Hoʻolālā keiki o nā makahiki kula

Hōʻike ka ulu ʻana o ke keiki o ke kula i ka hiki i ke kino, ka naʻau, a me ka noʻonoʻo o nā keiki mai nā makahiki 6 a 12.

KA HANA HANA KINO

ʻO nā keiki o ke kula ka pinepine o ka mākaukau a me ka ikaika i ka kaʻa. Eia nō naʻe, ʻokoʻa ka hoʻonohonoho ʻana (ʻo ka maka-lima), ka hoʻomanawanui, ke kaulike, a me nā hiki i ke kino.

Hiki ke loli ākea ka mākaukau kaʻa maikaʻi. Hiki i kēia mau mākau ke hoʻololi i ka hiki i ke keiki ke kākau pono, ʻaʻahu kūpono, a hana i kekahi mau hana, e like me ka hana ʻana i nā moena a i ʻole ka hana ʻana i nā pā.

E nui nā ʻokoʻa o ke kiʻekiʻe, kaupaona, a me ke kūkulu ʻana i waena o nā keiki o kēia pae makahiki. He mea nui e hoʻomanaʻo i ka moʻokūʻauhau, a me ka meaʻai a me ka hoʻoikaika kino, e hoʻopili i ka ulu ʻana o kahi keiki.

Hoʻomaka kahi ʻano o ke kiʻi o ke kino e ulu a puni ka makahiki 6. Pili mau nā ʻano sedentary i nā keiki o ke kula i ka makaʻu no ka momona a me nā maʻi puʻuwai i nā mākua. Pono nā keiki i kēia makahiki i 1 mau hola o ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā.

Hiki paha i kahi ʻokoʻa nui i ka makahiki i hoʻomaka ai nā keiki e hoʻomohala i nā ʻano moekolohe lua. No nā kaikamahine, nā ʻano moekolohe lua:

• Hoʻonui ulu
• ʻO ka ulu lauoho underarm a me ka pubic

No nā keikikāne, hoʻopili lākou i:

• Ka ulu ʻana o ka underarm, ka umauma, a me ka lauoho pubic
• Ka ulu ʻana o nā testicle a me nā penis

KULA

I ka makahiki 5, mākaukau ka hapa nui o nā keiki e hoʻomaka i ke aʻo ʻana i kahi hoʻonohonoho kula. ʻO nā makahiki mua e kia i ka aʻo ʻana i nā mea hoʻokumu.

I ka papa ʻekolu, lilo ka nānā ʻana i mea paʻakikī. Lilo ka heluhelu ʻana i mea e pili ana i ka ʻike ma mua o ka ʻike ʻana i nā leka a me nā huaʻōlelo.

ʻO ka hiki ke nānā i ka mea nui no ka kūleʻa ma ke kula a ma ka home. E hiki i kahi 6 makahiki ke nānā pono i kahi hana ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke. I ka makahiki 9, pono i kahi keiki ke nānā i ka nānā ma kahi o hoʻokahi hola.

He mea nui i ke keiki e aʻo pehea e hana ai me ka hoʻokō ʻole a me ka hoka paha me ka lilo ʻole o ka hilinaʻi iā ia iho. Nui nā kumu o ke kūleʻa o ke kula, e like me:

• ʻO ke kīnā ʻole o ke aʻo ʻana, kahi hemahema heluhelu
• Stressors, e like me ka hoʻomāinoino
• Nā pilikia olakino noʻonoʻo, e like me ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha

Inā kuhi ʻoe i kekahi o kēia mau mea i kāu keiki, e kamaʻilio me ke kumu a kāu keiki a i ʻole mea lawelawe olakino.

HOU ʻLELO

Hiki i nā keiki o ke kula mua ke hoʻohana i nā ʻōlelo maʻalahi, akā piha, i piha ka awelika o 5 a 7 mau huaʻōlelo. Ke hele nei ke keiki i loko o nā makahiki kula haʻahaʻa, ua lilo ka grammar a me ka puana ʻana i mea maʻamau. Hoʻohana nā keiki i nā ʻōlelo paʻakikī i ko lākou ulu ʻana.

