Ke aʻo nei kēia mea aʻo yoga i nā papa manuahi me kahi limahana olakino e loaʻa kālā no PPE

Anter

• Nānā no

Inā he limahana koʻikoʻi ʻoe e hakakā nei ma COVID-19 ma nā laina mua a i ʻole ke hana nei ʻoe i kāu ʻāpana ma ka hoʻokaʻawale ʻana ma ka home, hiki i nā mea āpau ke hoʻohana i kahi puka olakino no ke kaumaha i kēia manawa. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala maʻalahi e hoʻomaha ai, hoʻokahi kumu yoga a me kāna kaikoʻeke, he haumāna olakino, i hui pū ʻia no kahi kumu e hāpai ʻole ai i ka olakino noʻonoʻo-kino akā kākoʻo pū kekahi i nā limahana olakino e mālama nei i nā poʻe me COVID- 19.

ʻO Alexandra Samet, kahi mea kākau, kumu aʻo yoga i hōʻoia ʻia, a me ka mea aʻoaʻo olakino ma New York City, hui pū me kona kaikoʻeke ʻo Ian Persits, kahi haumāna lapaʻau ʻekolu makahiki e aʻo ana i ka maʻi maʻi ma ka New York Institute of Technology College o Osteopathic Medicine, e hana i ka Meditation4Medicine. Hāʻawi ka papahana i nā papa yoga ma muli o ka hāʻawi manawaleʻa e kōkua i ka poʻe de-stress i kēia manawa, ʻoiai e ʻohi pū ana i kālā no nā pono hana pale pilikino (PPE) no nā haukapila i hana ʻole ʻia ma ka moku ʻo Nu Ioka.

Ma mua o ka maʻi ahulau coronavirus, ua aʻo hou ʻo Samet ma nā wahi ʻo East East Side o New York Yoga a hāʻawi i kahi aʻo pilikino ma ka pūnaewele ma nā ʻoihana a me nā hale o kēlā me kēia mea kūʻai aku. Ke aʻo ʻole ʻo Persits, hana ʻo ia ma ke ʻano he kumu aʻo hoʻokolohua komo komo i ke koleke. Akā i ka manawa i hoʻomaka ai ka hana a ka lua ma kahi o ka quarantine, ua hoʻoulu ʻia lākou e hana Meditation4Medicine, haʻi lākou Kinohi. Ua ʻōlelo ʻo Samet, ʻaʻole wale ʻo ia i haʻo wale i ke aʻo ʻana i nā papa yoga o ke kanaka, akā makemake pū ʻo ia e hoʻohana i kona manawa keu ma ka home e hoʻi ai i ke kaiāulu — ʻo ia hoʻi, nā hoa hana o Persits e hana nei i nā haukapila kūloko e hakakā nei e loaʻa iā PPE kūpono.

Mea Hoʻomaha: Ke hoʻomau nei ke kūlana COVID-19, ʻaʻole hiki i kekahi mau haukapila ke lawa ka lako o nā masks N95, i ʻōlelo ʻia "ʻo ka ʻāpana nui loa o ka PPE e pale aku ai i ka laha ʻana o COVID-19 ma ka haukapila," wahi a Persits. (I ka loaʻa ʻole o nā masks N95, pono nā limahana olakino he nui e pale i ka lole pale pale ʻole a me nā pale ʻoki kino.)

Akā i ka lilo ʻana o nā masks N95, kūʻai aku nā mea kūʻai aku iā lākou i ka nui, wehewehe ʻo Persits. No laila, e hoʻonui i ke kālā e pono ai ke kūʻai aku i ka nui o nā masks, ke hoʻokipa nei ʻo Persits a me Samet me ka manuahi, nā papa yoga i hāʻawi ʻia ma Instagram.

Ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka pule, hui lāua ʻelua ma ke keʻena studio ʻo Persits (e pili ana i nā quarantine a me nā ʻōlelo hoʻoliʻiliʻi pili kaiaulu, ʻōlelo lākou ua ʻae lākou e pili kino wale kekahi me kekahi i kēia manawa), neʻe i kāna papa ʻaina kope. o ke ala, a hoʻonohonoho i kahi kū me kā lākou iPhones e live-stream i kā lākou papa yoga. "ʻO ka hapa nui o ka poʻe e ʻono nei he mau hoaaloha ko mākou e noho nei hoʻi ma ke kūlanakauhale, no laila ke kōkua nei i ka papa i loko o kahi keʻena liʻiliʻi i kōkua i ka poʻe e ʻike he hiki nō hoʻi iā lākou ke hana." "ʻIke kekahi poʻe i ka hana ʻana i kahi wahi yoga kuʻuna ʻole e hoʻohui i ka leʻaleʻa a hoʻonui i ka maʻalahi. Paipai mākou i ka poʻe e hele i waho inā hiki iā lākou ke hoʻomaʻamaʻa i kahi wahi mehameha kahi ʻole o kahi poʻe ʻē aʻe." (Pili: Pono ʻoe e uhi i kahi pale maka no nā holo i waho i ka wā o ka maʻi maʻi Coronavirus?)

ʻAʻole kahi yogi ʻike e like me Samet? ʻAʻohe pilikia-ʻaʻole ʻo Persits. Ma mua o Meditation4Medicine, ʻōlelo ʻo ia ua lawe wale ʻo ia i kekahi mau papa me kona kaikoʻeke, me ka ʻae ʻana he ʻano ʻano aʻo ʻana me kā lākou mau papa ola i ka wā mua. Hāʻawi ʻo ia i kāna kumu i ka hāpai hāpai ʻana - me ke alakaʻi a Samet - no ke kōkua ʻana iā ia e ala i ka wikiwiki. "Ua hoʻāʻo ʻo ia e hoʻoikaika iaʻu e hana i ka yoga i nā makahiki i hala iho nei, ʻoiai ʻo ka hāpai ʻana i ke kaumaha wale nō ʻaʻole ia e hāʻawi iā ia iho i ka maʻalahi, a ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka yoga he mea hoʻohui maikaʻi loa ia i kahi hana hoʻomaʻamaʻa kaumaha," wahi āna. . "Ua pōmaikaʻi nā papa, ʻoiai ua kīkī lākou i koʻu ʻū i ka wā mua." (Pili: ʻO ka yoga maikaʻi loa e hana ma hope o ka hāpai ʻana i ke kaumaha)

I loko o kā lākou papa — holo mau ma waena o 30 mau minuke a me hoʻokahi hola (BTW, hoʻopakele ʻia nā kahawai ke ola inā ʻaʻole ʻoe e ʻike iā lākou i ka manawa maoli). Hoʻololi nā papa i ka ikaika (ʻoi aku kekahi o ka mālamalama a kau i ka noʻonoʻo a me ka hanu ʻana i nā hana, ʻoiai e hoʻoneʻe a sweaty ʻoe i nā mea ʻē aʻe, wahi a Samet), a hoʻomaka kēlā me kēia kau me ka mantra no nā mea nānā e noʻonoʻo a pili pū . Hana ʻia kekahi mau papa e ka ihoiho kukui e hoʻohui i kahi hopena hoʻoluʻolu.

Ma ka hapanui, ʻo ka pahuhopu ka hoʻokokoke ʻana i ka yoga i kēlā me kēia, a me nā newbies paha e makaʻu paha i ka hana, kaʻana like ʻo Samet. "ʻO ka hiki i nā mea nānā ke ʻike iaʻu e hoʻoponopono nei i nā [Posita '] a me ke kōkua ʻana iā ia e hana i nā loli e kōkua i nā mea hoʻomaka e ʻike i ka hiki ʻana o ka hana i nā yogis o nā pae āpau," i ʻōlelo ʻo ia."He mea maikaʻi loa ke ʻike maka i ka loli o ke kino a me ka noʻonoʻo i [Persits], ka mea i ʻae ʻia ʻaʻole ia he yogi, ka mea e lana ka manaʻo me kekahi e hoihoi i ka hoʻāʻo ʻana iā yoga." (E pili pū ana: ʻO ke kumu nui o ka yoga no ka poʻe hoʻomaka)

