Mea Kākau: Ellen Moore
Lā O Ka Hana: 17 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 2 Iulai 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Wikiō: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Anter

ʻO ka lā hana ma ka lā 5 o Kepakemapa, a me ia e hiki mai ana ka pau ʻole o ke kauwela a me ka hopena pule hope loa o ke kau. Inā ʻoe e noʻonoʻo e huakaʻi no ka hopena pule o ka lā hana, e nānā i kēia mau manaʻo leʻaleʻa ʻekolu (a me nā kumu kūʻai haʻahaʻa!).

3 Nā wahi leʻaleʻa a liʻiliʻi e hoʻolauleʻa ai i ka lā hana

1. Las Vegas, Nev. Inā makemake ʻoe e hoʻopau i ke kauwela me kahi bang, e noʻonoʻo iā Las Vegas. ʻAʻole paha ia ʻo ka wahi hoʻomaha nui nui loa o ka lā hana, akā ʻo ka hele ʻana i Las Vegas he mea kānalua ia i kēia manawa. Hoʻohui, ʻaʻole hana ke kūlanakauhale i kekahi mea i ka hapalua, no laila he manawa maikaʻi loa kēia e helu i kekahi mau hana kupaianaha. ʻO kahi laʻana, ke hāʻawi nei ka Las Vegas Hilton i kā lākou pūʻolo "kauwela kauwela" i kēia manawa, kahi e hoʻoliʻiliʻi nei i nā uku hōkele, nā mea inu hōʻoluʻolu a me nā pass free i ka hui hoʻoikaika kino o ka Hilton.


2. ʻAilana ʻAilana, N.Y. Inā ʻoe e ʻimi ana i kahi hoʻomaha hoʻomaha hoʻomaha hou a hoʻomaha, a laila ʻo Fire Island paha nāu. He kulekele "ʻaʻohe kaʻa ʻae ʻia" koʻikoʻi kēia wahi kauwela e paipai nei i ka poʻe e holo paikikala, hele wāwae a i ʻole lawe i nā kaʻa kolepa i ka wā hoʻomaha ma ka mokupuni maluhia. Inā makemake ʻoe e mālama i ke kālā, e nānā i ka noho ʻana i kahi home hoʻomaha hoʻomaha a i kahi mahele o ka lumi. ʻO ka manawa pinepine, e ʻoi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o nā hōkele, a loaʻa iā ʻoe ka pilikino o kāu keʻena ponoʻī no ka holoʻokoʻa holoʻokoʻa.

3. San Diego, Kalepo. Lā, heʻe nalu a me ke one ... lawa ka ʻōlelo! E hoʻohana pono i nā lā i hoʻopulu ʻia e ka lā i ke kauwela ma ka hoʻolilo ʻana i ka hopena pule e waiho ana ma nā kahakai o Kaleponi. ʻO ka hapa maikaʻi loa? Loaʻa nā kikiki e hoʻomaka ana ma $ 189 wale nō i kēia manawa.

Nānā no

Hoʻolaha

LoaʻA Ka Kaulana

Hōʻike ʻo Lucy Hale i ke kumu ʻaʻole ponoʻī ka hoʻokau ʻana iā ʻoe iho ma mua

Hōʻike ʻo Lucy Hale i ke kumu ʻaʻole ponoʻī ka hoʻokau ʻana iā ʻoe iho ma mua

Ua ʻike nā kānaka a pau he mea nui ka lawe ʻana i kahi manawa "me" no kou olakino noʻonoʻo. Akā hiki ke paʻakikī i ka hoʻonohonoho mua ma mua o nā mea ʻē aʻe i ʻike ʻia he "mea nui"...
Ua hoʻāʻo wau e hana i nā ʻōpala ʻo Zero no hoʻokahi pule e ʻike ai i ka paʻakikī o ka hoʻomau ʻana

Ua hoʻāʻo wau e hana i nā ʻōpala ʻo Zero no hoʻokahi pule e ʻike ai i ka paʻakikī o ka hoʻomau ʻana

Ua mana'o au e hana maika'i ana au me ka'u mau ma'amau pili kaiaola—ho'ohana au i ka mau'u metala, lawe mai i ka'u mau 'eke i ka hale kū'ai, a poina au i ko'u m...