Mea Kākau: Louise Ward
Lā O Ka Hana: 7 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 22 Aukake 2025
Anonim
Best of Indian’s song-"Ly O Lay Ale Loya"
Wikiō: Best of Indian’s song-"Ly O Lay Ale Loya"

Anter

Ke hoʻopau nei i kahi triathlon - maʻamau kahi hanana ʻau / kekeke / holo - ʻo ia ka hopena, a ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no kekahi e hiki ke hana i mau mahina o ka hana. Akā ʻo ka hele ʻana no ka hana kiʻekiʻe hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi me ka ʻenehana kūpono ma kou ʻaoʻao.

Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi kaʻi uila, hana hoʻoikaika pilikino, a i ʻole nā ​​kākoʻo a me nā hoʻoikaika a ka hoʻomaʻamaʻa pūʻulu e hāʻawi ai, aia kahi polokalamu no ia.

I ke koho ʻana i nā polokalamu triathlon ʻoi loa o ka makahiki no ka iPhone a me ka hāmeʻa Android, ua nānā mākou i nā mea kupaianaha, ka hilinaʻi, a me nā loiloi hoʻohana stellar. Eia ka mea i loaʻa iā mākou.

ʻOihanaPeaks

Helu helu iPhone: 4.8 mau hōkū


Loiloi Android: 4.6 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai koho koho

Ua hoʻolālā ʻia ʻo TrainingPeaks e alakaʻi i ka poʻe hoʻomaka i nā triathletes elite a hiki i kā lākou mau pahuhopu ponoʻī. ʻAʻole wale ia e maʻalahi me nā polokalamu a me nā ʻoi aku o 100 no ka maʻalahi o ka syncing, nānā ia i nā ʻaoʻao āpau o kāu hoʻomaʻamaʻa. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka hoʻoikaika kino ʻana ma ke ala, e nānā i kāu holomua me nā pakuhi a me nā pakuhi, e nānā i nā helu hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa, a hoʻohui i nā metric koʻikoʻi. Hiki iā ʻoe ke nānā i ka manawa i hoʻolilo ʻia i nā wahi hoʻomaʻamaʻa no nā mea e like me ka mana, ka helu o ka puʻuwai, a me ka wikiwiki no kēlā me kēia hoʻolālā āu e hoʻopau ai.

Luna mālama holo

Helu helu iPhone: 4.8 mau hōkū

Loiloi Android: 4.4 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai koho koho

Maʻalahi ka polokalamu ASICS Runkeeper e ʻike i ka hoʻoikaika e neʻe. E hoʻonoho i nā pahuhopu hiki ke ana ʻia a kiaʻi iā ʻoe iho i ka holomua ma ke ala. Koho i kahi leo hoʻonāukiuki e hoʻohuli i kou wikiwiki, mamao, a me kou manawa. E hana i nā hoʻolālā pilikino e hoʻoneʻe iā ʻoe. E hui pū i nā pilikia i loko o ka polokalamu a me nā hui e holo nei no ka hoʻoulu hou ʻana. E nānā i kāu stats i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai e ʻike i ka wikiwiki o ka hoʻokō.


ʻO Strava: Holo, Holo, ʻAʻau

Helu helu iPhone: 4.8 mau hōkū

Loiloi Android: 3.8 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai koho koho

Hoʻohuli ʻo Strava i kāu kelepona i tracker sophisticated. E nānā a kālailai i kāu helu pilikino, e komo i ka pūnaewele ala nui nui loa o ka honua e hoʻomau i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana, a loaʻa ka hoʻoulu me nā pilikia o ka app i kēlā me kēia mahina. He mea maʻalahi kahi alakaʻi papa e ʻike pehea ʻoe e hōʻiliʻili ai i nā poʻe ʻē aʻe ma nā ʻanuʻu kaulana o ke ala a me ke ala. Aia i ke kaiāulu app nā hui kalepa a me nā kime like ʻole hiki iā ʻoe ke hui pū.

TrainerRoad

Helu helu iPhone: Nā hōkū 4.9

Loiloi Android: 4.4 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi

E hoʻonui i ka paikikala paikū o kāu triathlon me TrainerRoad, kahi polokalamu me ka hoʻomaʻamaʻa ʻepekema i kākoʻo ʻia. Hoʻokumu ʻia nā papa hana o loko o ka polokalamu i ka mana a hoʻoponopono ʻia i kāu pae hoʻoikaika pilikino. E ʻike ʻoe i nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa e alakaʻi iā ʻoe i kēlā me kēia ʻanuʻu, a me kahi waihona nui o nā hoʻolālā i hoʻonohonoho ʻia. E nānā i nā ʻike hana i kou hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole ke poʻo i ka ʻaoʻao "Career" e ʻike ai i kāu holomua holoʻokoʻa a me nā helu holo kaʻa pākahi.


Manakia Triathlon 2020

IRONMAN Tracker

Wili - Pōʻaiapuni, Holo, ʻauʻau

Loiloi Android: 4.1 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi

ʻO wiggle kahi mākeke huahana huahana i kūkulu ʻia e nā mea hauʻoli no ka poʻe aloha. Hiki iā ʻoe ke koho mai kahi ākea o nā huahana no ke kaʻa paikikala, ʻauʻau, a me ka holo ʻana. E kiʻi i ke kākoʻo ʻenehana mai nā poʻe haʻuki ʻike e kūʻai i nā lole e kūpono loa no kāu mau pahuhopu a me kāu mau pono. Hāʻawi ka polokalamu i nā ʻōlelo aʻoaʻo, ʻike, ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā kumuwaiwai ʻinikua no ka hoʻomaʻamaʻa triathlon maikaʻi a me ka meaʻai. Hāʻawi pū ia i ka hiki ke hoʻolālā i mua no ke komo ʻana i nā hanana Wiggle ma United Kingdom.

Inā makemake ʻoe e koho i kahi polokalamu no kēia papa inoa, leka uila iā mākou ma [email protected].

Nā Hoko Nui

12 mau ʻono dukan ʻono (no kēlā me kēia pae)

12 mau ʻono dukan ʻono (no kēlā me kēia pae)

Ua hoʻomohala ʻia ka Dukan Diet no ka poʻe makemake e lilo ke kaupaona a mahele ʻia i 3 mau ʻāpana like ʻole, kahi e kaupalena ʻia ai kekahi ʻano meaʻai, ʻo ia hoʻi nā mea ʻaʻā e like me ka berena, ka...
Helu Kānana Glomerular (GFR): he aha ia, pehea e hoʻoholo ai a i ka manawa e hoʻololi ʻia ai

Helu Kānana Glomerular (GFR): he aha ia, pehea e hoʻoholo ai a i ka manawa e hoʻololi ʻia ai

ʻO ka helu filtration glomerular, a i ʻole GFR maʻalahi, he ana keʻena hoʻokolohua e ʻae ai i ka loio maʻamau a me ka nephrologi t e loiloi i ka hana o nā puʻupaʻa o kēlā kanaka, kahi ana nui no ka hō...