E pili ana i nā makana, ua hoʻomaka ʻo Persits a me Samet i ka hoʻouka kālā me kā lākou mau makana ponoʻī o $ 100 a me $ 120. I kēia lā, ua hōʻiliʻili lākou i $ 3,560 o kā lākou pahuhopu $ 100,000. Ke hoʻopaʻa nei lākou i kā lākou kūʻai nui ʻana i nā masks N95 i kēia manawa, no ka mea, pono lākou i nā kālā e loaʻa i nā mea liʻiliʻi loa no kēia PPE, wahi a Persits. ʻO kēlā mau palena iki e holo ma kahi o $ 5,000 i $ 12,000, i ʻōlelo ʻo ia. "Inā ʻaʻole mākou e hoʻopau i ka nui o ke kālā liʻiliʻi e pono ai e hana i kahi kauoha N95, e hoʻohana mākou i ke kālā no ke kūʻai ʻana i nā ʻano pono like ʻole o PPE e like me nā lole hazmat / gowns, nā mīkina lima, a me nā pale pale i ʻoi aku ka maʻalahi. ," wehewehe ʻo ia.

ʻOiai ʻaʻohe hāʻawi koi ʻia a ʻōlelo ʻia paha no ka papa ʻo Samet a me Persits, ua ʻike lākou ua lokomaikaʻi ka hapa nui o nā mea komo. Eia nō naʻe, ʻaʻole lākou makemake e hōʻole ʻia kekahi mai ke komo ʻana i kahi papa inā ʻaʻole hiki iā lākou ke hāʻawi. "Makemake mākou e hoʻolako i kahi pakele noʻonoʻo a me ke kino mai nā mea koʻikoʻi e hana nei i kēia manawa," wahi a Samet. "Ke manaʻolana wale nei mākou inā manaʻo ʻoe ua pōmaikaʻi ʻoe mai ka hālāwai a ke haʻalele nei me ka ʻoluʻolu a e like me ka loaʻa ʻana o kahi hoʻomaʻamaʻa maikaʻi, e hoʻoikaika ʻia ʻoe e hāʻawi manuahi a hāʻawi i kāu mea hiki. ʻO kā mākou leka: 'Inā hiki iā ʻoe. 'Mai hāʻawi, mai hopohopo; e hui wale i kahi papa a hauʻoli.'"

Inā makemake ʻoe i ke komo ʻana i kahi kau, hāʻawi ʻo Meditation4Medicine i nā papa ma kahi o ʻelua mau manawa o ka pule. E nānā pono i nā ʻaoʻao Instagram a me Facebook o ka hoʻolaha, kahi e kau ai ka wahine a Persits (kaikuahine o Samet), ʻo Mackenzie, i ka papa hana papa a me nā kikoʻī. FYI: ʻAʻole pono ʻoe i kekahi pono e komo, akā koi ʻo Samet i kahi moena yoga e hoʻoluʻolu i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a, inā makemake ʻoe, nā ukana home āu e loaʻa ai kahi pā. (Pili: Ke hōʻike nei kēia mau mea hoʻomaʻamaʻa pehea e hoʻohana ai i nā mea home no kahi hana koʻikoʻi.

ʻOiai ma hope o ka hoʻihoʻi ʻana o ka wahi o ke kūlanakauhale ʻo New York i kahi ʻano maʻamau, manaʻo ʻo Persits a me Samet e hoʻomau i ka hoʻopaʻa ʻana i nā papa a me ka loaʻa kālā ʻana.

"Mai ke kamaʻilio pololei ʻana me ka poʻe ma ka laina mua, ʻike mākou e pono mau ana kēia mau lako ma hope o ko mākou hoʻi ʻana i kā mākou hana," wahi a Persits. "No laila, ʻoiai he pili kā mākou, e hoʻāʻo mākou e kōkua i nā ala āpau e hiki ai iā mākou, ke hāʻawi nei i nā haukapila ma nā wahi ma waho o New York City, inā hiki."

Nānā no