Nā Hōʻaike Menopause a me nā Diagnosis

Anter

• Nā ʻōuli menopause
• Hōʻike kino
• Nā hoʻāʻo Hormone
• Menopause mua
• Ma hope o ka hōʻailona

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Menopause

ʻO Menopause kahi hana olaola i kū i ka wā e kū ai nā ovaries o ka wahine i ka hoʻokuʻu ʻana i nā hua makua a hana ka kino i ka estrogen a me ka progesterone.

Hiki i kāu kauka a i ʻole gynecologist ke kōkua i ka hoʻoholo inā hoʻomaka ʻoe i ka menopause. E nīnau lākou e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​alualu i kāu pōʻaiapuni, a hana paha i kekahi mau hoʻokolohua.

Hoʻomaka ka hoʻomaka ʻana o ka Menopause ma waena o nā makahiki 40 a 60, ʻoiai he mea maʻamau ia e hoʻomaka a puni nā makahiki 51. Hoʻomaka paha ia inā ʻaʻole i loaʻa iā ʻoe kahi manawa i loko o ʻeono mau mahina. Ua hōʻoia hōʻoia ma hope o 12 mau mahina piha me ka ʻole o kahi manawa.

Nā ʻōuli menopause

E hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i nā ʻōuli o ka menopause i kekahi mau mahina a i ʻole mau makahiki ma mua o ka hoʻomaka maoli ʻana o ka menopause. ʻIke ʻia kēia ma ke ʻano he perimenopause. ʻO kekahi o nā ʻōuli āu e ʻike ai paha:

• lauoho lahilahi
• maloʻo o ka ʻili
• maloʻo o ka ʻōpū
• hoʻoiho moekolohe haʻahaʻa
• uila uila
• puhū pō
• loli i ke ʻano
• wā kūlike ʻole
• loaʻa kaupaona

Hele paha ʻoe i mau mahina me ka ʻole o kahi wā i ka wā perimenopause. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole ʻoe e haʻalele i kahi wā a hoʻohana ʻole i ka pale keiki, e ʻike i kāu kauka a i ʻole e lawe i kahi hoʻokolohua e hōʻoia ʻaʻole ʻoe hāpai.

Menopause hiki ke hōʻoia iā ia iho i ka hapanui o nā hihia. E kamaʻilio me kāu kauka e hōʻoia i kahi kuhi a ʻike i nā ala e hōʻemi ai i nā hōʻailona pōpilikia. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa e nīnau i nā nīnau e pili ana i ka mea e manaʻo ai.

Hōʻike kino

Ma mua o kou kipa ʻana i kāu kauka, e alualu i nā ʻōuli āu e ʻike nei, i ka pinepine o lākou e puka nei, a me ke koʻikoʻi o lākou.E hoʻomaopopo inā loaʻa iā ʻoe kou wā hope loa a hōʻike i nā kūleʻa ʻole i ka manawa i kū ʻia. Hana i kahi papa inoa o nā lāʻau a me nā mea hoʻopihapiha āu e lawe nei.

E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i ka lā o kou wā hope loa a me ka manawa hea ʻoe e ʻike ai i nā hōʻailona. Mai makaʻu e kūkākūkā i kāu mau hōʻailona āpau, i komo pū me nā pāhana wela, ke kiko ʻana, ka loli ʻana o ka naʻau, ka pilikia i ka hiamoe ʻana, a i ʻole nā ​​pilikia moekolohe.

He hana maʻamau ka Menopause a hiki i kāu kauka ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻo loea. ʻO ka maʻamau, ʻo nā ʻōuli āu e wehewehe nei e hāʻawi i ka lawa o ka hōʻike e kōkua ai i ke kuhi hewa.

Hiki i kāu mea mālama ola ke kāʻei i kāu ʻōpala e hoʻāʻo i kāna mau pae pH, hiki ke kōkua i ka hōʻoia ʻana i ka menopause ʻO Vaginal pH kahi ma kahi o 4.5 i kāu mau makahiki hānau. I ka wā o ka menopause, piʻi ka PH vaginal i kahi kaulike o 6.

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona menopausal, kauoha paha kāu kauka i nā hoʻokolohua e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe, e like me ka holomua ovarian a i ʻole ke kūlana thyroid. Pili pū paha kēia mau hoʻāʻo:

• kahi ho'āʻo koko e nānā i kāu mau pae o ka follicle stimulate hormone (FSH) a me ka estrogen
• kahi hoʻāʻo thyroid function
• he pili lipid
• nā hoʻokolohua no ka hana ate a me ka hakuʻala

Nā hoʻāʻo Hormone

E kauoha paha kāu kauka i kahi hoʻokolohua koko e nānā i kāu mau pae o ka follicle-stimulate hormone (FSH) a me ka estrogen. I ka wā menopause, hoʻonui kāu pae FSH a hoʻēmi kāu mau estrogen.

I loko o ka hapa mua o kāu pōʻai menstrual, FSH, kahi hormone i hoʻokuʻu ʻia e ka pituitary gland mua, hoʻoulu i ka ulu ʻana o nā hua manu a me ka hana ʻana i kahi hormone i kapa ʻia ʻo estradiol.

