Kaumaha nui

Ke kaumaha nei ke kaumaha, polū, hauʻoli ʻole, a i ʻole i lalo i nā ʻōpala. Manaʻo ka hapa nui o ka poʻe i kēia ala i kekahi manawa i kekahi manawa.

ʻO ke kaumaha nui kahi maʻi maʻi. Kū ʻia ia i ka wā e loaʻa ai nā manaʻo o ke kaumaha, ka nalowale, ka huhū, a i ʻole ka hoka i ke ala o kou ola ma kahi lōʻihi o ka manawa. Hoʻololi nō ia i ka hana o kou kino.

ʻAʻole ʻike ka poʻe lawelawe olakino i nā kumu kikoʻī o ke kaumaha. Manaʻo ʻia he kuleana nā hoʻololi kemikal i ka lolo. Loaʻa paha kēia i kahi pilikia me kāu genes. A i ʻole hoʻomaka ʻia ia e kekahi mau hanana koʻikoʻi. ʻOi aku paha, he hui pū o nā mea ʻelua.

Holo kekahi ʻano kaumaha i loko o nā ʻohana. Kū aʻe kekahi ʻano ʻē aʻe inā ʻaʻohe ou moʻolelo ʻohana o ka maʻi. Hiki i kekahi ke hoʻomohala i ke kaumaha, me nā keiki a me nā ʻōpio.

Lawe ʻia ke kaumaha e:

• ʻAlekohola a hoʻohana lāʻau paha
• ʻO kekahi mau pilikia olakino, e like me ka hana ʻole o ka thyroid, ka maʻi ʻaʻai, a i ʻole ka ʻeha lōʻihi
• ʻO kekahi mau ʻano lāʻau, e like me nā steroid
• Pilikia hiamoe
• ʻO nā hanana ola koʻikoʻi, e like me ka make a i ʻole nā ​​maʻi o kekahi mea kokoke iā ʻoe, hemo male, nā pilikia olakino, hoʻomāinoino a me ka mālama ʻole ʻana i ka wā kamaliʻi, mehameha (maʻamau i ka poʻe ʻelemakule), a me ka wāwahi pilina.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻololi a hoʻololi paha i ke ala āu e ʻike ai iā ʻoe iho, i kou ola, a me ka poʻe a puni ʻoe.

Me ke kaumaha, ʻike pinepine ʻoe i nā mea āpau i kahi ala maikaʻi ʻole. He paʻakikī iā ʻoe e noʻonoʻo e hiki ke hoʻonā i kahi pilikia a i ʻole kahi hanana i kahi ala maikaʻi.

Hiki i nā ʻōuli o ke kaumaha ke komo pū:

• ʻO ka hoʻonāukiuki, hoʻomaha ʻole, a me ka huhū a me ka huhū
• Hoʻihoʻi ʻia a kaʻawale paha
• Ka luhi a me ka nele o ka ikaika
• Manaʻo manaʻo ʻole, kōkua ʻole, waiwai ʻole, lawehala, a me ka inaina iā ʻoe iho
• Loaʻa ka hoihoi a leʻaleʻa paha i nā hana i leʻaleʻa ʻia
• Hoʻololi koke i ka makemake, pinepine me ka loaʻa ʻana o ke kaupaona a i ʻole ka pohō
• Nā manaʻo o ka make a me ka pepehi kanaka paha
• Hoʻopilikia i ka noʻonoʻo ʻana
• Pilikia hiamoe a hiamoe nui paha

ʻOi aku ka paʻakikī o ke kaumaha i nā ʻōpio. ʻO nā pilikia me ke kula, ka lawena, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka wai ʻona a lāʻau lāʻau paha he hōʻailona.

Inā kaumaha loa ke kaumaha, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hallucination a me nā kuhi hewa (nā manaʻo hoʻopunipuni). Kapa ʻia kēia ʻano kaumaha me nā hiʻohiʻona psychotic.

E nīnau ana kāu mea hāʻawi e pili ana i kāu mōʻaukala olakino a me nā ʻōuli. Hiki i kāu mau pane ke kōkua i kāu mea nāna e hōʻike i ke kaumaha a hoʻoholo i kona koʻikoʻi.

Hiki ke hana ʻia nā hoʻokolohua koko a me ka mimi e kāpae i nā kūlana olakino ʻē aʻe i loaʻa nā hōʻailona e like me ke kaumaha.

Hiki ke mālama ʻia ke kaumaha. Hoʻopili maʻamau ka mālama ʻana i nā lāʻau, a i ʻole me ka ʻole o ka therapy therapy.

Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka pepehi kanaka a kaumaha loa paha a ʻaʻole hiki ke hana, pono ʻoe e mālama ʻia i kahi haukapila.

