

Manaʻo pinepine ka poʻe he antidepressants lākou e numb i ka honua, a ʻaʻole kōkua maoli kahi "pill hauʻoli". ʻ spokenlelo pinepine ʻia nā lāʻau psychiatric ma ke ʻano he kipi.

ʻO ka kākau ʻana e pili ana i nā mea i kapa ʻia he "maikaʻi ʻole" o ka lāʻau psychiatric ʻaʻohe mea hou. ʻO kā Lazaro ʻāpana, ʻaʻole ia, i ka wāwahi honua. Inā he mea, ua hoʻoikaika ia i ka makaʻu i loaʻa i ka poʻe he nui e pili ana i kēia mau lāʻau - {textend} me nā poʻe i ka hoʻōla hou ʻana.

Eia nō naʻe, ma ke ʻano he kanaka i ka hoʻōla hou ʻana, hiki iaʻu ke ʻōlelo wiwo ʻole ʻo nā lāʻau psychiatric kekahi ʻāpana o ka mea e ʻoluʻolu iaʻu.

ʻO koʻu makahiki hou o ke koleke, ua ʻike wau i kahi haʻihaʻi hōʻeha i hoʻonāukiuki i kahi lolo i lalo i kahi kaumaha kaumaha. E hele wau i nā lā ma ka hopena me ka haʻalele ʻole i koʻu lumi. E laka wau i loko, e moe ana i ka nānā ʻana i nā kiʻi ʻoniʻoni o Disney a me ka uē ʻana.

I ka hopena o kaʻu kaula, ua hele au i ka psychologist ma ko mākou pā kula.

Ua haʻi mai ka psychologist iaʻu ua hōʻike wau i nā hōʻailona "kilakila" o ke kaumaha kaumaha a ua paipai wau e hoʻonohonoho i kahi manawa me ka psychiatrist. I ka mua, ua huhū au. Ua noʻonoʻo wau pehea ia e lilo ai ka 'clinical' i mea ʻokoʻa mai ka mea aʻu i ʻike mau ai.

Ua ʻike wau ua kaumaha wau. Ua akāka kēlā. Ke makaʻu nei i ka hele ʻana i kahi psychiatrist.

Ua weliweli wau i ka manaʻo e pono i kahi psychiatrist. He pilikia maoli koʻu me ke kaumaha, akā ua kūpaʻa wau i ka manaʻo o ka lāʻau.

Ua komo paʻa ka stigma o ka maʻi noʻonoʻo a hilahila wau i ka manaʻo e pono ana ka lāʻau.

Ua kākau wau i loko o kaʻu puke pai, "Pono anei wau e ʻike ʻia e ka PSYCHIATRIST? ... ʻAʻole wau makemake i kahi kauka e loiloi iaʻu, makemake wau e hoʻōla ʻia - {textend} ʻaʻole mālama ʻia."

ʻAʻole ia he mea e pīhoihoi ai ke haʻi aku wau iā ʻoe ua oki wau i ka ʻike ʻana i ka mea lapaʻau nāna i ʻōlelo e hele wau i ka psychiatrist. ʻAʻohe mea i ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoiaʻiʻo. Puhi wau i nā mea āpau. He paio kēlā me kēia lā e ala aʻe a hele i ka papa. ʻAʻole i loaʻa iaʻu kahi manaʻo i kekahi mea aʻu i hana ai.

Ua ʻae wau i kekahi ʻano maʻi maʻi noʻonoʻo, akā ma kahi pae wale nō. Ma nā ʻano he nui, ua noʻonoʻo wau i koʻu kaumaha - {textend} Ua kuhi au i ka honua a puni iaʻu ua maikaʻi ʻole a kūpono ʻole wau e hana i kekahi mea e pili ana iā ia.

No nā makahiki, hoʻomau wau e hōʻole i ka manaʻo o ka lāʻau. Ua maopopo iaʻu ʻo ka hele ʻana i nā antidepressants e hoʻohoka ai wau i ka honua. Ua manaʻoʻiʻo wau e lawe ana ka lāʻau i ke “ala maʻalahi” me ka manaʻo like ʻole ʻaʻole e holo pono iaʻu.

