He ʻōlelo ko kēia Māmā no ka poʻe i hilahila iā ia no ka hana ʻana

Anter

• Nānā no

Hiki ke paʻakikī ke kālai ʻana i ka manawa no ka hoʻoikaika kino. ʻO nā hana, nā hana ʻohana, nā papa hana kaiaulu, a me nā kuleana ʻē aʻe he hiki ke maʻalahi i ke ala. Akā ʻaʻohe mea i ʻike i ka hakakā ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā makuahine hana. Mai ka napoʻo ʻana o ka lā a hiki i ka napoʻo ʻana o ka lā, aia nā makuahine i kahi "manawa kaʻawale", no laila e hoʻokaʻawale i ka manawa no lākou iho, ʻaʻole hiki ke hoʻomaʻamaʻa. Ma ke ʻano he makuahine hana wau iho ua ʻike wau i ka hana ʻana i nā mea āpau e noho mau ai-ʻoiai ka ʻūlū ʻana i nā lunges a i ʻole nā ​​push-up ma nā wahi a me nā manawa āpau.

ʻO ia ke kumu, ʻehā makahiki i hala aku nei, ua hoʻokumu au i ka Living Room Workout Club, kahi kaiāulu pūnaewele o nā makuahine e makemake e hoʻokaʻawale i ka manawa no kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole e hoʻemi i ke kaumaha o ke pēpē, a i ʻole e hauʻoli hou i ko lākou ʻili. Ma o ka blog, kekahi mau pūʻulu Facebook, a me nā lumi hālāwai virtual, hana wau i nā wikiō hoʻomaʻamaʻa a ke hele pū kekahi i kekahi mau hana like, i hiki ai iā mākou ke kākoʻo a hoʻoikaika kekahi i kekahi. (E aʻo hou e pili ana i ke kumu o ke komo ʻana i kahi hui kākoʻo pūnaewele e hiki ke kōkua iā ʻoe e kū hope i kāu mau pahuhopu.)

Ua ʻike au i ka paʻakikī o nā makuahine e hoʻokaʻawale i ka manawa no lākou iho. I kēlā manawa, he makuahine hou wau, hana manawa piha ma ke ʻano he kumu, a kūkulu i kaʻu ʻoihana aʻo pilikino ma ka ʻaoʻao. ʻO ka mea hope aʻu i makemake ai, ʻo ia ka hoʻolilo ʻana i ka manawa hou ma ka hale haʻuki a ʻoi aku ka nui o ka manawa mai kaʻu keiki pēpē. ʻO kahi wale nō kaʻu e hoʻopau ai ma ka home i koʻu lumi lumi, e hana ana a puni ka manawa naptime a me ia e pāʻani ana ma koʻu ʻaoʻao. Ua hana au.

ʻO kēlā mau hoʻomaʻamaʻa kūpono a maikaʻi hoʻi aʻu i hana ai noʻu iho i loko o koʻu lumi lumi i lilo i kahua o ka Hale Hoʻolālā ʻAoʻao Haumana. ʻO nā makuahine ma ka honua holoʻokoʻa, ma o ka hoʻokalakupua o ke kahe wikiō, hoʻomaka lākou e hui pū me aʻu mai kā lākou mau lumi ponoʻī no 15 a 20 mau minuke i ka hou. Ua hoʻomaka mākou e hana pū.

ʻO ka wikiwiki i mua, a ua loli iki ka logistic. He keiki kāne 4 makahiki kaʻu i kēia manawa, noho mākou i kahi huakaʻi huakaʻi 35 kapuaʻi, a ʻo wau i ke kula home ʻoiai mākou e huakaʻi manawa piha no ka hana a kaʻu kāne mare. Pono wau e hana i kaʻu hana ma waho. Hoʻokomo koʻu lumi noho 6-by-4-foot i nā lā hauʻoli a ua, akā inā ʻaʻole, hoʻomaʻamaʻa wau i koʻu hoʻoulu ʻana ma ka paka, ma ke kahua pāʻani, a i ʻole ma nā wahi āpau.

I ka manawa aʻu i hana ai i ka hoʻololi i waho o koʻu lumi hauʻoli, pilikino, lumi noho, ʻike ʻē wau hou aku kaʻawale. Ma ke kahua pāʻani, hoʻonoho wau iaʻu iho i kahi mamao loa mai nā makuahine ʻē aʻe e like me ka hiki. Ua ʻoluʻolu ʻole wau i ka hana ʻana ma laila, me ka noʻonoʻo inā ke nānā mai nei lākou iaʻu.

Ua ʻike au i koʻu kānalua ʻana mai ka mea aʻu i ʻike ai i ka manaʻo o ke kaiāulu e pili ana i nā wahine e hana ana ma nā wahi ākea. Ua noʻonoʻo wau i kahi kiʻi aʻu i ʻike ai e holo nei ma ka pūnaewele: Ua kiʻi kahi kāne i ke kiʻi o ka makuahine e hoʻomaʻamaʻa ana i ka pāʻani kinipōpō a kāna keiki a kau ʻia ma ka pāpāho e ʻōlelo ana, "He hewa paha iaʻu ke haʻi aku iā ia i kēlā me kēia makuakāne i ka soccer. Manaʻo ʻo Field e kū ana ʻo ia i mua me kāna kaula lele no ʻelua mau hola e ʻuā wale ana ʻo ia e makemake e nānā? A hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ka manaʻo o nā makuahine soccer."