Ma hope o kou mālama ʻana i ka lāʻau, inā ʻoe e ʻike i ka maikaʻi o kāu mau ʻōuli, e kamaʻilio pū me kāu mea hāʻawi. Pono paha e hoʻololi i kāu hoʻolālā hoʻomalu.

NA LAAU LAPAAU

ʻO nā Antidepressants nā lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ke kaumaha. Hana lākou ma ka hoʻihoʻi ʻana i nā kemika i kou lolo i nā pae kūpono. Kōkua kēia i ka hoʻomaha i kāu mau ʻōuli.

Inā loaʻa iā ʻoe nā kuhihewa a i ʻole nā ​​maʻalea, hiki i kāu mea hāʻawi ke kuhikuhi i nā lāʻau hou aʻe.

E haʻi i kāu mea hoʻolako e pili ana i nā lāʻau ʻē aʻe āu e lawe ai. Hiki i kekahi mau lāʻau ke hoʻololi i ke ʻano o ka hana antidepressants i kou kino.

E ʻae i kāu manawa lāʻau e hana. E hala paha i mau pule ma mua o kou manaʻo maikaʻi. E mālama mau i kāu lāʻau e like me ke kauoha. Mai hōʻoki i ka lawe ʻana a i ʻole hoʻololi i ka nui (mahele lāʻau) āu e lawe nei me ke kamaʻilio ʻole ʻana me kāu mea hāʻawi. E nīnau i kāu mea hāʻawi e pili ana i nā hopena hopena, a me ka mea e hana ai inā loaʻa iā ʻoe.

Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole e hana ana kāu lāʻau lapaʻau a i ʻole ke kumu ʻana i nā hopena ʻaoʻao, e haʻi i kāu mea hāʻawi. Pono e loli ka lāʻau a i ʻole kāna mea hana. Mai hōʻoki i ka lawe ʻana i nā lāʻau i kāu iho.

OLELO HOOLAHA

Pono e nānā pono ʻia nā keiki, ʻōpio, a me nā ʻōpio makua no ka hana suicidal. Heʻoiaʻiʻo loa kēia i loko o nā mahina mua ma hope o ka hoʻomaka ʻana i nā lāʻau no ke kaumaha.

Mālama ʻia nā wahine no ke kaumaha i hāpai a noʻonoʻo paha e pili ana i ka hāpai ʻana ʻaʻole pono e hōʻoki i ka lawe ʻana i nā antidepressants me ka kamaʻilio ʻole ʻole ʻole me ka mea nāna i hāʻawi.

E makaʻala i nā lāʻau kūlohelohe e like me St. John's wort. He mea kanu kēia mea kūʻai aku me ka ʻole o ka lāʻau. Hiki ke kōkua i kekahi poʻe me ke kaumaha haʻahaʻa. Akā hiki iā ia ke hoʻololi i ke ʻano o ka hana ʻana o nā lāʻau i loko o kou kino, me nā antidepressants. E kamaʻilio i kāu mea hāʻawi ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kēia mea uliuli.

Inā manaʻo ʻoe e hōʻino ana kāu lāʻau iā ʻoe a i ʻole ke kumu ʻana o nā hōʻailona hou (e like me ka huikau), e haʻi koke aku i kāu mea lawelawe. E hele i kahi keʻena pilikia inā e hopohopo ʻoe i kou palekana.

KALAPALAI ANA

Kūkākūkā ka ʻōlelo aʻoaʻo e kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo, a kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e hana ai me lākou.

Nā ʻano o ka haʻiʻōlelo therapy pū me:

• Ke aʻo aku nei ka cognitive behavioral therapy iā ʻoe i ka hakakā ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole. Aʻo ʻoe pehea e ʻike hou ai i kāu mau ʻōuli a pehea e ʻike ai i nā mea e hoʻonui ai i kou kaumaha. Ua aʻo ʻia ʻoe i nā mākau hoʻonā pilikia.
• Hiki i ka Psychotherapy ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā pilikia ma hope o kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo.
• Ma ka hui pūʻulu, kaʻana like ʻoe me nā poʻe ʻē aʻe i loaʻa nā pilikia e like me ʻoe. Hiki i kāu mea hoʻoponopono a mea lawelawe paha ke haʻi hou aku iā ʻoe e pili ana i ka hoʻolauleʻa hui.

Nā lapaʻau ʻē aʻe no ka DEPRESSION

• Hiki i ka Electroconvulsive therapy (ECT) ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano i ka poʻe me ke kaumaha nui a i ʻole nā ​​manaʻo suicidal ʻaʻole maikaʻi me nā lāʻau ʻē aʻe. Palekana ʻo ECT i ka nui.
• Hiki i ka light therapy ke hoʻokuʻu i nā hōʻailona kaumaha i ka wā hoʻoilo. Kapa ʻia kēia ʻano kaumaha o ka maʻi pōpilikia kau.

