Nā kīʻaha maikaʻi loa no ka ʻeha poʻo

Anter

• 1. Kālepa Chamomile
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 2. Kī Bilberry
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• E nānā i ka wikiō e aʻo ai pehea e hana ai i kahi massage a hakakā pū i nā poʻo poʻo.
• 3. ʻO Angelica a me ke kī Gorse
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 4. ʻO ke kīʻaha ginger, linden a me chamomile
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 5. ʻO ka lau lau ʻApokado
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

ʻO ka lawe ʻana i nā tī, e like me ka chamomile, bilberry a i ʻole ka luʻulu he koho kūlohelohe maikaʻi ia e hoʻāʻo e hōʻoluʻolu i ke poʻo me ka hoʻohana ʻole ʻana i nā lāʻau lapaʻau e like me Paracetamol, no ka laʻana, kahi e ʻoi aku ai i ka ʻona ke hoʻohāinu i ke ake.

Eia nō naʻe, no ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha ke poʻo e pono ai e hoʻopau i kāna kumu, hiki i ke koʻikoʻi, ʻai maikaʻi ʻole, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai stimulate e like me ka coca-cola a me ke kope, no ka laʻana.

Inā ʻoi aku ka lōʻihi o ke poʻo o ke poʻo ma mua o 3 mau lā a inā he koʻikoʻi loa ia, ʻaʻole ʻae iā ʻoe e wehe i kou mau maka a neʻe paha, he mea nui loa e hele i ka haukapila e ʻike i ke kumu a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono kūpono. Eia hou, inā ʻoe e hoʻohana nei i kekahi lāʻau i hōʻike ʻia e ke kauka, ʻaʻole pono ʻoe e pani i kāna hoʻohana ʻana me kēia mau tī, e lawelawe ana ma ke ʻano he waihona.

E nānā i nā ʻano nui ʻehā o ka headache a me ka mea e hana ai.

1. Kālepa Chamomile

ʻO kahi mālama home maikaʻi loa no ka headache ka chamomile kī, a ʻoluʻolu hoʻi a kōkua iā ʻoe e hoʻomaha.

Nā Pono

• 1 mau teaspoon o nā pua chamomile;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻohui i nā pua chamomile i loko o ke kīʻaha o ka wai, uhi, e kū no 3 mau minuke a laila kānana, e hemo ana i nā pua mai ka wai. E hoʻomehana a laila inu. Hiki ke ono ʻia kēia kī me ke kō a me ka meli. He mea pono e lawe i kēia tī ke ʻike ʻoe i ka ʻeha o ke poʻo a i ka wā e hoʻomaka ai.

2. Kī Bilberry

ʻO Bilberry kahi hopena home pono loa e hoʻopau ai i nā poʻo hina a me nā hang hang no ka mea detoxify a decongests ke ake, hoʻopau i kekahi o nā kumu maʻamau o ka ʻehaʻeha.

Nā Pono

• 1 kīʻaha wai;
• 1 puna o nā lau boldo ʻokiʻoki.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hana i kahi kī ma ke kau ʻana i 1 kīʻaha wai i kahi paila a laila hoʻopau i ka wela, e hoʻonui i 1 punetēpē o nā lau boldo maloʻo. Uhi a kali i ke anuanu, kānana a ʻono i ka ʻono. Lawe ʻia kēia tī i 3 mau manawa i ka lā e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka ʻeha poʻo a me ka hangover.

E nānā i ka wikiō e aʻo ai pehea e hana ai i kahi massage a hakakā pū i nā poʻo poʻo.

3. ʻO Angelica a me ke kī Gorse

Loaʻa i kahi kī me angelica me ka gorse kahi hui pū ʻole e hoʻopau i ka maʻi poʻo maʻamau, ʻoiai he waiwai febrifugal kā lākou i ka hoʻopau ʻana i ka fiva, hoʻomaha pū ka maʻi ʻeha.

Nā Pono

• 1 lima o ke aʻa angelica;
• 1 ka lima o hoʻokahi tausani kāne;
• 1 ka nui o ka gorse;
• Lau bay 3;
• 2 mau aniani o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i nā meaʻai āpau i loko o ka pā a hoʻolapalapa no kekahi mau minuke, a laila hoʻopau i ka wela, uhi i ka ipu hao a kali no ke anuanu. Kuhi a hoʻokomo i ke kī i loko o ke kīʻaha ma lalo o kahi ʻāpana o ka lemon a lawe aʻe. ʻOi aku i ka ʻono, inā ʻoe makemake.

Hiki ke hana i nā poʻo poʻo i kēlā me kēia manawa a he maʻi ia e hiki ke hōʻeha i kekahi. E hoʻāʻo e nānā i ke kumu o ka ʻeha o ke poʻo a hemo i kēia stimulus. E inu kī a hoʻomaha hoʻi.

4. ʻO ke kīʻaha ginger, linden a me chamomile

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka maʻi poʻo poʻo ka mea kanu i hana ʻia me ka ginger, chamomile a me ka linden. ʻO ka luʻulu ka mea hana nui i kēia lāʻau home, a hoʻemi ia i ka hana ʻana o nā kemikona ʻehaʻeha. ʻO Chamomile a me linden nā mea palupalu hōʻoluʻolu e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ke kūpikipiki o ke kino a me ka noʻonoʻo, e waiho ana i ka poʻe me ka hoʻomaha a me ka hopohopo ʻole.

Nā Pono

• 1 kahi teaspoon o ke aʻa aʻa i ʻokiʻoki ʻia;
• 1 teaspoon o ka chamomile maloʻo;
• 1 teaspoon o ka pua linden maloʻo;
• 250 ml o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻomākaukau i kēia lāʻau home e hoʻohui i ka ginger i loko o ka pā o ka wai a hoʻolapalapa no 5 mau minuke. Ma hope o ka manawa paʻa, pono e hoʻohui i ka lau chamomile a me ka linden a waiho ʻia e hoʻokomo no 10 mau minuke. Kuhi a ʻono i kāu makemake.

5. ʻO ka lau lau ʻApokado

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka ʻeha poʻo ka inu ʻana i ke kī mai nā lau o ka lāʻau avocado. ʻO kēia mau lau i kahi ʻoluʻolu a me nā waiwai antioxidant e kōkua i ke kaua ʻana i nā headache tension a no laila hiki ke hoʻopau ʻia i ke ʻano tī a hoʻomākaukau paha i kahi kaomi

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lau hou, hemo wale ʻia mai ka lāʻau avocado a i ʻole nā ​​lau maloʻo.

Nā Pono

• 20 g o nā lau avocado ʻokiʻoki;
• 1 lita o ka wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i ka wai i kahi paila a laila hoʻohui i nā lau o ka lāʻau avocado. E kinai i ke ahi, e uhi i ka ipu hao a ʻoluʻolu. Kuhi a inu i 1 kīʻaha ma hope a mau manawa i ka lā.

ʻO kekahi ala e hoʻohana pono ai i nā waiwai o nā lau avocado e hoʻopili i kā lākou lau i kuke ʻia a anuanu hoʻi ma ka lae, a waiho iā lākou e hana ma kahi o 15 a 20 mau minuke.