Ke hōʻike a me ka mālama ʻana i kahi Rash hoʻoilo

Anter

• Nā ʻōuli o ka Rashes Hoʻoilo
• Nā Kūlana Pilikino e noʻonoʻo ai
• Nā kumu kūpono o ka hoʻoilo hoʻoilo
• Ke hōʻike nei i kahi hoʻoilo hoʻoilo
• Ke mālama nei i kahi Rash hoʻoilo
• Pehea e pale ai i kahi hoʻoilo hoʻoilo
• Lawe ʻia

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hiki i ke ani anuanu ke hana i ka uku i kou kino. E like me ke kulu o ke ana wela, pēlā nō ke kō o ka ʻili i kou ʻili. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi wikiwiki hoʻoilo. ʻO kahi hoʻoilo hoʻoilo kahi o ka ʻili huhū. Hoʻokumu pinepine ʻia e ka ʻili maloʻo. ʻOiai he ʻili maikaʻi kāu i ke koena o ka makahiki, hiki iā ʻoe ke hoʻomālamalama i ka hoʻoilo i nā kau anuanu. Maʻamau ke ʻano a hoʻi pinepine i kēlā me kēia makahiki. ʻO ka hapa nui o ka poʻe e noho ana i nā anuanu anuanu ua ʻike ia ma ka liʻiliʻi hoʻokahi.

Me ka ʻole o ka mālama ʻana a me ka loli ʻana o ka nohona, hiki ke hoʻomau i kou lī i ka hoʻoilo. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia kekahi mau ala e mālama i kou ʻili i ke olakino a me ka momona o ka makahiki holoʻokoʻa.

Nā ʻōuli o ka Rashes Hoʻoilo

Hiki i kahi hoʻoilo hoʻoilo ke hoʻopili i kekahi o nā hōʻailona aʻe:

• ʻulaʻula
• pehu
• ʻūlili
• flaking
• ʻike maka
• puʻupuʻu
• ʻōhū

Hiki paha i ka pāhaʻi ke hoʻopili i kahi mahele o kou kino, pinepine i kou mau wāwae, lima, a i ʻole nā ​​lima. I nā hihia ʻē aʻe, pālahalaha paha ia i kou kino.

Nā Kūlana Pilikino e noʻonoʻo ai

Hiki i kēlā me kēia mea ke loaʻa i ka huhū hoʻoilo, akā ʻoi aku ka maʻalahi o kekahi poʻe ma mua o kekahi. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻomohala i kahi hū hoʻoilo inā he mōʻaukala kāu o:

• eczema
• rosacea
• dermatitis
• nā mea pākuʻi
• hānō
• ʻili lahilahi

ʻO ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i waho ma waho e hāpai i kou makaʻu i ka hoʻomohala ʻana i kahi hoʻoilo.

Nā kumu kūpono o ka hoʻoilo hoʻoilo

Aia i ka ʻili o waho o kou ʻili nā aila kūlohelohe a me nā hunaola ʻili make e paʻa ai ka wai i loko o kou ʻili. Kōkua kēia i ka palupalu o kou ʻili, pulu, a laumania.

Hiki i nā anuanu ʻawaʻawa ke hoʻopili i ke ʻano o kou ʻili. ʻO ke ea anuanu, haʻahaʻa haʻahaʻa, a me nā makani kiʻekiʻe ma waho e wehe i kou ʻili o ka momona i makemake nui ʻia. ʻO ka hoʻohuli ʻana i ka wela a me ka lawe ʻana i nā ua nui i loko o ka hale e hana like. ʻO kēia mau kumu paʻakikī e lilo i kou ʻili nā aila maoli. ʻAe kēia e pakele, e alakaʻi i ka ʻili maloʻo a me kahi hiki ʻole i ka hoʻoilo.

