Pāʻoihana kaiaulu a me MS: Ke hoʻokele nei i kāu mau leka hoʻomaopopo a me ka mālama ʻana i nā mea i ka ʻike

Anter

• Lunamakaʻāinana
• Hoʻohui
• He leo
• Hoʻohālikelike
• ʻIke wahaheʻe
• ʻO ka positivity Toxic
• Hoʻopau
• E kākoʻo
• Kau palena
• E lilo i mea kūʻai aku ʻike maikaʻi
• ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻAʻohe nīnau i loaʻa ka hopena ikaika o ka pāpili kaiaulu i ke kaiāulu maʻi mau. Ke loaʻa nei i kahi hui pūnaewele o nā poʻe e kaʻana like i nā ʻike like me ʻoe i maʻalahi maʻalahi no kekahi manawa i kēia manawa.

I nā makahiki i hala aku nei, ua ʻike mākou i ka manawa o ka pāpaho kaiapili e ulu i ke kikowaena nerve o kahi neʻe no ka ʻike hou a me ke kākoʻo no nā maʻi maʻi mau e like me MS.

Minamina, loaʻa nā downsides i ka pāpili kaiaulu. ʻO ka ʻike ʻana he ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi ʻole he ʻāpana nui ia o ka mālama ʻana i kāu ʻike ma ka pūnaewele - keu hoʻi i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kikoʻī a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā ʻike e pili ana i kahi mea pilikino e like me kou olakino.

ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻaʻole pono ʻoe e hemo loa. Aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hana i ka hapa nui o kāu ʻike kaiapili inā loaʻa iā MS

Eia kekahi o nā keu pono a me nā hemahema o ka pāpili kaiaulu, a ʻo kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo e loaʻa ai kahi ʻike maikaʻi.

Lunamakaʻāinana

Ke ʻike nei i nā mana maoli o nā poʻe ʻē aʻe a hiki ke hoʻohui me nā poʻe e noho nei me ka ʻike like e hōʻike iā ʻoe ʻaʻole ʻoe wale.

Hiki i ka lunamakaʻāinana ke kōkua i ka hoʻonui i kou hilinaʻi a hoʻomanaʻo iā ʻoe e hiki ke ola piha me MS. ʻO ka mea ʻē aʻe, ke ʻike mākou i nā poʻe ʻē aʻe e hakakā ana, ua maʻamau a kūpono ʻia ko mākou mau manaʻo ponoʻī o ke kaumaha a me ka hoʻohoka.

Hoʻohui

ʻO ke kaʻana ʻana i nā lāʻau a me nā ʻike i hōʻailona ʻia me kekahi poʻe ʻē aʻe i hiki ke alakaʻi i nā mea hou i loaʻa. Ke aʻo e pili ana i ka mea e hana no kekahi mea ʻē aʻe e paipai iā ʻoe e noiʻi i nā hana hou a i ʻole nā ​​loli nohona.

ʻO ka hoʻopili ʻana me nā poʻe ʻē aʻe "loaʻa" hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i ka mea āu e hele nei, a ʻae iā ʻoe e ʻike i kahi ala ikaika.

He leo

Ke waiho nei i kā mākou mau moʻolelo i waho e kōkua i ka hōʻohi ʻana i nā stereotypes kīnā ʻole. Pākuʻi ka pāpaho kaiapili i ke kahua pāʻani no laila e haʻi ʻia nā moʻolelo e pili ana i ke ʻano o ka noho ʻana me MS e ka poʻe i loaʻa maoli iā MS.

Hoʻohālikelike

ʻOkoʻa ka MS āpau. ʻO ka hoʻohālikelike ʻana i kāu moʻolelo i nā poʻe ʻē aʻe hiki ke hōʻino. Ma nā pāpili kaiaulu, maʻalahi e hoʻopoina ke ʻike wale nei ʻoe i kahi mea nui o ke ola o kekahi. E kuhi paha ʻoe ke hana maikaʻi nei lākou ma mua o ʻoe. Ma kahi o ka hoʻonāukiuki ʻana, manaʻo paha ʻoe ua hoʻopunipuni ʻia ʻoe.

Hiki iā ia ke hōʻino ke hoʻohālikelike iā ʻoe iho i kekahi i kahi ʻano ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kou. ʻO kēlā noʻonoʻo hiki ke hāʻawi maikaʻi ʻole i ka hiki i loko.

ʻIke wahaheʻe

Hiki i nā pāpili kaiapili ke kōkua iā ʻoe e pili ana i nā huahana e pili ana i ka MS a me ka noiʻi ʻana. Nānā Spoiler: ʻaʻole ʻoiaʻiʻo nā mea āpau āu e heluhelu ai ma ka pūnaewele. ʻO nā koi o nā hoʻōla a me nā hōʻailona exotic ma nā wahi āpau. Nui ka poʻe e makemake e hana wikiwiki i ka hoʻāʻo ʻana o haʻi e loaʻa hou ko lākou olakino inā holo pono ʻole ka lāʻau kuʻuna.

ʻO ka positivity Toxic

Ke kuhi ʻia ʻoe me kahi maʻi e like me MS, he mea maʻamau ia no nā hoaaloha manaʻo maikaʻi, ʻohana, a me nā malihini hoʻi e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻole e pili ana i ka mālama ʻana i kāu maʻi. ʻO ka maʻamau, hoʻonui kēia ʻano aʻoaʻo i kahi pilikia paʻakikī - kou pilikia.

