Pehea ka haʻalele ʻana i nā Antidepressants i hoʻololi i ke ola o kēia wahine a mau loa
Anter
ʻO ka lāʻau lapaʻau kahi ʻāpana o koʻu ola no ka mea hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo. I kekahi manawa manaʻo wau ua hānau ʻia wau me ke kaumaha. ʻO ka ulu ʻana, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i koʻu mau manaʻo he hakakā mau. ʻO koʻu huhū huhū mau a me ka loli ʻole o ka naʻau i alakaʻi ʻia i nā hoʻokolohua no ADHD, ke kaumaha, ka hopohopo - kapa ʻoe iā ia. A ʻo ka hopena, i ka papa ʻelua, ua ʻike ʻia wau me ka maʻi bipolar a kauoha ʻia ʻo Abilify, kahi antipsychotic.
Mai ia manawa mai, ʻano noe ke ola. Subconsciously, ua ho'āʻo wau e hoʻokuʻu i kēlā mau hoʻomanaʻo. Akā ʻo wau i loko a i waho o ka lāʻau lapaʻau a ke hoʻāʻo mau nei au i nā lāʻau lapaʻau. No ka nui a me ka liʻiliʻi paha o kaʻu hoʻopuka ʻana, ʻo nā pila ka pane.
Koʻu pilina me Meds
Ma ke ʻano he kamaliʻi, hilinaʻi ʻoe i nā mākua nāna e mālama iā ʻoe. No laila ua maʻa wau i ka hāʻawi ʻana i koʻu ola i nā poʻe ʻē aʻe, me ka manaʻo e hoʻoponopono lākou iaʻu a i kekahi lā e ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu manaʻo. Akā ʻaʻole lākou i hoʻoponopono iaʻu - ʻaʻole wau i ʻoi aku ka maikaʻi. (E ʻike pehea e wehewehe ai ma waena o ke kaumaha, ke kaumaha, a me ke kaumaha.)
Ua noho mau ke ola ma waena o ke kula waena a me ke kula kiʻekiʻe. Ua hele au mai ka wīwī a hiki i ke kaumaha, ʻo ia ka hopena maʻamau o nā lāʻau lapaʻau aʻu i kau ai. No nā makahiki, ua hoʻomau wau i ka hoʻololi ʻana i waena o ʻehā a ʻelima mau pila ʻokoʻa. Me Abilify, aia nō wau ma Lamictal (kahi lāʻau lapaʻau antiseizure e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka maʻi bipolar), Prozac (kahi antidepressant), a me Trileptal (ʻo ia kekahi lāʻau anti-epileptic e kōkua ai me ka bipolarism), a me nā mea ʻē aʻe ʻē aʻe. Aia kekahi manawa aia wau ma ka pila hoʻokahi. Akā ʻo ka hapa nui, ua hui pū ʻia lākou, ʻoiai lākou i hoʻāʻo e ʻike i nā hui ʻana a me nā dosages i hana maikaʻi loa.
Ua kōkua nā pila i kekahi manawa, akā ʻaʻole i mau ka hopena. I ka hopena, e hoʻi au i hope i ka square one-hohonu kaumaha, manaʻolana, a i kekahi manawa suicidal. He mea paʻakikī hoʻi iaʻu ka loaʻa ʻana o kahi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi: Ua ʻōlelo kekahi poʻe loea he maʻi bipolar wau me ka ʻole o ka manic episodes. ʻO nā manawa ʻē aʻe he maʻi dysthymic (aka pālua kaumaha), ʻo ia hoʻi ke kaumaha mau loa me nā ʻōuli o ke kaumaha maʻi e like me ka ikehu haʻahaʻa a me ka manaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa. A i kekahi manawa he maʻi maʻi pilikino ia. ʻElima mau lāʻau lapaʻau a me ʻekolu psychiatrists-a ʻaʻohe mea i ʻike i kahi mea a lākou i ʻae ai. (Pili: ʻO kēia kou lolo ma ke kaumaha)
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke koleke, ua lawe au i kahi makahiki hakahaka a hana ma kahi hale kūʻai i koʻu ʻāina hānau. ʻO ia ka manawa i huli maoli nā mea no ka mea ʻoi loa. Ua komo hohonu au i loko o koʻu kaumaha ma mua o ka wā ma mua a ua hoʻopau wau i kahi papahana maʻi maʻi kahi aʻu i noho ai no hoʻokahi pule.
ʻO koʻu manawa mua ia e pili ana i kahi ʻano ikaika. A ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i loaʻa iaʻu ka nui o ka ʻike.
He Ola Ola Ola
ʻElua mau papahana lapaʻau hou aʻe ʻelua mau halemai pōkole ma hope, ua hoʻomaka wau e komo i loko oʻu iho a ua hoʻoholo wau makemake e hāʻawi i ke kulanui. Ua hoʻomaka wau ma ke Kulanui o Quinnipiac ma Connecticut akā ʻike koke wau ʻaʻole naʻu ka vibe. No laila ua neʻe au i ke Kulanui o New Hampshire kahi i hoʻokomo ʻia ai au i loko o kahi hale piha i nā kaikamahine leʻaleʻa a hoʻokipa i lawe iaʻu ma lalo o ko lākou ʻēheu. (P.S. ʻIke paha ʻoe i kou hauʻoli hiki ke kōkua i ka hoʻopau i ke kaumaha o kou mau hoaaloha?)
