ʻO Bruxism

ʻO Bruxism ke wili ʻoe i kou mau niho (e hoʻoneʻe i kou mau niho i hope a ma luna kekahi i kekahi).

Hiki i nā kānaka ke paʻa a wili me ka makaʻala ʻole. Hiki iā ia ke hana i ke ao a me ka pō. ʻO ka Bruxism i ka wā hiamoe he pilikia nui ia no ka mea ʻoi aku ka paʻakikī o ka kaohi.

Aia kekahi mau manaʻo kūʻē e pili ana i ke kumu o ka bruxism. ʻO ke koʻikoʻi o kēlā me kēia lā ke kumu i nā poʻe he nui. Kūleʻa a wili paha kekahi poʻe i ko lākou niho a ʻike ʻole i nā ʻōuli.

ʻO nā kumu e hoʻohuli ai i ka bruxism ke kumu o ka ʻeha a me nā pilikia ʻē aʻe e loli ʻia mai kēlā me kēia kanaka. Pākuʻi ʻia lākou:

• Pehea kou kaumaha
• Pehea ka lōʻihi a pehea ʻoe e paʻa ai a wili i kou mau niho
• Malia paha kuhi hewa kou mau niho
• Kou kūlana
• ʻO kou hiki ke hoʻomaha
• ʻO kāu papaʻai
• ʻO kāu ʻano moe

ʻO ke kuʻi ʻana i kou mau niho e kau i ke kaomi ma nā mākala, nāʻaʻaʻa, a me nā hanana ʻē aʻe a puni kou ā. Hiki i nā ʻōuli ke kumu i nā pilikia pili kino temporomandibular (TMJ).

Hiki i ka wili ʻana ke hoʻopau i kou mau niho. Hiki ke walaʻau i ka pō e hoʻopilikia i nā hoa hiamoe.

ʻO nā ʻōuli o ka bruxism me:

• Ka pīhoihoi, ke koʻikoʻi, a me nā haunaele
• Kaumaha
• Earache (ʻo kekahi ma muli o ke ʻano o nā hanana o ka ami temporomandibular kokoke loa i ka aʻa pepeiao, a no ka mea hiki iā ʻoe ke ʻeha i kahi wahi ʻē aʻe ma mua o ke kumu.
• Nā maʻi ʻai
• ʻEha poʻo
• Ka palupalu o ka ʻikena, keu hoʻi i ke kakahiaka
• Wela, anuanu, a ʻoluʻolu hoʻi i ka niho
• ʻO Insomnia
• ʻEha ā ʻeha a ʻeha hoʻi

Hiki i kahi hoʻokolohua ke kāpae i nā maʻi ʻē aʻe e hiki ai ke hōʻeha like i ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha o ka pepeiao, me:

• Nā pilikia kahua niho
• Nā maʻi pepeiao, e like me nā maʻi pepeiao
• Nā pilikia me ka hui temporomandibular (TMJ)

Loaʻa paha iā ʻoe kahi moʻolelo o kahi pae koʻikoʻi kiʻekiʻe a me nā haunaele.

ʻO nā pahuhopu o ka mālama ʻana e hōʻemi i ka ʻeha, pale i ka hōʻino mau ʻana o nā niho, a hoʻemi i ka paʻa ʻana i ka hiki ke hiki.

Hiki i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo mālama pono ke kōkua i ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha.

• Pili i ka hau a i ʻole ka mahana i wela i nā mākala ʻāʻī. Hiki i kekahi ke kōkua.
• Hōʻalo i ka ʻai ʻana i nā meaʻai paʻakikī a momona paha e like me nā nati, nā candies, a me ka steak.
• Mai mū ka nauwu.
• Inu nui i ka wai i kēlā me kēia lā.
• E hiamoe nui.
• E aʻo i nā hoʻoikaika kino hoʻoikaika kino ʻana e kōkua i nā mākala a me nā hono ma kēlā me kēia ʻaoʻao o kou poʻo e hoʻi i ka maʻamau.
• E lomilomi i nā mākala o kou ʻāʻī, poʻohiwi, a me kou alo. E nānā i nā nodule ʻeha a ʻeha hoʻi i kapa ʻia he mau kumu hoʻonāukiuki i hiki ke hōʻeha i kou poʻo a me kou alo.
• Hoʻomaha i kou alo a me nā mākala o ka iwi ā i ka lā holoʻokoʻa. ʻO ka pahuhopu ka hoʻolilo i ka hoʻomaha ʻana i ke alo i ʻano maʻamau.
• E hoʻāʻo e hōʻemi i kou koʻikoʻi i kēlā me kēia lā a aʻo i nā ʻenehana hoʻomaha.