A laila aia kekahi moʻolelo ʻē aʻe e pili ana i kahi makuahine i kau i kahi wikiō nona iho e hana nei i kahi hoʻomaʻamaʻa liʻiliʻi ma o nā ala o Target. Ua hele mai nā ʻōlelo maikaʻi ʻole e nā kaukani. "ʻO kēia ka mea ʻakaʻaka loa aʻu i ʻike ai," wahi a kekahi kanaka. "Mai hōʻino mai iaʻu no ka hele ʻana i nā aisles i ka ʻai ʻana i nā doodle cheese," i kākau ai kekahi. Ua kapa ʻia ʻo ia he "lunatic."

ʻOiai ʻae, ʻaʻole paha he wahi kūpono nā aisles o Target a i ʻole ka ʻaoʻao o ke kahua pōpeku no kahi hoʻomaʻamaʻa, ʻaʻole ia e hāʻawi i kekahi i ke kuleana e hoʻomāʻewaʻewa i kēia mau makuahine-ʻo ia paha ka koho maoli o kēia mau wahine i kēlā manawa. (Pili: Hāʻawi nā Māmā Fit i nā ala pili pono a kūpono i ka manawa no nā hana)

ʻAʻole ia he mau huhū wale e hūnā ana ma hope o kahi keyboard. Ua ʻike wau i ke kanaka. I kekahi manawa, ua kāhea mai kahi wahine iaʻu i koʻu hana ʻana i kuʻu mau wāwae i ka pāʻani, "E hōʻoki ʻoe! Ke hana ʻino nei mākou iā mākou a pau."

Ke kolo nei kēia mau ʻōlelo ʻino i loko o koʻu poʻo ma ke kahua pāʻani. Ua nīnau wau iaʻu iho, "manaʻo anei lākou e hoʻāʻo ana wau e hōʻike?" "Manaʻo lākou ua pupule wau?" "Manaʻo lākou he pīhoihoi wau i ka hoʻohana ʻana i kāna wā pāʻani e like me kaʻu hoʻoikaika kino?"

Maʻalahi loa i nā māmā e hoʻomaka e iho i lalo i kahi ʻano o ka kānalua iā ia iho e pili ana i ka makua, a pehea e pili pono ai ka mālama pilikino iā ia. A laila, e hoʻohui i ke koʻikoʻi o ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe e pili ana iā ʻoe ma luna o ia? Hiki i ka lawehala makuahine ke hōʻino!

Akā, ʻike ʻoe i ke aha? ʻO wai e nānā ʻo wai e nānā nei? A ʻo wai ka manaʻo i ko lākou manaʻo? Ua hoʻoholo wau i nā kamaʻilio maikaʻi ʻole e hōʻoki iaʻu a ʻaʻole hoʻi ia e kāohi iā ʻoe. He mea koʻikoʻi ka mālama ʻana iā ʻoe iho, a ʻo ka hoʻoikaika kino kekahi ʻāpana nui o ia mea. ʻOi aku ka nui o nā pono ma mua o ka hoʻoikaika mau ma mua o ke kūkulu ʻana i kahi puʻupaʻa paʻa, ʻoiai he bonus maikaʻi ia. (E nānā pū hoʻi: ʻO ka 30-Day Butt Challenge) ʻO nā pono olakino e kānana i lalo i nā ʻāpana āpau o kou ola. ʻAʻole wale ʻoe e ikaika a nui ka ikaika e hoʻomau me kāu mau keiki, e hoʻēmi ʻoe i ke koʻikoʻi, hoʻonui i kou ʻano, a hoʻonui i kou makemake (uā, a ahonui). ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika ʻana iā ʻoe, no laila hiki iā ʻoe ke lilo i makuahine maikaʻi aʻe.

ʻO ka lalani lalo ka leo nui pinepine ʻole. Nui nā poʻe i hoʻopaʻa i nā kumu no ke kumu hiki ʻole iā lākou ke hana i ka hoʻoikaika kino i ko lākou ola. Ke ʻike lākou i nā poʻe ʻē aʻe e hana ana (ʻae, ʻoiai ma ke kahua pāʻani), ʻo kā lākou mau kuli kuli e ʻike i kahi hewa me ia. Akā ma ʻaneʻi wau e haʻi aku ai iā ʻoe i laila nā leo maikaʻi a paipai pū kekahi. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻoikaika mālie i nā poʻe ʻē aʻe ma ka hōʻoia ʻana hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā hoʻonā noʻonoʻo e hoʻolaʻa manawa no ʻoe iho a me kou olakino.

A hoʻomanaʻo, ke hoʻolilo ʻoe i ka hana i mea nui, ke hoʻohālike nei ʻoe i nā ʻano olakino olakino no kāu poʻe keiki. Ke aʻo nei ʻoe iā lākou pehea ka maikaʻi a me ka manawa "ʻo wau" e hana ʻia ai kokoke i kēlā me kēia hanana. I kekahi lā ke hana nui lākou i nā mākua, ʻike lākou i kāu hoʻohālikelike i ka mea e pono ai e pau.

ʻIke ʻoe, ʻaʻole pono ʻoe e mālama iā ʻoe iho i loko o he makua, he ʻāpana o ka makua. Ke hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kēlā ala, maʻalahi ka haʻalele ʻole i kahi hoʻolālā.

Ke hoʻopau wau i kaʻu loop puni ke kahua pāʻani, ʻōlelo kaʻu keiki "ʻO Mommy ka mea lanakila!" a hāʻawi mai iaʻu i ʻelima kiʻekiʻe. A hoʻomanaʻo wau he mea nui kona leo. No laila, inā e hōʻino ia i ka lehulehu o ka bleacher? Hiki iā lākou ke hui pū me aʻu.

Nānā no