ʻAʻole pono ʻo Marathoner Allie Kieffer e hoʻemi i ke kaumaha no ka wikiwiki

Anter

• ʻO ka loaʻa ʻole e hoʻonui ai i nā wāwae
• ʻO ka wikiwiki ka ikaika
• Pāʻani i ka pāʻani lōʻihi
• Nānā no

ʻIke ʻo Pro runner ʻo Allie Kieffer i ke koʻikoʻi o ka hoʻolohe ʻana i kona kino. Loaʻa iā ia ka hilahila kino i nā mea ʻenemi pūnaewele a me nā kumu kaʻa i hala, ua ʻike ka 31 makahiki i ka mahalo i kona kino ke kī o kāna kūleʻa.

"Ma ke ʻano he wahine, ua ʻōlelo ʻia mākou he wīwī a ʻo ko mākou waiwai ponoʻī e hoʻokumu ʻia ma ka helehelena-ʻaʻole wau ʻae i kēlā. he ʻōlelo maikaʻi aʻe," wahi āna Kinohi. E like me Kieffer i wāwahi i nā PRs - ua hoʻonoho ʻo ia i ka ʻelima o ka marathon NYC o ka makahiki i hala, ka wahine ʻelua o US ma hope o Shalane Flanagan-ua haki pū ʻo ia i ke kuhi hewa o ke ʻano kino "hemolele" no ka holo lōʻihi. (E pili pū ana: Pehea e hoʻomaʻamaʻa ai ka Champion NYC Marathon Shalane Flanagan no ka lā heihei)

ʻO Kieffer-ka mea i kākoʻo ʻia e Oiselle, Kettlebell Kitchen, a me New York Athletic Club-i hana i kahua no ka positivity o ke kino a me ka ʻae ʻia i loko o kahi kaiāulu i hōʻike nui ʻia i ka manaʻo ʻoi aku ka maʻalahi o ka mea holo, ʻo ka wikiwiki ia.

Pāleʻa ākea ʻo ia i ka poʻe inaina ma ka pūnaewele nāna i manaʻo ua "nui" ʻo ia e kūleʻa, ʻaʻole ia he mea hoʻonāukiuki wale nō (a he ʻoiaʻiʻo ʻole), akā hoʻouna i kahi leka weliweli i ka poʻe i hāʻule ʻole i ka maʻaʻano kino liʻiliʻi. "Manaʻo wau inā holo ka poʻe-maikaʻi kēlā! No ke aha e hoʻāʻo nei ka poʻe e hoʻonāwaliwali i nā poʻe ʻē aʻe mai ka holo ʻana ma ka haʻi ʻana iā lākou ʻaʻole lawa lākou? ʻAʻole kūpono ia," noʻonoʻo ʻo ia. (Pili: Pehea ʻo Dorothy Beal i hana ai i kāna kaikamahine e ʻōlelo ana ua inaina ʻo ia i kāna "ʻūhā nui")

He mea maʻamau a maʻamau paha, wikiwiki ʻo Kieffer. I ka makahiki i hala iho nei, ua lanakila ʻo Kieffer i ka ʻelima ma ka 2017 NYC Marathon, ka ʻehā i ka hoʻokūkū 10-mile US, lanakila i ka 2018 Doha Half Marathon, hoʻonoho ʻia i ka ʻehā ma ka USATF 10km road championships, a me ka lua ma ka US 20km road championships. ʻO, a ua lanakila wale ʻo ia i ka Staten Island Half Marathon. Phew!

Me kēia mau hoʻomaikaʻi-a me nā Insta-vids koʻikoʻi addictive e hōʻike ana i kāna hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻana-ua hiki mai nā hoʻopiʻi doping mai nā trolls pūnaewele nāna i ʻōlelo ʻaʻole hiki i kekahi me kona ʻano kino ke hoʻokō i kēlā pae o ka kūleʻa me ka ʻole o nā mea hoʻonui.

