7 Nā Manaʻo Hoʻohaʻahaʻa Paona e hoʻololi i kou kino

Anter

• Nānā no

I loko o ʻekolu mau pule i hala iho nei, ua mākaukau mākou iā ʻoe me ka papa kuhikuhi o kēlā me kēia lā o ka liʻiliʻi, akā ʻo nā ʻōlelo aʻoaʻo nui o ka nohona e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino, hōʻano hou i kāu papaʻai, a kōkua iā ʻoe e haku i ka nani o ka hana maikaʻi ʻole. I kēia pule e kālele ana mākou i ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻomaka i ka hoʻoliʻiliʻi kaumaha.

Ua noi mākou iā Brooke Alpert, kahi papa ʻainaʻai i hoʻopaʻa inoa ʻia a me ka mea kākau o ʻO ka Sugar Detox, no ke olakino, e kaʻana like i kāna mau hoʻonā maikaʻi loa e kōkua iā ʻoe e lanakila i ka pohō kaumaha a i ʻole e hoʻomaka i kahi papahana hou. Mai ka nānā ʻana pālua i nā lepili meaʻai a hiki i ka hoʻopau ʻana i nā wai ʻōmaʻomaʻo sugary, e hahai i kēia mau hoʻolālā hemahema i kēlā me kēia lā no hoʻokahi pule e hoʻi hou i ke ala me kou pohō kaumaha. E heluhelu no ka hoʻolālā pāʻani hoʻokahi pule hope loa e hoʻopau i kēlā pāpū a i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi-no ka maikaʻi!

Kaomi ma ka papahana ma lalo nei e paʻi i kahi mana piha.

Nānā no