ʻO ka lohi o ka ʻōlelo ma muli o ka lohe a i ʻole nā ​​pilikia ʻike. Hoʻohui ʻia, ʻo nā keiki hiki ʻole ke hōʻike pono iā lākou iho ke ʻano paha i ka lawena kolohe a i ʻole ka huhū huhū.

Hiki i kahi keiki 6 makahiki ke hahai ma hope i ke kaʻina o nā kauoha 3 i ka lālani. I ka makahiki 10, hiki i ka hapanui o nā keiki ke ukali i nā kauoha 5 i ka lālani. Hiki i nā keiki i loaʻa ka pilikia ma kēia wahi ke hoʻāʻo e uhi iā ia me backtalk a i ʻole clowning a puni. ʻAʻohe lākou e noi i ke kōkua no ka makaʻu i ka hoʻohenehene ʻia.

KA NOHO ANA

ʻO nā hoʻopiʻi kino pinepine (e like me nā ʻāʻī ʻeha, ʻeha o ka ʻōpū, a i ʻole ka ʻeha a me ka ʻūhā o ka wāwae) ma muli o ka hoʻonui ʻana o ka ʻike o ke kino o ke keiki ʻOiai ʻaʻohe pinepine nā hōʻike kino no ia mau hoʻopiʻi, pono e hoʻokolokolo i nā hoʻopiʻi no ka hōʻole ʻana i nā kūlana olakino kūpono. E hōʻoiaʻiʻo nō hoʻi kēia i ke keiki e pili ana ka makua i ka nohona.

E lilo ka ʻae ʻana o nā hoa i mea nui i nā makahiki kula. E komo paha nā keiki i kekahi ʻano e lilo i ʻāpana o ka "hui." ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kēia mau ʻano hana me kāu keiki e ʻae ai i ke keiki e ʻae ʻia i ka hui, me ka hele ʻole ʻana i nā palena o nā kūlana hana a ka ʻohana.

ʻO nā launa aloha i kēia makahiki ka mea nui me nā lālā o ka moekolohe like. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, kamaʻilio pinepine nā kamaliʻi ʻōpio e pili ana i nā lālā o ka wahine ʻē aʻe he "ʻē" a "weliweli" paha. E lilo nā keiki i mea maikaʻi ʻole e pili ana i ka wahine ʻē aʻe ke kokoke lākou i ka ʻōpio.

ʻO ka wahaheʻe, ka hoʻopunipuni, a me ka ʻaihue nā hiʻohiʻona āpau o nā hana a nā keiki o ke kula e "hoʻāʻo ai" ke aʻo nei lākou pehea e kūkākūkā ai i nā mea i manaʻo ʻia a me nā lula i kau ʻia e nā ʻohana, nā hoaaloha, ke kula, a me ke kaiāulu. Pono nā mākua e hana me kēia mau ʻano pilikino me kā lākou keiki (i ʻole e hoʻomāʻewaʻewa nā hoa aloha o ke keiki iā lākou). Pono nā mākua e hōʻike i ke kala, a hoʻopaʻi i ke ʻano e pili ana i ka hana.

He mea nui i ke keiki e aʻo pehea e hana ai me ka hoʻokō ʻole a me ka hoka paha me ka lilo ʻole o ka hilinaʻi iā ia iho.

SAFETY

He mea nui ka palekana no nā keiki o ke kula.

