Mea Kākau: Randy Alexander
Lā O Ka Hana: 2 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 21 Iune 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Wikiō: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anter

Hōʻike Overview

ʻOiai ka hapanui o ka poʻe e hū i kekahi manawa, loaʻa i kekahi poʻe ka pilikia lōʻihi lōʻihi me ka hū pinepine. Ke hiamoe ʻoe, hoʻomaha nā mea i loko o kou puʻu. I kekahi manawa haʻalulu kēia mau mea a hana i kahi kani paʻakikī a haʻalulu paha.

ʻO nā kumu pilikia no ka hū ʻana me:

  • ʻoi kino bodyweight
  • he kāne
  • he alaloa kuʻikahi
  • inu rama
  • pilikia ihu
  • moʻolelo o ka ʻohana o ka ʻūlū ʻana a i ʻole ka mea pale hiamoe hiamoe

I ka hapanui o nā hihia, hōʻino ʻole ka hū ʻana. Akā hiki iā ia ke hoʻopilikia loa iā ʻoe a me ka hiamoe o kāu hoa. Hiki i ka snoring ke hōʻailona o kahi kūlana olakino koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo sleep apnea. Hoʻokumu kēia ʻano iā ʻoe e hoʻomaka a kū i ka hanu pinepine ʻana i ka wā hiamoe.

ʻO ka ʻano ʻoi loa o ka hiamoe hiamoe i kapa ʻia ʻo obstructive sleep apnea. Hana kēia ma muli o ka nui o nā mākala ma ka hope o kou ʻāʻī. Pale ka mea hoʻomaha i kou alahele i kou hiamoe ʻana, e hoʻoliʻiliʻi ana, no laila hiki ʻole ke hanu i ka ea.

Hiki ke hoʻonui ʻia ka ālai ʻia e nā deformities o ke kino i ka waha, ka ʻāʻī, a me nā ʻaoʻao ihu, a me nā pilikia pūnana. ʻO ka hoʻonui ʻana i ke alelo kekahi kumu nui o ka snoring a me ka apnea hiamoe no ka mea e hāʻule hou i kou ʻāʻī a ālai i kou ala ākea.


Paipai ka hapa nui o nā kauka i ka hoʻohana ʻana i kahi hāmeʻa a mea waha paha e wehe i kou ala ākea i kou hiamoe ʻana. Akā i kekahi manawa paipai ʻia ka ʻoki kino no nā hihia koʻikoʻi o ka apnea moe ālai ʻia a i ʻole ke maikaʻi ʻole o nā lāʻau ʻē aʻe.

Hoʻokiʻoki ke ʻoki kino

I nā manawa he nui, hiki ke kūleʻa ke kaha ʻana i ka hōʻemi ʻana i ka snoring a me ka mālama ʻana i ka maʻi hiamoe ākea. Akā i kekahi mau manawa, hoʻi ka hū ʻana i ka manawa. E nānā ana kāu kauka iā ʻoe e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i nā lāʻau maikaʻi loa nāu.

Eia kekahi mau ʻōkuhi a ke kauka e koi ai:

ʻO ke kaʻina pou (implant palatal)

ʻO ke kaʻina o ke kia, i kapa ʻia hoʻi he implant palatal, kahi ʻōkuhi liʻiliʻi i hoʻohana ʻia e mālama i ka hū ʻana a me nā hihia ʻoi aku ka nui o ka hiamoe. Hoʻopili ia i nā lāʻau polyester (plastic) liʻiliʻi i loko o ka lepe palupalu o kou waha.

ʻO kēlā me kēia implants ma kahi o 18 millimeter ka lōʻihi a me 1.5 millimeter i ke anawaena. Ke hoʻōla nei nā mea a puni i kēia mau implant, ʻoʻoleʻa ka pā. Mālama kēia i ka ʻoʻoleʻa o ka ʻaʻa a liʻiliʻi e haʻalulu a kumu i ka ʻūlū.


Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)

ʻO UPPP kahi kaʻina hana ʻokiʻoki i hana ʻia ma lalo o ka anesthesia kūloko e pili ana i ka lawe ʻana i kekahi mau mea palupalu ma ka hope a ma luna o ka puʻu. Hoʻopili kēia i ka uvula, e kau nei ma ka puka o ka puʻu, a me kekahi o nā paia o ka ʻāʻī a me ka pā.