No ka manawa mua, ua hoʻomohala wau i kahi ola olakino olakino. Ua ʻike iki kaʻu mau hoaaloha hou e pili ana i koʻu wā i hala, akā ʻaʻole lākou i wehewehe mai iaʻu ma ia mea, i kōkua iaʻu e hana i kahi ʻano hou o ka ʻike. I ka nānā ʻana, ʻo ia ka hana mua i ka manaʻo maikaʻi. Maikaʻi nō hoʻi au i ke kula a hoʻomaka wau e hele i waho a hoʻomaka i ka inu.
ʻO koʻu pilina me ka wai ʻona ʻaʻohe mea nui ma mua o ia manawa. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole wau i ʻike inā he ʻano hoʻohui wau a ʻaʻole paha, no laila, ʻaʻole naʻauao ka hoʻohana ʻana i kēlā a i ʻole kekahi ʻano lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Akā ʻo ka hoʻopuni ʻia ʻana e kahi ʻōnaehana kākoʻo paʻa, ua ʻoluʻolu wau i ka hāʻawi ʻana iā ia. Akā i kēlā me kēia manawa i loaʻa iaʻu hoʻokahi kīʻaha waina, ala wau me kahi hangover weliweli, i kekahi manawa e luaʻi nui ana.
I koʻu nīnau ʻana i kaʻu kauka inā he maʻamau kēlā, haʻi ʻia mai iaʻu ʻaʻole huikau maikaʻi ka waiʻona me kekahi o nā lāʻau aʻu e hele nei a inā makemake wau e inu, pono wau e haʻalele i kēlā pila.
Ka Lihi Huli
He pōmaikaʻi kēia ʻike. ʻOiai ʻaʻole wau e inu hou, i kēlā manawa, ua like wau me he mea lā e kōkua ana iaʻu i koʻu ola kaiaulu, e hōʻoia nei he mea nui ia no koʻu olakino noʻonoʻo. No laila, ua hele au i koʻu kauka psychiatrist a nīnau aku inā hiki iaʻu ke wehe i kēlā pila. Ua ʻōlelo ʻia iaʻu e ʻeha wau me ka ʻole o ia, akā ua kaupaona au i nā pilikia a ua hoʻoholo wau e haʻalele. (E pili ana: 9 mau ala e hakakā ai i ke kaumaha-ma waho aʻe o ka lawe ʻana i nā antidepressants)
ʻO kēia ka manawa mua o koʻu ola i hoʻoholo ai e pili ana i ka lāʻau lapaʻau naʻu iho a no ka mea iaʻu iho - a ua manaʻo ʻo ia he mea hou. I ka lā aʻe, ua hoʻomaka wau e haʻalele i ka pila, ke ala kūpono ma mua o ka lōʻihi o hoʻokahi mau mahina. A i ke kahaha o nā mea āpau, ua ʻike wau i ka ʻaoʻao ʻē aʻe o ka mea i haʻi ʻia mai iaʻu e ʻike. Ma kahi o ka hāʻule hou ʻana i loko o kahi puʻuwai, ua ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka ikaika a me ka like ia'u iho.
No laila, ma hope o koʻu kamaʻilio ʻana me kaʻu mau kauka, ua hoʻoholo wau e hele me ka ʻole o ka pila.ʻOiai ʻaʻole paha kēia ka pane no nā mea āpau, ua manaʻo ʻia e like me ke koho kūpono naʻu e noʻonoʻo nei e lapaʻau mau ʻia wau no 15 mau makahiki i hala. Makemake au e ʻike i ke ʻano o ka manaʻo inā loaʻa iaʻu nā mea a pau i waho o kaʻu ʻōnaehana.
Kahaha ko'u (a me na mea e ae). ʻIke wau i ke ola hou a me ka kaohi o koʻu mau manaʻo me kēlā me kēia lā. I koʻu wā i loko o ka pule hope loa o ka hemo ʻana, ua like wau me he ao ʻeleʻele i lawe ʻia mai oʻu aku a no ka manawa mua o koʻu ola, ua hiki iaʻu ke ʻike maopopo. ʻAʻole wale ia akā i loko o ʻelua mau pule, ua nalo iaʻu 20 mau paona me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana i kaʻu ʻano ʻai a i ʻole ka hana ʻana i nā mea hou aʻe.
ʻAʻole ia e ʻōlelo koke nā mea a pau ua hemolele. E hele ana wau i ka lāʻau lapaʻau. Akā, ma muli o ke koho ʻana, ʻaʻole no ka mea he mea ia i kuhikuhi ʻia a i koi ʻia ma luna oʻu. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka therapy ka mea i kōkua iaʻu e hoʻomaʻamaʻa hou i ke ola ma ke ʻano he kanaka hauʻoli. No ka mea e maoli kākou, ʻaʻohe oʻu manaʻo pehea e hana ai e like me kēlā.
