Pehea e hiki ai iaʻu ke hōʻoki i ke koʻikoʻi e pili ana i koʻu olakino?

Ke kū nā lālā o ka ʻohana i nā pilikia olakino, hiki ke kiola ʻia ka ʻōnaehana ʻohana āpau.

Nā kiʻi na Ruth Basagoitia

Q: Ua loaʻa iaʻu kekahi mau makaʻu olakino i ka wā i hala, a ʻo kuʻu ʻohana kekahi moʻolelo o kekahi mau pilikia olakino maikaʻi loa. Ke hoʻomaka nei wau e hopohopo e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā pilikia olakino hou aʻe. Pehea e hiki ai iaʻu ke ho'ōki i ke koʻikoʻi e pili ana i kēia?

Ua kamaʻilio paha ʻoe me kāu kauka e pili ana i kēia mau hopohopo? He paʻakikī paha e hāpai, akā kōkua paha ia i kou kaumaha. Hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua e hōʻoia i ke olakino o kou kino. A ʻo kā lākou nīnau e pili ana i ka moʻolelo olakino o kou ʻohana e kōkua iā lākou e noʻonoʻo me kahi hoʻolālā e hiki ai ke mālama i kou olakino ma ke ala pololei.

ʻO kahi laʻana, inā holo ka maʻi ʻaʻai o ka umauma i kou ʻohana, hiki i kāu kauka ke hoʻokūkala i ka mea nui o ka hōʻike ʻana iā ʻoe iho i ka umauma a kūkākūkā pū me ka hoʻāʻo ʻana i nā genetics, keu hoʻi inā ua hōʻoia maikaʻi ʻia kahi lālā o ka ʻohana no BRCA1 a i ʻole BRCA2 - .

Pēlā nō, inā holo ka maʻi e like me ke koko kiʻekiʻe a i ʻole ka maʻi puʻuwai i kou ʻohana, hiki i kāu kauka ke koi aku i kahi hoʻolālā "ola puʻuwai", kahi e komo pū me ka hoʻoikaika kino puʻuwai a me ka ʻai ʻana i ka papaʻai kaulike e kōkua ai i kāu kolesterol a me ke kahe o ke koko i lalo.

Eia nō naʻe, inā mau kou hopohopo a makaʻu paha ʻoe e hele i ke kauka, kōkua paha ka hoʻomaʻamaʻa. Ke kū nā lālā o ka ʻohana i nā pilikia olakino, hiki ke kiola ʻia ka ʻōnaehana ʻohana holoʻokoʻa. Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka hopena o nā maʻi o kou ʻohana iā ʻoe.

Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua i ka wehe ʻana inā hōʻailona kou hopohopo i kahi hopohopo ʻē aʻe, e like me ka makaʻu i ka lilo ʻana o ka kaohi. ʻO ke kamaʻilio ʻana i kāu mau manaʻo hoʻoweliweli hiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana i nā scars kuʻuna e hōʻike i ke ʻano hopohopo e pili ana i ke olakino.

Noho ʻo Juli Fraga ma Kapalakiko me kāna kāne, kaikamahine, a me ʻelua pōpoki. Ua ʻike ʻia kāna kākau ʻana ma ka New York Times, Simple Simple, ka Wakinekona Post, NPR, ka ʻepekema o mākou, ka Lily, a me ka Hope. Ma ke ʻano he psychologist, makemake ʻo ia i ke kākau ʻana e pili ana i ke olakino noʻonoʻo a me ke olakino. Ke hana ʻole ʻo ia, leʻaleʻa ʻo ia i ke kūʻai kūʻai ʻana, heluhelu, a hoʻolohe ʻana i nā mele ola. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia ma ʻO Twitter.