• Hoʻoikaika nui nā keiki o ke kula. Pono lākou i ka hoʻoikaika kino a me ka ʻae a nā hoa, a makemake e hoʻāʻo i nā ʻano wiwo ʻole a me nā adventurous.
• E aʻo ʻia nā keiki e pāʻani i nā haʻuki i nā wahi kūpono, palekana, hoʻomalu ʻia, me nā pono pono a me nā lula. ʻO nā paikikala, nā skateboards, nā skates laina, a me nā ʻano pono haʻuki e pono ai ke keiki. E hoʻohana wale ʻia ia mau mea ma ke ʻano o ka mālama ʻana i nā lula a me ka poʻe hele wāwae, a ʻoiai e hoʻohana ana i nā pono palekana e like me ke kuli, ke kuʻe lima, a me nā pale lima a me nā pale, a me nā mahiole. ʻAʻole pono e hoʻohana i nā pono haʻuki i ka pō a i ʻole i nā ʻano nui loa.
• Hiki ke kōkua i ka ʻauʻau ʻana a me nā haʻawina palekana wai e pale ai i ka pohō.
• ʻO ke aʻo ʻana i ka palekana e pili ana i nā pāʻani, nā ipukukui, nā ʻaukāhi, nā kapuahi, a me nā ahi hāmama ke pale aku i ke ahi nui.
• ʻO ke kāʻei i nā kāʻei ke ala nui e pale aku ai i ka hōʻeha nui a i ʻole ka make mai kahi ulia kaʻa kaʻa.

NĀ PALAPALA MAKUA

• Inā kū ka hoʻolālā kino o kāu keiki ma waho o ka maʻamau, e kamaʻilio me kāu mea hāʻawi.
• Inā lohi ka mākau ʻōlelo, noi i kahi loiloi a me ka loiloi ʻōlelo.
• E hoʻomau i ka launa kamaʻilio ʻana me nā kumu, nā limahana o ke kula ʻē aʻe, a me nā mākua o nā hoa aloha o kāu keiki i ʻike ʻoe i nā pilikia kūpono.
• E paipai i nā keiki e hōʻike ākea a kamaʻilio e pili ana i nā hopohopo me ka makaʻu ʻole i ka hoʻopaʻi.
• ʻOiai e paipai ana i nā keiki e komo i nā ʻano kaiapili a me nā ʻike kino, e akahele e mai i ka papa manawa. Pāʻani manuahi a maʻalahi paha, he mea nui ka manawa mālie no laila ʻaʻole manaʻo ke keiki e hoʻokau pinepine e hana.
• Hōʻike ʻia nā keiki i kēia lā, ma o ka pāpāho a me kā lākou mau hoa, i nā pilikia he nui e pili ana i ka hana ʻino, ka moekolohe, a me ka hōʻino ʻana i nā lāʻau. E kūkākūkā ākea i kēia mau pilikia me kāu poʻe keiki e kaʻana like i nā hopohopo a i ʻole e hoʻoponopono i nā kuhi hewa. Pono paha ʻoe e kau i nā palena e hōʻoia ai e hōʻike ʻia nā keiki i kekahi mau pilikia ke mākaukau lākou.
• E paipai i nā keiki e komo i nā hana kūkulu e like me nā haʻuki, nā hui, nā mea hana, nā mele, a me nā mākaʻi. ʻO ka hana ʻole i kēia makahiki e hoʻonui i ka makaʻu o ke ola momona. Eia nō naʻe, mea nui e mai papa kuhikuhi i kāu keiki. E hoʻāʻo e loaʻa ke kaulike ma waena o ka manawa ʻohana, ka hana kula, ka pāʻani manuahi, a me nā hana i kūkulu ʻia.
• Pono nā keiki o ke kula e komo i nā hana a ka ʻohana, e like me ka hoʻonohonoho ʻana i ka papa ʻaina a me ka hoʻomaʻemaʻe.
• Palena i ka manawa papakaumaka (kīwī a me nā media) i 2 mau hola i ka lā.

ʻO ke keiki maikaʻi - nā makahiki 6 a 12

• Hoʻonui ulu makahiki o ke keiki

Pūnaewele ʻAmelika Hui Pū ʻIa o Pediatrics. Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama olakino pediatric pale. www.aap.org/en-us/Documents/periodicity_schedule.pdf. Hoʻohou Pepeluali 2017. Loaʻa iā Nowemapa 14, 2018.

ʻO Feigelman S. wa kamaliʻi. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. ʻO Puka Textbook of Pediatrics ʻo Nelson. 20 ouk. Piladelapia, PA: Elsevier; 2016: chap 13.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Hoʻolālā maʻamau. I: Marcdante KJ, Kliegman RM, hua. Nā Pono Nui o Pediatrics. 8th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2019: chap 7.