He aha ka mea e alakaʻi ai i ka poʻe ʻōpio e hoʻāʻo i ka pepehi kanaka

Anter

• 1. Kaumaha
• 2. Nā pilikia aloha a ʻohana paha
• 3. Hoʻohana i nā lāʻau a i ʻole ka ʻalekohola
• 4. Hoʻomaʻamaʻa
• 5. trauma ʻeha
• Pehea e hōʻalo ai i ka pepehi kanaka

Hoʻomaopopo ʻia ka pepehi kanaka ʻōpio ma ke ʻano he hana a ke kanaka ʻōpio, ma waena o 12 a 21 mau makahiki, e lawe ana i kona ola ponoʻī. I kekahi mau hihia, ʻo ka pepehikanaka paha ka hopena o nā hoʻololi a me nā hakakā kūloko ʻole i kū i ka wā ʻōpio a, no laila, ʻoi aku ka nui o ka makaʻu o ke kaumaha, ka maʻi bipolar a me ka mea ʻōpio e hāʻawi i ke kaomi i kau ʻia e nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole ka hui.

Māhele ʻia ka hana Suicidal i 3 mau ʻāpana: e noʻonoʻo e pili ana i ka pepehi kanaka, hoʻāʻo i ka pepehi kanaka a me ka hoʻopau ʻana o ka pepehi kanaka. ʻO ke kanaka ʻōpio e noʻonoʻo e pili ana i ka lawe ʻana i kona ola, manaʻo ʻo ia ʻaʻohe hopena i kāna mau pilikia a, maʻamau, hōʻike i nā hōʻailona o ke kaulike ʻole o ka naʻau, i ʻike ʻole ʻia e ka ʻohana a me nā hoaaloha, ma muli o nā ʻano o ka ʻōpio, no ka laʻana. E ʻike he aha kēia mau hōʻailona e kuhikuhi ai i ka makaʻu o ka pepehi kanaka.

ʻO kekahi mau mea i makemake i nā manaʻo a me nā hoʻāʻo pepehi kanaka i ka wā ʻōpio:

1. Kaumaha

ʻO ke kaumaha ke kumu nui o ka make ʻōpio ʻōpio. Makemake ke kanaka ʻōpio kaumaha e noho hoʻokahi ma mua o ka hele ʻana me nā hoaaloha a he mau manaʻo paha e like me ke kaumaha a me ka mehameha, kahi e makemake ai i nā manaʻo a me ka hoʻolālā ʻana i ka pepehi kanaka. ʻAʻohe o kou hoa aloha a kāne aloha paha e kamaʻilio pū ai, ka mea hiki ke hōʻike i ka maopopo a hoʻomaopopo i ko lākou pilikia, hoʻolōʻihi ke ola a paʻakikī hoʻi e hāpai.

He aha e hana ai: Ke ʻimi nei i ke kōkua mai kahi psychologist, psychiatrist a i ʻole nā ​​hui kōkua pilikino he mea nui e hoʻomaka i ka mālama ʻana i ke kaumaha, no ka mea e ʻae ana i ka ʻōpio e kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau manaʻo, e ʻimi nei i nā hoʻolālā e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a puka i waho o ke kaumaha. I kekahi mau hihia, kuhikuhi paha ka psychiatrist i ka lāʻau.

2. Nā pilikia aloha a ʻohana paha

ʻO nā pilikia ʻohana e like me ka nalo ʻana o nā mākua, ka hoʻokaʻawale ʻana, ka hakakā pinepine a me nā hoʻopaʻapaʻa, ʻaʻohe wahi ma ka home e hōʻike ai i ko lākou mau manaʻo a aloha ʻole paha a aloha ʻia e ka hoa i ka pilina, he mau mea ia e hoʻonui ai i ka ʻeha a me ka ʻeha a ka ʻōpio e manaʻo ai. alakaʻi iā ia e noʻonoʻo e pili ana i ka pepehi kanaka.

Pehea e hoʻoponopono ai: Ke loaʻa nei ka manawa e kamaʻilio me ka mālie a me ka noʻonoʻo a hāʻawi i kahi nohona kaulike ma ka home a i ʻole ma waena o kahi pilina aloha hiki ke kōkua i ka poʻe ʻōpio e noʻonoʻo maikaʻi. ʻOi aku ka nui ma mua o ke kuhikuhi ʻana i nā hewa o haʻi, ʻo ia ka hōʻike ʻana i nā manaʻo me ka mālie a me ka ʻole o nā hoʻokolokolo, e hōʻike ana i ka manawa like āu e makemake ai e hoʻomaopopo.

3. Hoʻohana i nā lāʻau a i ʻole ka ʻalekohola

ʻO ke ʻalekohola a me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau e makemake pū i ka pepehi kanaka. ʻO ka hoʻohana ʻana o kēia mau mea i ka nui aʻe, ua hōʻike i ka hiki ʻole i ka ʻōpio ke hoʻonā i nā hakakā o loko, a ke hele nei paha ʻo ia i loko o kahi manawa o ka ʻeha a i ʻole ka hoka. Eia hou, ʻo ka hana o kēia mau mea i ka lolo e hoʻololi i nā hana o ka lolo, ke kūlana o ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo, makemake i nā manaʻo hoʻopōʻino iho.

