He aha nā kumu o kahi manawa nānā pōkole, a pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻomaikaʻi?

Anter

• Hōʻike Overview
• Nā kumu hoʻoweliweli no ka loaʻa ʻana o kahi lōʻihi o ka nānā
• Nā kumu o ka lōʻihi o ka nānā ʻana
• ADHD
• Kaumaha
• Poino poʻo poʻo
• Nā pilikia kīnā
• Autism
• Nā hana e hoʻonui ai i ka ʻike
• ʻAlā pūmau
• Inu wai
• Hoʻoikaika kino
• Noʻonoʻo
• E hoʻopaʻa iā ʻoe iho
• Lāʻau hoʻomaʻamaʻa
• I ka manawa e ʻike ai i kahi kauka
• Lawe aku

Hōʻike Overview

ʻAʻole ia he mea ʻokoʻa ke ʻike i kou noʻonoʻo e ʻauana ana i ka wā e kau pono ai ʻoe i kekahi mea. Wahi a kahi noiʻi 2010, hoʻolilo mākou he 47 mau pākēneka o ko mākou mau hola ala e noʻonoʻo ana i kahi mea ʻē aʻe ma mua o kā mākou hana.

ʻAʻole ia ke kumu o ka hopohopo, akā he manawa pōkole paha ka nānā ʻana i kekahi manawa i hōʻailona o kahi ʻano paʻa, e like me ka maʻi hyperactivity deficit attention (ADHD).

E heluhelu e aʻo hou e pili ana i ka mea e hiki ai i kāu nānā ʻana i ka pōkole a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana iā ia.

Nā kumu hoʻoweliweli no ka loaʻa ʻana o kahi lōʻihi o ka nānā

Hiki paha i nā poʻe me ka lōʻihi o ka nānā ʻana ke pilikia i ka nānā ʻana i nā hana no kēlā me kēia lōʻihi o ka manawa me ka hoʻohoka ʻole ʻia.

Hiki i kahi nānā pōkole ke loaʻa i nā hopena maikaʻi ʻole, e like me:

• hana maikaʻi ʻole ma ka hana a kula paha
• hiki ʻole ke hoʻopau i nā hana o kēlā me kēia lā
• ka nalo ʻana i nā kikoʻī a i ʻole ka ʻike
• nā pilikia kamaʻilio ma nā pilina
• maikaʻi ʻole ke olakino pili i ka mālama ʻole a me ka hiki ʻole ke hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano olakino

Nā kumu o ka lōʻihi o ka nānā ʻana

Hiki ke hoʻokumu ʻia i kahi nānā pōkole e nā ʻano psychological a me nā ʻano kino. ʻO nā mea i hiki ke kumu o kahi nānā ākea a me nā ʻōuli ʻē aʻe e makaʻala.

ADHD

ʻO ADHD kahi maʻi maʻamau i ʻike pinepine ʻia i ka wā kamaliʻi e mau ana i ka wā makua. Pilikia pinepine ka poʻe me ADHD i ka nānā ʻana a me ka kaohi ʻana i kā lākou impulses.

ʻO ka hana nui kahi hōʻailona o ADHD, akā ʻaʻole ka poʻe āpau me ka maʻi i loaʻa ka mea hyperactivity.

Loaʻa nā mākau maikaʻi ʻole nā ​​keiki me ADHD. I kekahi mau hihia, lilo paha lākou i ka manawa nui i ka moemoeā. Hoʻololi pinepine nā mākua me ADHD i nā luna hana a loaʻa i nā pilikia pili pinepine.

ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe a me nā ʻōuli o ADHD me:

• mau manawa o hyperfocus
• nā pilikia hoʻokele manawa
• hoʻomaha a me ka hopohopo
• disorganization
• hoʻopoina

Kaumaha

ʻO ka noʻonoʻo nui ʻana kahi hōʻailona maʻamau o ke kaumaha. ʻO ke kaumaha loa kahi maʻi maʻi e hiki ke hoʻohuli nui i kou ola. Mālama ia i ka mau o ke kaumaha a me ka nalo ʻole o ka hoihoi i nā mea āu i leʻaleʻa ai.

Hiki i nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ke kaumaha ke komo pū:

• manaʻo kaumaha a me ka manaʻolana ʻole
• manaʻo o ka pepehi kanaka
• waimaka
• lilo o ka hoihoi a leʻaleʻa paha
• luhi loa
• paʻakikī ka hiamoe a hiamoe nui paha
• ʻaʻole i wehewehe ʻia nā ʻōuli o ke kino, e like me ka ʻeha o ke kino a me nā poʻo hina

Poino poʻo poʻo

ʻO nā pilikia e pili ana i waena o nā pilikia i hōʻike pinepine ʻia ma hope o ke kākoʻo ʻana i kahi ʻeha o ka lolo. ʻO ka ʻeha poʻo kahi ʻano ʻeha i kou poʻo, ʻili, iwi poʻo, a i ʻole lolo.

Hiki iā ia ke ʻeha hāmama a paʻa paha a mai kahi ʻeha mālie a i ʻole ʻūʻū i kahi ʻeha traumatic lolo (TBI). ʻO nā kuʻikuʻi a me nā iwi poʻo ka ʻeha mau o ke poʻo.

