ʻAʻole ʻo ka Anti-Diet Movement he hoʻolaha kūʻē i ke olakino

Anter

• He aha ka neʻe anti-Diet * Is *
• He aha ka Anti-Diet Movement *A'ole*
• Nānā no

Hoʻonani ʻia e like me ka papaʻai olakino hiki ke lilo i, ʻo ka neʻe anti-diet e hoʻoulu nei i nā kiʻi o nā burger e like me ka nui o kou mau maka a me nā ʻūlū e like me ke kiʻekiʻe. Akā naʻe, nalo ka mana anti-diet i kāna misionari olakino mua a i ʻole e pono i ke kaiāulu (a me kekahi mau limahana olakino) ke kiʻi wale i ka paʻa a loaʻa i kahi palai Farani?

Ma ke ʻano he dietitian anti-diet, eia wau e hoʻomaʻemaʻe i kekahi o kēia mau manaʻo kuhihewa a hoʻonohonoho pololei i ka moʻolelo i hoʻokahi manawa a no nā mea āpau: ʻAʻohe anti-diet ka manaʻo anti-health.

He aha ka neʻe anti-Diet * Is *

E pili ana i ka hoʻolaha ʻana i ke olakino, hoʻoikaika kino, a me ka maikaʻi.

ʻOiai he aha ia kani like, ua hoʻokumu maoli ʻia ka neʻe anti-diet i ke alualu ʻana i ke olakino-hele wale ia mai kahi kuʻuna kuʻuna ʻole, kaupaona-kūlike ʻole. Ma mua o ka nānā ʻana i ka hoʻopaʻa ʻana i nā meaʻai a i ʻole nā ​​​​calorie, hoʻoikaika i ka hoʻoikaika kino, a i ʻole ka nānā ʻana i ka helu ma ka pālākiō ma ke ʻano he hōʻailona o ke olakino, ʻo ka manaʻo nui i nā ʻano hoʻoikaika olakino hiki iā ʻoe ke hoʻomalu maoli, e like me ka ʻai ʻana i nā ʻano meaʻai maikaʻi i kou kino. , ke komo nei i ka neʻe e manaʻo kaulike a hoʻoulu hou iā ʻoe, a me ka hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho.

ʻO ke ao holoʻokoʻa.

Hāʻawi nā poʻe ʻai meaʻai kūʻē i nā ʻōlelo aʻo e hoʻoikaika i ke olakino i nā mea kūʻai aku me ka nānā ʻole i ko lākou kaumaha, no ka mea, hiki i nā ʻano ʻai ʻai maikaʻi hoʻokahi ke pōmaikaʻi i kēlā me kēia, inā lākou e hoʻāʻo nei e lilo i ke kaumaha a ʻaʻole paha. A, ʻae, hiki iā ʻoe ke lilo i kaupaona me ka anti-diet. Inā lilo ka mea kūʻai aku i ke kaumaha ma muli o ka ʻai ʻana a neʻe pinepine aku a hana i nā ʻano mālama pilikino hou aʻe, maikaʻi kēlā. (Inā ʻaʻole lākou, maikaʻi nō hoʻi.) ʻAʻole ʻoe e hele i nā mea koʻikoʻi i ka ʻimi ʻana i ka pohō kaumaha.

Mālama ia i ka pilina olakino me ka meaʻai.

ʻO ka hapa nui o nā ʻoihana olakino e hana nei i ka neʻe anti-diet i ka ʻaoʻao ʻē aʻe; Ua hana pū lākou me ka poʻe e hahai ana i nā meaʻai kuʻuna a me nā ana hoʻemi kaumaha a ua ʻike maka ʻaʻole hana kēia mau mea no ka wā lōʻihi. Kākoʻo ka noiʻi i kēia: ʻO ka papaʻai kahi wānana kūlike ʻole o ka loaʻa ke kaupaona i ka wā e hiki mai ana. Hōʻike nā noiʻi i ka hapakolu a i ka ʻekolu hapakolu o nā mea hoʻopili i ka makani e hoʻi hou ana ka nui o ke kaupaona ma mua o ka nalo ʻana i ka papaʻai. ʻAʻole e haʻi ʻia, hiki i ka meaʻai ke hoʻoulu i kekahi mau hopena ʻino e like me ke kaʻa paikikala kaumaha, ka manaʻo o ka meaʻai, ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ke olakino noʻonoʻo maikaʻi ʻole, a me nā maʻi ʻai, e like me ka hōʻike i paʻi ʻia ma ʻO ka puke pai no kaʻai pono. No laila, ʻo ka mea ʻoi loa, hiki i ka ʻai ʻana ke hōʻino i kou pilina me ka meaʻai a hōʻino i kou manaʻo pilikino. Ma ka maikaʻi loa, hiki iā ia ke alakaʻi i kahi maʻi ʻaina piha i puhi ʻia.