ʻO ka makahiki aʻe he huakaʻi ponoʻī. Ma hope o kēia manawa āpau, ua hauʻoli wau i ka manawa i manaʻo ai wau ʻaʻole hiki ke kāpae ʻia ke ola. ʻO ka Therapy ka mea i kōkua iaʻu e kaulike i koʻu mau manaʻo a hoʻomanaʻo iaʻu e loaʻa nā pilikia i ke ola a ʻo ia kahi mea e mākaukau ai wau.
Ola Ma hope o ka lāʻau
Ma hope o koʻu puka ʻana mai ke kulanui, ua hoʻoholo au e haʻalele i New England pōʻino a neʻe i Kaleponi e hoʻomaka i kahi mokuna hou. Mai ia manawa mai, ua komo au i ka ʻai maikaʻi a ua hoʻoholo wau e hoʻōki i ka inu ʻana. Hoʻoikaika nō hoʻi wau e hoʻolilo i ka manawa i hiki iaʻu i waho a ua aloha wau me yoga a me ka noʻonoʻo. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ua nalowale au ma kahi o 85 paona a ʻoluʻolu ke olakino ma nā ʻaoʻao āpau o koʻu ola. ʻAʻole wau i hala ma mua loa ua hoʻomaka wau i kahi blog i kapa ʻia ʻo See Sparkly Lifestyle, kahi e kākau ai i nā ʻāpana o kaʻu huakaʻi e kōkua ai i nā poʻe ʻē aʻe i hala i nā mea like. (Ua ʻike paha ʻoe, ʻōlelo ka ʻepekema ʻoi aku ka maikaʻi o ka hui ʻana o ka hoʻoikaika kino a me ka noʻonoʻo ʻana ma mua o nā antidepressants?)
Loaʻa i ke ola kona mau piʻi a me lalo. ʻO koʻu kaikunāne, ka mea i manaʻo i ka honua iaʻu, ua hala i kekahi mau mahina i hala aku nei mai leukemia. Lawe kēia i kahi kaumaha kaumaha. Ua manaʻo koʻu ʻohana ʻo ia paha ka mea e hiki ai i ka haki ʻana, akā ʻaʻole.
Ua hoʻohana wau i nā makahiki i hala iho nei e kūkulu i nā hana olakino e hoʻokō ai i koʻu mau manaʻo a ʻaʻole ʻokoʻa kēia. Ua kaumaha au? Ae. Kaumaha weliweli. Akā ua kaumaha au? ʻAʻole. ʻO ka lilo ʻana o koʻu kaikaina kahi ʻāpana o ke ola, a ʻoiai he manaʻo kaulike ʻole ia, ʻaʻole ia i kaohi a ua aʻo wau iaʻu iho pehea e ʻae ai i kēlā mau hanana. ʻO ka hiki ʻana iaʻu ke hoʻokuʻu i ka hala i hoʻomaopopo iaʻu i ke ʻano o koʻu ikaika noʻonoʻo hou a hōʻoiaʻiʻo mai iaʻu ʻaʻohe mea e hoʻi i ke ʻano o nā mea.
I kēia lā, ʻaʻole maikaʻi wau i ka haʻalele ʻana i kaʻu lāʻau ka mea i alakaʻi ai iaʻu e noho ma kahi aʻu i kēia lā. ʻOiaʻiʻo, manaʻo wau he mea pōʻino ke ʻōlelo ʻo ia ka hopena, no ka mea aia kekahi poʻe ma waho pono ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau a ʻaʻole pono e haʻalele kekahi i kēlā. ʻO wai ka mea ʻike? Hiki paha iaʻu ke paʻakikī i kēia lā inā ʻaʻole wau i kēlā mau pila no kēlā mau makahiki.
Noʻu iho, ʻo ka hoʻokuʻu ʻana i ka lāʻau lapaʻau e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka mana o koʻu ola no ka manawa mua. Ua pilikia wau, no ka mea, a ua kūleʻa ia i loko oʻu. Akā ʻo wau hana manaʻo e like me kahi mea e ʻōlelo ʻia no ka hoʻolohe ʻana i kou kino a ke aʻo nei e launa me ʻoe iho ma ke kino a me ka noʻonoʻo. ʻO ke ʻano kaumaha a i ʻole ʻano ʻē aʻe i kekahi manawa he ʻāpana ia o ke ʻano o ke kanaka. ʻO koʻu manaʻolana, ʻo ka mea heluhelu i kaʻu moʻolelo e noʻonoʻo iki i ka nānā ʻana i nā ʻano hoʻomaha ʻē aʻe. Hiki i kou lolo a me kou puʻuwai ke mahalo iā ʻoe.
Nānā no
HoʻolahaE Nānā E Nānā
Maʻi maʻi mimi syrup