Pehea e hooki ai: I ka hihia o ka hōʻā, ʻo ka mea i hōʻike nui ʻia e ʻimi i ka lāʻau e kūʻē ai i ka hilinaʻi o ka kemika, akā inā he sporadic a hoʻohana hou paha kēia mau mea, hiki paha ke hoʻopau i ka hoʻohana ʻana iā lākou, me ka ʻole o ka pono no ka haukapila. Hiki ke kōkua i ka hana ʻana i ka manawa me nā hana o waho e hoʻohuli i ka noʻonoʻo, akā ʻo ka mea nui ka mea ʻōpio e hoʻoholo ʻaʻole makemake ʻo ia e hoʻohana i nā lāʻau a ʻai paha i nā mea inu ʻona. Eia hou, ʻo ka ʻimi ʻana i kahi hoaaloha maikaʻi e hoʻokuʻu i ka mahu ke kaumaha ʻoe a kaumaha hoʻi.

4. Hoʻomaʻamaʻa

ʻ hoʻomāinoino hana ia i ka wā e hoʻowahāwahā ai kekahi poʻe i ke kiʻi a i ʻole hōʻeha kino paha i ka mea i hōʻeha ʻia me ka manaʻo ʻole he kōkua ʻole, he kūlana maʻamau kēia i ka wā kamaliʻi a me ka ʻōpio, ʻoiai he hewa ia.

Pehea e hoʻoponopono ai: E hoʻomaopopo i ka poʻe kuleana e pili ana i ka hoʻomāinoino a ʻike i kahi hoʻolālā e hoʻokū iā ia. E ʻike he aha ia hoʻomāinoino a me nā hopena.

5. trauma ʻeha

ʻO ka mea i hōʻeha ʻia i ka moekolohe a i ʻole ka hoʻomāinoino kekahi mau mea i makemake i nā manaʻo suicidal, no ka mea ua ʻike ʻia ke kanaka e paʻa ʻia e nā pilikia a ʻaʻole hiki ke alo i ka ʻeha āna i manaʻo ai i kēlā me kēia lā. I ka hala ʻana o ka manawa, ʻaʻole e hōʻemi ka ʻeha a lilo ke kanaka i ke kaumaha a me ke kaumaha, a makemake i nā manaʻo suicidal, no ka mea e manaʻo paha ke kanaka ʻo ka lawe ʻana i kona ola ponoʻī ka hopena maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i ka pilikia.

Pehea e hana ai me ka ʻeha: Pono e mālama ʻia nā traumas Emotional me ka hele pū o ka psychiatrist, me nā lāʻau hoʻoluʻolu no ka hiamoe maikaʻi. ʻO ke komo ʻana i nā hui kōkua kōkua pilikino he mea kōkua nui loa ia e hōʻoki i ka naʻau, a me ke ʻeha hoʻi o ke kino. ʻO ka hoʻolohe ʻana i nā moʻolelo o nā poʻe ʻē aʻe i hala i ke kūlana like a me ka hana ʻana i nā hana i hōʻike ʻia i loko o kēia mau pūʻulu, he ʻāpana hoʻi ia o ka mālama ʻana e lanakila ai i ka ʻeha. E nānā i nā hopena a pehea e hana ai me ka hōʻino wahine.

Eia hou, ʻo ka poʻe i loaʻa nā hihia o ka pepehi kanaka i loko o ka ʻohana, ka poʻe i hoʻāʻo e lawe i ko lākou ola, nā kaikamahine i hāpai i ka wā ʻōpio a me nā poʻe ʻōpio me nā pilikia o ke kula e noʻonoʻo paha e pili ana i ka pepehi kanaka.

ʻO kekahi kumu e pono ʻole e nānā ʻole ʻia ka lohe ʻana e pili ana i ke kumuhana ma ke kīwī, radio a i ʻole nā ​​pūnaewele i hoʻopili ʻia a hopena i ka makemake i ka poʻe i maʻalahi i ka pepehi kanaka, no ka mea hoʻomaka lākou e noʻonoʻo iā ia ma ke ʻano he ala e hoʻoponopono ai i ko lākou mau pilikia ma ke ʻano like.

Pehea e hōʻalo ai i ka pepehi kanaka

I mea e hōʻalo ai i nā manaʻo a me ka hoʻolālā ʻana i ka make i ka poʻe ʻōpio, he mea nui e makaʻala i nā ʻōuli e hōʻike ana e noʻonoʻo ana ke kanaka e lawe i kona ola iho.Hoʻololi koke i ke ʻano, ka huhū, ke kaumaha a me ka hoʻohana ʻana i nā huaʻōlelo, e like me: 'Ke manaʻo nei wau e pepehi iaʻu iho; e ʻoi aku ka maikaʻi o ka honua me ka ʻole o aʻu, a i ʻole e hoʻonā ʻia nā mea āpau inā ʻaʻole wau i aneʻi hou aku 'a lawelawe hoʻi ma ke ʻano he aʻoaʻo.

Akā ʻaʻole lawa ka ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona, ​​a no ia mea he mea nui e ʻimi i ke kōkua ʻoihana, me kahi psychologist a i ʻole psychiatrist e wehewehe i nā kumumanaʻo e hoʻōki i ka noʻonoʻo e pili ana i ke ola.

ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina naʻau me ka ʻohana, nā hoaaloha a me kahi kaiāulu o ka manaʻoʻiʻo e like me ka hale pule, no ka laʻana, hiki ke kōkua i ka loaʻa ʻana o ka pilina kanaka pilikino hou aʻe a hoʻonui i ka ʻike o ke kākoʻo, no laila e hoʻomaikaʻi ai ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ke ola o ka ʻōpio.

Inā manaʻo ʻoe ʻaʻohe mea hiki ke kōkua, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike i ke kikowaena kākoʻo ola ma ke kāhea ʻana iā 141, aia 24 mau hola i ka lā.