27 Wahine Hapai: Nā hōʻailona, ​​nā ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā mea hou aʻe

Anter

• Nā hoʻololi i kou kino
• ʻO kāu pēpē
• Hoʻolālā māhoe ma ka hebedoma 27
• 27 mau pule hāpai hāpai
• Nā mea e hana ai i kēia pule no kahi hāpai hāpai olakino
• I ka wā hea e kāhea ai i ke kauka

Hōʻike Overview

Ma 27 mau pule, ke hoʻopau nei ʻoe i ka trimester ʻelua a hoʻomaka ke kolu. E hoʻomaka ana kāu pēpē e hoʻohui i nā paona ke komo ʻoe i kāu trimester hope loa, a e pane ana kou kino i kēia ulu ʻana me nā loli he nui.

Nā hoʻololi i kou kino

Ua hāpai ʻoe i kēia manawa no ʻeono mau mahina. I kēlā manawa, ua hele i kou kino ka nui o nā hoʻoponopono, a e hoʻomau ia e hana pēlā i ka manawa a hiki i ka hōʻea ʻana o ka pēpē. E like me ka nui o nā wahine e komo ana i ka ʻekolu trimester, luhi paha ʻoe i ke kino a me ke ʻano. Ke ulu nei kāu pēpē, ʻeha ka puʻuwai, loaʻa ke kaumaha, ʻeha hope, a hoʻonui ʻia ka hoʻonui.

Ma waena o nā hebedoma 24 a me 28, e hoʻāʻo kāu kauka iā ʻoe no ka maʻi kō. ʻO ka diabetes diabetes ka hopena o nā loli hormonal i ka wā o ka hāpai ʻana e hoʻopilikia i ka hana ʻana o ka insulin a me / a i ʻole ke kūʻē ʻana. Inā ʻike ʻia ʻoe me ka maʻi kō, e hoʻoholo kāu kauka i kahi papa o ka hana e nānā a mālama i kāu kō kō.

Ma ka hopena o ka hebedoma 27, hiki i kāu kauka ke lawelawe i kahi kī ʻo Rh immune globulin. Pale aku kēia kuikui i nā ʻōpala e ulu ana i hiki ke hōʻeha i kāu pēpē. Koi wale ʻia no nā wahine nona ka nui o ko lākou koko ʻaʻohe antigen protein i loaʻa ma nā hunaola ʻulaʻula. Hoʻoholo kou ʻano koko inā pono ʻoe i kēia kī a ʻaʻole paha.

ʻO kāu pēpē

I ke kolu o ka trimester, e hoʻomau ka ulu ʻana o kāu pēpē a ulu. Ma ka hebedoma 27, ua like kāu pēpē me ka mea lahilahi a me ka liʻiliʻi o ke ʻano o ko lākou ʻano ke hānau ʻia lākou. Hoʻomau ka oʻo o kāu pēpē a me ka ʻōnaehana ʻōnaehana i 27 mau pule, ʻoiai aia he manawa kūpono e hiki ai i ka pēpē ke ola ma waho o ka ʻōpū.

Ua ʻike paha ʻoe i kāu pēpē e neʻe nei i nā pule i hala iho nei. He manawa maikaʻi loa kēia e hoʻomaka i ka huli ʻana i kēlā mau neʻe. Inā ʻoe e ʻike i ka hoʻemi o ka neʻe (ma lalo o 6 a 10 mau neʻe i kēlā me kēia hola), e kāhea i kāu kauka.

Hoʻolālā māhoe ma ka hebedoma 27

E komo kūhelu ʻoe i ka ʻekolu trimester ma ka hopena o ka pule 27. ʻAʻohe ou manawa lōʻihi e hele ai. Hāʻawi ʻia ma mua o ka hapalua o nā hāpai keiki māhoe e 37 mau pule. Inā ʻoe e hana ma waho o ka home, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kā lākou mau manaʻo no ka wā e haʻalele ai ʻoe i ka hana, a hoʻāʻo e hoʻolālā i kāu hana e haʻalele pēlā.