ʻO ka mea i ʻike ʻole ʻia e kēlā poʻe hoʻoweliweli, he ʻili mānoanoa ko Kieffer, i ulu ʻia mai nā makahiki o ka hana paʻakikī a me kāna mau pilikia.

ʻO ka loaʻa ʻole e hoʻonui ai i nā wāwae

ʻOiai ke koho ʻana i nā hoʻāʻo ʻOlumepika ʻo 2012 ma ka 10km, ua hakakā ʻo Kieffer e hoʻokō i ka kūleʻa āna i manaʻo ai he hiki. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka pilikia, ua maloʻo ke kālā no ka uku ʻana i kāna kaʻi. Ua manaʻo ʻo Kieffer ua hōʻea ʻo ia i kona hiki piha. "I ka 2013, ua haʻalele wau i ka holo ʻana a ua manaʻo wau e hana ana i nā hoʻokolohua 'Olumepika ka piko - a haʻaheo maoli wau i kēlā. Ua manaʻo wau e hiki iaʻu ke hele me ka hauʻoli."

Ua neʻe ʻo ia i ka home i New York a hoʻomaka i ka nanny no kahi ʻohana ma Manhattan. ʻO ka mea a Kieffer i ʻike ʻole ai i kēlā manawa: ʻO kāna huakaʻi holo holo ʻoihana e hoʻomaka wale nei.

ʻO kona hoʻi ʻana i ka holo ʻoihana ma ke ʻano kūlohelohe, ʻōlelo ʻo ia. "Ua holo wale wau no ka leʻaleʻa a no ke olakino maikaʻi. "A laila ua hui pū wau i kahi hui holo wāwae ʻo New York Road Runner." Ma hope koke iho, ua hoʻoholo ʻo ia e hui i kahi hui holo e hoʻokūkū i nā kaila hoʻomaʻamaʻa-e like me nā kau mele - ua koi ʻo ia e kūkulu hou i kāna wikiwiki.

I ka hoʻomaʻamaʻa mālie ʻana o Kieffer iā ia iho i ka holo ʻana, hoʻomaka ʻo ia e aʻo i nā poʻe ʻē aʻe. "He kanaka hoʻokahi kaʻu i hele maikaʻi loa-a ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻomau hou aku me ia. Ua makemake au e lilo i kumu aʻo maikaʻi. ʻO kekahi o nā kumu nui i koho ai ʻo ia iaʻu i kaʻi no ka hiki iaʻu ke holo pū me ia," wehewehe ʻo ia. Ua kākoʻo ʻo ia i kāna hoʻomaʻamaʻa ma ke ʻano he pane.

A ʻoiai ʻo Kieffer e hana ana i kāna ʻaoʻao kino, ua loaʻa nō i ka noʻonoʻo ka hōʻoluʻolu pū kekahi. "I ka makahiki 2012, ua manaʻo wau he kuleana maoli wau - ua manaʻo wau e kiʻi maoli ana [kahi kākoʻo] iaʻu," wahi āna. ʻAʻole pēlā. "I koʻu hoʻi ʻana mai, hauʻoli wale wau i ka holo ʻana."

ʻO ka wikiwiki ka ikaika

Ma 2017, makemake ʻo Kieffer e ʻike pehea e hiki ai iā ia ke hele i kāna PR mua. No laila, ma waho aʻe o ka holo ʻana, ua ʻohi ʻo ia i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. "Manaʻo wau [koʻu mau manawa wikiwiki] no ka mea ua ʻoi aku koʻu ikaika. Manaʻo wau he wikiwiki ka ikaika."

He mea koʻikoʻi ka hoʻomaʻamaʻa ikaika no kona hoʻi ʻana mai-a noho ʻole ʻo ia me ka ʻeha. Akā ua hōʻike ka poʻe hoʻohewa pūnaewele i ko lākou kānalua ʻaʻole hiki iā Kieffer ke hoʻihoʻi ikaika, ʻoi aku hoʻi me kona ʻano kino.

