He aha e ʻike ai ma mua o ke kūʻai ʻana i kahi haʻuki haʻuki, e like me ka poʻe i hoʻolālā iā lākou

Anter

• 1. E kūʻai aku i ka IRL a hoʻohana i ke kōkua o kahi loea kūpono.
• 2. Pono kou nui e kuhikuhi i ke ʻano pāʻani pāʻani āu e koho ai, akā ʻo ka mea hope e pili ana i ka hōʻoluʻolu pilikino.
• 3. E mālama i kēlā me kēia haʻuki āu e makemake ai-a i ʻole e hana pinepine-i luna o ka noʻonoʻo.
• 4. E hoʻomau i kou mau maka i nā kaula a me ke kāʻei.
• 5. E koho mau i ka hana ma mua o ke kaila.
• Nānā no

ʻO nā pale haʻuki paha ka ʻāpana nui o nā lole hoʻoikaika kino āu e ʻona ai - me ka nānā ʻole i ka liʻiliʻi a nui paha o kou umauma. He aha hou aʻe, hiki iā ʻoe ke kau i ka nui hewa ʻole. (ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hapa nui o nā wahine, e like me ka poʻe loea.) ʻO ia no ka mea ʻoiai ʻo nā leggings nani ka mea nui o kāu hoʻokūkū hoʻokūkū, me ka ʻaʻa ʻole ʻana i kahi pale i ke kākoʻo ʻana i loko o kēlā mau hana ikaika a kiʻekiʻe hoʻi e hiki ai i kahi ton o nā hopena ʻoluʻolu ʻole. E noʻonoʻo i ka hōʻoluʻolu o ka umauma, hoʻi a me ka ʻeha o ka poʻohiwi, a me nā hōʻino hiki ʻole ke hoʻihoʻi ʻia i kāu kiko o ka umauma-i hiki ai ke alakaʻi i ka sagging, e like me kā mākou i hōʻike mua ai.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o nā pale haʻuki i kēia mau lā. (E like me kēia mau pāʻani pāʻani nani āu e makemake ai e hōʻike i ka wā ʻaʻole ʻoe e hana ana.) Akā pehea e hoʻoholo ai ma waena o nā koho āpau ma laila? Ua kālele mākou i nā ʻenekini pale hāmeʻa mai kekahi o kāu mau ʻāpana lole punahele punahele no kā lākou mau ʻōlelo aʻoaʻo kūʻai pale.

1. E kūʻai aku i ka IRL a hoʻohana i ke kōkua o kahi loea kūpono.

E noʻonoʻo paha ʻoe * * he loea ʻoe i ka wā e pili ana i kāu mau puʻupuʻu ponoʻī, akā aia kekahi kumu nui e huli i kahi loea kūpono: loli kou mau umauma i ke ʻano a me ka nui ke loaʻa a hōʻemi paha i ka kaumaha, he keiki kāu, a i ʻole nā ​​makahiki maʻalahi-no laila hiki iā ʻoe ke komo i ka nui kīʻaha hewa a ʻaʻole ʻike. ʻO kahi loea kūpono-ʻo wai kāna hana e hoʻopili maoli i ka lei kūpono i kāu ana pono - hiki iā ia ke hāʻawi i kahi ʻōlelo aʻoaʻo a kōkua iā ʻoe e koho i ka nui a me ke kaila ʻoi loa nāu, e like me kā Alexa Silva, ka Wahine Hoʻokele Hoʻokele Wahine. ma Nā Leo o waho. Nūhou maikaʻi? ʻO ka hapa nui o nā hale kūʻai haʻuki e loaʻa kahi loea kūpono, a ʻo kēlā me kēia hale kūʻai lingerie e loaʻa ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi no nā kūkākūkā pākahi a i ʻole nā ​​koho piha. Hele wale i ka ʻāpana haʻuki haʻuki a maikaʻi ʻoe.

Inā makemake ʻoe e kūʻai ma ka pūnaewele a i ʻole hiki ʻole ke hana i ka manawa-no ka mea, hiki i ka hakakā ʻoiaʻiʻo ʻo Silva e ʻōlelo nei e kūʻai aku ma ka pūnaewele ke "hilinaʻi ʻoe i kou nui a aia kahi kulekele hoʻihoʻi maikaʻi." E hōʻoia wale nō e hoʻāʻo ʻoe ma ka lōʻihi e ʻike pono ʻo ia ka lei kūpono nāu. "He mea maikaʻi ke hoʻoluliluli, lele i luna, a kīkoʻo i mea e loaʻa pono ai kahi kūpono kūpono," wahi a Silva.

2. Pono kou nui e kuhikuhi i ke ʻano pāʻani pāʻani āu e koho ai, akā ʻo ka mea hope e pili ana i ka hōʻoluʻolu pilikino.

Aia he ʻano nui ʻelua o nā bras haʻuki: Ke ʻano kaohi a me ke ʻano encapsulation. ʻO nā pāpaʻi koʻikoʻi ka pā haʻuki OG āu e kiʻi nei ma kou poʻo. Ke hana nei lākou e hōʻemi i ka umauma umauma me kahi lole elastane kiʻekiʻe, e hāʻawi iā ʻoe i ka manaʻo 'paʻa a hoʻouka ʻia' ma ke kaomi ʻana i ka ʻiʻo umauma i ka paia o ka umauma, wahi a Alexandra Plante, ka Luna Hoʻokele o ka Wahine Design ma Lululemon.

