Nā hana 3 e hoʻopau ai i nā haʻi ʻōlelo

Anter

• Hana 1
• Hoʻomaʻamaʻa 2
• Hoʻomaʻamaʻa 3
• Nā hana e hakakā i nā haʻi
• Mea ʻai e hakakā ai i nā breech

ʻO kēia mau hana 3 e hoʻopau ai i nā breech, ʻo ia ka hōʻiliʻili o ka momona i nā pūhaka, ma ka ʻaoʻao o nā ʻūhā, kōkua i ke kani ʻana i nā mākala o kēia wahi, e hakakā ana me ka sagging, a me ka hoʻēmi ʻana i ka momona o kēia wahi.

Eia hou, ʻo kēia mau hoʻoikaika ʻana e hakakā i nā breech e ʻae iā ʻoe e hana ma nā pūʻulu ʻeleu ʻē aʻe, e like me nā wāwae, ka ʻōpū a me ka puʻupuʻu, e kōkua ana i kahi kino i wehewehe ʻia a hana ʻia hoʻi.

ʻO nā hana ʻē aʻe e hoʻopau aku i nā ʻūhā o ka ʻūhā a i ʻole nā ​​breech lateral ʻo ke keʻehi a me ke kaʻa, no ka mea kōkua lākou i ka nalo ʻana o nā momona mai ka ʻūhā a me ka ʻūhā. Pono e hana i ka ʻanuʻu a me ka paikikala, ʻoi aku, ma mua o kēia mau hana 3 i hoʻopaʻa ʻia:

Hana 1

Noho ka noho ma ka mea lawe lima e hoʻoikaika i kou mau wāwae e wehe i ka hāmeʻa. E hana hou i kēia hoʻolālā he 8 mau manawa, hoʻomaha no kekahi mau kekona a hana i 2 mau seti hou aʻe.

Hoʻomaʻamaʻa 2

Ke moe nei i kou ʻaoʻao, kākoʻo i kou poʻo me ka lima hoʻokahi a hāpai i hoʻokahi wāwae e like me ka mea i hōʻike ʻia i ke kiʻi. E hana hou i kēia hoʻolālā he 10 mau manawa me kēlā me kēia wāwae, hoʻomaha no kekahi mau kekona a hana i 2 mau seti hou aʻe. I mea e hoʻomaikaʻi ai ka hoʻoikaika, hiki iā ʻoe ke kau i ka pale shin ma kēlā me kēia wāwae, e hoʻomaka me 1 kg a hoʻonui i ka manawa.

Hoʻomaʻamaʻa 3

Moe i kou ʻaoʻao, kākoʻo i kekahi kuʻe lima i ka papahele a hāpai i ka pahu holoʻokoʻa e like me ka mea i hōʻike ʻia i ke kiʻi ma luna a mālama pono i kou kino no 3 kekona i ka lewa a laila iho i lalo. E hana hou i kēia hoʻolālā he 15 mau manawa, hoʻomaha iki i kekahi mau kekona a hana i 2 mau seti hou aʻe.

Nā hana e hakakā i nā haʻi

ʻO kekahi mau laʻana o nā hana hoʻonaninani i hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka momona ma ka ʻaoʻao o ka ʻūhā ʻo ultrasound, carboxitherapy, radiofrequency, lipocavitation, a i ka hihia hope loa, hiki ke kiʻi ʻia i ka ʻoki ea, e like me ka liposuction. E heluhelu hou aʻe ma: 4 Nā hōʻailona e nalo i kāu breech.

E ʻike i nā laʻana hou aʻe o nā hoʻoponopono esthetic e lilo i ka momona i hiki ke hoʻohana ʻia i ka hakakā ʻana i ka breech i:

Mea ʻai e hakakā ai i nā breech

Ma waho aʻe o kēia mau hoʻoikaika ʻana e hoʻopau i nā breech, pono e hana ʻia i 3 mau manawa i ka pule, he mea nui e hōʻalo i ka ʻai ʻana i nā mea momona, nā meaʻai palai a me nā huahana ʻoihana a e inu e pili ana i 2 liters o ka wai i kēlā me kēia lā.

E ʻike pehea e ʻai ai e hoʻomaikaʻi ai i nā hopena i: He aha e ʻai ai i ka hoʻomaʻamaʻa e loaʻa ai ka mākala a lilo i ka kaumaha.

Eia kekahi mau hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe e pono paha:

• Hoʻokiʻekiʻe Hoʻokiʻi Pihi
• Nā hana 3 e hoʻonui ai i kou puʻu ma ka home