Māmā kēia i ka hanu ʻana ma ka mālama ʻana i ke ala ākea i hāmama. ʻOiai laha ʻole, hiki i kēia ʻoki ʻana ke hopena i nā hopena ʻaoʻao lōʻihi e like me nā pilikia e ale ana, hoʻololi leo, a i ʻole ka manaʻo paʻa o kekahi mea i kou puʻu.

Ke hoʻoneʻe ʻia ka mea mai ka hope o ka ʻāʻī me ka hoʻohana ʻana i ka ikehu radiofrequency (RF), ua kapa ʻia ʻo radiofrequency ablation. Ke hoʻohana ʻia kahi laser, ua kapa ʻia ʻo uvulopalatoplasty i kōkua ʻia e ka laser. Hiki i kēia mau kaʻina hana ke kōkua i ke kaniʻuhū ʻana akā ʻaʻole hoʻohana ʻia e mālama i ka maʻi hiamoe ākea.

ʻO Maxillomandibular holomua (MMA)

ʻO ka MMA kahi kaʻina hana nui e neʻe i ka iwi luna (maxilla) a me lalo (mandibular) i mua e wehe i kāu alaloa. Hiki i ka hāmama keu o nā alaloa ke hoʻēmi i ka manawa o ka ālai a hoʻoliʻiliʻi liʻiliʻi paha i ka snoring.


Nui nā poʻe i loaʻa i kēia ʻano ʻoki lāʻau no ka apnea hiamoe i loaʻa i kahi kino deformity e pili ana i ko lākou hanu ʻana.

Hoʻoulu i ke aʻalolo Hypoglossal

ʻO ka hoʻonāukiuki ʻana i nā aʻalolo e kāohi ana i nā mākala ma ke ala kiʻekiʻe o luna e hiki ke kōkua i ka wehe ʻana o nā kahawai a hoʻēmi i ka hāhū.Hiki i kahi mea hana hoʻoweliweli ke hoʻoulu i kēia aʻalolo, i kapa ʻia ʻo ke aʻalolo hypoglossal. Hoʻoulu ʻia i ka wā hiamoe a hiki ke ʻike ke ʻaʻole hanu maʻamau ka mea e ʻaahu ana.

Septoplasty a me ka turbinate hoʻoliʻiliʻi

I kekahi manawa hiki i ke deformity o ke kino i kou ihu ke hāʻawi i kāu snoring a i ʻole obstructive hiamoe. I kēia mau hihia, hiki i ke kauka ke koi aku iā septoplasty a i ʻole turbinate hōʻemi ʻoki.

Pili ka septoplasty i ka hoʻopololei ʻana i nā aʻa a me nā iwi ma waenakonu o kou ihu. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa turbinate e pili ana i ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā kiko i loko o kou ihu e kōkua ai i ka hoʻohaʻahaʻa a mehana i ka ea āu e hanu nei.

Hana pinepine ʻia kēia mau hana ʻelua i ka manawa like. Hiki iā lākou ke kōkua i ka wehe ʻana i nā kahawai i ka ihu, e maʻalahi ai ka hanu ʻana a me ka ʻūlū liʻiliʻi ʻana.

ʻO Genioglossus holomua

ʻO Genioglossus holomua e pili ana i ka lawe ʻana i ka mākala alelo e hoʻopili i ka iwi ā lalo a huki i mua. Hoʻopaʻa kēia i ke alelo a emi iki paha ka hoʻomaha i ka wā hiamoe.

No ka hana ʻana i kēia, ʻokiʻoki kahi mea hoʻolāʻau i kahi ʻāpana iwi ma ka iwi ā lalo kahi e hoʻopili ai ka elelo, a laila huki i kēlā iwi i mua. Hoʻopili kahi kī liʻiliʻi a pā paha i ka ʻāpana o ka iwi i ka iwi ā lalo e paʻa pono ai ka iwi.