ʻO nā pale encapsulation, ʻokoʻa, ke nānā aku e like me kāu pale o kēlā me kēia lā a hoʻopuni i kēlā me kēia umauma i nā kīʻaha kaʻawale, hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo hou aʻe i ka neʻe ʻana o kou umauma i kahi wā hoʻoikaika. "E neʻe mau ana nā umauma i luna a i lalo, ʻaoʻao a i kekahi ʻaoʻao, a i loko a i waho i kahi ʻano paʻakikī, ʻekolu dimensional," wahi a Plante. "Ke hoʻopiha piha ʻia nā umauma-ke hāpai ʻia nā umauma a kaʻawale - hana kūʻokoʻa lākou ma mua o ke ʻano he nui," wehewehe ʻo Plante. "Hoʻokumu kēia i kahi sensation kahi e neʻe pū ai ka umauma a me ka pūlima i ka lōkahi, ma mua o ka hakakā ʻana i kekahi i kekahi."

ʻO ka mea maʻamau, ʻoi aku ka nui o kou mau umauma, ʻoi aku ka nui o kou kuhi hewa ʻana i nā ʻano encapsulation, wehewehe ʻo Sharon Hayes-Csement, Luna Hoʻokele Nui o Adidas o ka Hoʻomohala Huahana Huahana. Hiki i kēia mau bras ke hāʻawi i kahi "aesthetic wahine hou aku." Eia nō naʻe, hoʻohui ʻo ia i ke koho ʻana ma waena o nā mea ʻelua, ʻo ia ka mea e pili ana i ka makemake pilikino, a ʻo ka mea nui loa, ʻo ka hōʻoluʻolu.

3. E mālama i kēlā me kēia haʻuki āu e makemake ai-a i ʻole e hana pinepine-i luna o ka noʻonoʻo.

"ʻAʻohe o kaʻiʻo o ka umauma," wahi a Hayes-Casement. "No laila, hiki ke maʻalahi ka umauma palupalu inā ʻaʻole kākoʻo ʻia." ʻO ia ke kumu e hoʻomanaʻo mau ai ʻoe i ka pae o ka hopena o kāu hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā hana haʻahaʻa haʻahaʻa-e noʻonoʻo i ka yoga a i ʻole barre-koi i ke kākoʻo liʻiliʻi, ʻo ia ka mea hiki iā ʻoe ke pakele me nā kaula ʻoi aku ka lahilahi, nā kaula ʻili, a ʻaʻohe encapsulation. Akā i ka wā e piʻi ai ka hopena-e noʻonoʻo i nā hana kiʻekiʻe e like me HIIT a i ʻole holo-e makemake ana ʻoe e koho i kahi ʻano kākoʻo ʻoi aku. TL; DR? ʻAʻole, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻaʻahu i kou kapa yoga kaʻi i ka holo.

4. E hoʻomau i kou mau maka i nā kaula a me ke kāʻei.

Kūlike ka hana ma nā kāʻei āpau, kahi e pono ai e nānā i kahi e noho ai ka pā ke hoʻāʻo ʻoe. "ʻO ke kaola ke kahua o ka lei, a pono e noho paʻa akā ʻoluʻolu hoʻi a puni ka umauma, e hōʻoia ana ʻaʻole kiʻekiʻe loa ke kāʻei e noho ai i ka umauma o ka umauma, akā ʻaʻole haʻahaʻa pū kekahi," wahi a Plante. Huli i ka ʻaoʻao a nānā iā ʻoe iho i loko o ke aniani: "Pono ke kāʻei kūpono i ka honua, ʻaʻole e piʻi i kou kua."

He mea koʻikoʻi nā kaula. No ka mea e hele mai ke kākoʻo o ka pale mai ka hui, he mea nui ia e hōʻoia ʻaʻole e ʻeli nā kaula poʻohiwi i loko o ka ʻili, wahi a Hayes-Casement, ʻo ia ke kumu i hoʻolālā ai ʻo ia i nā bras Adidas me nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia e ʻike ʻoe i kēlā ʻono. kahi e hana ai no ka apex (a i ʻole ke kiko koʻikoʻi) o kāu pahu ponoʻī.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ke nānā nui nei nā ʻoihana haʻuki i nā mea i hoʻopilikino ʻia, e ʻike ana ʻoe i nā hiʻohiʻona band a me nā kaula i hoʻolālā ʻia no kāu nui. ʻO kahi laʻana, me kā Lululemon hana hou haʻuki haʻuki hou loa, ʻo ka Enlite Bra (i hala i ʻelua mau makahiki e hoʻolālā, BTW) ka laulā o ka laulā i ka nui a me nā nui ʻoi aku ka nui o ka hoʻopili hou ʻana, wehewehe ʻo Plante.

5. E koho mau i ka hana ma mua o ke kaila.

Me he mea lā ua hāʻawi ʻia kēia, akā ma mua o ka hoʻolālā ʻana i kā lākou Enlite bra, ua alakaʻi ʻo Lululemon i kahi noiʻi i ʻike ʻia e hoʻopili ana ka hapa nui o nā wahine i ka nani, ʻoluʻolu, a i ʻole ka hana i ka wā e kūʻai ai i ka pā haʻuki. Ke laina lalo: "ʻAʻohe mea e ʻeli i loko, ʻokiʻoki, a ʻoki paha i kekahi ʻāpana o ka ʻiʻo o ka umauma," wahi a Plante. No laila ʻoiai ʻoe e makemake i kēlā helu strappy i loko o kēlā lole wili, metallic, inā ʻaʻole kūpono ia, e koho i kahi koho ʻē aʻe "uglier". E mahalo aku kāu mau puʻupuʻu iā ʻoe ma hope aku no ke kākoʻo-kūlike a me ka hoʻohālikelike.

Nānā no