27 mau pule hāpai hāpai

I ka hopena o ka trimester ʻelua, ua ulu nui kāu pēpē no ʻoe e ʻike i nā loli kino e pili ana i kā lākou nui. Ke kali nei nā hōʻailona maʻamau iā ʻoe i ke kolu o ka trimester e hoʻomaka paha i ka pule 27 e komo pū me:

• luhi ka noʻonoʻo a me ke kino
• pokole o ka hanu
• ʻeha ke kua
• puʻuwai puʻuwai
• pehu o nā kuʻekuʻe lima, nā manamana lima, a me ka maka
• hemorrhoids
• pilikia hiamoe

Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka ʻūhā o ka wāwae a i ʻole ka maʻi hoʻomaha o ka wāwae hoʻomaha, ka mea e hoʻopā ai ma mua o ka hapaha o nā wahine hāpai, e like me kahi noiʻi i ka Ka Nūpepa o Midwifery a me ka Health Women. Hōʻike ka hōʻike i nā haunaele hiamoe hiki iā ʻoe ke hiamoe nui i ka lā, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hana, ʻaʻole hiki ke noʻonoʻo, a me ka huhū.

Hiki i ka hoʻoikaika kino ke kōkua iā ʻoe e hiamoe maikaʻi a hoʻonui i ka ikaika. E hoʻomanaʻo e nānā mau me kāu kauka olakino ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi papa hana hoʻoikaika kino hou i ka hāpai keiki. ʻO ka ʻai ʻana i kahi papaʻai olakino, kaulike (ʻoiai e lawe ana i kāu mau huaora prenatal) hiki ke hoʻomaikaʻi i kāu pae ikehu.

Nā mea e hana ai i kēia pule no kahi hāpai hāpai olakino

Hiki ke kiʻekiʻe mau kou ikehu ma ka pule 27, a ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻonui i kou manawa ma mua o ka pēpē. A i ʻole ke ʻaʻa nei paha ʻoe e lawa ka maha i ka hoʻololi ʻana o kou kino i ka nui o kāu pēpē a me nā hōʻailona o ka hāpai ʻana. No ka mea āu e manaʻo ai, e kōkua ka nānā ʻana i ka maha i kāu kuanaʻike ke neʻe ʻoe i ke kolu o ka trimester.

E hoʻāʻo i nā ʻenehana e hoʻomaikaʻi i kou hiamoe a hoʻemi i ke ʻano o ke kino a me ka naʻau. Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi ai i kou hiamoe.

• mālama i kahi papa hana hiamoe maʻamau
• ʻai i nā meaʻai maikaʻi
• e hōʻalo i ka inu wai nui i ke ahiahi
• hoʻoikaika kino a hoʻolōʻihi
• hoʻohana i nā ʻenehana hoʻomaha ma mua o ka hiamoe

I ka wā hea e kāhea ai i ke kauka

E hoʻonui ka nui o nā koho a kāu kauka i ka hopena o ke kolu o ka trimester, akā ma ka hebedoma 27 e hoʻokaʻawale mau ʻia kāu mau mea i koho ʻia, ma kahi paha o 4 a 5 mau pule ke kaʻawale.

Kāhea i kāu kauka inā kū ʻoe i nā ʻōuli aʻe i ka pule 27:

• ʻōhū nui loa i nā kuʻekuʻe wāwae, nā manamana lima, a me ke alo (ʻo kēia paha ka hōʻailona o ka preeclampsia)
• kahe ʻana o ka maʻi heha a i ʻole ka hoʻololi koke ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana o ka maʻi
• ʻeha nui a cramping paha i loko o ka ʻōpū a pelvis
• paʻakikī i ka hanu ʻana
• hoʻemi i ka neʻe fetal