ʻAʻole hiki iaʻu ke uhi i koʻu poʻo a puni ka manaʻo ua maʻi wau. Ua kaumaha wau, akā ua hōʻole au e lawe i ka lāʻau no ia mea no ka mea ʻaʻole wau makemake e "hilinaʻi i ka pila." Ma ka hakahaka, ua hoʻopiʻi wau iaʻu iho, ua maopopo iaʻu pono wau e huki pū.

Hoʻopili ka stigma i nā antidepressants - {textend} ka stigma a Lazaro i hoʻokūpaʻa ai ma ka ʻōlelo ʻana e hana ʻino nā lāʻau psychiatric i kekahi ma nā ʻano like e hana ai ka mea hōʻalo - {textend} mālama iaʻu mai ka loaʻa ʻana o ke kōkua aʻu e makemake nui ai.

Akā, ua huakaʻi wau i kahi ala lōʻihi o ka hōʻole, ka hoʻohana ʻana i nā mea, a me ka hōʻeha ponoʻī.

Ua lilo wau i mea addict i ka hapa nui no ka mea ke ola nei wau me nā maʻi noʻonoʻo ʻole.

ʻAʻole au i ʻimi hou i ke kōkua a hiki i koʻu hala loa ʻana me ke kōkua ʻole ʻia, ua make wau. I ka manawa aʻu i hele aku ai i waho no ke kōkua, aneane lawe wau i ka mea hōʻalo me ia.

ʻO kēlā he aha ka hana ʻino. ʻAʻole ia he "crankier a ʻoi aku ka huhū ma mua o ka maʻamau." Hoʻohau, maoli ia, pae i kou ola i ka honua a hoʻolilo iā ʻoe i mea mana ʻole.

Hiki ke leʻaleʻa i ka hilinaʻi a me ka haʻalele ʻana, ʻae - {textend} akā ke hoʻopau nei i kekahi lāʻau, ʻo ia hoʻi kahi mea āu e makemake ai, kahi pilikia nui ʻole ia i nā lāʻau psychiatric, a ʻaʻole nō ia he kumu e hōʻalo ai i ka lawe ʻana iā lākou.

ʻOi aku ka hauʻoli a me ka hana pono o koʻu ola i kēlā mau makahiki inā ʻaʻole wau i hoʻohilahila loa e kiʻi i ke kōkua e pono ai. Ua hōʻalo paha wau i kahi lāʻau hoʻohana hoʻohana maʻi inā loaʻa wau i ka lāʻau no kaʻu mau maʻi noʻonoʻo.

Makemake wau e lawe i nā ʻanuʻu e loaʻa koke ai ke kōkua, ma kahi o ka hoʻāʻo ʻana e amo i ka kaumaha o ka maʻi noʻonoʻo wale nō.

Ua lilo nā antidepressants i kahi 'hoʻoponopono kilokilo' naʻu? ʻAʻole, akā he mea pono nui ia no ka mālama ʻana i koʻu olakino noʻonoʻo.

Ua ʻae kuʻu antidepressant iaʻu e neʻe i loko o kaʻu mau hōʻailona hōʻino loa. Ua lawe iaʻu i waho o kahi moe i ka wā i haʻalele ai kaʻu mau hōʻailona iaʻu i ahi a pio.

Ua hāʻawi lākou iaʻu i ka hiki ke kolo ma luna o kēlā puʻupuʻu mua a kau iaʻu i kahi laina palena ʻoi aku ka mākaukau, no laila hiki iaʻu ke komo i nā hana hoʻōla e like me ka therapy, nā hui kākoʻo, a me ka hoʻoikaika kino.

Ke hilinaʻi nei paha wau i kaʻu antidepressants? Maliʻa paha. Kūkākūkā wau he mea kūpono ke ʻano o koʻu ola i kēia manawa.

Akā ke manaʻo nei wau ua hoʻi hou wau? E nānā wau me kaʻu mea kākoʻo, manaʻo wau, akā maopopo wau maopopo leʻa ka pane: Abso-f * cking-ʻaʻole loa.

ʻO Kristance Harlow kahi mea kākau moʻolelo a me kahi mea kākau manuahi. Kākau ʻo ia e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo a me ka hoʻōla hou ʻana mai ka hoʻōla. Kaua ʻo ia i ka stigma hoʻokahi huaʻōlelo i ka manawa. E ʻike iā Kristance ma Twitter, Instagram, a i ʻole kāna blog.