Hiki i nā Kākoʻo 7-Keto-DHEA ke hoʻoulu i kāu metabolism?

Anter

• Loaʻa iā Thermogenic Properties
• E hoʻonui paha i kāu metabolism
• Mei Kokua Kaumaha Lilo
• Ka palekana a me nā mea noʻonoʻo ʻē aʻe
• Papa ʻia e WADA
• Hiki ke hoʻopili iā Hormones ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he Gel
• Ka Laina Lalo

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻO ka nui o nā mea hoʻopihapiha papaʻai ma ka mākeke e koi e hoʻomaikaʻi i kāu metabolism a hoʻonui i ka pohō momona.

ʻO kekahi o kēia mau mea hoʻopihapiha ʻo 7-keto-dehydroepiandrolone (7-keto-DHEA) - ʻike ʻia e ka inoa inoa 7-Keto.

Hōʻike kēia ʻatikala inā hiki i nā mea hoʻopihapiha 7-keto-DHEA ke hoʻomaikaʻi i kāu metabolism a inā palekana lākou.

Loaʻa iā Thermogenic Properties

Hana ʻia kūlohelohe ʻo 7-keto-DHEA i kou kino mai dehydroepiandrolone (DHEA), kahi hōmona e hele mai ana mai nā glandula adrenal aia ma luna o kēlā me kēia puʻupaʻa ou.

ʻO DHEA kekahi o nā mea nui e hoʻopōʻaiapuni ana i nā steroid i loko o kou kino. Hana ia ma ke ʻano he precursor no nā kāne a me nā wahine wahine hormones, me testosterone a me estrogen ().

Akā ʻokoʻa ka DHEA, ʻaʻole hana nui ʻo 7-keto-DHEA me nā homoni wahine. No laila, ke lawe ʻia ma ke ʻano he hoʻopiha waha, ʻaʻole ia e hoʻonui i ka nui o ia mau mea i kou koko ().

Ua hōʻike ʻia nā noiʻi mua e kāpae ka DHEA i ka waiwai momona o nāʻiole ma muli o ka thermogenic, a i ʻole ka hoʻomehana ʻana, nā waiwai (,,).

ʻO Thermogenesis ke kaʻina e kuni ai kou kino i nā calorie e hana i ka wela.

Ua loaʻa i hoʻokahi hōʻike hoʻowalewale hoʻowalewale i ka 7-keto-DHEA ʻoi aku ʻelua a me ka hapalua manawa ʻoi aku ka thermogenic ma mua o ka makua makua DHEA ().

Ua alakaʻi kēia ʻike i nā mea noiʻi e hoʻomaka i ka hoʻāʻo ʻana i nā pono thermogenic o 7-keto-DHEA i loko o kānaka.

Ua hōʻike ʻo 7-keto-DHEA i nā waiwai thermogenic i nā ʻiole, a ua alakaʻi ʻia i kāna hoʻokolokolo ʻana ma ke ʻano he kōkua kōkua hōʻemi kaumaha.

E hoʻonui paha i kāu metabolism

I kēia lā, ʻelua mau noiʻi i nānā i nā hopena o 7-Keto i ka metabolism.

I ke aʻo mua, noiʻi nā kānaka noiʻi i ka poʻe i kaumaha i ka loaʻa ʻana o kahi waihona i piha me 100 mg o 7-Keto a i ʻole kahi placebo no ʻewalu pule (8).

ʻOiai ʻo ka hui e loaʻa nei ka waihona 7-Keto i ka nui o ke kaupaona ma mua o nā mea i hāʻawi ʻia i kahi placebo, ʻaʻohe mea ʻokoʻa o ka basab metabolic rate (BMR) ma waena o nā hui ʻelua.

ʻO ka helu metabolic Basal ka helu o nā calori e pono ai i kou kino e hana i nā hana maʻamau e hoʻomau i ke ola, e like me ka hanu ʻana a me ke kahe ʻana o ke koko.