ʻO nā kumu kūpono ʻē aʻe o ka hoʻoilo hoʻoilo e:

• ka noʻonoʻo i nā kopa antibacterial, nā kopa deodorizing, nā mea holoi, a i ʻole nā ​​kemika ʻē aʻe
• nā kūlana ʻili, e like me psoriasis a i ʻole eczema
• he maʻi koʻohune
• he maʻi maʻi maʻi
• he maʻi ʻaʻai latina
• hoʻoluhi
• luhi

Hiki i nā sunburn ke alakaʻi i kahi wikiwiki hoʻoilo. Hiki i nā kukuna ultraviolet (UV) lā ke ikaika, ʻoiai i ka hoʻoilo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, e like me The Skin Cancer Foundation, hōʻike ka hau i 80 pakeneka o ke kukui UV, ʻo ia hoʻi hiki ke paʻi ʻia e nā kukuna like ʻelua mau manawa. ʻOi aku ka ikaika o nā kukuna UV ma kahi kiʻekiʻe. He mea nui kēia e hoʻomanaʻo inā ʻoluʻolu ʻoe i ka snowboarding, skiing, a i ʻole nā ​​haʻuki alpine ʻē aʻe.

Ke hōʻike nei i kahi hoʻoilo hoʻoilo

Hiki i kāu kauka ke hōʻoia pinepine i ka hoʻoilo o ka hoʻoilo i ka wā o ka hoʻokolohua kino. E nānā lākou i kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino e kōkua ai i ka hoʻoholo ʻana i ke kumu o kou pākī a kuhikuhi i ka lāʻau.

Inā ʻaʻole ʻoe i loli i kāu kopa a hōʻike i kou ʻili i nā kemikino i hala koke aku nei, no ka ʻili maloʻo kou pehu. Inā hoʻoluʻu pinepine ʻoe i kou ʻili a kaupalena ʻia i kou hōʻike ʻana i ke anuanu a i ʻole ka wela wela, ʻo kekahi mea ʻē aʻe e hoʻonāukiuki nei i kou ʻāʻī. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kahi hopena maʻi ʻaʻai i kahi huahana mālama pilikino a lāʻau paha. Hiki paha iā ʻoe ke maʻi a i ʻole ke ʻano o ka ʻili, e like me eczema, psoriasis, a dermatitis paha.

Ke mālama nei i kahi Rash hoʻoilo

ʻO ka hapa nui o nā mālama ʻana no ka hū o ka hoʻoilo he mea kumukūʻai a ʻaʻole koi i kahi kuhikuhi. O kahi laʻana:

• ʻO ka pale pinepine ka pale pale mua i ka pale hoʻoilo no ka mea kōkua lākou i ka laka ʻana i ka momona i kou ʻili. E noi i ka moisturizer i nā manawa he nui i ka lā, keu hoʻi ma hope o ka ʻauʻau ʻana a me ka holoi lima ʻana.
• ʻO ka petrolie jelly ke hana nei me he mea pale lā e kōkua i ka sila ʻana i ka momona i kou ʻili. Inā makemake ʻole ʻoe i ka manaʻo o ka hoʻohana ʻana i nā huahana ʻaila, e noʻonoʻo e hoʻāʻo i nā mea kāhinu, e like me Waxelene a i ʻole Un-Petroleum, kahi e pale ai i ka nalo o ka wai.
• ʻO nā aila kūlohelohe, e like me ka aila ʻoliva a me ka aila niu, hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i kou ʻili huhū a hoʻopiha hou i ka wai. E noi i kou ʻili inā pono.
• ʻO ka hoʻopōkole ʻana i ka mea kanu ka lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i makemake nui ʻia no ka ʻili maloʻo no ka mea o kāna mea aila paʻa e kōkua i ka hoʻihoʻi hou i ka wai. E hoʻāʻo e kāwili iā ia ma hope o ka ʻauʻau ʻana a i ʻole ma mua o ka hiamoe.
• Hiki i ka ʻauʻau ʻana me ka waiū ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i kou ʻili ʻili. Hoʻomoʻu i kahi kapa holoi maʻemaʻe i loko o ka waiū holoʻokoʻa a hamo iā ia i ka wahi i pā ʻia o kou kino, a i ʻole e hoʻomohu i ka wai ʻauʻau me ka waiū i hoʻohui ʻia ma kahi o 10 mau minuke.
• Hiki i ke kopa Oatmeal a me nā ʻauʻau ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i kou ʻili. Kūʻai mai i ke kopa i hana ʻia me ka oatmeal, a i ʻole e hoʻohui i nā ʻoka palaoa finely i kahi ʻauʻau mehana, a e hoʻopulu iā ia ma kahi o 10 mau minuke.
• Hiki i nā kalima cortisone topical, ke loaʻa me ka ʻole o ka lāʻau, ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻulaʻula o kou ʻili, ka ʻili ʻana, a me ka mumū. E hāhai i nā kuhikuhi a ka mea hana e like me ke kuhikuhi a kāu kauka.