Kūpono ʻole paha ka ʻōlelo aʻoaʻo, a hiki iā ia ke manaʻo iā ʻoe e hoʻokolokolo ʻia ana no kāu ʻano olakino. Ke haʻi aku nei i kekahi me ka maʻi nui "hiki mai nā mea āpau no kahi kumu" a i ʻole "e noʻonoʻo pono wale nō" a "ʻaʻole e MS e wehewehe iā ʻoe" hiki ke hana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi.

Hoʻopau

ʻO ka heluhelu ʻana e pili ana i ka ʻeha a haʻi e kokoke loa ana iā ʻoe iho ke lilo i kumu. Inā maʻalahi ʻoe i kēia, e noʻonoʻo i nā ʻano moʻokāki āu e ukali ai. Inā loaʻa iā ʻoe ʻo MS a ʻaʻole paha, inā ʻoe e ukali nei i kahi moʻokāki e hōʻoluʻolu ʻole ai iā ʻoe, e kāpae iā ia.

Mai hoʻopili a hoʻāʻo paha e hoʻololi i ka manaʻo o kahi malihini ma ka pūnaewele. ʻO kahi mea maikaʻi loa e pili ana i ka pāpili kaiaulu ke hāʻawi nei i kēlā me kēia i kahi manawa kūpono e haʻi i kā lākou mau moʻolelo pilikino. ʻAʻole nā ​​mea āpau i manaʻo ʻia no kēlā me kēia. ʻO ia ka mea e lawe iaʻu i kaʻu helu aʻe.

E kākoʻo

Ma loko o ke kaiaulu maʻi mau, hoʻopiʻi ʻia kekahi mau moʻolelo no ka hana maʻalahi ʻana i ke ola me ke kīnā ʻole. Kāhea ʻia nā poʻe ʻē aʻe no ka hōʻike maikaʻi ʻole.

ʻIke i kēlā me kēia kanaka ke kuleana e haʻi i kā lākou moʻolelo i ke ʻano o kā lākou ʻike. Inā kūlike ʻole ʻoe i ka ʻike, mai ukali, akā pale i ka bash ākea i kekahi no ka kaʻana like ʻana i kā lākou ʻoiaʻiʻo. Pono mākou e kākoʻo kekahi i kekahi.

Kau palena

Palekana iā ʻoe iho ma ka hoʻolaha ʻana i ka lehulehu i ka mea āu e ʻoluʻolu ai e kaʻana like. ʻAʻole ʻoe ʻaiʻē i kekahi i kou mau lā maikaʻi a i ʻole nā ​​lā maikaʻi ʻole. E hoʻopaʻa i nā palena a me nā palena. Hiki i ka manawa o ka pale o ka pō ke hoʻopau i ka hiamoe. Ke loaʻa iā ʻoe ka MS, pono ʻoe i kēlā Zzz restorative.

E lilo i mea kūʻai aku ʻike maikaʻi

Poʻokela i nā poʻe ʻē aʻe i loko o ke kaiāulu. Hāʻawi i kahi hoʻonui a me kahi like ke pono, a pale i ka paʻi ʻana i ka papaʻai, ka mālama ʻana, a i ʻole ka ʻōlelo aʻo a ka nohona. E hoʻomanaʻo, aia mākou a pau i ko mākou ala ponoʻī.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO ka pāpili kaiaulu e lilo i informative, hoʻohui, a leʻaleʻa. ʻO ka kau ʻana e pili ana i kou olakino a me ka ukali ʻana i nā huakaʻi olakino o nā poʻe ʻē aʻe hiki ke lilo i mea hoʻōla nui.

Hiki iā ia ke ʻauhau ʻia e noʻonoʻo e pili ana iā MS i nā manawa āpau. Hoʻomaopopo i ka manawa kūpono e hoʻomaha ai a malia paha e nānā i kekahi mau meme pōpoki no kekahi manawa.

He maikaʻi ke unplug a nānā i ke kaulike ma waena o ka manawa pale a me ke komo pū ʻana me nā hoaaloha a me ka ʻohana ma kahi pūnaewele. Aia nō ka pūnaewele ma laila ke ʻike hou ʻia ʻoe.

ʻO Ardra Shephard ka mea kākau moʻolelo koʻikoʻi Kanada ma hope o ka blog lanakila Tripping On Air - ka mea nāna i mālama ʻole e pili ana i kona ola me ka sclerosis maha. He kākā'ōlelo script ʻo Ardra no ka pūʻulu kīwī o AMI e pili ana i ka pili a me ke kīnā ʻole, "Aia kekahi mea āu e ʻike ai," a ua hōʻike ʻia ma Sickboy Podcast. Ua kōkua ʻo Ardra i ka msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle, a me nā mea ʻē aʻe. I ka 2019, ʻo ia ka mea haʻi ʻōlelo nui ma ka MS Foundation o ka Cayman Islands. E hāhai iā ia ma Instagram, Facebook, a i ʻole hashtag #babeswithmobilityaids e hoʻoulu ʻia e ka poʻe e hana ana e hoʻololi i ka ʻike i ke ʻano o ka noho ʻana me ke kīnā ʻole..