Eia nō naʻe, i loko o kahi noiʻi ʻē aʻe, ua loaʻa ʻo 7-Keto e hoʻonui i ka nui o ka helu metabolab hoʻomaha (RMR) o ka poʻe i kaumaha kaupaona ().

ʻAʻole ʻoi aku ka pololei o RMR ma mua o ka BMR ma ke kuhi ʻana i ka nui o nā calorie e pono ai i kou kino e hoʻomau i ke ola, akā he ana pono nō ia o ka metabolism.

Ua ʻike ʻia ka hoʻopaʻa ʻana ʻaʻole ʻo 7-Keto i pale wale i ka hōʻemi ʻana o ka metabolism i pili pinepine ʻia me ka papa calorie hoʻoliʻiliʻi akā ua hoʻonui pū ʻia ka metabolism e 1.4% ma luna o nā pae pae ().

Ua unuhi ʻia kēia i kahi keu he 96 calorie i puhi ʻia i kēlā me kēia lā - a i ʻole 672 calories i kēlā me kēia pule.

Eia nō naʻe, he mea nui ʻole ka ʻokoʻa o ka hoʻoliʻiliʻi ma waena o nā hui ʻelua, no ka mea he ʻehiku mau lā wale nō ka lōʻihi o ke aʻo ʻana.

ʻOiai ke hōʻike nei kēia mau hopena i loaʻa i ka 7-Keto ka hiki ke hoʻonui i ka metabolism, pono e noiʻi hou.

ʻElua mau noiʻi i nānā i nā hopena o 7-Keto i ka metabolism. Hōʻike kekahi e hiki iā 7-Keto ke pale i ka hāʻule o ka metabolism e pili ana i ka make ʻana a hoʻonui i ka mea ma mua o ka palena manawa, akā pono ka noiʻi hou aku.

Mei Kokua Kaumaha Lilo

Ma muli o kāna mau waiwai hoʻonui i ka metabolism, 7-Keto ke kōkua i ka pohō kaumaha.

I hoʻokahi mau hebedoma he ʻewalu mau pule ma 30 poʻe kaupaona ma ka papa ʻaia calorie i hoʻohana i nā lā ʻekolu i kēlā me kēia pule, ua loaʻa nā mea i loaʻa ka 200 mg i kēlā me kēia lā o 7-Keto i nā 6.3 paona (2.88 kg), hoʻohālikelike ʻia me ka 2.1 paona (0.97- kg) ka pohō kaumaha i ka hui placebo (10).

I loko o kahi noiʻi like i ka poʻe kaumaha, nānā ka poʻe noiʻi i nā hopena o kahi waihona i loko o 7-keto-DHEA i hui pū ʻia me nā mea hoʻohui ʻehiku i manaʻo ʻia he hopena hoʻohui i ka 7-keto-DHEA (8).

ʻOiai ʻo ka poʻe komo āpau e pili ana i ka papa calorie hoʻoliʻiliʻi a hana ʻia i nā lā ʻekolu i kēlā me kēia pule, ʻo ka poʻe i loaʻa ka waihona i lilo ka nui o ke kaupaona (4.8 paona a i ʻole 2.2 kg) ma mua o ka poʻe o ka hui placebo (1.6 paona a i ʻole 0.72 kg).

Eia naʻe, maopopo ʻole inā hiki ke hoʻopili ʻia kēia hopena iā 7-Keto wale nō.

Ke hui pū ʻia me ka papaʻai i kaupalena ʻia e ka calorie a me ka hoʻoikaika kino, ua hōʻike ʻia ʻo 7-Keto i kahi hopena o ke kaupaona nui ʻana, ʻoiai he helu kau palena wale nō o nā noiʻi i mālama ʻia.

Ka palekana a me nā mea noʻonoʻo ʻē aʻe

He palekana paha ʻo 7-Keto a loaʻa i kahi hopena haʻahaʻa o nā hopena ʻē aʻe.

