ʻO Bioenergetic Therapy: he aha ia, he aha ia a pehea e hana ai

Anter

• No ke aha ia
• Pehea e hana ai i kēia ʻano hana
• 1. ʻO ka lomilomi bioenergetic
• 2. Nā hana bioenergetic

ʻO ka Bioenergetic therapy kekahi ʻano lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻohana i nā hoʻoikaika kino pilikino a me ka hanu ʻana e hōʻemi a hemo i kekahi ʻano poloka manaʻo (ʻike a ʻaʻole paha) i kēia manawa.

Hana kēia ʻano therapy ma lalo o ke kumumanaʻo e hiki i kekahi mau hana kikoʻī a me nā lomilomi, i hui pū ʻia me ka hanu ʻana, hiki ke hoʻoheheʻe i ka kahe o ka ikehu a hoʻohou hou i ka ikehu ola o ke kanaka, e hana ana ʻaʻole wale i ke kino o ke kino, akā ka noʻonoʻo a me ka naʻau.

ʻO ka hanu kahi kumu nui o kēia hoʻomaʻamaʻa a pono e loli ʻia e like me ke kūlana āu e hana nei, e lohi ana i nā kūlana o ke kaumaha a ʻoi aku ka wikiwiki i nā kūlana o ke kaumaha, ʻo kahi laʻana.

No ke aha ia

Hōʻike nui ʻia kēia therapy no ka poʻe i loaʻa kekahi ʻano o ka poloka ʻuhū, e like me phobias, depressions, haʻahaʻa haʻahaʻa, hōʻeha weliweli, nā maʻi koikoi obsessive. Akā hiki ke hoʻohana ʻia ia e kōkua i ka mālama ʻana i kekahi mau pilikia hanu, digestive a i ʻole nā ​​neurological.

Ke kaukaʻi ʻia nei kahi e hoʻoikaika ai i nā haʻuki a i ʻole nā ​​lomilomi, hiki i ka bioenergetic therapy ke kōkua e wehe i nā ʻano pilikia like ʻole o ka pilikia i hoʻopiʻi ʻia. ʻO kekahi mau laʻana:

• Pelvis: Hana ʻia nā hana kino me ke pelvis i ka wehe ʻana i nā pilikia e pili ana i ka moekolohe.
• Diaphragm: Hoʻomaʻamaʻa ke kino me ka diaphragm e ʻimi i ka mana hanu nui aʻe.
• Umauma: Kuhi ʻia nā hana i ka hōʻike ʻana i nā manaʻo a me nā naʻau i kaohi ʻia.
• Nā wāwae a me nā wāwae: ʻImi nā hana kino me kēia mau lālā e hoʻohui i kēlā me kēia kanaka me kāna ʻoiaʻiʻo.

Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia i ka lāʻau bioenergetic therapy i ka ʻāʻī, i mea e hōʻoluʻolu ai i ka haunaele a hoʻoikaika i ka hoʻomaha.

Pehea e hana ai i kēia ʻano hana

I ke kau bioenergetic therapy, hoʻohana ʻia ka lomilomi, reiki, aniani a me nā hana psychotherapy. ʻO kēlā me kēia kau lōʻihi ma ka awelika o hoʻokahi hola. ʻO kekahi mau kikoʻī:

1. ʻO ka lomilomi bioenergetic

Loaʻa iā ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā mākala a me nā mea ʻē aʻe ma o nā lomilomi me nā paheʻe, nā kaomi a me nā haʻalulu, e hāʻawi ana i ke olakino a me ka noʻonoʻo o kēlā me kēia. Hoʻopili nā keu pono, hoʻomaikaʻi i ka muscular, kahe a me nā ʻōnaehana nūnū, hoʻemi i nā ʻōuli o ka hopohopo a me ke kaumaha, ka hoʻomaha ʻana a me ka hoʻomaha ʻana, hoʻomaikaʻi i ka naʻau a hoʻonui i ka hilinaʻi iā ʻoe iho.

ʻO ke kia o kēia mau lomilomi nā kahawai ikehu (meridians), kahi e loaʻa ai nā mea nui o ke kino, e like me nā mumū, nā ʻōpū, nā puʻupaʻa a me ka puʻuwai. Hiki ke hele pū me ke ʻano me nā aila a me nā essences i hoʻohana ʻia i ka aromatherapy a me nā mele hoʻomaha, akā hana ʻokoʻa ia i kēlā me kēia kanaka, no ka mea e kia ana i ka helu o ke kaulike ʻole o ka mea kūʻai, ʻoiai ke kumu o kēia ʻano hana e hāʻawi i ke kaulike kūloko o kēlā me kēia. hoʻomaikaʻi i kou ola o ka maikaʻi.

2. Nā hana bioenergetic

Hoʻopili lākou i ʻewalu mau ʻāpana kino: nā wāwae, nā wāwae, nā pelvis, diaphragm, ka umauma, ka ʻāʻī, ka waha a me nā maka. ʻO kekahi mau laʻana:

•  ʻO ka hoʻoikaika i ka haʻalulu maʻamau: Kū mālie me kou mau wāwae ma kahi mamao o 25 knm. Lean i mua a hiki i kou mau lima i ka papahele, hiki ke kuli i kou mau kuli i hiki ke hana me ka ʻoluʻolu. Hoʻomaha i kou ʻāʻī a hanu hohonu a lohi. Noho i ke kūlana no 1 mau minuke.
•  Hoʻoikaika kino: Hoʻopili kēia hana i ka neʻe o ke kikoo. E hoʻokū iā ʻoe iho a me kou mau wāwae e kūlike, e kau i kou mau lima i luna, e hoʻopili i kou manamana wāwae, e kīʻaha no kekahi mau kekona, ke manaʻo nei i ka hyperextension o kou ʻōpū, a laila hoʻomaha. E hanu hohonu, a i ka manawa e hemo ai e hoʻolōʻihi i kahi kani "a" hoʻolōʻihi.
•  E luliluli ana a kuʻi hoʻi: I kēia hoʻoikaika ʻana e hoʻoluliluli ʻoe i ke kino holoʻokoʻa, me ka ʻole o ka synchrony a i ʻole ka hoʻohui ʻana. E hoʻomaka me ka hoʻoluliluli ʻana i kou mau lima, nā lima, nā poʻohiwi a laila kou kino holoʻokoʻa, hoʻomaha a me nā mākala o kou wāwae a hoʻokuʻu i ka haunaele. Hiki ke hana ʻia i nā neʻe punch me nā lima.

Hāʻawi ka bioenergetic therapy i kāna mau loea me ka maluhia, ke kaulike a me ka hoʻomaha hoʻomaha.