"Aia kahi manaʻo e pili ka lahilahi o nā kukini elite e like me nā pīni kaula a inā ʻaʻole ʻoe pēlā a laila hiki iā ʻoe ke hele wikiwiki [ma ka lilo ʻana o ka paona]. Aia kēia hui e wikiwiki a wīwī paha." A ʻaʻole ma ka pūnaewele wale nō i haʻi ʻia ʻo ia he "nui loa" ʻaʻole hiki ke hoʻokō me ka hoʻokūkū. Ua manaʻo nā kumu aʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha. "Ua haʻi ka poʻe aʻo iaʻu e ʻoi aku koʻu wikiwiki inā ua lilo koʻu kaumaha, a ua hāʻawi kekahi o lākou iaʻu i nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi ʻole e hana pēlā," i ʻōlelo ʻo ia.

Pāʻani i ka pāʻani lōʻihi

Ua ʻike ʻo Kieffer i ka hopena o ka pili ʻana i kēlā ʻōlelo aʻo weliweli. "ʻAʻole au i ʻike i kekahi i hele i ke ala o ka lilo ʻana o ka nui o ke kaupaona e wikiwiki ai e kākoʻo i ko lākou wikiwiki a i loaʻa paha kahi ʻoihana lōʻihi," i ʻōlelo ʻo ia.

I kēia Malaki i hala iho nei, ua hōʻea kahi ʻeha kahiko o ka wāwae. ʻOiai ʻo ka huhū nui, ua hoʻolohe ʻo Allie i kāna kaʻi a me kahi rep Oiselle (ʻo ia hoʻi he kauka) e pili ana i ke ahonui i kona ola ʻana. Ua hilinaʻi kona hoʻi mai i ka hoʻonui ʻana i kāna mile mile-a me ka ʻai ʻana i ke olakino. (Related: Pehea i aʻo mai ai kahi ʻeha iaʻu ʻaʻohe hewa i ka holo ʻana i kahi mamao pōkole)

ʻO ka hānai ʻana i kona kino a me ka hoʻokau ʻana i ka manaʻo nui i ka hoʻihoʻi ʻana he kī nui ia i kāna kūleʻa mau, wahi a Kieffer. "He paʻakikī no ka mea ʻike aku ʻoe i ka poʻe wīwī maoli keu a ka hana ʻana," wehewehe ʻo ia. Akā Kieffer e hoʻomaopopo i kahi ala olakino ʻaʻole e alakaʻi i ka ola lōʻihi. ʻO ia ke kumu e hoʻohana ai ʻo ia i ka pāpili kaiaulu e paipai i nā poʻe ʻē aʻe e wahie, ma mua o ka palena ʻana iā lākou iho. "ʻO kahi pro e like me Shalane Flanagan, ʻo ia ka mea i lōʻihi kāna ʻoihana, ʻaʻole ʻo ia i ʻeha ʻoiaʻiʻo no ka mea ʻo ia ka mea nāna ia i hana." (Pili: Shalane Flanagan's Nutristist i kaʻana aku i kāna ʻōlelo aʻoaʻo olakino olakino)

Ua lōʻihi paha ia e kūkulu hou i kona wikiwiki a me ka ikaika ma hope o ka ʻeha, akā ke pāʻani nei ʻo ia i ka pāʻani lōʻihi. "He manawa lōʻihi ka hoʻi ʻana i kēia wahi [pre-injury form], akā ua hana wau ma ke ʻano olakino a hoʻonohonoho maikaʻi iaʻu no ka Marathon New York City," wahi āna.

He aha kāna e ʻōlelo ai i ka poʻe kānalua e kānalua nei iā ia? "E ʻike iā ʻoe ma ka lā 4 o Nowemapa."

Nānā no