He aha ka Anti-Diet Movement *A'ole*

ʻAʻole ia he anti-olakino.

ʻAʻole ka neʻe anti-diet hoʻokuʻu ke olakino, akā hiki iā ʻoe ke nānā i ke olakino ma o nā aniani ākea. Ma mua o ka nānā iki ʻana i ke olakino olakino ma ke ʻano o ka papaʻai a me ka hoʻoikaika kino, ʻae ia i kahi e ʻimi ai i ke olakino noʻonoʻo a me ka naʻau a pehea e loli ai kāu ʻano ʻai a me kāu hoʻolālā i kāu olakino holoʻokoʻa. No ka laʻana, inā ʻoi aku ka nui o ka hoʻoikaika kino ma ka ʻimi ʻana i ke olakino kino e hōʻeha ai ʻoe i ka luhi a me ka hopohopo a ke hoʻopau nei i ka manawa me ka poʻe aloha, ʻaʻole ia he ʻano hoʻoikaika olakino.

ʻAʻole ia he papaʻai manuahi-no-nā mea āpau.

ʻAʻole manaʻo ka anti-diet hiki iā ʻoe ke ʻai i ka heck āu e makemake ai i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai. Ke hoʻomaʻamaʻa nei ka hapa nui o ka poʻe anti-diet i ka ʻai intuitive, kahi ala i aʻo maikaʻi ʻia e paipai i ka poʻe e hoʻolohe i ka pōloli a me ka piha ʻana a me ke kani ʻana i kēia manawa e kōkua iā lākou e hoʻoholo i ka mea, ka manawa, a me ka nui o ka ʻai. He ʻokoʻa ʻokoʻa kēia i ka papa kuhikuhi i alakaʻi ʻia e ke alakaʻi me nā lula koʻikoʻi. Paipai ia iā ʻoe e hāʻawi iā ʻoe iho i ka ʻae piha e ʻai i nā meaʻai āu e makemake ai (no ka mea ʻo ke kaohi ʻana a me ka hoʻonele ʻia e hiki ai i ka ʻai nui ʻana). No laila, ʻae, inā makemake ʻoe i kīʻaha kīʻaha, e mālama iā ʻoe iho i kahi kīʻaha-akā e nānā i kou manaʻo inā e ʻai ʻoe i nā kīʻaha i ka lā a pau. (Maliʻa paha). ʻO ia ke kumu o ka ʻai intuitive a me ke ʻano anti-diet ʻaʻole pili i ka ʻai ʻana i kēlā me kēia manawa, i kēlā me kēia manawa. he hana noʻonoʻo e kōkua iā ʻoe e launa hou me kou kino e hānai maikaʻi iā ia.

Wahi a kekahi poʻe ua kuhi hewa ʻia ka neʻe anti-diet me nā pou he lehulehu o nā burger, pizza, a me nā hau kalima, akā he aha e pili ana i nā hōʻike āpau i kau ʻole i nā kīʻaha a me nā salakeke wale nō. ʻAʻole i ʻoi aku ka "ʻoi loa" ʻo Burgers a me pizza ma mua o ke pola acai nui a i ʻole ka saladi kale ma hope o nā mea āpau. ʻO koʻu manaʻolana ʻo ia ka mea e kōkua ai ka neʻe anti-diet e hoʻomaʻamaʻa i kekahi o nā meaʻai i hoʻohaumia ʻia e ka moʻomeheu meaʻai i ka hopena, e hoʻōki mākou i ke kāhea ʻana i ka meaʻai "maikaʻi" a i ʻole "ʻino" a hoʻomaka e nānā i ka meaʻai e like me ka meaʻai.

Nānā no