Mea Kākau: Mark Sanchez
Lā O Ka Hana: 6 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 4 Apelila 2025
Anonim
Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
Wikiō: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.

Anter

Kuhi ka papa inoa 10 kiʻekiʻe o kēia mahina mai ka Top 40. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, mele mele popa mua ia. Eia nō naʻe, nā punahele hoʻoikaika kino Nicki Minaj a Chris Brown hoʻohui i kekahi mele hui, a Kaʻaahi a Carrie Underwood lawe i ka pōhaku a me ka ʻāina, i kēlā me kēia. Karmin a Ellie Goulding e lawe i ke ala remix, a ʻo nā mele kūlana kiʻekiʻe ʻelua e pili ana i nā mea hou -ʻO ka ʻike ʻole a Havana Brown.

Eia ka papa inoa piha, e like me nā balota i kau ʻia ma RunHundred.com, ka punaewele mele hoʻomaʻamaʻa hana punaewele punaewele.

ʻO Nicki Minaj - Hoʻohui i ke Ala - 125 BPM

ʻO Chris Brown - Mai ʻAla iaʻu - 128 BPM


Carrie Underwood - Blown Away - 138 BPM

Outasight - I kēia manawa a ʻAʻole paha - 126 BPM

Rihanna - Auhea 'oe (Vice Club Mix) - 127 BPM

Karmin - Brokenhearted (Razor N Guido Remix) - 128 BPM

Mauahi - 50 mau ala e ʻōlelo ai i ke aloha - 139 BPM

ʻO David Guetta & Usher - Me ʻoe ʻole (R3HAB's XS Remix) - 128 BPM

Havana Brown & Pitbull - Holo mākou i ka pō - 136 BPM

Ellie Goulding - Nā kukui (MK Charlee Dub) - 125 BPM

No ka loaʻa hou ʻana o nā mele hoʻoikaika kino, e nānā i ka pūnaewele manuahi ma Run Hundred. Hiki iā ʻoe ke mākaʻikaʻi ma ke ʻano, ka manawa, a me ka wā e ʻike ai i nā mele maikaʻi loa e hoʻoluliluli i kāu hoʻomaʻamaʻa.

E ʻike i nā papa inoa SHAPE āpau

Nānā no

Hoʻolaha

MahaloʻIa

ʻO ka papa kuhikuhi Lentil Brownie Protein kiʻekiʻe me nā wōnati

ʻO ka papa kuhikuhi Lentil Brownie Protein kiʻekiʻe me nā wōnati

Aia kekahi mea huna e kolo ana i loko o ka honua meaʻai ʻaʻole e hoʻohui wale i ka protein i kāu meaʻai punahele, akā hoʻopili pū kekahi i kahi punch meaʻai a me nā fiber keu me ka ʻike ʻole ʻia o ka ...
ʻO nā ʻiʻo aʻu i ʻike hou ai ma hope o ka hoʻihoʻi ʻana mai kahi Pilates Hiatus

ʻO nā ʻiʻo aʻu i ʻike hou ai ma hope o ka hoʻihoʻi ʻana mai kahi Pilates Hiatus

Ma ke ʻano he hoʻoponopono hoʻoponopono olakino a hoʻomaʻamaʻa pilikino pono, pono e ʻōlelo ua maikaʻi wau i koʻu kino. No ka laʻana, paʻa mau ka piriformi ma koʻu ʻaoʻao ʻākau (BTW, eia ke kumu e ʻeh...