7 mau hana i kēlā me kēia lā āu i ʻike ʻole ai hiki ke hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka maloʻo

Anter

• Hōʻike Overview
• 1. Ke hoʻohana nei i ka peʻa o ke kaupaku a i ʻole ka mea ʻea ea
• 2. E hoʻomaloʻo i kou lauoho
• 3. Paka paka
• 4. Ke hōʻike nei iā ʻoe iho i nā mahana wela loa
• 5. Kū i ke ala o ka makani
• 6. E holo ana me ka puka aniani i lalo
• 7. Ke hoʻohana nei i kahi kamepiula

Hōʻike Overview

Inā he maka maloʻo mau kou, ʻike paha ʻoe i ka maka maka, makaʻu, wai hoʻi i ka manawa mau.

ʻOiai ʻike paha ʻoe i kekahi o nā kumu maʻamau o kēia mau ʻōuli (e like me ka hoʻohana ʻana o nā maka aniani), aia kekahi mau hana ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke makaʻala ʻole e hōʻeha paha i ke ʻano.

ʻAʻole ʻoluʻolu wale ka maka maloʻo mau akā hiki ke loaʻa i nā hopena lōʻihi i ke olakino maka o ke kanaka. ʻO kahi laʻana, hiki i ka scarring kornea ke alakaʻi i ka hihi i ʻike ʻole.

Ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ʻoe iho i nā hana e hāʻawi i ka maka maloʻo mau, hiki iā ʻoe ke pale i nā pilikia hou aʻe o ke ʻano a ola i kahi ola ʻoluʻolu.

1. Ke hoʻohana nei i ka peʻa o ke kaupaku a i ʻole ka mea ʻea ea

Hū ka makani nui, ʻaʻohe mea ma hea mai ia, hiki ke hoʻomaloʻo i kou mau maka. ʻO kou hoihoi loa ia e hōʻalo i nā wahi āpau kahi e puhi pololei ai ka ea i kou alo, inā mai ka peʻa palena ikaika a i ʻole ke ea uila.

I mea e kōkua ai i ka hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻu no ka huhū, pale i ka hiamoe ʻana me ka fan a ʻo AC paha. Hōʻalo hoʻi i ka noho pololei ʻana ma lalo o kēia mau mīkini.

2. E hoʻomaloʻo i kou lauoho

Inā ʻoe e ʻimi ana i kahi kumu e hoʻomaloʻo ai i ka lauoho i kou lauoho, eia kahi: ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi mea maloʻo pupuhi hiki ke hāʻawi hou aku i ka maka maloʻo.

ʻO ke ea mehana, maloʻo e hoʻopuka ai ia e hiki ke hoʻokuʻu i ka wai mai ka maka, e hopena ai i nā ʻōuli ʻino.

Inā ʻoe e neʻe a pono e hoʻomaloʻo i ka lauoho pulu, e hoʻāʻo e hoʻoliʻiliʻi i ka manawa āu e hoʻohana ai i kāu mea maloʻo pupuhi. ʻO kahi laʻana, hoʻomaloʻo i nā aʻa a waiho i ke koena o kou lauoho e maloʻo.

3. Paka paka

Hiki i ke puhipaka ke alakaʻi i ka maka maloʻo mau.

ʻO kēia no ka uahi paka i nā maka, e wāwahi ana i ka pale o ka waimaka pale, aila.

Hoʻohui ʻia, ua hōʻike ʻia ka puhipaka i nā hopena lōʻihi lōʻihi i nā maka, e like me ka hoʻonui ʻana i ka cataract a me macular degeneration.

ʻAʻole pono ʻoe e puhipaka e hoʻopili ʻia e ka uahi. Hiki ke hōʻeha pū ka hōʻike ʻana i ka uahi lua.

4. Ke hōʻike nei iā ʻoe iho i nā mahana wela loa

Mai ka wela a i ke anuanu, hiki i nā palena o ke ana wela ke hoʻololi i kou mau maka.

Hiki i nā mahana wela loa (keu hoʻi inā ʻaʻohe ona wai) hiki ke hoʻonā i ka wai mai kāu mau maka.

Wahi a kahi noi 2016, 42 pākēneka o ka poʻe me nā maka maloʻo i hōʻike i ka hoʻonāukiuki ʻana o ka wela i kā lākou mau ʻōuli. Kanaono pākēneka i ʻōlelo i ka hoʻomālamalama ʻana o ka lā.