ʻO nā ʻōuli o ka ʻeha poʻo ke komo pū paha:

• ʻeha poʻo
• ʻūpā
• nausea
• huikau
• loli ke ʻano
• hoʻohaunaele hihiʻo
• poho hoʻomanaʻo
• ka hopu ʻana

Nā pilikia kīnā

ʻO nā hemahema aʻo he maʻi maʻi neurodevelopmental e hoʻopilikia i nā mākau aʻo maʻamau, e like me ka heluhelu a me ka helu ʻana. Nui a hewahewa nā ʻano ʻino o ke aʻo ʻana. ʻO nā mea maʻamau ka:

• dislexia
• discalculia
• disgraphia

ʻO nā hōʻailona a me nā ʻōuli nui o ke kīnā o ke aʻo ʻana:

• paʻakikī e pili ana i nā kuhikuhi
• hoʻomanaʻo maikaʻi ʻole
• mākau heluhelu maikaʻi ʻole
• nā pilikia hoʻohui lima-lima
• hoʻolalau maʻalahi

Autism

ʻO ka maʻi maʻi Autism (ASD) kahi hui o nā maʻi neurodevelopmental e hoʻonāukiuki i ka pilikanaka, ka lawena, a me nā pilikia kamaʻilio.

Hoʻomaopopo pinepine ʻia ʻo ASD i ka wā kamaliʻi, ke ʻike ʻia nā hōʻailona a me nā ʻōuli. Loaʻa ka loaʻa ʻole o kahi hōʻailona i ka wā makua.

Kuhi ʻia kahi hōʻike o ASD i nā ʻano he nui i hōʻike ʻokoʻa ʻia, e like me:

• maʻi autistic
• ʻO Asperger's Syndrome
• ʻaʻole hoʻolaha ʻia nā maʻi hoʻomohala ākea (PDD-NOS)

Pilikia pinepine ka poʻe me ASD me ka noʻonoʻo, ka pilina, a me ka mākau kamaʻilio. Aia kekahi mau hōʻailona o ASD:

• pilikia pili i nā poʻe ʻē aʻe
• nā hana i kaupalena ʻia a hana hou ʻia paha
• hōʻole i ka hoʻopā ʻana
• pilikia e hōʻike i nā pono a i ʻole nā ​​manaʻo

Nā hana e hoʻonui ai i ka ʻike

ʻO ka mālama ʻana i kahi nānā pōkole ma muli o ke kumu kumu. ʻO kahi laʻana, hiki i ka mālama ʻana ADHD ke hoʻohui pū ʻia o ka lāʻau a me ka lāʻau behavioral therapy.

Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou nānā ʻana.

ʻAlā pūmau

Ua ʻike nā mea ʻokoʻa e hoʻomaikaʻi ka nau nau i ka nānā i ka hana ma ka hana. ʻO ka chewing gum ka mea e hoʻonui ai i ka makaʻala a me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa.

ʻOiai ʻaʻohe hopena lōʻihi o ka nau nau ʻana i kou hiki ke noʻonoʻo, he ala maʻalahi ia e hoʻomaikaʻi ai i kou nānā i kahi pinch.

Inu wai

He mea nui ka noho hydrated ʻana i kou kino a me kou noʻonoʻo. Hiki i ka make wai ke hoʻopōʻino i kou hiki ke noʻonoʻo.

Hoʻopili pū kēia i ka maloʻo haʻahaʻa āu e ʻike ʻole ai. ʻO ka make wai ʻana no ʻelua mau hola wale nō ke hōʻino i kou nānā ʻana.

Hoʻoikaika kino

Pau ʻole nā ​​pono o ka hoʻoikaika kino a hoʻokomo i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou hiki ke nānā. Hōʻike nā mea he nui e hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika i ka nānā a me ka nānā i nā poʻe me ADHD.

I mea e hoʻomaikaʻi ai i kou nānā ʻana, e noʻonoʻo e hele wikiwiki no 30 mau minuke i ka lā ʻehā a ʻelima mau manawa i ka pule.

Noʻonoʻo

ʻO ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou noʻonoʻo e kia a kuhikuhi i kāu mau manaʻo. Hoʻohana ʻia kēia hana maʻa mau e kōkua i ka hoʻomohala ʻana i kekahi ʻano mau pono, e like me ke kuanaʻike maikaʻi a me ka hoʻokau ponoʻī.

Aia nā hōʻike e hiki i ka noʻonoʻo ʻana ke hoʻomaikaʻi i ka nānā, a ʻo ka hoʻomau ʻana i ka noʻonoʻo e alakaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nānā mau.

E hoʻopaʻa iā ʻoe iho

Inā paʻakikī ʻoe e nānā i ka wā o nā hālāwai a i ʻole nā ​​haʻiʻōlelo, e hoʻāʻo e nīnau i nā nīnau a i ʻole e lawe i nā memo. Hōʻike nā hōʻike e ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i nā memo me ka lima i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nānā a me ka hoʻolohe ʻana ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi pona a i ʻole nā ​​hāmeʻa ʻē aʻe, i hiki ke hoʻowalewale.

Lāʻau hoʻomaʻamaʻa

Kuhikuhi ka hoʻomeheu ʻano i kekahi ʻano ʻano lāʻau e mālama i nā kūlana olakino noʻonoʻo. Kōkua ia i ka ʻike a hoʻololi i nā hana maikaʻi ʻole a hōʻino paha iā ʻoe iho.

Ke ulu nei ka noʻonoʻo behavioral therapy kahi ala maikaʻi e mālama ai i ka noʻonoʻo ʻole i ka poʻe me ADHD.

I ka manawa e ʻike ai i kahi kauka

E ʻike i kahi mea mālama ola inā pilikia pinepine ʻoe i ka nānā ʻana a i ʻole ke keʻakeʻa nei kāu nānā i kou hiki ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā.

Lawe aku

Auwana ka noʻonoʻo o kēlā me kēia kanaka i kēlā me kēia manawa, a hiki i kekahi mau hanana ke paʻakikī i ka hoʻomau ʻana i ka hoihoi a me ka nānā. Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kahi kiko o ka noʻonoʻo. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kau i ka hopohopo e pili ana iā ʻoe, e kamaʻilio me kahi kauka.