E hoʻomaka paha ʻoe i kahi maikaʻi i kekahi mau pule ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau. Inā ʻai ʻoe i ka lāʻau, pono ʻoe e noho i ka lāʻau no kekahi mau mahina e ʻike maikaʻi a pale i ke kaumaha mai ka hoʻi ʻana. Inā hoʻi hou kou kaumaha, pono ʻoe e noho i kāu lāʻau no kahi lōʻihi.

ʻOi aku ka paʻakikī o ke kaumaha ʻana i kahi wā lōʻihi (mau) iā ʻoe e mālama i nā maʻi ʻē aʻe e like me ka maʻi kō a me nā maʻi puʻuwai. E noi i kāu mea hāʻawi i kōkua no ka mālama ʻana i kēia mau pilikia olakino.

Hiki i ka waiʻona a lāʻau paha ke hōʻemi i ke kaumaha. E kamaʻilio i kāu mea hāʻawi e pili ana i ka loaʻa ʻana o ke kōkua.

Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hōʻeha iā ʻoe iho a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe, e kāhea koke iā 911 a i ʻole ka helu kūloko kūloko. A i ʻole, e hele i ka lumi pilikia o ka haukapila. MAI hoʻolohi.

Hiki iā ʻoe ke kāhea i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kahi e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa i ke kākoʻo manuahi a pilikino hoʻi i kēlā me kēia lā i ka pō a i ʻole ka pō.

Kāhea koke i kāu mea hāʻawi inā:

• Lohe ʻoe i nā leo mai ka poʻe a puni ʻoe.
• He ʻūlū uē pinepine kāu me ke kumu liʻiliʻi a kumu ʻole paha.
• Ke hoʻohaunaele nei kou kaumaha i ka hana, kula, a i ʻole ka ʻohana.
• Manaʻo ʻoe ʻaʻole holo pono kāu lāʻau i kēia manawa a i ʻole ke kumu ʻana i nā hopena ʻaoʻao. Mai kū a hoʻololi paha i kāu lāʻau me ke kamaʻilio ʻole ʻana me kāu mea hāʻawi.

MAI inu rama a hoʻohana i nā lāʻau kū ʻole. Hoʻonui kēia mau mea i ke kaumaha a alakaʻi paha i nā manaʻo o ka pepehi kanaka.

Lawe i kāu lāʻau e like me ke kauoha a kāu mea hāʻawi. E aʻo e ʻike i nā hōʻailona mua e lilo ana kou kaumaha i mea ʻino.

E hoʻomau i ka hele i kāu kau ʻōlelo haʻi ʻōlelo.

Hiki i nā ʻōlelo aʻoaʻo aʻe ke kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu.

• E kiʻi i ka hoʻoikaika kino hou aku.
• Mālama i nā ʻano hiamoe maikaʻi.
• Hana i nā hana e hoʻohauʻoli ai iā ʻoe.
• Hana manawaleʻa a komo paha i nā hana pūʻulu.
• E kamaʻilio me kahi mea āu e hilinaʻi ai e pili ana i kou ʻano.
• E hoʻāʻo e puni i ka poʻe mālama a maikaʻi hoʻi.

E aʻo hou aʻe e pili ana i ke kaumaha ma ke kāhea ʻana i kahi keʻena olakino noʻonoʻo kūloko. ʻO kāu papahana kōkua limahana limahana (EAP) kahi kumu waiwai maikaʻi. Hiki i nā kumuwaiwai pūnaewele ke hāʻawi i ka ʻike maikaʻi.

Kaumaha - nui; Kaumaha - clinical; Kaumaha kaumaha; Kaumaha Unipolar; ʻO ka maʻi depressive nui

• Nā ʻano kaumaha
• Kaumaha a me nā kāne
• ʻO St. John's Wort
• Hele wāwae no ke olakino

Pūnaewele ʻAmelika Psychiatric Association. Nā maʻi kaumaha. I: ʻAhahui Psychiatric ʻAmelika. Nānā Diagnostic a me Statistic o nā maʻi noʻonoʻo. 5th lā. Arlington, VA: Ka Hoʻolaha Psychiatric ʻAmelika. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Nā maʻi Mood: nā maʻi kaumaha (ka maʻi kaumaha nui). I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. ʻO ka haukapila laulima ʻo Massachusetts General Hospital. ʻElua ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2016: chap 29.

Ke keʻena no ka pūnaewele hoʻomaikaʻi ʻōnaehana Clinical. ʻO ke kaumaha o nā mākua i ka mālama mua ʻana. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Depr.pdf. Hoʻohou Malaki Malaki 2016. Loaʻa iā Iune 23, 2020.

ʻO Lyness JM. Nā maʻi psychiatric i ka hana olakino. I: Goldman L, Schafer AI, eds. ʻO ka lāʻau lapaʻau Goldman-Cecil. 26th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 369.