Wehe ʻia ʻo Hyoid

I ke keʻoki hoʻomaha hyoid, neʻe kahi kauka i ke kumu o ke alelo a me nā ʻāʻī puʻu elima i kapa ʻia ʻo epiglottis i mua. Kōkua kēia i ka wehe ʻana i ke ala hanu i loko o ka ʻāʻī.

I ka wā o kēia ʻoki ʻana, ʻoki kahi mea kōkō i ka puʻu o luna a hemo i nā olonā a me nā mākala. Ke neʻe i mua ka iwi hyoid, hoʻopili kahi kauka iā ia i kahi. Ma muli o ka hopena ʻole o kēia ʻoki ʻana i nā kaula leo, pono e loli ʻole kou leo ​​ma hope o ke kaha ʻana.

ʻO ka glossectomy a me ka lingualplasty

Hoʻohana ʻia ke kahakaha glossectomy e hōʻemi i ka nui o ke alelo a hoʻonui i ka nui o kāu alaloa. ʻO kahi hana glossectomy midline maʻamau e pili ana i ka hemo ʻana i nā ʻāpana o ka waena a me hope o ke alelo. I kekahi manawa, ʻokiʻoki kekahi mea kōkō i nā tonsil a hoʻoneʻe hapa i ka epiglottis.

Nā hopena ʻaoʻao ʻeha

ʻOkoʻa nā hopena ʻē aʻe e like me ke ʻano o ke ʻoki snoring e loaʻa iā ʻoe. Eia nō naʻe, hoʻopili ʻia kekahi mau hopena ʻaoʻao maʻamau o kēia mau kaha, me:

  • ʻeha a ʻeha hoʻi
  • maʻi maʻi
  • ʻoluʻolu o ke kino, e like me ka manaʻo o ka loaʻa ʻana o kekahi mea i kou puʻu a i ʻole ma luna o kou waha
  • eha ka 'ā'ī

ʻOiai ʻo ka hapa nui o nā hopena hopena he mau pule wale nō ma hope o ke kaha ʻana, hiki i kekahi ke ʻoi aku ka lōʻihi. Hoʻopili paha kēia:

  • ka maloʻo ma kou ihu, waha, a me ka puʻu
  • ke ʻū nei e mau ana
  • ʻoluʻolu kino lōʻihi
  • pilikia hanu
  • hoʻololi i ka leo

Inā hoʻomohala ʻoe i kahi kuni ma hope o ke kaha ʻana a i ʻole ʻehaʻeha loa, e kāhea koke aku i kāu kauka. ʻO kēia nā hōʻailona o ka maʻi hiki.

ʻO nā kumukūʻai ʻokiʻoki ʻana

Hiki ke uhi ʻia kekahi o nā ʻoki hū ʻana e kāu ʻinikua. Uhi pinepine ʻia ke ʻoki kino ke hana ʻia kāu snoring e kahi ʻano olakino diagnose, e like me ka apnea moe ālai.

Me ka ʻinikua, he $ 100 paha ka nui o ke kālā ke kāʻoki ʻana. Me ka ʻole o ka ʻinikua, hiki aku paha i $ 10,000.

Lawe aku

ʻIke pinepine ʻia ke kīʻaha no ka hū ʻana ma ke ʻano he hopena hope loa ke pane ʻole ke kanaka i nā mālama noninvasive e like me nā waha waha a i ʻole nā ​​hāmeʻa waha. Nui aʻe nā koho like 'ole no ke kāwiliʻana, a hele mai kēlā me kēia me kā lākou hopena a me nā pilikia. E kamaʻilio me ke kauka e ʻike i ke ʻano o ke kaukō e pono ai nāu.

NāʻAtikala Hou

Pehea ka maikaʻi o ka mīkini hoʻoikaika kino Gazelle?

Pehea ka maikaʻi o ka mīkini hoʻoikaika kino Gazelle?

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.ʻO ka Gazelle kah...
Dialectical Behavioural Therapy (DBT)

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)

DBT pili i ka dialectical behavioral therapy. He ala ia i ka therapy e hiki ke kōkua iā ʻoe e aʻo e kū me nā naʻau paʻakikī. No DBT ka hana a ka p ychologi t ʻo Mar ha Linehan, ka mea i hana pū me nā ...