Makemake kēia Wahine e pāpā kapu i ka "Makahiki Hou, ʻO Oe Hou" a eia mākou ma aneʻi no ia

Anter

• Nānā no

Luhi i ka ʻōlelo "New Year, New You" e kahe ana i kāu mau meaʻai media? ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. ʻO Brooke Van Ryssel, ka mea nona / hoʻokumu ʻo My Body Fitness + Nutrition, i lawe koke aku nei i Instagram e kaʻana like i nā mea āpau āna i manaʻo ai e "hoʻopau ʻia" i ko mākou hele ʻana i 2019.

E pili ana: ʻO nā ʻano lole ʻaʻahu hoʻohui maikaʻi loa

"Hoʻopau ʻia ka moʻomeheu meaʻai ma 2019," haʻi ʻo ia me kahi kiʻi nona iho. "Eia kekahi mau mea ʻē aʻe aʻu e makemake ai e hoʻopau mākou i ka Makahiki Hou ... Fatphobia, racism, hoʻohilahila kino (o kēlā me kēia ʻano, a me nā mea i hoʻololi ʻia he "pilikia olakino"), nā pilina ʻawaʻawa, kānalua iā ʻoe iho. -o ka inaina, ka hiki, ka transphobia, ka makahiki, ka pono kīnā ʻole ʻia, ka hoʻokaʻawale moʻomeheu, ka hoʻokae ʻana o kēlā me kēia ʻano a ʻo ka hopena ... Makahiki Hou ʻoe ... e hoʻopau ʻia hoʻi. "

Pili: Pehea ka poʻe Dietitians e makemake ai iā ʻoe e hoʻokokoke i kāu mau makahiki hou

ʻAʻole ia he mea hūnā he nui ke kaomi a puni ka Makahiki Hou, keu hoʻi i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu a me nā hoʻonā. Nānā ʻole i kāu kūlana o kēia manawa a i ʻole ʻano nohona, aia kēia manaʻo looming e pono ai ʻoe e hana a "ʻoi aku ka maikaʻi" ma mua o kāu mana o kēia manawa. Akā manaʻo ʻo Van Ryssel e kāpae i kēlā manaʻo i kāna ala a hauʻoli me ʻo wai ʻo ʻoe a i hea aia ʻoe i ke ola ma mua o ka hoʻāʻo mau e hoʻololi iā ia "no ka maikaʻi."

"Hoʻololi nā kino, hoʻololi nā kānaka, hoʻololi nā kaiapuni, he mea maʻamau ia," i ʻōlelo ai ʻo ia ma kekahi pou ma Instagram "E hoʻoneʻe i kou kino inā manaʻo ʻoe e kūpono iā ʻoe. hiki iā ʻoe ma mua o kou ʻano e hele mai e ʻike iā mākou.) ʻO ka hoʻoikaika kākoʻo a me ka hoʻoikaika ikaika / hewa he ʻelua mau mea ʻokoʻa."

Pili: No ke aha ʻoe e haʻalele ai i ka hana ʻana i nā mea āu e inaina ai i hoʻokahi a me nā mea āpau

ʻOiaʻiʻo, hiki i nā mea āpau ke pili i kēlā mau manaʻo kaumaha e pili ana i ka noho ʻole ʻana ma kahi āu i manaʻo ai e noho ana i kāu ʻoihana i kēia manawa, a i ʻole ʻaʻole ʻoe ma ke kaupaona āu i maʻa ai, a ʻaʻole ʻoe i hui me kāu mea hou.

"Maikaʻi ke manaʻo maikaʻi ʻole," kākau ʻo ia. "He mea paʻakikī paha nā lā nui ... ʻo nā mea āu e manaʻo nei i kēia manawa he kūpono ia. Ka hopohopo ma hope o ka lā nui, ke kaumaha, ka hauʻoli, ka huikau, ka luhi, ka pīhoihoi, ka hoʻomaha, ka haunaele ... kapa ʻoe iā ia. NORMAL nā mea āpau. Hoʻohanohano i kou mau manaʻo, he mea nui lākou a he mea nui ʻoe."

ʻO ka luʻi i kēia makahiki ʻo ia ka hoʻololi ʻana i ke kuanaʻike. ʻAʻohe o ia mea e pono ai ke kanaka āu e hoʻonui ai, hoʻomaikaʻi a hoʻololi paha. Aloha ʻoe i hea ʻoe i kēia manawa.

Nānā no