Hoʻonui ka hapa nui o nā rashes hoʻoilo me nā loli nohona, nā hoʻoponopono home, a me nā lāʻau ʻo over-the-counter (OTC). E hoʻomau a ʻeha paha nā mea ʻē aʻe. ʻO ka ʻili ʻana paha ka mea e naha ai kou ʻili a kahe. Hāʻawi kēia i ka bacteria i ka wehe kūpono a hāʻawi iā ʻoe i ka makaʻu i ka maʻi.

Kāhea aku i kāu kauka inā he ʻehu kou i pane ʻole i nā mālama OTC, ke kahe ʻana o ke kahe, a i ʻole he hōʻailona koʻikoʻi.

Pehea e pale ai i kahi hoʻoilo hoʻoilo

ʻO ke ala ʻoi loa e pale aku ai i ka hoʻoilo e pale i nā anuanu anuanu a me ka ea maloʻo holoʻokoʻa. E hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo pale inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolilo i kou hoʻoilo i kahi ʻano mahana.

• Hoʻopukapuka i kahi humidifier e hoʻohui i ka wai i ka ea a puni ʻoe. Loaʻa ka hale holoʻokoʻa, lumi lumi hoʻokahi, a me nā pilikino ponoʻī. E ʻike i kahi koho maikaʻi loa ma Amazon.com.
• E holoi pinepine i ka manawa liʻiliʻi, e hoʻuluulu i ka liʻiliʻi i hiki, a pale i ka wai wela. E noʻonoʻo e ʻauʻau i kēlā me kēia lā ʻē aʻe i ka hoʻoilo, ke kahe ʻole paha kou kino a lepo paha.
• E hoʻohana i nā kopa ʻole, ʻaʻala ʻole i hana ʻia mai ka glycerin, ka waiū kao, ka waiūpaka shea, a me ka aila ʻoliva.
• E ʻaʻahu i nā lole i hana ʻia mai nā olonā maoli breathable, e like me ka pulupulu a me ka hemp, e kōkua ai e hōʻemi i ka huhū o ka ʻili a me ka wela nui.
• Palekana i kou mau lima me ka ʻaʻalima lima ʻana i kēlā me kēia manawa ke hele ʻoe i waho i ke anuanu anuanu. Pono ʻoe e komo i nā mīkina lima pale i ka wā e holoi ʻoe i nā pā, hoʻolomo i kou mau lima i ka wai no kahi wā lōʻihi, a hoʻomaʻemaʻe paha me nā huahana kemika.
• Kāohi i nā sunburns hoʻoilo ma ke kau ʻana i ka pale aniani ākea-ākea i loaʻa ka SPF o 30 a ʻoi paha ke hoʻonui ʻoe i ka manawa ma waho.

E kaupalena i ka manawa āu e lilo ai i mua o ke ahi, kahi e hoʻemi ai i ka wela a hōʻike i kou ʻili i ka wela nui.

Lawe ʻia

Lawe i nā ʻanuʻu pale a noi ʻana i ka moisturizer i ka hōʻailona mua o ka ʻili maloʻo, hiki ke kōkua iā ʻoe e hōʻemi i kou maka o ka hoʻoilo.

ʻO kahi huhū wale nō kahi hoʻoilo. ʻOi aku ka koʻikoʻi o nā rashes ʻē aʻe a koi aku i ka lāʻau lapaʻau. Kāhea aku i kāu kauka inā ʻaʻole hoʻomaikaʻi kāu huehue me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka home a i ʻole he hopohopo ʻē aʻe kāu e pili ana i kāu ʻōiwi.