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ua hoʻomanawanui maikaʻi ʻia ka waihona ma nā kāne ma nā kaha a hiki i ka 200 mg i kēlā me kēia lā no ʻehā pule ().

ʻO ka hapa nui o nā mea hoʻopihapiha 7-keto-DHEA ma ka mākeke i loaʻa 100 mg no kēlā me kēia lawelawe a paipai pinepine e lawe i ʻelua mau lawelawe i kēlā me kēia lā me ka meaʻai (12).

Ua loaʻa i kekahi mau noiʻi ʻē aʻe i nā kāne a me nā wahine kekahi mau hopena maikaʻi ʻole, e like me ka puʻuwai puʻuwai, ʻono metallic a me ka nausea (8, 10).

ʻOiai ʻo kāna papa mele palekana e like me ke kumukanawai, aia kekahi mau manaʻo ʻē aʻe e noʻonoʻo inā koho ʻoe e hoʻāʻo iā 7-Keto.

Papa ʻia e WADA

Ua ʻōlelo ʻia nā mea hoʻopihapiha 7-keto-DHEA e hoʻāʻo i nā hoʻokolohua maikaʻi no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana ().

E like me ia, ua helu ka World Anti-Doping Association (WADA) i ka mea hoʻākea ma ke ʻano he luna anabolic i pāpā ʻia (14).

ʻO WADA ke kuleana no ka World Anti-Doping Code, kahi e hāʻawi ai i kahi papahana no nā kulekele anti-doping, nā lula a me nā rula i loko o nā hui haʻuki.

I kēia lā, ʻoi aku ma mua o 660 nā hui haʻuki, me ke Komite 'Olumepika'Āina (IOC), i hoʻokomo i kēia code (15).

No laila, inā pili ʻoe i nā haʻuki a me ke kumuhana i nā hoʻokolohua lāʻau hoʻonui i ka hoʻokō ʻana, pono ʻoe e hōʻalo i ka lawe ʻana i nā mea hoʻopihapiha 7-keto-DHEA.

Hiki ke hoʻopili iā Hormones ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he Gel

ʻOiai ʻaʻole pili ka 7-Keto i nā pae hormone i loko o kou kino ke lawe ʻia ma ke ʻano he waha kōkua, hiki ke hoʻohuli iā lākou inā pili i ka ʻili ma ke ʻano he gel.

Ua hōʻike ʻia kekahi mau noiʻi i ka wā e hoʻopili ʻia ai i ka ʻili, hiki i ka 7-Keto ke hoʻopili i nā homone wahine, ka cholesterol a me ka hana thyroid i nā kāne. ʻAʻole maopopo ia pehea ka hopena o ka gel 7-Keto i nā wahine (,,).

No nā kumu palekana, e nīnau me kāu kauka a kauka paha ma mua o ka hoʻāʻo ʻana iā 7-Keto ma ke ʻano he gel.

7-Keto e ʻae maikaʻi ʻia me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa o nā hopena ʻaoʻao. Eia nō naʻe, pāpā ʻia e WADA a hoʻohuli paha i nā homone i ke kāne ke hoʻopili ʻia i ka ʻili ma ke ʻano he gel.

Ka Laina Lalo

ʻO 7-Keto kahi mea kōkua kaulana i manaʻo ʻia e hoʻonui i ka metabolism a kōkua i ka pohō kaumaha.

Hōʻike nā haʻawina e pono paha ke hoʻohana ʻia ma ka ʻaoʻao o ka papa ʻaina kalori i hoʻemi ʻia a me ka hoʻoikaika kino.

Kapu ʻia nā mea hoʻopihapiha 7-keto-DHEA e WADA no ka hoʻohana ʻana i nā haʻuki a hiki ke hoʻohuli i nā homoni i nā kāne ke hoʻopili ʻia i ka ʻili ma ke ʻano he gel.

Me kēia mau hopohopo, ua palena palena ʻia nā hōʻike e hōʻike iā 7-Keto no ka hoʻonui ʻana i kāu metabolism a i ʻole ka lilo ʻana o ka paona.