Ua hoʻopau ʻia ke aʻo ʻana hiki i ke anuanu ke anu ke hoʻomaloʻo i kou mau maka, me ka 34 pākēneka o nā mea pane e ʻōlelo ana ua hoʻonui nā mahana anuanu i nā ʻōuli o ko lākou maka maloʻo.

ʻO nā mea i loaʻa mai kahi noiʻi 2010 e hōʻike ana i nā mahana anuanu e mānoanoa ka meibum, ka aila o waho o ka waimaka. A ʻo kahi hopena, ʻaʻole e laha koke nā waimaka pale i ka maka me ka maʻalahi.

Ke mālama nei i kou kaiapuni e like me ke kaohi o ka hiki ke hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hanana o nā maka maloʻo.

Hiki paha iā ʻoe ke makemake e hoʻohana i kahi mea pulu, kahi e kōkua ai e hoʻonui i ka makū i ka lewa a hoʻemi i nā hopena o nā lewa maloʻo loa.

5. Kū i ke ala o ka makani

Inā ʻoe e hele ma kahi me nā makani ikaika, e hoʻāʻo e komo i nā aniani ʻeleʻele. ʻO ka pale a puni o kēia ʻano maka maka e pale i ka makani mai ka hiki ʻana i kou mau maka a hoʻomaloʻo iā lākou.

6. E holo ana me ka puka aniani i lalo

ʻOiai maikaʻi ke ʻano o ka makani ʻoluʻolu i kou ʻili, ʻaʻole maikaʻi paha ia i kou mau maka.

Ma waho o ka hoʻomaloʻo ʻana iā lākou, ka waiho ʻana i nā puka aniani i ka wā e hoʻokele nei hiki ke hoʻonui i kou makaʻu no ka loaʻa ʻana o nā ʻāpana o nā ʻōpala a lepo paha i kou mau maka.

Inā pono ʻoe e hoʻokele a holo paha i ke kaʻa me nā puka aniani i lalo, e hoʻāʻo hou e hoʻāʻo i nā aniani ʻeleʻele.

Hiki paha iā ʻoe ke mālama i kahi waimaka hana lima ma ka lima i hiki ai iā ʻoe ke noi ma mua a ma hope o kāu huakaʻi.

7. Ke hoʻohana nei i kahi kamepiula

Hiki i ka hoʻohana ʻana i kahi kamepiula ke hōʻino i nā maka maloʻo no nā kumu he nui.

ʻAmi iki ka piʻo o ke kanaka i ka nānā ʻana i kahi kamepiula.

Hōʻike nā haʻawina like ʻole i ka hoʻohana ʻana i kahi kānana hiki ke hōʻemi i ka helu o nā manawa āu e blink ai i kēlā me kēia minuke a i ʻole 60 pākēneka, inā ʻaʻole ʻoi aku.

Me ka ʻole o ke alohilohi mau ʻana, e maloʻo ana kou mau maka ma mua o ko lākou.

Hiki i ka ʻōlinolino o ka nānā kamepiula ke hoʻopili i kāu hihiʻo, e hoʻolilo iā ʻoe i ka squint hou e heluhelu i ka pale kamepiula. ʻO ka hopena, ʻike paha kou mau maka i ka luhi a me ka maloʻo.

Inā ʻoe e hoʻohana i kahi kamepiula no ka hana a kula paha, he mea nui e hana i nā kaʻina kūpono e hoʻoliʻiliʻi i ka maka maloʻo e pili ana i ka hoʻohana kamepiula. E hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo:

• E hoʻāʻo e blink pinepine i ka wā e nānā ana i ke kamepiula.
• Nānā aku mai kahi pale kamepiula e pili ana i kēlā me kēia 15 mau minuke. Ke nānā nei i kahi mamao loa hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā maka.
• E mālama i nā kulu maka i kāu pākaukau hana a i ʻole kahi wahi maʻalahi e hiki ai. Noi pinepine i ka lā holoʻokoʻa.
• E hoʻomaha i nā manawa hiki ke kōkua e hōʻemi i nā hopena a ka kamepiula e hoʻohana ai i kou mau maka. ʻAʻole pono ʻoe e haʻalele i kāu pākaukau - ʻo ka wehe wale ʻana a me ka pani ʻana o kou mau maka ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka maka maloʻo.