I mea e pale aku ai i ka hōʻino ʻana o kou mau niho, mālama pinepine ʻia nā pale kiaʻi waha a me nā mīkini (splints) e mālama ai i nā niho e wili ana, paʻa ʻana, a me nā maʻi TMJ. Hiki i kahi pale ke kōkua i ka pale ʻana i kou mau niho mai kaomi o ka wili ʻana.

Pono kahi splint pono e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hopena o ka wili. Eia nō naʻe, ʻike kekahi poʻe e hele aku nā ʻōuli ke hoʻohana wale lākou i ka mālamala, akā hoʻi ka ʻeha ke kū lākou. ʻAʻole holo pono paha ka mālamala i ka holo ʻana o ka manawa.

Nui a hewahewa nā ʻano splints. Kū kekahi ma luna o nā niho kiʻekiʻe, ma lalo kekahi. Hoʻonohonoho ʻia paha lākou e mālama i kou iwi ā i kahi kūlana hoʻomaha a i ʻole hāʻawi i kahi hana ʻē aʻe. Inā ʻaʻole holo kekahi ʻano, hiki paha i kekahi. Ua hōʻike pū kekahi nā hoʻopili Botox i nā ʻāʻī o ka iwi i kahi kūleʻa i ka kaohi ʻana i ka clenching a me ka wili ʻana.

Ma hope o ka splint therapy, hiki i ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano nahu ke kōkua i kekahi poʻe.

ʻO ka hope, he nui nā hoʻokokoke e hoʻāʻo e kōkua i ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa ʻole i kā lākou ʻano clenching. ʻOi aku ka holomua o kēia no ka hoʻopaʻa ʻana i ke ao.

I kekahi poʻe, hoʻomaha a hoʻololi wale i ke ʻano o ke ao e lawa ka hōʻemi ʻana i ka bruxism i ka pō. ʻAʻole i aʻo maikaʻi ʻia nā hana e hoʻololi pololei i ka hoʻopaʻa ʻana i ka pō. Hoʻopili lākou i nā mea hana biofeedback, self-hypnosis, a me nā lāʻau ʻē aʻe ʻē aʻe.

ʻAʻole ʻo Bruxism kahi maʻi weliweli. Eia nō naʻe, hiki ke hōʻeha mau i nā niho a hōʻeha ʻole ka ʻāʻī, ka ʻeha poʻo, a me ka ʻeha o ka pepeiao.

ʻO Bruxism ke kumu:

• Kaumaha
• Nā maʻi ʻai
• ʻO Insomnia
• Hoʻonui i nā pilikia niho a TMJ paha
• Nā niho haʻihaʻi
• Gums e hoʻi hou ana

Hiki i ka wili ʻana i ka pō ke hoʻāla i nā hoa noho a i ʻole nā ​​hoa moe.

E ʻike koke i kahi kauka niho inā pilikia ʻoe i ka ʻai ʻana a i ʻole ka wehe ʻana i kou waha. E hoʻomanaʻo i kēlā me kēia ʻano o nā kūlana kūpono, mai ka maʻi kōkō a i nā hōʻeha whiplash, hiki ke hana i nā ʻōuli ʻo TMJ. No laila, e ʻike i kāu kauka niho no ka loiloi piha inā ʻaʻole kōkua nā hana mālama pilikino iā ia iho i loko o kekahi mau pule.

ʻAʻole hāʻule ka wili ʻana a me ka paʻa ʻana i hoʻokahi aʻo lapaʻau. ʻAʻohe mea i ʻike nui ʻia ʻo TMJ ma ka kahua niho. No kahi ala i hoʻokumu ʻia i ka lomilomi, e nānā i kahi therapist lomilomi i hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka trigger point therapy, neuromuscular therapy, a i ʻole ka massage clinical.

ʻO nā kauka niho ʻoi aku ka ʻike me nā maʻi ʻo TMJ e lawe maʻamau i nā kukuna x a kuhikuhi i kahi kiaʻi waha. Kuhi ʻia ke ʻoki kino i kahi ala hope loa no TMJ.

Hiki i ka hōʻemi koʻikoʻi a me ka hoʻokele hopohopo ke hoʻoliʻiliʻi i ka bruxism i ka poʻe i ʻike pinepine ʻia i kēia ʻano.

Niho wili; Pākuʻi ʻana

Indresano AT, Park CM. Nonsurgical hoʻokele o ka temporomandibular ami maʻi. I: Fonseca RJ, hoʻoponopono. ʻOki kino waha a me Maxillofacial. ʻEkolu huaʻōlelo. St Louis, MO: Elsevier; 2018: chap 39.

Ryan CA, Walter HJ, DeMaso DR. Nā pilikia kaʻa a me nā ʻano maʻamau. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. ʻO Puka Textbook of Pediatrics ʻo Nelson. 21st ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.