ʻO Estradiol kahi ʻano o ka estrogen i kuleana no (i waena o nā mea ʻē aʻe) e hoʻoponopono ana i ka pōʻai menstrual a me ke kākoʻo ʻana i ka wahine hānau hānau.

Ma waho aʻe o ka hōʻoia ʻana i ka menopause, hiki i kēia hōʻike koko ke ʻike i nā hōʻailona o kekahi maʻi pituitary.

Hiki paha i kāu kauka ke kauoha i kahi hoʻāʻo hou ʻana i ke koko e nānā i kāu hōmona hoʻoweliweli thyroid (TSH), ʻoiai hiki i ka hypothyroidism ke hana i nā ʻōuli e like me ka menopause.

Ua hōʻoia ʻia kahi hoʻokolohua diagnostical i kāhea ʻia i ke ana i ka nui o ka anti-Mullerian hormone (AMH) i loko o ke koko. Hiki iā ia ke kōkua i kāu kauka e hoʻoholo i ka manawa e komo ai ʻoe i ka menopause inā ʻaʻole ʻoe.

Menopause mua

ʻO ka menopause mua ka menopause e hoʻomaka ma waena o nā makahiki 40 a 45. Hoʻomaka ka menopause ma mua ma mua o ka makahiki, ma mua o 40 mau makahiki.

Hiki ke hana i ka menopause wanaʻao a i ʻole hoʻi no kekahi mau kumu, e like me:

• nā kīnā chromosomal, e like me Turner Syndrome
• nā maʻi autoimmune, e like me ka maʻi thyroid
• wehe ʻoki o nā ovaries (oophorectomy) a i ʻole uterus (hysterectomy)
• chemotherapy a i ʻole nā ​​hoʻoponopono radiation no ka maʻi ʻaʻai

Inā ʻoe ma lalo o 40 a ʻaʻole i loaʻa kahi manawa ma mua o 3 mau mahina, e ʻike i kāu kauka e hoʻāʻo no ka menopause mua a i ʻole nā ​​kumu kumu ʻē aʻe.

E hoʻohana kāu kauka i nā hoʻokolohua like i ʻōlelo ʻia ma luna no ka menopause, keu hoʻi nā hōʻike i hoʻohana ʻia e hoʻoholo ai i kāu mau pae o ka estrogen a me ka FSH.

Hiki i ka menopause mua ke hoʻonui i kou makaʻi no ka osteoporosis, ka maʻi puʻuwai, a me nā pilikia olakino ʻē aʻe.

Inā manaʻo ʻoe e ʻike ana paha ʻoe iā ia, ʻo ka hoʻokolohua ʻana no ka menopause hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka wā e pono ai ka mālama ʻana i kou olakino a me nā hōʻailona inā ʻike ʻia ʻoe.

Ma hope o ka hōʻailona

Ke hōʻoia ʻia ka menopause, e kūkākūkā kāu kauka i nā koho lapaʻau. ʻAʻole paha ʻoe e pono i kahi lapaʻau inā ʻaʻole koʻikoʻi kāu mau ʻōuli.

Akā hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau hormonone e hana me nā ʻōuli i hiki ke hoʻololi i kou ola. Paipai paha lākou i nā mālama ʻana o ka hōmona inā ʻoe he ʻōpio ke hiki ʻoe i ka menopause.

Hiki i kekahi mau hōʻailona ke paʻakikī i ka hele ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā, e like me ka hiamoe, ka moekolohe, a me ka hoʻomaha. Akā hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka nohona e kōkua i ka mālama ʻana i kāu mau ʻōuli:

• No nā uila wela, inu i ka wai anuanu a waiho paha i kahi lumi i kahi i ʻoi aku ke anuanu.
• E hoʻohana i nā lubricants ma muli o ka wai i ka manawa o ka moekolohe e hoʻoliʻiliʻi i ka hōʻoluʻolu o ka maloʻo liʻiliʻi.
• E ʻai i kahi papaʻai momona, a kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka lawe ʻana i nā mea hoʻopihapiha e hōʻoia i ka lawa ʻana o nā meaʻai a me nā wikamina.
• E kiʻi i ka hoʻoikaika kino mau, i hiki ke kōkua i ka hoʻopaneʻe i ka hoʻomaka ʻana o nā kūlana i kou wā ʻelemakule.
• Hōʻalo i ka caffeine, ka puhihaka ʻana, a me nā mea inu ʻona e like me ka hiki. Hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻonā i nā wela wela a paʻakikī paha e hiamoe.
• E hiamoe nui. ʻO ka helu o nā hola e pono ai no ka hiamoe maikaʻi e like me kēlā me kēia kanaka, akā ʻehiku a ʻeiwa mau hola i ka pō e paipai mau ʻia no nā mākua.

Kūʻai i nā lubricants ma muli o ka wai ma ka pūnaewele.

Hiki i ka Menopause ke hoʻonui i kāu makaʻu i nā kūlana ʻē aʻe, ʻoi aku hoʻi i nā mea e pili ana i ka ʻelemakule.

E hoʻomau i ka ʻike ʻana i kāu kauka no ka mālama pale ʻana, e like me ka nānā pinepine ʻana a me nā hoʻāʻo kino ʻana, e ʻike pono ʻoe i kekahi ʻano a e hōʻoia i kou olakino kūpono ke hele a makua.